코코넛 고기를 많이 먹으면 무슨 해로울까? 화를 낼 수 있습니다.
코코넛에는 어린이들에게 필요한 포도당, 단백질, 칼슘을 포함한 영양물질이 풍부하게 함유되어 있다. 여름에 먹으면 갈증을 식히는 음료라고 할 수 있지만 많이 먹으면 화를 내는 증상이 생길 수 있다. 또한 코코넛 주스는 따뜻한 음식이다. 우리는 코코넛 주스를 먹을 때도 코코넛 고기와 함께 먹어야 한다. 코코넛 고기도 매우 섬세하기 때문이다. 만약 우리가 함께 먹는다면,
각종 건강하고 맛있는 코코넛은 보통 녹코코넛과 황코코넛이다. 청코코넛 주스가 가장 달다. 먹으면 매우 상쾌하다. 하지만 노란 코코넛은 요리에 더 적합하다. 닭고기 코코넛, 코코넛 밥 등. 이것은 하이난의 특산품으로 모두 황코코넛으로 만든 것이다. 그래서 코코넛으로 여러 가지 맛있는 것을 만들 계획이라면 노란 코코넛을 선택하는 것이 좋습니다.
1, 치킨 코코넛 소재: 청원닭 반 마리, 코코넛 1, 대추, 소금.
연습:
(1) 닭고기는 깨끗이 씻고 잘게 썰어 준비한다.
(2) 신선한 코코넛은 껍질을 벗기고 준비한다.
(3) 코코넛을 열고, 코코넛 물을 그릇에 붓고, 코코넛 고기를 썰어 대추를 깨끗이 씻는다.
(4) 냄비에 적당량의 맑은 물을 넣고 코코넛 고기와 대추를 넣고, 큰불이 끓으면 냄비 뚜껑을 덮고 30 분 동안 불을 켭니다.
(5) 솥뚜껑을 열고 닭고기를 넣은 다음 중소 불솥을 20 분 동안 덮습니다.
(6) 뚜껑을 열고 코코넛 밀크를 붓는다.
(7) 큰불이 끓으면 닭정과 소금을 넣고 불을 끈다.
코멘트: 코코넛 주스, 코코넛 고기, 닭고기 스프, 수프는 달콤하고 닭고기는 향기가 넘친다.
2. 코코넛밥 재료: 코코넛 1 개, 찹쌀 125g, 빙당 적당량, 수정꿀 대추 30g, 건포도 30g, 연밥 15.
연습:
(1) 찹쌀은 깨끗이 씻고 맑은 물에 넣어 밤새 담가 찹쌀이 손으로 부서질 때까지 한다. 연밥, 건포도, 구기자를 깨끗이 씻고 맑은 물에 2 시간 담그세요.
(2) 코코넛 껍질을 깨끗이 씻어서 코코넛에 있는 세 개의 움푹 들어간 곳을 점으로 한다.
(3) 식칼로 삼각형 (이 세 가지가 가장 잘림) 을 자른 다음 코코넛 주스의 절반을 붓고 코코넛 껍데기에 반을 남겨 둔다.
(4) 불린 연밥, 구기자를 아스팔트하고 으깬 빙당, 찹쌀, 대추, 건포도, 연밥, 구기자를 코코넛 껍질에 차례로 넣는다.
(5) 마지막으로 잘게 썬 코코넛 껍질을 다시 내장한다.
(6) 폐쇄된 코코넛 껍데기를 압력솥에 넣고 70 분간 쪄서 불을 끄고 불을 끄고 30 분간 뜸을 들인다. 끓인 후에 뚜껑을 열면 상에 올라갈 수 있다.
코멘트: 코코넛 밥은 하이난 전통 농민 간식입니다. 양질의 찹쌀, 천연 코코넛 고기, 코코넛 주스로 쪄서 만들었다. 독특하고 맛있어요.
코코넛 새우 돼지 뼈 수프 재료: 코코넛 고기 150g, 새우 150g, 돼지 척추 300g, 생강 주스 20g.
연습:
(1) 코코넛 고기를 씻고 잘게 썰다. 새우를 깨끗이 씻다. 돼지 척추를 깨끗이 씻어서 작은 조각으로 잘게 다졌다.
(2) 냄비에 물을 넣고, 큰불이 끓고, 코코넛 고기, 돼지척추, 새우를 넣고 끓이고, 거품을 버리고, 새우맛이 넘친 후 생강즙을 넣으면 마실 수 있다.
코멘트: 이 요리는 싼야 중 가장 흔한 코코넛과 새우로 만들어졌습니다. 그것은 매우 간단하고 독특한 맛이 있다. 익기가 생생하고 윤기가 흐르는 안색.
4. 코코넛 찐 닭고기 재료: 닭고기 한 마리 (약 1250g), 코코넛 300g, 양파 100g, 아몬드 5g 양념: 식용유 75g, 마늘/KLOC
연습:
(1) 닭을 깨끗이 씻고, 머리를 제거하고, 발을 썰고, 땡으로 썰고, 끓는 물에 넣어 5 성숙까지 끓이고, 말린 코코넛을 꺼내고, 코코넛을 썰어 주세요.
(2) 파, 마늘잎은 깨끗이 썰고, 산초는 꼭지씨를 제거하고 아몬드로 으깬다. 여분.
(3) 냄비를 데우고 식용유를 붓는다. 기름온도가 50% 더울 때 파, 마늘, 코코넛을 넣고 황금색으로 볶은 다음 냄비에 넣는다.
(4) 닭고기, 후춧가루, 아몬드 페이스트, 유채 가루, 회향씨가루, 코코넛즙을 넣고 잘 섞어서 끓인 다음 미지근한 불로 국물이 걸쭉해질 때까지 끓인 다음 정염을 넣어 간을 맞추고 고수가루를 뿌린다.
코멘트: 코코넛 소매치기는 닭고기와 코코넛으로 만든 흔한 가정요리입니다. 그것의 특징은 향기가 짙은 것이다.
5. 코코넛 재료: 코코넛 500g, 한천10g, 네덜란드 우유100ml, 원직당 60g.
연습:
(1) 코코넛 주스를 쏟고 가만히 두세요. 코코넛 껍질을 깨고 숟가락으로 코코넛 고기를 파내다.
(2) 코코넛 밀크, 코코넛 고기, 우유, 설탕을 조리기에 넣어 세밀함을 만든다.
(3) 한천은 물에서 부드럽다. 우리가 자주 먹는 젤리의 주성분은 한천이다. 한천, 해초, 동결 건조 분말, 한천, 한천, 한천, 한천, 한천, 한천, 한천, 한천, 한천, 한천, 한천, 한천, 한천, 한천, 한천, 한천 왜 한천이라고 불러요? 그것은 주로 기린 요리나 하이난의 진지로 만들어졌다. 하이난의 약칭은 조안이다. ) 을 참조하십시오
(4) 한천을 적당량의 물에 넣고 작은 불로 끓여 녹인다.
(5) 코코넛 우유를 조금씩 끓인 한천에 넣고 잘 섞어서 끓이지 마세요.
(6) 금형에 붓고, 식히고, 냉장고에 넣어 냉장하고, 2 시간 후에 탈모한다.
코멘트: 코코넛은 신선한 코코넛으로 만든 맛있는 음식으로 디저트로 여겨진다. 맛이 신선하고 영양이 풍부하여 여름에 적합한 맛있는 음식이다.
6. 코코넛 치킨 샤브샤브 재료: 1 닭고기, 1 코코넛, 5 그램충초, 마마 400g, 말굽 300g, 겨자 300g, 오징어 공 300g, 간장 50ml
연습:
(1) 닭고기를 썰어 깨끗이 씻고 물기를 빼서 신선한 코코넛에서 코코넛 주스와 코코넛 고기를 채취한다.
(2) 브로콜리, 코코넛 고기를 뚝배기에 붓고, 끓인 후 닭조각을 넣고, 끓여 표면 파우더를 제거한다.
(3) 치킨 너겟을 조리 (끓인 후 3-5 분 요리) 하고 신선한 벌레 풀꽃 소량을 넣어 장식하면 먹을 수 있다. 쇠막대기 참마, 먹어환, 말굽철, 겨자 등을 넣을 수 있습니다. 솥에 넣고 같이 삶다.
(4) 양념장 배합: 먼저 금귤즙을 간장으로 짜서 생강을 버무려 매운 것을 좋아하고 붉은 고추동그라미를 넣어 맛있는 양념장 한 그릇을 배합해 현지 특색이 있다.
코멘트: 순수한 향기, 건강한 건강. 여름의 샤브샤브는 먹으면 화를 내지 않는다. 나는 코코넛 치킨 샤브샤브를 강력하게 추천한다.
청코코넛 혈액청정기의 효능과 작용 청코코넛 코코넛 주스에는 신기한 전해질이 있는데, 농도는 혈액과 비슷하다. 한편, 녹코코넛 물에는 다양한 매크로와 미량 원소가 풍부하게 함유되어 있어 혈액을 정화하는 데 큰 도움이 된다.
태아의 건강에 좋은 임산부는 코코넛 주스를 자주 마시면 뱃속의 태아를 위한 깨끗한 호흡 환경을 조성하고 아기의 건강을 보호할 수 있다.
코코넛수, 천연 스킨케어 제품, 비타민 C 가 풍부해 항산화 활성성이 강하다. 코코넛물로 매일 얼굴을 씻으면 여드름과 흑점을 완화시킬 수 있고, 자주 사용하면 피부가 거칠어지는 것을 방지하고 안색을 유지할 수 있다.
코코넛 녹수에는 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 설탕, 단백질과 같은 전해질이 풍부하게 함유되어 있어 격렬한 운동 후 구토, 설사 또는 탈수를 방지하는 데 사용할 수 있다. 사람들이 격렬한 운동을 할 때 코코넛 청수를 마시면 갈증을 풀고, 피로를 빠르게 완화하고, 체력을 보충하며, 대량의 운동 후 체력을 빠르게 회복하는 데 매우 적합하다. 제 2 차 세계대전 동안 영국인과 일본인은 코코넛수로 정맥주사를 하여 체액을 빠르게 보충했다.