켈리는 사람이 과학자라고 생각하는데, 그는 끊임없이 경험에 관한 복잡한 정보를 개인 건설에 포함시킬 수 있다. 모든 사람의 뇌에는 독특한' 개인 구성' 이 있다. 사람들은' 개인건설' 에 따라 시간을 설명하고 예측하며 사건에 의미를 부여하고 미래를 예측한다.
사람이 심리적 장애를 가지고 있는 것은 그의 건설체계에 문제가 있었기 때문이다. 인간의 구조체계가 미래의 각종 사건을 정확하게 예측할 수 없을 때, 불안은 불가피하여 심리적 장애를 일으킨다. 개인건설이 침투성이 없을 때, 사람들은 새로운 경험에서 새로운 지식을 배울 수 없다. 학습과 건설의 부단한 향상이 없다면, 미래에 대한 사람들의 기대능력은 반드시 낮아질 것이다. 켈리는 심리치료가 환자가 새로운 구조를 구축하고 기존 구조를 개선하여 사건을 더 잘 예측할 수 있도록 돕는 것이라고 생각한다.
치료의 첫 번째 단계는 역할 구성 테스트를 사용하여 테스트 대상 구축 시스템에 대한 정보를 얻기 위해 자체 테스트를 장려하는 것입니다. 두 번째 단계는 고정 역할 요법이다. 치료 과정에서 의뢰인에게 인격 모델을 주고 연기를 요구하는데, 이는 의뢰인에게 자신과 현저히 다른 사람의 인격을 연기하도록 요구하는 것이다. 핵심은 당사자들이 자연스럽게 새로운 역할을 받아들이고 내면화될 때까지 새로운 역할에 따라 생각하고 행동하도록 하는 것이다.
첫째, 사건의 기본 상황
1. 배경 정보
고 2 학생 양효청 (가명) 은 올해 스무 살이다. 집에서 2 위를 차지한 형이 한 명 있다. 몸은 정상이고, 중대한 신체질환의 역사는 없다. 부모는 모두 농민이라 가정 경제가 상대적으로 어렵다. 동생은 중학교를 졸업하고 아르바이트를 나갔다.
2. 관광객의 읽어보기
고등학교 1 학년 때 성적이 중간이었다. 최근 학업 성적이 떨어져서 고생하시는 부모님께 죄송하다고 느껴서 퇴학할 생각이 생겼습니다. 부모님께 자신의 생각을 제기한 후, 그녀는 엄한 거절을 당하고 열심히 공부하도록 격려를 받았다. 그러나 그녀는 여전히 퇴학의 생각을 떨쳐 버릴 수 없어 자책하는 경우가 많다. 성적이 떨어진 탓에 담임 선생님께서 그를 찾아 이야기를 나누신 적이 있다. 하지만 담임 선생님의 격려는 동기 부여가 되지 않았을뿐만 아니라, 아무리 공부해도 성적이 오르지 못할까 봐, 담임 선생님을 실망시킬까 봐 두려웠다. 원래 저는 수학 성적이 좋아서 수학 선생님이 자신을 중요하게 여기시는 것 같아요. 하지만 최근 수학 수업에서는 선생님과 자신의 눈빛 교류가 점점 줄어드는 것을 느꼈고, 나는 수학 선생님이 자신에게 실망한 줄 알았다. 수업시간에 감히 자발적으로 발언할 수 없다. 한 차례의 강연이 끝난 후, 주위의 동창들이 약간의 소리를 냈다. 그녀는 농담인 줄 알고 수업시간에 말을 할 수 없었고, 교실 안에서도 큰 소리로 말할 수 없었다. 그녀는 성격이 내성적이어서, 자발적으로 다른 사람과 사귀지 못하고 거절당하는 것을 두려워한다. 사귀는 대상은 짝꿍 룸메이트로 제한되고 좋은 친구는 없다. 우울증은 한 달 동안 계속되었다.
3. 기타 반영
담임 선생님은 성격이 내성적이고, 사람들과 친구를 사귀는 데 서툴며, 친구가 적다고 반영했다. 나는 열심히 공부하지만 성적은 보통이다. 최근 성적이 약간 떨어지고, 행동이 예전보다 위축되고, 단체활동에 참여하는 것도 줄었다.
학생 반응: 그녀는 항상 자신이 못생기고 뚱뚱하다고 느꼈다. 짝꿍 외에, 나는 다른 사람과 사귀는 일이 거의 없고, 절친한 친구도 없다. 교실에서는 항상 고개를 숙이고, 걷는 것도 감히 들지 못한다. 열심히 공부하고, 늘 독서에 몰두하지만, 성적은 보통이다.
둘째, 원인 분석 및 평가 진단
1. 방문자를 대상으로 우울증 자평표 (SDS) 와 자존감 척도 (SES) 심리테스트를 실시했다.
테스트 결과: 자존감 척도 (SES) 점수 14, 열등감, 열등감 자평우울량표 점수 지수는 0.52 로 경미한 우울증이 있다.
2. 평가, 분석 및 진단
방문자의 증상은 일반적인 심리적 문제이며, 특정 사건으로 인한 것이다. 성적에 대한 불만으로 고의로 퇴학한 것이다. 주요 증상은 우울증, 행복감, 자책입니다. 열등감, 소심함, 내성은 증상의 인격 기초이다.
셋째, 협상 과정
처음 두 번의 상담은 인지요법과 정신분석요법을 사용했지만 효과가 뚜렷하지 않아 방문객들이 저촉감을 느끼고 쉽게 원래의 자신으로 돌아간다. 그래서 고정 역할 요법을 사용하여 치료한다. 다음은 고정 역할 치료의 치료 과정이다.
1 단계: 역할 구성
자기 묘사: 방문자에게 제 3 인칭으로 자신을 묘사할 것을 요구하다. 다음은 그녀의 설명입니다.
양효청은 고 2 학생으로 키1.65m 로 몸매가 중간 정도 날씬하다. 이목구비가 보통이고 못생기고 인기가 없다. 그녀는 열심히 공부하지만, 그녀는 매우 멍청하다. 그녀가 열심히 공부하더라도 성적은 여전히 매우 나쁘다.
짝꿍과 이야기할 때, 나는 대부분 짝꿍이 하는 말을 듣고, 자신의 의견을 거의 발표하지 않는다. 그녀는 너무 겁이 많아서 수업 시간에 질문을 하지 못한다. 선생님의 질문에 대한 답을 알면서도 자발적으로 대답하지 못한다.
학생들은 그녀와 노는 것을 좋아하지 않는다. 왜냐하면 그녀는 너무 조용해서 다른 사람을 외면하려고 하는 것 같다. 그녀는 다른 사람이 볼까 봐 늘 고개를 숙이고 걷는다. 그녀는 짝꿍과 함께 있는 것을 매우 좋아한다. 왜냐하면 그녀는 짝꿍만이 그녀를 아는 것이 그녀의 유일한 친구라고 생각했기 때문이다. 그녀는 기본적으로 남자 친구와 사귀지 않는다. 그녀는 자신의 생김새가 매력적이지 않고, 심지어 약간 못생겼다고 느꼈다. 하지만 그녀는 짝꿍이 남자 동창과 이야기하는 것을 좋아해서 짝꿍이 부럽다.
방문자의 자기 역할 설명 분석: 학술, 인간관계, 가족 등의 주제에 관한 논리가 있다. 구조적으로는 양극이 있지만 관광객들이 보여준' 실패, 불행, 매력적이지 않음, 추함' 의 극은' 성공, 행복, 매력, 아름다움' 의 극치를 압도했다. 방문자의 구조가 팽창하고 있어서, 그들은 자신의 각 방면이 모두 실패했다고 생각한다. 구조는 비교적 간단하다. 모두 실패와 성공의 두 가지 차원으로 모든 것을 측정하고 예측한다. 이것이 방문자의 심리적 문제의 원인이다.
담임 선생님, 수학 선생님, 두 명의 심리교사로 구성된 자기역할 초안 작문 팀을 구성해 방문자의 자기역할 묘사를 집단적으로 논의한다. 심리선생님은 초고를 쓰고 조별 토론과 반복적인 수정을 거쳐 캐릭터 원고를 다음과 같이 확정했다.
양신력은 자신감과 아름다움을 의미한다. 사람에게 주는 인상은 조용하고 수려하며, 사람을 따뜻하게 하는 것이다. 처음 그녀를 만났을 때, 나는 그녀가 부드럽고 얌전하다고 느꼈다. 오랜 시간이 지났는데, 특히 그녀의 친구에 대한 열정, 성실함, 입담이 느껴진다. 그녀는 매우 인기가 있어서 모두가 그녀와 친구를 사귀는 것을 좋아한다. 그녀는 남에게 성실하고 가식적이지 않다. 이성 관계가 좋다. 그녀는 충직한 경청자로서 생각을 바꾸고 다른 사람을 배려하는 데 능하다. 남자는 걱정거리가 있을 때 모두 그녀를 찾아 하소연하는 것을 좋아한다. 그녀는 매우 독단적이고 개성이 있는 사람이다. 그녀는 독립적으로 공부와 생활을 처리할 수 있고, 또래들을 열심히 도울 수 있다. 다른 사람이 어려움에 처했을 때, 그들은 항상 제일 먼저 나서서 다른 사람에게 부담을 분담하기를 갈망한다.
그녀는 매우 열심히 공부했는데, 성적이 뛰어나지는 않았지만, 공부를 매우 진지하게 대했고, 열심히 노력한 태도가 선생님과 학우들의 인정을 받았다. 나는 선생님께 질문하는 것을 좋아하고 수업도 자주 주동적으로 질문을 한다. 수업이 끝난 후 나는 선생님 사무실에 가서 선생님과 학습 문제를 토론했다. 선생님들은 모두 그녀가 근면하고 배우기를 좋아하고 끈기가 있는 사람이라고 생각한다.
두 번째 단계: 고정 역할 치료의 구현
1.
"이것은 한 사람의 특징을 묘사한다. 그녀의 이름은 양신력이다. 어떤 면에서 그녀는 너와 매우 다른 사람이지만, 그녀는 너와 조금 닮았다. 하지만 그녀가 너처럼 보이지 않는 것은 중요하지 않다. 먼저 그녀의 구체적인 상황을 살펴보자. "방문자의 반응을 보고 수시로 그녀의 질문에 대답한다.
연습
"앞으로 2 주 동안, 당신이 다른 사람을 연기할 수 있도록 특별한 일을 해주길 바랍니다. 우리 함께 이 임무를 완성합시다. 2 주 안에 자신의 이름이나 예전의 모습을 잊으려고 노력하세요. 넌 양신력이야! 너도 그녀와 같아야지! 그녀가 생각하는 것과 같다. 너는 반드시 네가 그녀가 할 것이라고 생각하는 일을 해야 한다. 너는 그녀의 사고방식으로 생각하고, 그녀가 즐기고 싶은 것을 즐기고, 그녀가 원하는 것을 해라. 다음 2 주 동안 양효청은 나타날 수 없고, 너는 양신력이다. 우리는 격일로 대화를 안배한다. 너는 매일 다른 시간에 적어도 세 번 초안을 읽어야 한다. 이제 우리는 세 가지 다른 상황을 가정한다. 너는 반드시 다른 상황에서 양신력을 연기해야 한다.
장면 1: 장면 학습
교실에서 용감하게 선생님과 눈빛 교류를 한다. 선생님은 질문을 할 때 대담하게 손을 들고 발언하며 자신있게 선생님을 바라보았다. 질문에 대답하는 목소리가 우렁차고 유쾌하다. 저녁에 선생님이 과외하러 오셨을 때, 그는 용감하게 손을 들어 그에게 문제 해결을 도와달라고 했다. 수업이 끝난 후 의문이 있을 때, 주변의 급우들과 토론하고 자신의 견해를 발표하다. 나는 항상 나의 진지한 공부에 기쁨과 성취감을 느낄 수 있다.
장면 2: 홈 장면
네가 학교에서 집에 돌아올 때, 큰소리로 행복하게 너의 가족을 맞이해라. 가족과 함께 텔레비전을 보고, 학교 생활에 대해 즐겁게 이야기하고, 동창들과 함께 지내며, 공부와 의사 소통에 있어서의 나의 진보를 가족들에게 반영한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 자발적으로 가족들이 집안일을 하도록 도와주고, 이를 위해 즐거움을 느낀다.
장면 3: 통신 장면
길에서 동창을 만나 인사를 하거나 고개를 끄덕이며 미소를 짓는다. 교실에 들어갈 때 주변 친구들과 적극적으로 인사를 합니다. 과외서를 다 읽고, 급우들과 자신의 감정과 견해를 나누다. 집단활동에서, 너는 자연스럽게 대범하게 집단에 가입할 수 있다. 학생이 곤란을 겪고, 주동적으로 돕다. 수업이 끝난 후 주동적으로 선생님과 이야기를 나누고, 학습상의 곤혹스러움, 생활에서의 자신의 감정 등을 이야기한다.
구현
다음 2 주 동안 a * * * 는 방문객과 8 차례 협상을 진행했다. 일상적인 상황에서 맡은 상황을 피드백할 때마다 역할을 공고히 하는 연습을 한다. 처음 두 번의 공연에서 방문자의 초기 반응은 부자연스러워서 원래의 자신으로 돌아와 자신이 연기를 잘하지 못했다고 불평했다. 그러나 상담사의 도움으로 그녀는 점차 진보했고, 특히 마지막 세 번의 대화가 있었다. 그녀는 정보를 피드백할 때' 내 당시의 느낌 ...' 이라는 말로 자신을 양신력으로 완전히 여겼다는 것을 묘사하는 경향이 있다. 그녀는 연기 과정에서 양신력의 기쁨과 자신감을 느낄 수 있다고 말했다. 앞으로도 연기한 캐릭터처럼 자신감을 가질 수 있기를 바란다. 이 모든 정보는 방문자가 점차 새로운 역할을 선택하고 이 새로운 역할을 자신의 역할로 내면화한다는 것을 보여준다.
넷. 컨설팅 효과 평가
피드백에 따르면 컨설팅 프로젝트가 추진되고 진행됨에 따라 이러한 컨설팅 목표는 이미 초기 성공을 거두었습니다.
1. 자기 평가
"예전에는 내가 쓸모없다고 생각했었다. 나는 항상 자신의 단점을 다른 사람의 장점과 비교한다. 이것은 나로 하여금 생활이 매우 불행하다고 느끼게 한다. 이제 마침내 나는 행복이 사실 매우 간단하다는 것을 깨달았다. 나는 많은 장점을 가지고 있다. "
2. 동료 평가
그녀의 병세는 호전되고, 말도 많아졌고, 사람도 이전보다 활발해졌다. 일을 처리할 때 나는 이전보다 더 자신감이 생겼다. 나의 정신 상태가 좀 좋아졌다. 나는 예전처럼 자신을 원망하지 않을 것이고, 그녀의 미소를 볼 수 있을 것이다.
심리 검사 평가
다시 SDS 및 SES 테스트를 통과했습니다. 응답 결과에 따르면, 우울증의 총 수준은 0.44 로, 경미한 우울증은 이미 무우울증으로 떨어졌다. 자존감 수준 26 도 눈에 띄게 향상되었다.
참고 자료:
[1] 후해연 조지? 켈리의 개인 구성주의 검토 [D]. 산 터우 대학, 2005.
[2] (미국) 켈리. 정희복 번역. 개인 구조심리학 [M]. 항주: 절강 교육 출판사, 2003. 생략)
편집/우홍숙연 종교/이이이천