직장에서의 부정적인 감정, 우리는 항상 감정의 표현을 가지고 있지만, 직장에서 너무 많은 감정 누출이 매우 나쁜 영향을 미칠 수 있다면, 어떻게 좋은 숨겨진 감정도 우리가 배워야 할 것, 직장에서의 부정적인 감정이다. (존 F. 케네디, 공부명언)
직장에서의 부정적인 감정 1 직장에서의 부정적인 감정은 다음과 같은 몇 가지 표현이 있다.
1, 불평: 팀 단결 파괴
직원들의 불만은 여러 가지가 있다. 이를테면 동료의 업무가 맞지 않는다고 불평하고, 기업복지 대우가 나쁘다고 불평하고, 업무 스트레스가 크다고 불평하는 등 여러 가지가 있다. 직원들은 종종 직장생활이 자기와 다른 직원들에게 영향을 줄 수 있다고 불평한다.
불평은 직원과 동료를 부정적인 감정에 빠뜨리고, 일에 집중하지 못하고, 나태하게 한다. 동료의 문제에 대해 불평하면 팀 직원들의 단결에 영향을 줄 수 있다.
2, 부정적인: 팀의 마음을 흔들어 라.
팀의 일부 직원들은 비교적 게을러서 팀 분위기에 영향을 주고 팀의 마음을 흔들었다. 어떤 직원들은 부정적인 감정을 퍼뜨리고 다른 직원들의 기업에 대한 신뢰를 파괴하는 것을 좋아한다.
이러한 직원들은 기업에서' 예언자' 역할을 하는 것을 좋아하며, 기업과 개인에게 불리한 정보 (예: 기업의 이익이 좋지 않고, 팀장이 불화하고, 직원 한 명을 욕하는 등 충격적인 정보) 를 전문적으로 전파한다.
성급한: 팀 안정성 파괴
성급한 직원들은 성공을 갈망하며, 기업과 팀에서 자신의 가치를 증명하고, 자신이 다른 직원보다 우수하다는 것을 증명하려고 서두르고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 성공명언) 자신이 더 우수하고 강하다는 것을 증명하는 것은 좋은 일이다. 너무 경솔하게 팀의 안정을 파괴할까 봐 두렵다.
기업팀은 하나의 전체이며, 각 직원은 서로 다른 역할을 한다. 팀에 지나치게 성급한 직원이 있다면 팀의 균형을 깨뜨리고 팀의 안정에 불리하다.
정서 에너지를 상담하고 업무 중 부정적인 감정을 조절하는 것이 좋습니다. 정서 에너지는 한의학 적정 기술을 채택하여 스트레스 해소 감정 조절을 한다. 한의사 감압감정 조절에 적합한 기술은 한의학 이론 중의 정서요법을 기초로 한다. 17 년간의 연구와 탐구에 따르면,
결론적으로, 우리는 정서반사점, 호흡, 리듬, 음악 등의 기술과 요법을 이용하여 인간의 생리적, 심리적, 정서적, 전반적인 건강 문제를 종합적으로 해결한다.
직장에서의 부정적인 감정 2 직장에서의 부정적인 감정 1: 지루함
직장에서, 특히 번거롭고 간단하며 반복되는 일에는 보통 씁쓸하고 재미없게 느껴질 수 있지만, 외적인 표현은 지겨운 부정적인 감정이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 일명언)
심심함은 몸이 민감하지 않고, 동작이 조화롭지 않고, 심리적으로 주의력이 집중되지 않고, 반응 속도가 떨어지는 것을 말한다. 우리가 내가 자신의 일에 싫증을 느낀다는 것을 깨달을 때, 다음 단계는 내가 일의 어떤 부분에 관심이 없기 때문이라는 것을 알아야 한다.
직장에서 부정적인 감정의 두 번째 표현: 불안
많은 직장인들은 새로운 프로젝트가 있지만 직장 중간에 끼어 있어 인간관계의 불화가 불안감을 불러일으키기 쉽다는 상황에 직면합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 일명언)
불안의 부정적인 감정은 생리적으로 아드레날린 수준이 높아지고 심리적으로 두려움, 불안, 불안, 짜증, 분노, 불만이 높아지는 것이다.
직장에서의 부정적인 감정 표현: 잃어버린
일이 바빠서 스트레스가 상대적으로 커요. 바쁜 일이 우리에게 속해야 할 개인적인 시간을 차지하고 일과 생활의 불균형이 사라지면, 우리는 삶에서 뭔가 빠진 것을 쉽게 느낄 수 있다. 이것이 바로 실의다. (조지 버나드 쇼, 일명언)
실의에 빠진 부정적인 감정은 육체적으로 졸리기 쉽고 심리적으로 공허함을 느끼고 가치감을 찾지 못한다는 것이다. 물론, 상실을 초래한 것은 일과 생활의 불균형뿐만 아니라 일 자체도 초래한다.
일의 부정적인 감정. 자신을 너무 무겁게 보다.
직장에서 어떤 사람들은 자신이 중요하다고 생각합니다. 그들 없이는 직장이 정상적으로 작동하지 않을 것이다. 그래서 그들은 불공평한 대우를 받았다고 느끼면 사직을 말한다. 그들의 원래 의도는 지도자에게 하마웨이를 주는 것이었는데, 이렇게 하면 지도자가 자신을 더욱 중시하게 될 것이라고 생각했다.
그러나 사실은 그들의 희망찬 생각은 반드시 허사가 될 운명이라는 것을 증명했다. 지도자는 지도자이고, 직원들의 거류권은 영원히 자신의 손에 있다. 눈에 맞으면 머물 수 있다. 만약 네가 좋아하지 않는다면, 너는 반드시 떠나야 한다.
둘째, 높은 척
직장에서, 어떤 사람들은 자신이 일정한 재능이 있다고 생각하지만, 고상한 체하며 자신을 과시할 줄 모르는 사람들이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언) 기회를 잡을 수 있고 자신을 잘 표현할 수 있는 사람들에 비해, 그들은 종종 무명으로 지도자의 감사와 기회의 보살핌을 받지 못한다.
한 전문가가 사무실 건물을 들락날락하는 와글한 사람들 사이에서 눈에 띄고, 저마다 천추의' 백' 중에서 1 위를 차지할 수 있어, 지도자가 사무실 안의 인파와 높은 칸막이가 자신에게 떨어지는 것을 지켜보는 것은 쉽지 않다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 일명언)
그러나, 스스로 우수하다고 생각하는 직장인들은 종종 고상하다고 생각하는 경향이 있다. 금이라면 언젠가는 빛을 발할 것이라고 생각하는데, 이' 빛이 일찍 나는' 시대에는 자신의 지도자와 동료를 적극적으로 자화하지 않으면 지도자와 동료들이 인내심을 가지고 자신의 금을 발굴할 수 없다는 것을 알지 못한다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 자신감명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 자신감명언)
그리고 시간이 지남에 따라 그들은 금처럼 흙더미에 빠지고, 앞으로는 빛을 내지 못할 것이다.
셋째, 허세 부리다
허세 부리는 것은 자기가 남달랐고 남보다 우수하다고 생각하는 것이다. 허세 부리는 사람은 왕왕 너무 총명하여 사업상 성공하지 못한다.
직장에는 허세 부리는 사람이 많다. 그들은 보통 사람들이 가지고 있지 않은 재능과 능력을 가지고 있지만, 그들은 항상 이 사람이나 그 사람을 경멸한다. 그들은 동료들과 사이가 좋지 않을 뿐만 아니라 지도자의 신임도 받지 못하기 때문에 승진 봉급 인상은 언제나 멀어진다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 동료들, 동료들, 동료들, 동료들, 동료들, 동료들)
일반적으로 직장에 갓 들어온 사무실 신입사원들은 자만하기 쉽다. 잠시 후, 그들은 이상과 현실의 격차에 직면해 있다.
종종 이런 마음가짐을 바꾸고 점차 안정과 수준으로 돌아간다. 사무실 신인에게 허세 부리는 것은 직장 함정이다. 빨리 피하면 할수록 동료와 지도자에게 더 쉽게 받아들여진다.
넷째, 사소한 일을 업신여기다
요즘 많은 직장인 신입사원들은 자존감이 매우 높다. 직장에 들어가자마자 요직에 있고 싶고, 기층에서 시작하는 인내심이 부족하여' 작은 일은 하기 싫고 큰일은 할 수 없다' 는 현상이 생기기 쉽다.
이를 위해서는 직장인 신입사원이 지구력을 키우고 인내심을 가져야 한다. 작은 일은 정신을 보고, 큰일은 능력을 본다. 오직' 큰일을 보고 작은 일부터 시작' 하고, 모든 작은 일을 꼼꼼히 잘 해야 앞으로 큰일을 하기 위해 자본을 축적할 수 있다.
나폴레옹은 포병에서, 채플린은 용잡이로 시작한다. 직장에서 성공하려면 먼저 경솔한 정신에서 벗어나 작은 일부터 시작해야 한다.
다섯째, 의지가 높고 멀리 있다.
아무리 훌륭해도 직장에 들어간 후에는 가장 기초적인 것부터 시작해야 한다. 직장인에게 특별한 관심을 받을 가치가 없을 때는 자세를 내려놓고 밑바닥부터 시작해야 한다.
원대한 이상을 갖는 것은 좋은 일이지만, 당신이 모든 곳에 인재라고 생각하려고 노력할 수 없다면, 당신의 이상은 공상이 될 것입니다. (존 F. 케네디, 희망명언)
젊은 사람들이 자주 범하는 실수 중 하나는 목표가 너무 높아서 자기가 재목이 작다고 생각하는 것이다. (존 F. 케네디, 공부명언) 사실: 언제든지, 어떤 직장에서든, 너는 자신이 쓸모없다고 생각하지 마라.
사업에서 성취한 사람들은 대부분 단순한 일자리와 비천한 일자리에서 한 걸음 한 걸음 내딛는다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 일명언) 그들은 항상 작은 일에서 개인 성장의 지렛대를 찾아, 마인드를 끊임없이 조정하고 성공으로 나아갈 수 있다.
여섯째, 날카로운
직장에서 모든 사람은 자신의 노력을 통해 남보다 우수하고 더 큰 성과를 창출하여 지도자의 인정을 받고 싶어한다.
그러나 만약 네가 너무 날카롭다면, 반드시 동료의 질투를 불러일으킬 것이다. 이런 질투는 종종 냉폭력으로 표현되는데, 불편할 뿐만 아니라 그들에게 어떤 이점과 이미지도 가져다 줄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)
그러므로 동료들의 질투를 받지 않고 그들이 설계한 함정에 빠지지 않으려면, 항상 자신의 언행에 주의를 기울여야 합니다.
당신이 정말 동료보다 뛰어나더라도, 자세를 적당히 낮추고, 주변 동료들을 평상심으로 대하고, 그들이 당신의 그림자 속에 계속 살도록 내버려 두지 말고, 좌절감을 느껴야 합니다.
일곱째, 공연이 너무 많다
오늘날의 사회에서는 직장 경쟁에 적응하기 위해 자신의 재능과 장점을 충분히 과시하는 것은 필연적인 선택이다. 그러나 자신을 표현하는 것은 반드시 장소를 나누고 형식을 나누어야 한다. 자신을 너무 많이 표현하면 동료와 지도자의 반감을 불러일으킬 뿐만 아니라 위협과 스트레스도 느끼게 된다.
잘하다' 는 것은 일부러 표현한 것이 아니라, 다른 사람에게 보여 주는 것이 아니라, 착실하게 일을 하고 자연스럽게 표현해야 한다. 다른 말로 하자면, 당신이 의도적으로 자신을 표현하지 않을 때, 당신은 최고의 상태에 있습니다.
여덟, 재능과 교만에 의지하다
재능 있고 능력이 있는 것은 좋은 일이지만, 이로 인해 자만하면 비참한 사무실에 처할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)
삼국 시대 양수는 재능이 뛰어나 조조 밑에서 일했지만 조조는 마음이 좁고 질투심이 강했고, 양수는 자신의 재능을 숨길 줄 몰랐지만 오히려 자신의 재능에 의존했다.
결국 살해당하고 조조에 참수되었다. 직장에서 양수가 참수하는 일은 당연히 일어나지 않지만, 잘난 체하는 사람은 실패할 가능성이 높다.
그래서 동료와 지도자 앞에서, 당신은 여전히 낮은 키를 유지하는 것이 좋습니다. 좋은 인연을 가져다 줄 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 동료명언)
고위층은 너무 춥다, 특히 직장이다. 많은 직장인들은' 산 밖에는 산이 있고, 산 뒤에는 하늘이 있다' 는 이치를 알고 있지만, 일부 직장인들은 거만함에 익숙해져 동료들과 지도자를 눈으로 본 적이 없다.
마치 내가 태산 꼭대기에 있는 웅장한 소나무인 것 같고, 다른 사람들은 산기슭에 있는 풀인데, 자신보다 훨씬 멀다. 과거에는, 그들은 집단에서 자신을 배제할 것이고, 아무도 그들과 협력하기를 원하지 않기 때문에 성공할 수 없다.
아홉, 그래서 잊어 버려
어떤 직장인들은 지위가 낮을 때 종종 옳고 그른 것을 분간할 수 있다. 하지만 일단 그들이 주저하게 되면, 순간적인 교만 때문에 쉽게 눈멀게 되고, 정신을 잃고, 자신을 곤경에 빠뜨리는 경우가 많다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)
사실 직장에서는 실의에 빠졌을 때 표현하지 않을 뿐만 아니라, 득의양양할 때도 득의양양해하지 마라.
열, 너무 감정적이다.
화를 내거나 흥분할 때 극단적인 행동이 생기기 쉬울 뿐만 아니라 문제를 냉정하게 처리할 수 없을 뿐만 아니라 주변 동료들과 지도자들에게도 상처를 주기 쉽다.
직장에서, 모든 것이 일어날 수 있고, 모든 것이 일어날 수 있다. 자신의 감정을 제어하는 법을 배워야 합니다. 자신을 해치고 다른 사람의 기분을 상하게 하지 않도록 쉽게 드러내지 마십시오.
자제하지 않고 자신의 감정을 직접 표현하는 것도 당신이 너무 얕고 재능이 없다는 것을 말해준다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
사실, 엄청난 업무 압력에 직면해서, 당신은 항상 짜증을 내고 화를 잘 내고, 항상 말할 수 없는 어려움이 있을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 일명언) 이때 너는 다른 사람에게 분노를 터뜨리려는 강한 욕망이 있을 것이다. 그러나 너는 마음대로 이런 분노를 터뜨릴 수 없다. 장소를 돌보지 않고 마음대로 누설하면, 결과는 상상조차 할 수 없다.
변덕스러운 감정은 너의 일에 불필요한 번거로움을 가져다 줄 것이다. 네가 무엇을 하든, 불가피하게 비판과 불평을 당할 것이다. 이때 너는 반드시 인내심을 가져야 한다. 동료, 지도자 또는 고객의 불만에 직면하여 반드시 인내심을 가지고 경청하고, 냉정하게 대하고, 진지하게 처리하고, 절대로 충동하지 말아야 한다.
열한, 질투로 가득 차있다
질투는 양날의 검이다. 합리적인 한도 내의 질투는 자신과 동료 사이의 차이를 찾는 데 도움이 되며, 열심히 일하고, 진보하고, 더 큰 성적을 거둘 수 있다. 그러나 당신의 질투가 지나치게 팽창하고 심지어 변태와 광기의 정도에 이르면 파괴적인 힘이 되어 자신이나 다른 사람에게는 좋지 않을 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
그래서, 질투가 당신의 마음 속에 생길 때, 당신은 그것을 통제하고, 그것을 발전시키지 못하게 해야 한다. (존 F. 케네디, 질투명언) 이런 부정적인 마음가짐을 적극적으로 통제하고, 동료의 성공적인 발전을 기원하면서, 자신에게 목표를 세우고, 적절히 경쟁하고, 함께 진보해야 한다. 심리적 균형 때문에 자신의 질투 대상을 공격한 결과' 적 천, 나는 800 을 잃었다' 는 결과가 나왔다.
12. 부은 얼굴에 뚱보를 채우다
허영심은 거짓된 방식으로 자존심을 보호하는 일종의 심리 상태를 말한다. 허영은 왜곡된 자존감이며, 사람들이 영예를 얻고 보편적인 관심을 불러일으키기 위해 드러내는 비정상적인 사회 정서이다.
허영심은 맹목적으로 다른 사람과 비교하거나, 야심만만하고, 다른 사람의 평가에 지나치게 신경을 쓰고, 자기 표현에 지나치게 신경을 쓰는 것과 같은 행동에서 나타난다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
일부 전문가들도 강한 허영심을 가지고 있다. 자신의 허영심을 만족시키기 위해서, 그들은 늘 얼굴을 때리고 뚱뚱한 척한다. 이런 식으로, 그들은 자신을 매우 난처한 처지에 놓을 것이다.
더욱 무서운 것은 동료들이 허영심이 강하다는 것을 알고 항상 얼굴을 찡그리고 살찌면 자신의 약점을 이용해 어떤 목적을 달성할 수 있다는 것이다.
열세, 존경할 만한 생지옥
중국 부자리스트를 펴면 풀뿌리 출신 비율이 신동, 수능 장원, 재벌 2 세보다 훨씬 높다는 것을 알 수 있다.
이가성 소년은 홍콩의 한 찻집에서 종업원으로 일하며 고객 차별과 사장의 압박을 받았다. 대학을 졸업한 지 얼마 되지 않아 판석이는 1988 에서 가산을 팔아 남광동으로 사직했다. 심천에 도착했을 때, 그는 몸에 80 여 위안밖에 남지 않았다. 당시 판석이는 세 끼를 위해 뛰어다니다가 결국' 가방 회사' 에 들어가 아르바이트를 했다.
이 두 재계 엘리트들이 체면을 사랑하는 경험으로 기반을 마련하지 않았다면 오늘의 큰 성공이 있을 것이라고 상상하기 어렵다.
그러나 직장에서는 왕정 같은 사람들이 항상 있다. 그들의' 얼굴' 때문에' 비참한 인생' 에 이르렀다. 사실, 그들이 체면을 버리고 열심히 일한다면, 직장에서는 항상 수확이 있을 것이다.
열네, 이 산은 저 산을 봅니다.
모두들 매우 게을러서, 그 좋은 것을 사용하기를 원한다. 신뢰할 수 있는 기초를 갖게 되고 일상 업무에서 착실한 근무 심리를 점진적으로 드러낼 때, 점점 더 많은 일자리가 제공된다. (존 F. 케네디, 일명언)
당신이 다른 사람보다 접촉하지 않은 일에 더 많은 기회를 가질 때, 당신은 다른 사람보다 더 많은 학습 기회를 갖게 될 것이다. (존 F. 케네디, 공부명언)
사무실에 있는 대부분의 신인들은 처음 몇 년 동안 별다른 차이를 보지 못했다. 하지만 몇 년 후, 당신을 위한 기초는 앞으로의 경력 발전에 매우 중요합니다.
일은 총명한 사람이 필요하고, 일은 착실한 사람이 필요하다. 영리함과 실용성 사이에서 지도자는 후자를 선택하는 것을 선호한다. 실용성, 사실 모든 사람이 할 수 있는 것은 선천적인 조건과는 무관하다. 작은 일을 하고 싶지 않고 작은 일을 하면 아무것도 이루지 못한다.
15. 잦은 이직
직장인들이 시전 재능에 맞게 발전할 수 있는 직장과 환경을 찾고 싶어하는 것은 이해할 수 있다. 그러나' 대우' 나' 환경' 을 위해 자주' 이직' 을 하는 것은 흔히' 수박' 을 잃어버리고' 마' 를 줍는 것은 가치가 없다.
이직은 한 도씩 주의해야 한다. 적당한 이직은 식견을 넓히고 재능을 키우는 데 유리하다. 하지만 잦은 이직도 좋지 않다. 잦은 이직을 하면 경솔하고 안심하고 일할 수 없기 때문에 결국 평범함 때문에 도태될 수 있기 때문이다.
열여섯, 일이 해이해지다
일은 단위를 위한 것이고, 자신을 위한 것이다. 하루 종일 일하는 그 전문가들은 장기적으로 발전할 수 없다. 그들은 실직하기 쉬울 뿐만 아니라 자신의 사업도 이루기 어렵다.
직장에서 성공하려면, 너는 너의 엉성한 태도를 바꿔야 한다. 무엇을 하든 최선을 다해야 한다. 그렇지 않으면 지도자와 동료가 토할 대상이 될 것이다.