부모는 성정체성법: 아버지 (어머니) 가 동성 자녀에 대한 연설, 복장, 생활습관, 행동 등에 대한 시범교육을 시범한다.
파트너 모방법: 아이들이 또래 동성과 이성에 광범위하게 접촉할 수 있도록 합니다. 학부모와 교사는 다른 파트너에 대한 자녀의 태도, 친구, 언행, 복장 모방 등을 관찰함으로써 성역할의 사회화 과정을 안내할 수 있다.
이야기 암시법: 학부모와 선생님은 이야기를 통해 교육자에게 이야기 속 주인공의 성역 역할 행동 패턴을 암시할 수 있다.
바이오모델 해설법: 교사와 학부모는 식물, 동물, 모델을 이용하여 생물학적 행동과 생리적 과정을 간단하고 생동감 있게 설명할 수 있다.
사례 분석: 교사와 학부모는 신문 잡지에 소개된 성범죄 사례와 주변 사례를 최대한 활용해 학생과 어린이에 대한 성윤리 및 성범죄 예방 교육을 실시할 수 있다.
강의실 교육 또는 특집 보고법: 관련 성학자나 의사를 초청해 강의실 특집 강좌를 개최하고, 성생리 지식과 성건강 지식을 체계적으로 강의한다.
개별 상담법: 병원과 학교 모두 심리상담실을 설치해 의혹, 곤혹, 성기능장애가 있는 방문자를 대상으로 지도해야 한다.
코프 교육 서적 읽기: 코프 서적, 사진, 동영상을 이용하여 모든 연령대의 사람들에게 단체 및 개인 교육을 할 수 있다.
성교육 전시회 개최: 인간 생식, 우생육, 지식교육 등을 개최하여 사회 인구를 직관적으로 교육할 수 있다.
결혼식 학교 설립: 결혼을 등록하러 온 젊은 남녀에 대한 우생학, 성교, 피임, 가족계획 전문 교육.
중국에서는 연령 범위가 12 부터 18 까지 사춘기로 간주됩니다. 사춘기는 인체의 성장과 발육의 두 번째 고봉으로 생리에 큰 변화가 일어나 키 몸무게가 빠르게 증가하고 심장 폐 간 등 각 기관의 기능이 날로 성숙해지고 있으며, 각종 지표가 성인 기준에 도달하거나 근접하고 있다. 일반적으로, 소녀의 사춘기는 남자보다 1 년 정도 빠르다. 유방에서 초경까지 발육하는 데 약 2 ~ 3 년이 걸린다. 그리고 겨드랑이 털, 음모가 자라서 골반이 커지고 전신 피하지방이 증가하여 (특히 가슴과 어깨) 여성의 풍만한 몸매를 형성한다. 소년은 긴 수염을 기르고, 목구멍이 튀어나오고, 목소리가 낮고, 근육뼈가 튼튼하게 발달해 남자의 우람한 체격을 형성했다.
사춘기는 청소년의 심신 발전이 급속히 변화하는 시기이며, 어린 시절이 성인으로 바뀌는 시기이자 인생관, 세계관이 점차 형성되는 중요한 시기이다.
여학생의 월경 초경은 13 세 이후 (어떤 여학생은 더 일찍) 이지만, 일반적으로 불규칙하다. 지난 1 ~ 2 년 동안 난소 기능이 불완전하거나 성숙하지 않아 배란을 할 수 없었다. 월경 초조와 동시에 혹은 조금 늦게 겨드랑이 털이 자라고, 음모는 여성 특유의 역삼각형 분포를 띠고, 밑부분은 치골 연합 수준과 평행을 이룬다. (윌리엄 셰익스피어, 겨드랑이, 겨드랑이, 겨드랑이, 겨드랑이, 겨드랑이, 겨드랑이) 유륜 부위의 분비선이 발달하여 풍만하게 커진 유방에 두 번째 볼록이 형성된다. 14- 15 세, 규칙적인 배란 월경을 나타낼 수 있습니다. 유방이 성숙하고 유두가 윤곽이 뚜렷한 유방에서 두드러진다. 16- 17 세, 발육이 성숙에 가깝고, 골비늘이 아물고, 키 성장이 거의 멈춘다.
상술한 성적 특징의 발전은 뚜렷한 시간성과 질서성을 가지고 있다. 8 세 전 유방발육, 9 세 전 월경, 조숙함과 같은 시간상의 위반이 있다면, 16 세 이후 발육을 시작하는데, 사춘기 지연이라고 합니다. 18 세 이후에도 유치하다. 성발육 부전일 수 있다. 특발성 조숙, 뇌병변으로 인한 진성 조숙, 에스트로겐 약물, 음식, 난소 종양으로 인한 가성조숙, 성선 호르몬 지연으로 인한 선천성 질환, 난소 기능 장애 등을 잘못 복용하는 경우가 많다. 이들은 적시에 진단하고 치료해야합니다.
월경이 유방 발육과 음모보다 먼저 자라는 것과 같은 성발육 순서의 장애에 더욱 주의를 기울여야 한다. 또는 유방이 아직 발달하지 않았고 겨드랑이 털, 음모가 너무 일찍 자란다. 비정상적인 표현임에 틀림없으니 빨리 진찰을 받으세요.
두 번째는 신체 성장의 "가속" 입니다
키 증가는 유방 발육보다 일찍 시작되며, 대부분 유륜 주위의 유방 조직이 확장될 때 속도의 최고점에 이른다. 이 시점에서 평균 키는 매년 8cm, 심지어10 ~13cm 까지 증가합니다. 동시에 체중도 5 ~ 6 kg 증가했고 대부분 10 kg 에 달했다. 이후 성장속도가 떨어지기 시작했고, 월경 초경 후에도 계속 성장할 수 있는 잠재력은 제한되어 있으며, 보통 매년 3 ~ 5cm 에 불과하다. 갑작스러운 성장에서 성장 중지에 이르기까지 여학생의 평균 키가 25 cm 정도 늘었다. 그래서 불과 몇 년 만에 연약하고 야리야리했던 소녀는 이미 정옥한 소녀로 성장했다.
성기는 인체 기관 중에서 발육이 가장 늦은 기관이다. 성기가 성숙하면 체내의 모든 기관 시스템이 성숙했다는 것을 알 수 있다.
성적 특징의 발육, 신체의 성장, 각 기관의 기능의 완벽함과 성숙은 모두 내분비 계통에 의해 지배된다. 여자아이가 사춘기에 접어들면서 뇌하수체에서 분비되는 성선 호르몬 (황체 생성소와 난포 자극소) 이 난소의 발육과 성장, 난포의 성숙, 에스트로겐 생성, 한 달에 한 번 배란, 월경주기를 지휘하는 성발육의 서막을 시작한다. 성선 자극 호르몬이 너무 일찍 활성화되면 조숙 한 사춘기가 발생합니다. 만약 네가 게으르다면, 너의 청춘은 느릿느릿 늦을 것이다.
뇌하수체에서 분비되는 성장호르몬, 아드레날린과 난소에서 분비되는 성호르몬, 갑상샘에서 분비되는 갑상샘 호르몬 등. , 골격 발달과 키 성장에 독특한 보완 효과가 있습니다. 이 내분비호르몬들이 종합적으로 조화를 이룬 결과, 소녀들에게 균형 잡힌 몸매를 부여했다.
유방, 자궁, 음부의 발육, 골반 연골세포의 증식, 입구의 넓이, 엉덩이의 증가, 체내 지방세포의 증식, 피하지방의 축적은 모두 여성 호르몬의 작용이다.
여성의 몸에도 소량의 테스토스테론이 있는데, 주로 아드레날린에서 비롯되며, 소량의 난소에서 분비되어 겨드랑이 털과 음모의 성장과 음부의 발육을 촉진한다. 뇌하수체의 활동도 시상하부와 과녁선 기관의 영향을 받는다. 물론, 뇌하수체 호르몬과 과녁선 호르몬의 수준도 시상하부와 뇌하수체의 분비 기능에 영향을 미친다. 시상하부-뇌하수체-과녁선 (주로 난소) 은 사춘기' 18 변' 의 통제축을 형성하는데, 이들은 상호 의존적이고 상호 제약되어 소녀의 혈액 속 호르몬 농도를 비교적 안정적으로 유지하고' 여자아이 18 변' 의 요구를 적절히 만족시킨다.
흥미롭게도 고급 신경활동은 내분비 기능에 영향을 미치며 내분비에서 중요한 조절 작용을 한다. 예를 들어 환경과 불안을 바꾸면 폐경을 일으키고 감각 기관 (후각, 시각 등) 을 자극할 수 있다. ) 성선 활동을 촉진하고, 기계적으로 생식도를 자극하면 배란을 일으킬 수 있다. 또한 유전적 요인, 기후환경, 문화교육, 경제상황, 청소년 보건, 건강미 운동도 내분비에 영향을 미쳐 청소년 발육에 영향을 미친다.
여학생의 사춘기 발육의' 비밀' 을 알게 되면 여학생의 사춘기' 18 변' 이 점점 더 예뻐질 수 있다.
여성의 사춘기는 종종' 시비기' 또는' 몽롱기' 이다. 따라서 여학생은 신체와 심리의 보건에 각별히 주의를 기울여 성기를 잘 보호해야 한다.
질을 보호하다
여성의 생식기 구조는 비교적 복잡하며, 피부 점막에는 땀샘, 피지선, 전정선, 자궁경부, 질 분비물, 월경, 앞에 요도가 있고, 뒤에는 항문이 있고, 여자의 회음의 장벽 기능은 건전하지 않아 질염에 걸리기 쉽다. 따라서 다음과 같은 건강 관리에 주의해야 합니다.
첫째, 음부 위생에 주의하세요. 사춘기 소녀는 사춘기에 접어들면서 월경이 변덕스럽고 백대가 분비됨에 따라 종종 어찌할 바를 몰라 사춘기 질염에 걸리기 쉽다. 따라서 생리위생에 주의하고 소독한 위생티슈를 올바르게 사용해야 하며 속옷은 햇빛에 노출되어 자외선 소독을 해야 한다. 자주 목욕하다 잠자리에 들기 전에 따뜻한 물로 외음부, 특히 대야를 씻는다. 배변 후 화장지로 앞에서 뒤로 닦고 소변을 본 후 화장지로 깨끗이 닦아야 한다.
둘째,' 패션 질염' 을 예방한다. 심미관념이 강화됨에 따라 젊은 소녀들이 체형미를 추구하기 때문에 각종 바디 바지가 인기를 끌고 있다. 이런 바지는 바짓가랑이가 짧고, 옷감이 두껍고, 탄력이 떨어지고, 통기성이 나빠 앞쪽에 요도가 있고, 뒤쪽에는 항문이 있는 질이 어색해 질 분비물이 배출되지 않는다. 회음부는 따뜻하고 습한 상태에 있으며, 각종 병원균은 이런 환경에서 가장 쉽게 자라고 번식하며 패션 질염에 걸리기 쉽다. 따라서 미체바지를 적게 입거나 입지 않고 합리적인 옷차림을 하고 몸에 맞고 원단 신축성이 좋고 통기성이 좋은 패션을 선택해 후환에 대비해야 한다.
셋째, 몸을 깨끗이 하는 것이 좋다. 말할 필요도없이, 최근 몇 년 동안, 여러 가지 이유로, 개별 여학생들은 너무 일찍 성행위를 하여 성병 질염에 걸렸다. 이에 대해 여학생은 자립, 자존심, 자기애, 삶의 가치관을 정확히 인식하고, 몸을 깨끗이 하고, 성난을 피해야 한다.
넷째, 항생제를 합리적으로 사용한다. 소수의 젊은 소녀들이 항생제 (광보) 와 호르몬 치료를 장기간 사용함으로써 체내 균군의 불균형과 곰팡이성 질염이 발생하였다. 따라서 어린 소녀는 염증성 질환을 앓고 있으며 광범위한 항생제 치료를 선택할 때는 의사의 지시에 따라 약물과 호르몬을 함께 사용하지 않도록 하십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)
다섯째, 성병의 간접 감염을 예방한다. 여학생은 공공탕에서 목욕할 때 욕조와 목욕 타월을 가지고 욕조 대신 샤워를 해 질모충이나 임질 또는 기타 성병 등 간접 감염을 방지해야 한다. 동시에, 그들은 상응하는 성병 지식을 습득하여 성병의 간접 접촉 감염을 방지해야 한다.
자궁을 보호하다
자궁은 복부에 위치해 있고, 체벽 장벽 보호, 음부 완충이 있어 다치지 않을 것이다. 하지만 최근 몇 년 동안 기혼 여성의 불임, 태반 이식, 자궁 점막 이위, 궁외임신이 증가하고 있으며, 이 모든 것 중 상당수는 혼전 성행위와 임신 후 마음대로 유산하는 화근이다.
소녀의 자궁은 이미 발육했지만, 그 벽은 결코 두껍지 않고, 자궁 점막은 비교적 얇다. 유산 수술, 특히 반복되는 유산은 반드시 자궁벽을 얇게 할 것이다. 따라서 유산 시 자궁천공이 발생할 뿐만 아니라 결혼 후 유산, 출산 시 자궁무력으로 인한 난산, 산후출혈, 태반 이식도 자궁천공이 발생할 수 있다.
인파 수술 중에 감염되면 궁경유착과 부속염으로 인해 불임이 생기기 쉽다. 또 인공유산 과정에서 부압으로 인해 자궁 점막이 복강으로 되돌아와 자궁 점막 자궁 내막증을 일으킨다 ...
따라서 여자들이 자궁을 보호하는 가장 좋은 방법은 혼전 성행위를 근절하는 것이다.
유방을 보호하세요
유방 발육은 사춘기 소녀의 중요한 제 2 의 성징이다. 유방은 주로 유방 잎, 지방 및 결합 조직으로 구성됩니다. 유방은 유방 도관, 소엽, 아데노신으로 구성되어 있다.
생리적으로나 심미적으로 볼 때, 한 소녀의 우뚝 솟은 유방은 그녀의 성숙의 상징이자 타고난 매력의 아름다움으로, 그녀의 타고난 매력을 배가시켜 자손을 양육하는 원천이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 아름다움명언) (윌리엄 셰익스피어, 어린왕자, 아름다움명언)
하지만 어떤 여자들은 아름다움을 못생기게 여겨 부끄러움을 느끼고 발육을 제한하고 가슴을 조여 가슴을 억울하게 한다. 유방의 이런 불공평함은 여학생의 유방 보건에 대한 큰 오해이다. 임상적으로 유방이 작고 평평하며 유두가 움푹 패이고 산후 무유는 흔히 유방 발육 불량으로 인한 것으로 밝혀졌다. 사실, 그들은 종종 소녀의 코르셋과 밀접한 관련이 있다.
여자가 몸에 꼭 끼는 속옷이나 브래지어를 장기간 착용하면 유방의 발육을 제한하고 혈액순환과 신진대사에 영향을 주어 유방 도관이 막히고 막히게 되면서 각종 유방 증상이 나타나게 된다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 이를 위해, 여학생은 유방의 다음과 같은 보건에 주의해야 한다.
첫째, 가슴을 트라우마, 압착, 아름다움으로부터 보호하기 위해서는 브래지어를 착용하고, 사이즈가 적당하고, 질감이 부드럽고, 탄력이 좋고, 땀 흡수성이 강한 옷감이나 니트 브래지어를 선택해야 한다.
둘째, 유방을 부지런히 청소하고 속옷과 브래지어를 부지런히 교체하여 감염으로 인한 유방염을 예방한다.
한편, 여성은 맹목적으로 다이어트를 하지 말고, 유방 발육 불량자는 영양과 유방 마사지를 강화해 발육에 도움이 되도록 주의해야 한다. 여학생이 비만하면, 가능한 한 빨리 다이어트를 하고 유방암을 예방해야 한다.
또한 사춘기부터 여성은 유방결절, 종기를 조기에 발견할 수 있도록 유방자찰 습관을 길러야 하며, 일단 발견되면 빨리 진찰을 받아야 한다.
난소를 보호하다
난소는 여성의 많은 생리 기능을 지배한다. 여성이 사춘기에 접어들면 제 1 성징의 출현이든 제 2 성징의 노출이든 난소의 성숙과 관련이 있다.