신경쇠약은 현대생활에서 흔히 볼 수 있는 병으로, 스트레스를 많이 받고 뇌를 과도하게 사용함으로써 수면이 부족하고 휴식이 좋지 않기 때문이다. 나중에 나는 정신이 붕괴되었다. \x0d\ 신경쇠약과 수면이 좋지 않은 것은 매우 성가신 일이다. 하루 종일 바빠서 밤에도 잠을 잘 못 잤다. 그래서 빨리 해결해 주세요. 아래 음식을 먹으면 효과가 있을 것이라고 믿습니다. \x0d\ 다음은 몇 가지 방법을 추천하며, 당신에게 효과가 있기를 바랍니다. \x0d\ 데프의 여일안차를 마실 수 있어 불면증과 불안을 효과적으로 도울 수 있다. \x0d\ 우선 매일 밤 잠자리에 들기 전에 우유 한 잔을 마셔야 한다. 그것을 마시면 빨리 자는 데 도움이 된다. 신경쇠약은 당연히 푹 쉬어야 한다. 그리고 낮에도 계원대추죽을 먹을 수 있습니다. 15 개의 용안육, 대추 7 개, 50 그램의 쌀에 물을 넣어 죽을 끓입니다. 하루에 두 번 먹어요. 또 하수오영죽도 있다: 하수우, 영지각 15 그램, 물을 넣고 끓이고, 찌꺼기를 걸러내고, 찹쌀 50 그램을 넣고 죽을 끓인다. 하루에 두 번 먹어요.