엄지손가락 외반은 일반적으로 유전성이며, 일반적으로 여성 위주로, 세대 간 유전이다. 하이힐이나 뾰족한 신발을 장기간 신으면 발가락에 압착 마찰을 일으켜 발가락의 스트레칭과 활동에 영향을 준다. 편평한 발, 외팔자 등.
주의하다
평소에 신발을 신을 때는 신발이 너무 좁아지지 않도록 주의해야 한다. 신발이 너무 딱딱하면 발가락이 서로 눌리지 않도록 헐렁하고 편안한 신발을 선택해야 한다. 되도록 하이힐을 적게 신고, 너무 많이 걷지 마세요.
발가락의 건강한 운동을 장기간 하면 발가락이 유연하고 힘있게, 특히 발가락 스트레칭과 발가락 운동을 할 수 있다.
밤에는 미지근한 물로 발을 담그면 발의 피로를 풀고 혈액순환을 강화할 수 있다. 개선에 도움이 될 수 있습니다.
엄지손가락 외반 교정기를 한 벌 더 사서 교정을 꾸준히 하면 보통 2 ~ 3 개월 동안 뚜렷한 효과가 있다. 타오바오에서 생활류 액세서리를 검색할 수 있는 브랜드점에서 직접 구매할 수 있습니다.