현장 조사나 입소문을 사방으로 알아보실 수 있습니다.
감독이 다를 수도 있고 코치마다 교수법이 다를 수도 있다.
어떤 것은 너에게 적합하고, 어떤 것은 적합하지 않다. 결국 교수법이 반드시 모든 사람에게 적합한 것은 아니다.
균형 잡힌 식단을 중점적으로 조정하고, 단련을 강화하고, 기분을 풀고, 수면을 보장하는 것이 좋습니다.
원칙은 소비가 섭취보다 크다는 것이다. 아침을 잘 먹고, 저녁을 적게 먹거나 먹지 않는다.