나는 유산소 운동을 연습한다. 에어로빅은 대중, 경기, 라라로 나뉜다. 그리고 7 가지 기본 단계가 있다. 각각 디딤단 (하지만 우리는 보통 점프를 한다), 개폐, 스퍼트, 다리 빨기, 뒷발차기, 바운스, 발차기를 한다. 많은 용어가 있습니다. 예를 들어 성적을 그룹화하면 1 급 그룹, 성인팀, 2 급 그룹 ~ ~ ~ ~ ~ ~ 세트, 남자 싱글, 여자 싱글, 혼합쌍, 3 명, 6 명 ~ 난이도, ABCD, 4 종 난이도, A 는 동력이고, B 는 정적인 힘이다 나는 여기서 조금씩 너에게 말할 수 없다. 알고 싶으시다면 에어로빅 경기망에 가셔도 됩니다. 위에 소개가 있습니다. 필요하신 게 있으시면 연락 주세요 ~