특히 TV에 나오는 아름다운 연예인들의 경우, 출산 후 몸매가 빨리 회복되는 경우도 있지만, 현실에서는 대부분의 여성들이 출산 후 몸매 문제에 직면하게 됩니다. 일부 이때는 다른 사람들의 체형 회복 방법을 배우고, 체형을 빠르게 회복하는 데 도움이 되는 적절한 기관을 찾아야 합니다. 다음으로 아이니의 산후 회복은 어떤지 알아봅시다. 아이니의 산후회복은 어떤가요?
산모가 긴장되고 고통스럽고 에너지 소모적인 출산 과정을 겪은 후, 근육과 뼈가 안팎으로 활짝 열려 몸의 올바름이 부족하고, 그녀의 활력이 아직 회복되지 않았고 신체의 저항력이 감소했으며 전체 기간 동안 모성 활동이 매우 적습니다. 대부분의 사람들은 감히 머리를 감거나 목욕을 하지 않아 일부 대사 물질이 피부 표면에 달라붙게 됩니다. . 격리기간 동안 집에 방문하는 사람이 많아지고 산모는 세균이나 바이러스에 쉽게 감염될 수 있으며, 우연히 감기에 걸리게 되어 바람과 감기가 몸에 갇히게 되어 배출이 어려워지고 직접적으로 침식될 수도 있습니다. 신체의 여러 부위에 영향을 미치며 산후풍의 다양한 증상을 유발합니다. 한의학에서는 냉습이 외인성 냉습과 내인성 냉습이라는 두 가지 측면을 포함한다고 믿습니다.
홍콩 Aini 산모 및 유아 돌봄 서비스 제품 그룹은 1997년 홍콩 의료 석사인 Ms. Alina가 주도한 전문 산모 및 유아 돌봄 프로젝트 관리 조직입니다. 해당 산업에는 (Aini Baby) (Aini)가 포함됩니다. 엔젤) 브랜드입니다. 현재 중국 내 1,600개 이상의 산모 및 영유아 산후조리원에서 Aini 산후조리 기구 및 제품을 사용하고 있으며 좋은 결과를 얻었습니다. 국내 시장 수요에 따라 Aini의 브랜드 이미지, 표준 운영, 통일된 유통 및 시스템 교육을 통합하여 강력한 Aini 브랜드를 만드는 높은 기준과 "전체 매장 출력"을 갖춘 새로운 부 모델이 창의적으로 출시되었습니다. 회복?
1. 따뜻하게 유지하십시오.
정상적인 출산 및 격리 중에는 감기에 걸리지 않도록 따뜻하게 유지해야 합니다. 특히 여름에는 선풍기나 에어컨에 직접 바람을 불어넣지 않는 것이 가장 좋습니다. 또한, 정상적인 출산 및 감금 시에는 찬물과의 접촉을 피해주세요. 감금 중에 감기에 걸리면 추후 신체 회복에 영향을 미치고 각종 감금 질병에 걸릴 확률이 높아집니다.
2. 위생과 청결
출산한 산모들은 출산 기간 동안 은밀한 부위가 세균에 감염되어 염증이 생길까 봐 가장 두려워한다. 따라서 자연분만을 한 산모들은 매일 따뜻한 끓인 물로 질을 씻어 외음부가 깨끗하고 위생적인지 확인하고, 감염을 예방하기 위해 외음부를 건조하게 유지하는 데 신경을 써야 한다. 상처가 있는 경우에는 갈라지거나 염증이 생기지 않도록 세심한 관리가 필요합니다.
3. 산후 운동
자연분만을 한 산모들은 몸이 정상적으로 회복되었을 때 적절한 운동을 하면 첫째, 몸의 회복이 빨라질 수 있고, 둘째. , 나중에 체중 감량과 체형 형성에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 운동은 운동입니다. 어지럽거나 피곤하다면 먼저 침대에서 휴식을 취하세요. 또한 장시간 서 있거나 앉아 있는 자세를 피하십시오. 그렇지 않으면 허리 통증이 쉽게 생길 수 있습니다.
4. 성교 금기
자연분만을 한 산모의 질은 출산 후 회복이 빠르지 않기 때문에 출산 후 조기 성관계를 금한다. 산후검진은 출산 후 42일 이후부터 시작하기 전 의사의 허락을 받아 실시하는 것이 일반적이며, 적절한 시기는 출산 후 2개월 이후이다. 또한, 다시 임신을 방지하기 위해서는 성관계 중에 피임조치를 취해야 하는데 이는 산모의 건강에 좋지 않습니다.