힙합은 미국에서 시작되어 다양한 거리 문화나 음악 스타일을 기반으로 한 다양한 유형의 댄스를 총칭하는 이름입니다. 그렇다면 힙합 풍차를 만드는 방법은 무엇입니까? 다음은 제가 여러분을 위해 정리한 힙합 풍차의 기본 동작 지침 모음입니다.
풍차 연습 시 자주 발생하는 문제점:
1. 출발 시 잦은 넘어짐: 출발 시 허리가 올라가지 않고 착지 지점이 너무 낮기 때문입니다.
2. 또 원을 만들 때 발이 바닥에 닿게 됩니다. 이는 허리가 올라가지 않기 때문이며, 또 원을 만들 때 발보다 먼저 몸이 반 바퀴를 돌려야 할 수 있습니다. 그것을 잡아.
풍차 연습 시 주의사항:
1. 허리는 높게 올려주세요.
2. 시작할 때 발을 세게 쓸어주세요.
3. 시작 핸드를 놓는 타이밍이 맞아야 합니다.
4. 풍차를 돌릴 때 발을 아주 넓게 벌리고 닫지 마세요.
토마스
발을 큰 글자 모양으로 벌린 후 왼손을 곧게 펴서 땅을 지탱하고 왼발을 오른발 뒤꿈치 쪽으로 세게 쓸어준 뒤 발을 차세요. 오른발은 머리 쪽으로 높이 차는 동시에 왼발도 머리 방향으로 높게 차서 두 손으로 땅을 지탱하고 발은 공중에 들고 허리는 앞으로 곧게 펴야 합니다. 그런 다음 왼발은 계속 공중에 유지되고 오른발은 원래 오른발에 대각선으로 뒤로 당겨집니다. 시작 방향에서는 왼손이 지면에서 떨어져 있고 오른손만 남아 지지합니다. 전신.
토마스 수련의 포인트
1. 팔의 힘, 발을 쓸어내는 힘, 허리의 힘이 충분히 강해야 합니다.
2. 발도 원처럼 느껴져야 합니다.
3. 손을 바꿀 시간을 확보하세요.
머리 회전 무한
1. 허리를 고정한 후 몸을 수직 각도로 돌릴 준비를 하세요. 몸의 무게중심을 잘 유지하세요.
2. SNAP을 이용해 무게중심 이동과 허리 회전을 목표로 합니다.
3. 원을 완성한 후 양손을 사용해 중심을 되찾으세요. 속도에 주의하면서 회전수를 계속 늘려 주십시오.
4. 회전 속도가 빨라질수록 무게 중심에 주의하며 손을 떼세요. 허리와 다리를 사용하여 체중을 지탱합니다.
5. 허리를 구부리고 목에 힘을 가한 후 천천히 다리를 아래로 당겨보세요. 손으로 다리를 잡고 무게 중심을 잡습니다.
1990 양손돌리기
1. 몸을 돌리려면 준비할 때 몸을 돌리세요.
2. 몸을 거꾸로 뒤집으려면 오른손을 왼발 가까이 가져간 다음 왼발을 위로 올리세요.
3. 적절한 시기에 왼손의 위치를 조정하고, 오른쪽 다리를 뒤로 들어올려 나무 같은 움직임을 해보세요.
4. 두 갈래로 갈라진 다리를 집어넣고 왼쪽 어깨로 몸을 지탱한 뒤 몸과 다리를 회전시킨다.
확장:
1. 힙합 풍차 교육
먼저 왼손을 배꼽 왼쪽에 놓고 발을 크게 벌립니다. 모양을 만든 다음 왼발을 들고 대각선 아래로 Sweep 방향으로 이동합니다. 동시에 왼손을 놓고 왼손이 팔을 따라 등 뒤로 지면에 닿게 한다. (몸의 착지점은 등의 상반부에 위치한다. 착지점이 너무 낮으면 풍차가 돌지 못하게 됩니다. 이로 인해 부상을 입게 되므로 몸이 아래로 내려가는 순간에 허리를 들어 올려야 합니다.) 문제 없이 내려갈 때는 손으로 잡아야 합니다. 몸을 원래의 시작자세로 세운 뒤(단, 발은 땅에 닿지 않는 것이 원칙), 같은 과정을 반복하면 풍차를 만들 수 있습니다.
2. 힙합 풍차 연습 시 주의점
1. 허리 올리기
2. 시작할 때 발을 세게 쓸어주기
>3. 시작 시 손을 떼는 타이밍이 맞아야 한다
4. 풍차를 돌릴 때 발을 아주 넓게 벌리고 닫지 않는 것을 잊지 마세요
3. 풍차 연습 시 흔히 발생하는 문제점
1. 출발 시 자주 넘어지는 현상 : 출발 시 허리가 올라가지 않고 착지점이 너무 낮기 때문이다.
2. 또 원을 만들 때 발이 바닥에 닿게 됩니다. 이는 허리가 올라가지 않기 때문이며, 또 원을 만들 때 발보다 먼저 몸이 반 바퀴를 돌려야 할 수 있습니다. 그것을 잡아.