사람은 매일 잠을 자야 하고, 사람의 일생의 3 분의 1 은 수면에서 보내며, 잠을 잘 자는 것은 건강, 피부 관리, 장수 등 꼭 필요한 약이다. 만능약이라고 할 수 있다.
그 베개의 역할은 간단하다. 더 잘 자려고 하는 것이다. 사실 극단적인 환경에서는 사람이 졸릴 때 베개가 없어도 잠을 잘 수 있지만, 베개가 머리와 목추에 좋은 받침대를 줄 수 있기 때문에 베개가 있으면 잠을 잘 수 있다는 것은 부인할 수 없다. 편안함, 부드러움, 이완으로 잠을 잘 수 있다.
그래서 여러분의 침실에서 베개를 꼭 살 것입니다. 하지만 베개에 대한 선택은 제각각입니다. 특히 지금 스마트홈은 매우 뜨겁게 볶아져 있습니다. 모두가 사물인터넷에 대해 이야기할 때 스마트베개는 도대체 무슨 소용이 있을까요? 시중에 나와 있는 스마트 베개에 대해 알아보고, 대략 다음과 같은 몇 가지를 제시해 드리겠습니다. 1, 수면감지류
원리:
베개에 내장된 감지 장치 (예: 온도 감지, 습도 감지, 체온감지, 수면감지 등 감지 장치) 를 통해 잠자는 데이터를 수집한 다음 인체의 정상 체온, 공기 적정 온도, 습도
예를 들어 인체의 정상 체온은 36.2℃ ~ 37.2℃ 입니다
의미:
와 같은 수면 감시류의 베개는 마치 우리가 열이 난 것처럼 체온계를 측정해야 하는 것처럼 수면 상태를 시각적으로 측정할 수 있다. 수면에 문제가 없고 값비싼 스마트 베개를 살 필요도 없다면, 정상인들이 매일 체온을 측정할 필요가 없는 것처럼 말입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 수면명언)
하지만 당신의 경제능력이 허락한다면 이런 베개를 사용하는 것이 좋습니다. 파파 스마트 베개를 사용해 본 적이 있는데, 주로 당신의 매일의 수면 시간과 수면 깊이, 경추 상태를 측정할 수 있습니다. 이것은 장기 복안, 업무 스트레스가 많은 나에게 좋은 수면 품질 검사의 의의를 가지고 있습니다. 결국 경추 노폐는 이미 직업병이 되었습니다.
또한 집 노인과 아이에게 주는 것은 매우 좋다. 우선, 스마트 베개는 비교적 편안한 소재를 사용하여 일반 베개보다 사용하기 쉽습니다. 둘째, 수면 데이터는 한눈에 알 수 있으며, 제때에 건강의 위험을 배제하는 것을 발견하였다. 2. 음악 조면류
원리:
베개에 내장된 음악 재생 요소, 골전도 기술을 사용하여 가볍고 부드러운 조면음악을 틀어 빠르게 수면상태로 들어가 깊은 수면 시간을 연장한다. 일반적으로 이런 베개에는 앱이 하나 장착되어 있어 음악 교체, 볼륨 조절 등 관련 작업을 제공하며 일부 브랜드에도 수면 모니터링 등의 정보가 포함되어 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)
골전도 기술은 두개골을 통해 음악을 뇌에 전달하는 것이다. 소리의 전파는 매체가 필요하다는 것을 누구나 알고 있다. 일반적으로 우리는 공기를 통해 매체를 통해 전파되고, 골전도는 베개에 누워 있는 두개골을 통해 직접 전파된다. 이렇게 음량은 작아도 또렷하게 들을 수 있다.
의미:
와 같은 음악보조 수면류의 베개는 사람마다 다르게 작용한다. 음악을 좋아한다면 음악을 자주 듣는 습관이 있다면 시도해 볼 수 있다. 하지만 나 같은 음악을 자주 듣는 습관이 없는 사람에게는 더 고통스러울 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음악명언) 나의 수면 습관은 조용하고 무광적인 상태이다. 이런 음악이 재생되고 있어, 항상 한 가지 일이 끝나지 않았다고 느끼게 하고, 그것을 꺼야만 잠을 잘 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 침묵명언) 나는 항상 음악을 듣는 데 3 분도 채 안 되어 꺼졌다. 왜냐하면 나는 그것이 나에게 잠을 잘 수 있는 효과가 없다고 느꼈기 때문이다. 오히려 나를 불면증으로 만들 수 있기 때문이다. (빌 게이츠, 음악명언)
하지만 수면장애가 있는 사람이라면 한번 시도해 보세요. 결국, 수면이 좋지 않아, 온 사람이 좋지 않아, 다른 제품을 많이 시험해 보면, 아마도 너에게 대한 증상이 있을 수 있어, 수면 문제를 해결하고 만사대길이 해결될 수 있을 거야. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
3, 마사지 보건류
원리:
자기 치료, 진동, 열감 등 일부 마사지 효능이 내장된 구성 요소를 통해 경추 편안함을 높이고 두피를 풀어 최대한 빨리 수면 상태로 들어갈 수 있도록 한다.
의미:
이런 베개는 마사지 요소가 커서 외형이 일반적으로 크고 부드럽습니다. 나 같은 짧은 베개를 자는 것을 좋아하는 사람은 잠을 잘 수 없다. 특히 마사지 머리가 크고 딱딱해서 당황할 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
하지만 경추노손이나 목이 아픈 노인들에게는 적절한 마사지 작용이 경추 스트레스를 완화하고 일정한 건강 역할을 할 수 있다. 결국 밤새 자지 않으면 하루 30 분에서 1 시간 정도만 마사지하면 편하다. 돈을 쓰는 것은 편안함을 사는 것이다. 4. 약용 양생류
원리:
한약재는 예로부터 최고의 베갯속 충전재로 여겨져 왔으며, 전통 한약은 한약재가 베갯속 충전재로 사람들의 오랜 수면에서 약력을 천천히 발휘하고 각기 다른 효능을 발휘하며 건강관리, 심지어 치료까지 할 수 있다고 보고 있다
이시진' 본초강목' 은 "메밀껍질, 검은콩껍질, 녹두피, 결명자. 베개를 만들어 노명목까지." 민간에는 다양한 베개가 있는데, 대부분' 청화',' 탈열' 을 목적으로 한다.
의미:
한약으로 베갯속을 만드는 베개는 일정한 효능이 있지만 통기성이 좋지 않아 편안함이 부족하고 탄력이 부족하다. 가장 흔히 볼 수 있는 결명자 베개를 예로 들면, 그 씨앗은 단단하여 머리와 목 혈을 마사지할 수 있기 때문에 간양항진으로 인한 두통, 현기증, 불면증, 뇌동맥경화, 경추병 등에 모두 보조작용을 한다. 그러나 동시에 씨앗이 단단하고 부드러운 편안함이 부족하며 탄력이 없어 모양을 고정하기 쉬우므로 사용하면 인현을 볼 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
요약하면 스마트 베개가 스마트 칩이든 효능 건강이든, 일반적으로 수면장애가 있는 사람들이나 몸에 건강문제가 있는 사람들을 위한 것이다.
만약 당신이 잠을 잘 자고, 잘 먹고, 잠을 잘 잔다면, 이른바 스마트 베개는 당신에게는 별로 도움이 되지 않지만, 당신의 수면의 질도 감지할 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
제 의견은 당신의 지갑을 보세요. 지갑이 충분하다면, 왜 더 좋고 스마트한 것을 시도하지 않을까요? 매일 밤 수면의 질을 감지할 수 있는 것도 좋지 않아요! 지갑이 충분하지 않고 수면에 문제가 있다면, 당신의 문제에 적합한 효능의 베개를 선택하세요. 지갑이 부족하지만 잠을 잘 자면, 당신은 그 숨겨진 부자입니다. 건강은 값진 것이기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
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