11개월 아기의 키와 몸무게 기준:
남자: 키 73.4~78.8cm, 몸무게: 9.1~11.3kg, 여자: 키 71.5~77.1cm, 몸무게 : 8.5~10.6kg.
만 0~2세 아기의 키와 몸무게 기준:
1개월 남자: 키 48.2-52.8cm, 몸무게: 3.6-5.0kg 여자: 키 47.7- 52.0cm, 체중: 2.7-3.6kg
2개월 된 남성: 키 52.1-57.0cm, 체중: 4.3-6.0kg, 여성: 키 51.2-55.8cm, 체중: 3.4-4.5kg
3개월 남성: 키 55.5-60.7cm, 체중: 5.0-6.9kg, 여성: 키 54.4-59.2cm, 체중: 4.0-5.4kg
4개월 남성 : 키 58.5-63.7cm, 체중: 5.7-7.6kg, 여성: 키 57.1-59.5cm, 체중: 4.7-6.2kg
5개월 남성: 키 61.0-66.4cm, 체중: 6.3-8.2 kg; 여성: 키 59.4-64.5cm, 체중: 5.3-6.9kg
6개월 된 남성: 키 65.1-70.5cm, 체중: 6.9-8.8kg 여성: 키 63.3-68.6cm , 체중: 6.3-8.1kg
8개월 된 남성: 키 68.3-73.6cm, 체중: 7.8-9.8kg, 여성: 키 66.4-71.8cm, 체중: 7.2-9.1kg
p>10개월 남성: 키 71.0-76.3cm, 체중: 8.6-10.6kg, 여성: 키 69.0-74.5cm, 체중: 7.9-9.9kg
12개월 남성: 키 73.4 -78.8cm, 체중: 9.1~11.3kg, 여성: 키: 71.5-77.1cm, 체중: 8.5-10.6kg
15개월 남성: 키: 76.6-82.3cm, 체중: 9.8 -12.0kg, 여성: 키 74.8-80.7cm, 체중: 9.1-11.3kg
18개월 남성: 키 79.4-85.4cm, 여성: 키 77.9 -84.0cm, 체중: 9.7-12.0kg
21개월 남자: 키 81.9-88.4cm, 체중: 10.8-13.3kg, 여자: 키 80.6-87.0cm, 체중: 10.2-12.6 kg
2세: 남자 키 84.3-91.0cm, 몸무게: 11.2-14.0kg, 여자: 키 83.3-89.8cm, 몸무게: 10.6-13.2kg
추가 정보 :
아이의 키가 커지도록 주의를 기울여야 합니다:
1. 균형잡힌 영양에 주의하세요
동물성 식품에는 수산물을 적절히 늘리고, 정어리, 오징어, 붕어, 잉어, 생선 치실 등 칼슘과 인이 풍부합니다. 식물성 식품에 들어 있는 곡물 외에도 시금치, 유채, 상추, 당근, 감귤류 등 비타민이 풍부한 신선한 야채와 과일을 자주 섭취해야 합니다.
우유는 인체에 필요한 정가의 단백질을 함유하고 있으며, 칼슘, 인, 기타 미량원소의 비율도 비교적 균형있게 함유되어 있어 키 성장에 이상적인 식품이다.
2. 신체 운동 강화
적절한 신체 운동은 몸 전체의 혈액 순환을 촉진하고 뼈와 뇌 세포에 적절한 영양을 공급하여 성장 호르몬의 분비와 성장을 촉진합니다. 근육, 인대 및 연골. 예를 들어 크고 힘차게 팔을 휘두르며 걷기, 줄넘기, 달리기, 배드민턴, 배구, 농구, 탁구, 수영, 댄스 등이 있습니다.
부모님은 자녀의 나이와 관심사에 따라 선택하실 수 있습니다. 지구력 운동은 너무 과하지 않아야 합니다. 그렇지 않으면 너무 많은 육체적 에너지를 소비하고 성장과 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 영유아는 야외 활동을 자주 하고, 신선한 공기를 마시고, 햇빛을 받아야 합니다. 햇볕에 더 많은 시간을 보내면 체내 비타민 D의 전환이 증가하여 위장에서 칼슘과 인이 흡수되는 데 도움이 되고 건강한 뼈 성장을 보장합니다.
3. 아이들이 충분한 수면을 취하도록 하세요
생리학 연구에 따르면 아이들은 잠을 자는 동안 성장 호르몬의 분비가 증가하고, 잠들어 있을 때의 성장 속도는 깨어 있는 상태의 3배에 이릅니다. 그러므로 부모는 자녀가 합리적으로 시간을 배정하고 적절한 수면 시간을 가질 수 있도록 도와주어야 합니다.
4. 다양한 질병을 적극적으로 예방하고 치료합니다.
질병은 어린이의 성장에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 구루병, 크레틴병 등 일부 질병은 성장과 발달에 더 큰 영향을 미칩니다. 결핵 등 만성소모성 질환은 장기간의 육체적 에너지 소모로 인해 신체의 영양이 충족되지 못하고 키에도 영향을 미치는 경우가 많습니다.
5. 좋은 기분을 유지하세요
명랑하고 쾌활한 태도는 인체의 다양한 성장 호르몬의 정상적인 분비를 촉진할 수 있습니다. 반대로 아이들은 긴장이나 우울 상태에 있는 경우가 많으며, 신체의 내분비 장애가 불규칙하여 발달 장애를 초래할 수 있습니다. 좋은 가족 분위기는 아이들의 행복한 감정의 온상이며, 부모 간의 관계는 가족 분위기의 주인입니다. 모든 부모는 자신의 감정을 조절하고 자녀에게 압력을 가하지 않도록 주의를 기울여야 합니다.
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