구체적으로 아이들이 발레를 배우면 다음과 같은 이점이 있습니다.
1. 바른 자세를 만들고 나쁜 자세를 개선합니다
발레 연습은 몸의 균형 능력 동작의 핵심을 올바르게 익힐 수 있다면 아이의 뼈 성장에 도움이 될 뿐만 아니라, 팔다리의 인대를 늘려 근육을 가늘고 탄탄하게 만들어 아이의 몸을 만들어 줄 것입니다. "다리 긴 목"의 우아한 작은 백조 방향의 발달은 꼽추, 비둘기 발가락, 척추 측만증, 가슴 및 척추 측만증과 같은 어린이의 나쁜 자세를 교정하는 데 도움이 됩니다. 배 등의 습관적인 움직임으로 청순하고 세련된 직립 자세를 만들어줍니다.
2. 사지의 유연성과 유연성 형성
레그 프레스, 스플릿, 허리 등을 정기적으로 연습하면 어린이의 신체 유연성과 사지 유연성이 더 잘 운동될 수 있습니다.
3. 예술적인 기질을 함양
발레 과정에서는 교사가 아이들의 연령 특성에 맞춰 세계적으로 유명한 발레 음악의 미묘함을 세심하게 경험할 수 있도록 지도합니다. 역할의식과 예술적인 분위기는 아이들의 경쾌하고 우아한 예술적 기질을 키워줍니다.
4. 인내력을 발휘하십시오
기본 기술부터 훈련하면 고난을 두려워하지 않고 끝까지 견디는 어린이의 정신과 강한 의지를 단련하고 인내력을 키울 수 있습니다.
5. 체력 향상
발레 연습은 모든 어린이에게 어렵고 도전적이며, 발레 연습을 꾸준히 하면 어린이의 체력과 체력을 향상시킬 수 있습니다. 아이의 신체 건강을 증진합니다.
6. 점프 능력과 활력을 높이고 체력을 강화하며 붓기를 없애줍니다.
발레 연습은 모든 어린이에게 어렵고 도전적인 일입니다. 특히 점프 연습과 순환 훈련 후에는 운동량이 크게 증가하여 폐활량 확장, 점프 능력 향상, 호흡기 감염률 감소 효과가 있습니다. 많은 에너지를 소비하는 유산소 운동(작은 점프, 중간 점프, 큰 점프를 포함한 모든 점프 운동은 유산소 운동임)은 지방을 태우고 다른 사람과 소통할 수 있는 용기와 기술을 익히는 데 도움이 됩니다.