『一』 초급요가 수련과정은 어려울까요?
어렵지 않아요. 단지 더 느릴 뿐입니다. 요가를 처음 접하는 사람들은 모든 일에 과정이 있기 마련입니다. (1) 요가 훈련 과정을 위한 심화 독서:
요가는 신진대사를 촉진하고, 신체의 노폐물을 제거하며, 신체를 회복하고, 내부와 외부의 아름다움을 조절하여 우아함, 가벼움, 그리고 아름다움을 선사합니다. 내부 및 외부 건강을 향상시킵니다.
요가는 신체의 힘과 탄력을 강화하고 신체의 균형 잡힌 사지를 발달시켜 더 밝고 활력이 넘치며 육체적으로나 정신적으로 행복해질 수 있습니다. 각종 신체적, 정신적 관련 질환을 치료하며, 허리통증, 어깨통증, 목통증, 두통, 관절통, 불면증, 소화기계 장애, 월경곤란, 탈모 등에 상당한 효과가 있습니다. 요가는 신체적, 정신적 시스템을 조절하고, 혈액 환경을 개선하고 내분비 균형을 촉진하며 몸에 에너지를 채워줍니다.
『이』 요가 강사를 양성하는 강좌는 어디서 찾을 수 있나요?
온라인 강좌가 많아서 집에서 보고 연습만 했어요
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『三』요가 수련 비용은 일반적으로 얼마인가요?
도시마다 다르고 가격도 다릅니다. 둘째, 요가 강사 비용이 아니라면요. 교육에 따르면 1선 도시의 최저 가격은 8,000입니다(20,000~20,000). 2선 및 3선 도시는 가격이 6,000~10,000으로 약간 저렴합니다.
요가 자세는 사람들의 육체적, 정신적, 정서적, 영적 능력을 향상시키기 위해 고대부터 익히기 쉬운 기술을 사용하며 신체 조정을 포함하여 몸과 마음, 정신의 조화와 통일을 이루는 방법입니다. * ** 몸과 마음의 통일을 이루는 방법, 호흡을 조절하는 호흡법, 마음을 조절하는 명상법 등.
요가는 몸과 마음을 향상시키는 것이 목적인 인도에서 유래된 5,000년의 역사를 지닌 육체적, 정신적, 영적 수련입니다. 2014년 12월 11일 유엔총회는 6월 21일을 세계 요가의 날로 선포하였고, 2015년 첫 번째 6월 21일 세계 요가의 날이 개최되었습니다. (3) 요가 수련 과정을 위한 심화 독서:
요가는 인도에서 시작되어 5,000년 이상의 역사와 문화를 갖고 있으며 '세계의 보물'로 알려져 있습니다. 요가는 인도 북부에서 시작되었습니다. 고대 인도 요기들이 자연에서 몸과 마음을 수련하다가 우연히 다양한 동물과 식물에 치유, 휴식, 잠자기, 깨어 있는 방법이 있다는 것을 발견했습니다.
따라서 고대 인도 기반입니다. 동물의 자세를 관찰하고 모방하고 개인적인 경험을 바탕으로 요기들은 몸과 마음에 유익한 일련의 운동 시스템을 만들어 냈는데, 이것이 바로 요가 방법입니다.
이러한 자세는 5천년 이상 동안 단련되어 왔으며 요가에서 가르치는 치유 방법은 여러 세대에 걸쳐 사람들에게 유익을 주었습니다.
『4』요가 강사 훈련을 위해 어떤 과정을 배워야 합니까? 이전에 배운 적이 없고 처음부터 시작하는 경우 전문 훈련 학교를 찾아 배우는 것이 좋습니다. 초보자를 위한 몇 가지 제안:
1. 학습할 대규모 교육 기관을 선택하여 교육 품질과 교직원을 보장하고 더 잘 배울 수 있습니다.
2. 너무 많지 않은 소규모 수업을 선택하세요. 보통 20명 정도가 상대적으로 가장 좋습니다. 하나는 학습 분위기가 더 좋고 사람이 많지 않으며 교사가 수강할 수 있다는 것입니다. 모든 학생을 보살피십시오.
3. 평판이 좋은 학교, 좋은 학교를 선택하고 교사가 책임이 있는지 확인하십시오.
4. 베이징이나 상하이 같은 대도시를 생각해 보세요. 왜냐하면 대도시라는 개념은 모든 면에서 상대적으로 발전되어 있기 때문입니다.
2선 및 3선 도시의 많은 요가 교사들이 베이징과 상하이에서 훈련을 마치고 돌아온 것으로 파악됩니다. 중국요가연맹의 교육 모델은 기본적인 의학 해부학 지식에서 시작됩니다. 큰 뼈, 관절, 근육에 힘을 가하는 방법을 차근차근 가르쳐드립니다. 체계적으로 공부하신 후 외출 후 수업을 들으시면 됩니다.
제로 기반 요가 강사 훈련의 경우, 학생들은 처음부터 수업을 따라갑니다. 매주 코스 일정은 기본 하타 요가부터 음 요가, 치료 요가, 플로우 요가 및 핫 요가까지 비교적 간결합니다. 주말 요가강사 수업은 주말에만 수업이 진행되며, 수업은 주말, 토요일, 일요일에 3개월 연속 진행되며, 주 24일 수업도 매일 오전 9시 30분부터 오후 5시까지 진행됩니다. 요가 교육의 결과를 보장하려면 수업당 약 20명으로 구성된 소규모 수업이 필요합니다. 왜냐하면 요가는 수천 년 동안 인도에서 철학적이고 지혜로운 수련이었고 모든 사람이 생각하는 동작이 아니라는 점을 이해하지 못할 수도 있기 때문입니다. 시장에서. 요가 강사로서 요가 지혜, 동작, 스피치 등 키워야 할 능력이 많습니다. 잘 수련할 사람이 너무 많습니다.
『五』 배우고 싶다면! 요가 수련 수업, 조심하세요 뭐, 아직 배워본 적이 없어요
최근 신입생들의 질문에 이런 질문을 많이 하신 적이 있어요. 오늘은 이 질문에 대해 신중하게 답해 보겠습니다.
질문을 다시 정리하겠습니다:
요가를 한 번도 배운 적이 없는 '요가 초보자'가 요가 강사 훈련 수업을 듣고 싶다면 어떤 점에 주의해야 할까요?
먼저 심리적 준비, 왜 요가 강사 훈련을 배우고 싶나요? 요가 선생님이 되고 싶나요? 요가 교사라는 직업은 자유 시간, 높은 시급, 그리고 나이가 들수록 인기가 높아지는 이유로 최근 몇 년 동안 매우 인기가 높아졌습니다.
그러나 요가 교사라는 직업에는 많은 어려움이 따르기 때문에 시작을 선택할 때 모든 사람이 신중하게 고려해야 합니다. 요가 교사는 자신에 대한 지속적인 업데이트, 지속적인 개선, 중단이 필요한 산업입니다. 매일 연습하세요. 이 밖에도 지켜야 할 사항은 다음과 같다.
요가의 8가지 중 첫 번째는 '금지'이다. 비폭력, 도둑질 금지, 거짓말 금지, 탐욕도 없고 정욕도 없습니다. 즉, 요가를 수련하는 사람들은 먼저 위의 도덕 원칙을 준수해야 합니다.
두 번째 갈래는 내부 통제로, 매일 달성해야 할 내부 환경과 실제 행동 규범을 개선하는 것을 말합니다. . 여기에는 순결, 자급자족, 자기 훈련, 성찰, 하나님께 대한 항복이 포함됩니다.
게다가 식단도 가벼워야 한다. 이는 심리학적 관점에서 요가 수련을 배우고자 하는 학생들이 주의해야 할 점이다. 요가는 매우 체계적인 과목이자 생활과 밀접하게 연관되어야 하는 수련 방법이기도 하다.
나는 요기들이 다음과 같이 말하는 것을 자주 듣습니다. 요가는 삶의 방식이며, 긍정적이고 낙천적이며 성찰적이고 통찰력 있는 삶의 방식입니다.
두 번째는 시간적 준비입니다. 요가 강사 훈련 수업을 배우려면 최소 35일 이상의 전체 시간이 필요하며 기본적으로 풀타임입니다. 공부하다.
그리고 신체적인 준비도 있습니다. 요가인의 삶은 매우 규칙적입니다. 아쉬탕가의 지도자는 요가는 누구나 할 수 있지만 게으른 사람은 요가에 적합하지 않다고 말했습니다.
그렇다면 요가 강사 훈련 과정을 수강하고 싶다면 준비가 되셨나요? 새로운 당신을 환영하나요?
"루" 요가 수련 수업 비용은 얼마인가요
관련 질문은 인터넷에서 검색해보시면 정확한 답변을 얻으실 수 있지만, 제로베이스 수련 가격은 10,000~10,000원 사이입니다. 13,000명, 수련시간은 30~30,000회 정도이며, 코스는 약 60일에 걸쳐 다양하다
요가는 2016년 국가체육총국 사회체육센터에 의해 통합된 이래 유일하다. 국가의 행정 기관이므로 요가 수련 기관을 선택할 때 스포츠국과 관련된 요가 수련 기관을 선택하십시오.
요가 훈련: 실제로는 하타 중학교 및 고급 코스이며 훈련은 30~40일 정도 소요되며 비용은 지역에 따라 달라질 수 있습니다. 도와주세요
『 7』 요가강사 수련수업을 배우고 싶다면 한 달 정도면 끝낼 수 있어요
한 달 안에 배울 수 있는 요가는 사실 아주 기초적인 내용이에요 .정말 잘 배우고 싶다면 배워야 합니다. 배우는 데 몇 년이 걸렸습니다.
『8』톱 10 요가 훈련 학교
요가 경력을 쌓을 때, 좋은 학교는 미래에 큰 도움이 될 수 있습니다. 상위 10개 요가 학교의 진술은 다소 일관성이 없습니다. 요가 학교마다 가르치는 내용과 가르치는 스타일이 다르며 배우는 교훈도 주로 다릅니다. 왜냐하면 대부분의 요가 학교는 교육에만 국한되지 않고 특정 요가 분야를 가르치는 데 중점을 두어 학생들이 미래 직업 개발을 위한 고유한 교육 특성을 갖도록 하기 때문입니다.
위에서 언급한 내용이 전부는 아니며, 요가 분야에서 진로를 추구하려면 각 학교의 특성 등에 대해 자세히 알아보아야 합니다. 가장 중요한 것은 명확히 하는 것입니다. 미래의 경력 개발 방향을 결정하고 귀하의 필요에 맞는 요가 학교를 선택하십시오. 그래야만 절반의 노력으로 경력 개발이 더 효과적일 수 있습니다.
"Nine" 요가 훈련 수업 비용은 한 달에 얼마입니까
컴퓨터에 무료 튜토리얼이 있습니다
"Shi" 상위 10개 요가 훈련은 무엇입니까
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1. 베이징 Zenqing 요가 훈련 학교
Zhang Chanqing 선생님이 설립한 그녀는 요가를 최초로 전파한 사람 중 한 명입니다. 그는 중국의 초기 요가 강사라고 할 수 있습니다. 그녀는 중국에서 유명한 요가 강사의 초기 학생 중 한 명이었습니다. 선생님의 깊은 영향으로 인해 그녀의 그룹은 말할 때마다 피상적이고 인위적인 방식으로 요가를 가르쳤습니다. 요가에 대해 조금이라도 아는 사람이라면 이 그룹의 스타일을 알 수 있는 한, 그들의 목소리와 톤까지도 의도적으로 모방되었습니다.
2. 잠재적 요가 본부
잠재적 요가 본부는 중국 10대 유명 요가 마스터 중 한 명인 Yang Hua가 설립한 요가 강사 양성 학교입니다. 제자반은 제자를 받아들이는 형태로 말과 행동을 통해 요가철학과 요가동작의 지혜를 동등하게 주목하고 요가철학의 참된 지혜를 전파하는 형태로 가르친다.
요가 잠재자의 직계 강점은 요가 지혜, 맑은 마음과 천성, 우아하고 품격 있는 요가 동작, 독특한 요가 스타일, 부드러운 요가 표현, 생생한 요가 단어 쓰기, 풍부한 요가 지식이다. !
3. Kaifeng Canada Yoga 훈련
Kaifeng Canada Yoga는 Wang Jianming 선생님이 설립한 요가 훈련 기관으로 Kaifeng시 진밍구에 위치해 있습니다. Kaifeng Canada Yoga. Wang Jianming 선생님은 대학 교수이기 때문에 그가 훈련하는 사람들의 대부분은 대학생이므로 외부 세계에 알릴 필요가 없으며 이러한 대학생 중 상당수는 스포츠 학교에 다니는 학생입니다. 그들은 움직임에 초점을 맞추고 힘든 움직임을 주요 가르침으로 연습합니다.
4. 베이징 맹화 요가 훈련 센터
베이징 맹화 요가 훈련 센터는 중국 초기 요가 훈련 센터로 '베이징 화이러우 영화 TV 기지'에 위치하고 있습니다. 중국의 헐리우드". 왕몽화 선생님이 설립한 요가 수련 학교는 2000년 요가 수련을 시작한 이래 전국적으로 수많은 요가 강사를 양성해 왔으며, 중국에서 요가 수련을 대중화하는 데 큰 역할을 해왔습니다!
5. 시안 젠 요가
시안 젠 요가는 불교와 요가 철학에 능통한 안린이 설립한 요가 스튜디오입니다. 안린은 불교를 많이 수행하지만 요가 동작을 전혀 수행하지 않기 때문에 성젠 요가의 특징은 요가 철학에 대해서만 이야기하고 불교에 대해 더 많이 이야기한다는 것입니다. An Lin은 일반적으로 불교와 권한 부여, 수천 마일 떨어진 질병을 치료할 수 있는 능력 등과 같은 초자연적 힘에 대해 더 많이 이야기합니다. 따라서 그는 최근 몇 년 동안 많은 사람들로부터 질문을 받았습니다!
6. 윈난 디엔시 요가
윈난 디엔시 요가는 인도 출신의 막가오 시지(Mogao Xizi)와 추웅(Chuxiong)의 현지 요가 교사인 양 빙뉴(Yang Bingniu)에 의해 창시되었습니다. 노래를 부르자 많은 사람들이 인도인 선생님을 찾아갑니다.
매년 수백 명의 요가 강사가 훈련을 받고 있으며 사업은 매우 번영하고 있지만 실제로 수준은 대부분의 요가 스튜디오와 다르지 않습니다. 중국은 어떤 외국인 선생님이던 간에 많은 중국인들의 마음속에 이런 마음이 있기 때문에 인기가 많습니다.
7. 쓰촨 에밀 요가 훈련 기지
쓰촨 에밀 요가 훈련 기지는 쓰촨 출신인 덩 어펑(Deng Erfeng)과 그의 파트너에 의해 설립되었으며 2015년 이전에 전국적으로 인기를 얻었습니다. 중국요가의 창시자. 대중화에 큰 공헌을 했으나, 최근 몇 년간 알 수 없는 이유로 사라진 것 같습니다!
8. 천진 인민 요가
천진 인민 요가는 현지 Liu Fake와 Damo라는 인도인이 공동으로 설립 한 요가 스튜디오로 주로 Kundali 머드 요가를 훈련합니다. 중국에는 요가 동작을 수행하지 않지만 명상에 집중하여 척추 에너지 뱀을 아는 사람이 거의 없기 때문에 독특한 종파입니다.
9. Xiangtan Shengwei Yoga
Xiangtan Shengwei Yoga는 Zhu Jiapeng이 초기에 인도에서 유학한 후 Xiangtan으로 돌아와 Shengwei를 설립한 요가 스튜디오입니다. 요가는 주로 기업 시장에서 훈련받은 요가 강사가 주로 회사에 가서 요가 수업을 제공하며 모델은 독특합니다!
10. 윈난 위롱 탄트라 요가
윈난 성 달리에 위치한 이 요가는 탄트라 수행법을 전문으로 하며 난자다(Nanjiada)라는 현지 승려에 의해 설립되었습니다. 사실 사찰과 비슷해요.
그러므로 여기서 공부하는 것이 가장 중요하고 중요한 것은 1년 동안 공부하는 데 최소한 수십만 위안이 소요된다는 것입니다. 그러므로 이곳에 공부하러 오는 사람들은 대부분 먹을 것, 입을 것 걱정 없이 시간을 보내며 천국의 삶을 추구하는 부유한 사람들입니다.