지루성 피부염에는 좋은 치료법이 없습니다. 외부 청소부터 시작할 수 있습니다.
지루성 피부염 환자의 대부분은 지성 피부를 갖고 있으며 모낭염도 동반됩니다. 이들의 모발은 기름지기 쉬운데, 하루나 이틀 동안 머리를 감지 않으면 모발이 극도로 기름져 두피에 쉽게 달라붙게 됩니다. 이는 실제로 체질과 관련이 있습니다. 체질을 완전히 바꾸다.
특히 기온이 높고 후덥지근한 여름에는 지루성피부염 환자들은 순한 무실리콘 샴푸나 한약재가 함유된 샴푸로 매일 머리와 두피를 씻어주는 것이 가장 좋다. 먼저, 모발의 유분과 먼지를 닦아내고, 두 번째로 손가락 끝을 이용해 두피를 부드럽게 닦아냅니다. 두피와 모발을 깨끗하게 하는 것 외에도 비타민 b6, b2를 매일 보충하거나, 비타민 B 복합체를 매일 제때에 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
실제로 지루성 피부염을 앓고 있는 많은 환자들은 비타민 B 복합체가 체내에 부족합니다. 비타민 B 복합체를 일정 비율로 적절히 보충하면 지루성 피부염 증상을 완화할 수 있습니다. 유명 브랜드의 경우 상대적으로 높기 때문에 선택 시 복용량에 주의해야 하며 너무 많이 보충할 필요는 없습니다.
지루성 피부염 환자의 경우 업무 및 휴식 일정을 조정하고, 세 끼를 제 시간에 식사하고, 균형 잡힌 영양 섭취, 가벼운 식사 섭취, 고지방, 고칼로리 음식 섭취를 피하는 것이 가장 좋습니다. . 이황화셀레늄이 함유된 전문 샴푸를 사용해도 되지만 사용빈도가 너무 높아서는 안 되며, 외용제 사용 시에도 성분을 잘 확인해야 한다.
지루성 피부염 환자에게는 피부과 전문의가 이황화셀레늄 등 전문 샴푸를 처방하므로 너무 자주 사용하지 않도록 주의하시기 바랍니다. 외용 닦는액에 호르몬이 함유되어 있는 경우에는 주의해서 사용해야 합니다.
너무 심리적 부담을 줄 필요는 없습니다. 관리에 신경쓰시고 비타민을 섭취하시면 실제로 두피 상태가 좋아질 수 있습니다.
일과 휴식을 조절하고, 세 끼를 규칙적으로 먹고, 행복한 기분을 유지하며, 긍정적인 자세로 공부에 매진하고 일하다 보면 두피의 상태가 점차 좋아지게 될 것입니다.