로브란 역습의 공이 네트 앞 상대의 머리 위로 넘어가 상대 코트에 떨어지게 하는 것을 말한다. 다음은 제가 가르치는 내용입니다. 읽어보세요!
테니스 고압 공과 로브 공도 두 가지 모순되는 무기입니다. 그러나 테니스 코트에서 로브 공은 고압 공과만 짝을 이루는 것이 아닙니다. 프레셔 볼은 선수가 어떤 상태에 있든 공을 로브할 수 있습니다. 로브 자체가 방어적이고 공격적이기 때문입니다.
테니스 고압공과 로브공도 상반된 무기다. 하지만 테니스 코트에서는 로브공이 고압공과만 짝을 이루는 것이 아니다. 타자는 어떤 상태에서도 공을 던질 수 있다. 입니다. 로브 자체가 방어적이면서도 공격적이기 때문입니다. 예를 들어, 플레이어가 극도로 수동적일 때 그는 로브를 전환 및 버퍼링의 수단으로 사용할 수 있습니다. 상대가 네트 위에 있을 때 그는 강한 탑 스핀으로 로브를 칠 수 있습니다. , 날카로운 낙하, 그리고 부드러운 착지 등이 앞뒤로 돌진하는 특징으로 인해 공이 상대의 머리 위로 넘어가 상대가 반격을 하게 만드는 경우가 많아 골망을 무너뜨리고 득점을 올리거나 최소한 상대를 몰아붙이는 경우가 많다. 수동적인 위치에 있습니다. 따라서 타자들은 어떤 상황에서도 로브에 대응할 수 있어야 하고, 다양한 효과를 지닌 로브를 골라내야 수비력을 높일 수 있을 뿐만 아니라 득점 능력도 동일하게 유지할 수 있다.
코트 샷과 마찬가지로 포핸드와 백핸드 로브에는 이스턴 그립이 필요합니다. 선 자세와 자세도 땅바닥에 공을 치는 것과 동일하다. 로비의 방법은 일반적인 포핸드나 백핸드 코트 타격과 매우 유사하며, 차이점은 라켓을 공 아래에 놓고 치는 것입니다. 픽샷 후 라켓의 트래킹 동작은 일반 플랫 샷보다 훨씬 높습니다. 동시에 라켓은 공이 공중으로 날아가는 상태에서 직선을 유지해야 합니다. 또한 공을 맞았을 때 라켓 표면의 각도도 일반 플랫 볼과 다릅니다.
그립 : 로브는 플랫샷과 탑스핀 로브로 나눌 수 있으며, 이에 따라 그립도 다릅니다. 초보자가 익히기 가장 간단하고 쉬운 플랫샷은 볼의 각도에 따라 라켓 표면을 벌리기만 하면 되기 때문에 그립 방법이 좀 더 캐쥬얼하다.
테니스 로브의 기술적 효과:
탑스핀 로브의 그립은 지면에 떨어지는 베이스라인의 그립과 일치합니다. 로브샷의 기술적인 모습은 베이스라인에서의 탑스핀샷과 매우 유사하며 실제로도 그렇습니다. 로브를 칠 때 숙달해야 할 두 가지 핵심 포인트는 라켓 표면의 제어와 가해지는 힘의 제어입니다. 기본 동작을 기반으로 라켓 표면의 개방성과 로브를 칠 때 가해지는 힘을 제어해야 합니다. 따라서 너무 무심코 공을 치면 공은 확실히 제어하기 어려울 것입니다. 반대로 탑 스핀 로브는 약간 닫혀 있거나 거의 수직이어야 하며 공은 신속하고 완전하게 방출되어야 합니다. 강한 폭발력으로 몸의 움직임이 너무 앞쪽으로 치우치지 않고 지면과 거의 수직인 평면을 따라 위쪽으로 끌어당겨져야 하며, 그렇지 않으면 강한 탑스핀, 하이아크톱, 날카로운 백스핀을 만들어내기 어렵다. 그리고 강력한 포워드 슛.
로브 기술은 공격 로브와 수비 로브 두 가지로 나눌 수 있다.
공격형 로브
1 특징 및 기능
공격형 로브는 톱스핀 로브라고도 불리며 네트 앞에서 강력한 발리슛을 상대하는 선수를 상대하는 데 사용됩니다. 강력한 톱스핀 로브는 네트 앞에서 상대의 전술을 방해할 수 있는 '살상무기' 중 하나다. 상대가 고압의 공을 간신히 쳐도 약하고 약해지기 때문에 틈이 생기고 골망을 뚫고 득점할 수 있는 기회가 생긴다.
2가지 동작 포인트
① 로브 동작은 기본 포핸드 및 백핸드 탑스핀 타격 동작과 최대한 유사해야 합니다. 당기는 동작을 완료할 때 손목을 뒤로 구부린 상태를 유지하세요.
② 공을 치기 위해 스윙할 때 라켓 표면이 수직이고 라켓 헤드가 손목보다 낮습니다. 손목과 팔뚝의 롤링 동작을 이용하여 라켓을 뒤에서 아래로, 앞으로 스윙합니다. 볼액션은 볼을 치는 순간 라켓이 볼과 마찰을 일으키게 하여 강한 탑스핀을 발생시키며, 타점은 몸의 측면에 위치하게 되어 무게중심이 낮아지게 됩니다. 뒷발에.
3공을 친 후 라켓은 자신이 상상한 공의 방향으로 완전히 추격해야 하며, 추격 스윙은 이완되어 몸의 왼쪽에서 끝나야 한다.
디펜시브 로브
1 특징 및 기능 디펜시브 로브는 백스핀 로브라고도 불리며 높은 비행 아크를 가지고 있어 탑스핀 로브에 비해 컨트롤이 쉽고 장점이 있다. 실수가 적습니다.
베이스라인 결투에서 상대가 코트 밖으로 넘어졌을 때 백스핀 로브를 선택하면 유리한 위치로 돌아올 시간을 벌 수 있고, 백스핀 로브를 마스터할 수 있다면 상대가 스매싱할 기회도 얻지 못하게 막을 수 있습니다. 네트 앞에서.
2가지 액션 포인트
① 백스핀 로브는 탑스핀 로브와 마찬가지로 은밀한 움직임이 필요하므로 그립, 옆으로 어깨 돌리기, 뒤로 리드하기 등을 시도해야 한다. 베이스라인 포핸드와 백핸드 샷의 백스핀 동작을 일치시킵니다.
② 공을 칠 때 라켓면이 위를 향하고 공의 중앙과 아래쪽 부분에 공이 닿는 상태에서 라켓을 뒤에서 위쪽으로 가볍게 휘두르며 공을 친다. 이는 "스쿠핑" 동작과 같습니다. 더 정확하게 공의 높이와 깊이를 잘 제어하려면 공이 라켓에 오래 머물러 있어도 동작이 부드러워야 합니다.
③팔로스루 동작은 기본 포핸드, 백스핀 샷과 동일하며, 후속 동작이 충분하고 엔드 동작이 네트를 향하는 중앙인 탑스핀보다 높다. 중력은 나중에.
테니스 로브 기술 연습 방법:
손으로 던지는 로브
요구 사항: 코치는 높은 압력을 전달할 때 손으로 던지는 동작을 사용합니다. 선수들은 형식적인 로브에 따라 고압력을 수행합니다.
그룹 고압력 달리기 연습
요구 사항: 선수 팀 전체가 오른쪽 사이드라인에서 출발하여 네트 벨트에 닿습니다. 코치가 보낸 대각선 고압공을 누른다. 고압 볼 기술을 완성한 후 다시 목적지로 돌아갑니다.
네트에 닿은 사람과 함께 고압공 연습
요령 : 두 사람이 번갈아가며 네트를 터치한 후 고압공을 뒤로 이동시킨다.
떨어지는 고압공 고압 연습
요령 : 모두가 코치가 떨어뜨린 고압공을 받은 후 빠르게 네트를 향해 달려가 고압력을 직접 치는 것 공.
고압공은 상대의 로브를 기준으로만 쓸 수 있는 기술임에 틀림없다. 둘은 상반된 관계에 있다고 할 수 있다. 로브는 억지로 써야 하는 수비 기술일 뿐만 아니라, 상대의 공격 리듬을 흐트러뜨리고, 상대의 공 던지는 속도를 변화시킬 수 있는 무서운 무기이기도 하다. 공을 로프트하는 것은 네트 앞에서 상대의 이점을 약화시키고 패시브에서 액티브로 변할 수 있으므로 로비 연습에도 주의를 기울여야 한다.
테니스 로브 기술 연습의 필수 요소:
고압 볼은 상대의 로브를 처리하는 공격 기술입니다. 좋은 고압 볼 기술은 네트에서 자신감을 높이고 파워를 향상시킬 수 있습니다. 발리는 상대의 로프트 볼이 착지되는 지점의 깊이에 따라 치열한 스매시와 정확한 착지 방법을 사용하여 고압적인 볼을 더욱 위협적으로 만들 수 있습니다. 고압적인 샷을 연습할 때 시작 동작은 서브와 유사하다. 선수들은 좋은 공중 방향과 판단력, 노련하고 정확한 풋워크를 갖춰야 합니다. 먼저 고압적인 볼 움직임의 핵심을 함께 배워보세요.
1.
2. 라켓을 열고 옆으로 돌릴 준비를 합니다.
3. 속도를 높이세요.
4. 한 발로 뛰어올라 위풍당당한 높이에서 공을 때린다. 공을 칠 때는 배를 집어넣고 몸을 돌린다.
5. 후속스윙을 마친 후 두 번째 블록을 준비한다.
고압공은 발리 고압공, 지면 고압공, 프론트 코트 고압공, 백코트 고압공 등으로 나눌 수 있습니다. 아래에서는 고압의 공의 종류를 자세히 소개합니다:
1. 고압의 공을 네트에 가깝게 맞히면 상대의 로프트 공이 서비스 라인 앞에 떨어지게 됩니다. 강력한 스매시로 쳐서 상대를 직접 죽여버립니다. 이 유형의 타격 지점은 공을 칠 때 하향 좌굴을 용이하게 하기 위해 앞으로 이동될 수 있습니다.
2. 백코트에서 고압 공을 칠 때 상대의 로프트 볼이 서비스 라인 뒤에 떨어지게 됩니다. 이때 일반 고압 공을 치는 것처럼 대담하고 결단력이 있어야 합니다. 공을 치는 지점은 늦어질 수 있고, 발놀림은 시간에 맞춰 움직일 수 있으며, 공을 친 후 빠르게 점프하여 강력한 타격을 가해야 하며 앞으로 아래로 누르는 동작이 필요합니다. .
3. 지면에 닿는 고압의 공. 수직으로 오르락내리락하는 높은 공을 상대가 골랐을 때 공이 땅에 닿고 튕겨 나올 때까지 기다렸다가 쳐야 한다. 이는 고압적인 공을 플레이하는 데 있어 자신감과 자신감을 높일 수 있습니다. 일반적으로 이런 종류의 골프공은 착지 후 호가 위쪽으로 일직선이므로 스텝이 빨라야 하고, 공 뒤로 물러나서 타구점의 위치를 조정한 뒤 공을 앞으로 되돌려 공처럼 앞뒤로 내려치는 것이 일반적이다. 서브의 성공률을 높이려면 서비스 라인과 베이스라인 사이에 공을 배치해야 합니다. ?