학부모회에서 선생님은 아이들이 수업시간에 안절부절못하고 앉아 있을 수 없고 주의력을 집중하지 못하고 선생님의 리듬을 따라가지 못한다고 말했다.
아이가 집에서 숙제를 할 때, 주의를 산만하게 하고, 주의력은 결코 숙제에 집중할 수 없다.
아이들의 주의력을 키우고 훈련시키는 방법을 모른다. 아이들을 훈련시키기 위해 수업에 등록해야합니까?
보통 이런 문제에 부딪히면 아이들이 게임하는 것에 집중하는지 물어 볼 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 게임명언) (윌리엄 셰익스피어, 어린왕자, 공부명언) 주의가 산만하지 않을까요?
어린아이가 애니메이션을 볼 때 여기저기 뛰어다니며 장난치지 않을까요?
이때 엄마들은 "아니요, 애니메이션을 보고, 좋아하는 책을 보고, 게임을 할 때 오랫동안 들을 수 없어 집중할 수 있습니다" 라고 말할 것입니다.
만약 아이의 주의력이 좋지 않다면, 어떤 일에도 집중할 수 없을 것이다.
만약 아이가 단지 어떤 일에만 집중할 수 없다면, 그것은 아이가 주의력을 집중할 수 없는 것이 아니라 어떤 일에 집중할 수 없다는 것을 의미한다.
학부모들이 가장 중요하게 여기는 것은 바로 아이가 공부에 전념할 수 없는 이유다.
첫 번째 소음: 공포의 소음.
아이가 학교에 가기 전에 공부의 중요성이 줄곧 그들의 귓가에 메아리쳤다. 뿐만 아니라 엄마와 아빠는 할아버지 할머니, 7 대 고모 8 대 이모, 삼촌 아줌마가 모두 알고 있다고 말했다. 공부는 어때요? 너는 시험을 몇 점 쳤니?
이 말들은 주문처럼 아이의 마음속에 굳어지고, 아이의 마음은 항상 배움이 중요하다. 나는 열심히 공부하지 않는다. 내 인생이 끝나는 소음이다.
아이가 공부할 때, 이 목소리들은 마음속에 나타나기 시작했다. 나는 열심히 공부하고 열심히 들어야 한다. 나는 숙제를 잘해야 한다, 그렇지 않으면 나는 끝장이다.
이때 아이가 주의 깊게 들을 수 있을까? 집중할 수 있을까? 마치 총을 머리에 이고 한 가지 일을 하는 것처럼, 손이 떨리고, 심장 두근거림, 마음이 텅 비어 있을 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
인지신경과학은 긴 진화 과정에서 자연과의 투쟁에서 뇌는 신경계 I 와 신경계 II 의 두 가지 상태를 가질 수 있다고 말한다.
하나는 신경계 1 의 상태이다. 외부 환경이 위험에 처했을 때, 사람들은 더 많은 의사결정을 하고, 근육이 긴장되고 뻣뻣해지거나, 도망가거나, 싸우게 된다.
이것은 비상 사태입니다. 이 시점에서 사람들은 폐쇄에 더 취약하며 개방 능력이 떨어집니다. 만약 그들이 경직된 동작을 반복한다면, 학습능력이 약해져서 새로운 것을 배우기가 쉽지 않을 것이다.
교사나 학부모가 큰 소리로 아이를 꾸짖을 때, 아이들은 기본적인 지시조차 알아듣지 못하고 기본적인 동작도 할 수 없다는 것을 알 수 있을 것이다. (존 F. 케네디, 공부명언)
신경계 2: 개방, 이완, 수용 상태. 이때 사람은 개방 상태에 있어 외부 사물을 받아들이는 능력이 가장 강하다.
그래서 아이가 이런 긴장한 공포 상태에 있을 때 집중하기가 어렵다. 오랫동안 이런 압력을 받으면 자주신경이 문란해질 수 있다. 아이들은 어떻게 주의를 집중합니까?
두 번째 소음: 유죄 소음.
나는 좋은 아이가 아니다. 나는 너무 실망스럽다. 부모님께 미안하다.
이 소음은 어디서 났나요? 부모로부터 온 희생, 불평, 비난.
부모는 아이를 위해 추구를 포기하고 취미를 포기하고, 아이가 열심히 공부하지 않으면 더욱 원한을 품게 된다. 게다가 중국 특유의 사별식 육아까지 더해지면, 어떤 아버지들은 아이에게 감정을 털어놓고 죄책감을 느끼게 한다고 불평한다. 죄책감은 모든 부정적인 감정 중에서 극도로 나쁜 감정체험이며, 심지어 분노와 수치심의 힘보다도 더 큰 자아를 갖게 한다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
나는 공부를 잘하지 못한다. 나는 좋지 않다. 나는 좋은 아이가 아니다. 나는 부모를 매우 슬프게 할 것이다. 이런 감정은 나날이 누적되고, 아이의 마음은 매우 고통스러울 것이다. 심지어 감당하기 어렵다.
사람이 자신의 고통에 직면할 수 없을 때, 게임에 빠지거나, 항상 연기를 하거나, 매우 공격적이거나, 자신을 공격하거나, 외부 세계를 공격하는 것과 같은 외력을 이용하여 고통을 덜어준다. (존 F. 케네디, 도전명언)
사춘기 아이들이 게임에 빠져 자살하는 극단적인 현상은 부모의 끊임없는 비난과 불평 때문이다.
세 번째 소음: 열등한 소음.
다른 사람들은 모두 나보다 강하다. 만약 한 사람이 항상 이렇게 암시된다면, 그는 주의를 산만하게 하고 투지가 없을 것이다.
생각해 보세요, 우리는 모두 성인입니다. 정신력은 어린아이보다 강해야 합니다. 그러나, 만약 당신 부서의 지도자가 항상 누군가가 당신보다 일을 잘해서 당신에게 동기를 부여한다고 말한다면, 또는 다른 어머니가 아이와 같은 비슷한 언어를 교육할 수 있다고 생각한다면, 당신은 결국 격려를 받을 것입니까, 아니면 패배할 것입니까?
패배할 것 같다. 어른들은 모두 패배할 것이다. 아이들은 말할 것도 없고, 아이들은 더 취약하다.
설상가상으로, 아이들은 어떤 일을 하든 다른 사람의 안목을 두려워하고, 다른 사람이 자신을 비난하고, 다른 사람을 질투하는 것을 두려워한다. 다른 사람이 잘 지내는 것을 보면 마음이 괴로워지고, 어떤 사람들은 심지어 다른 사람을 공격하여 자신의 마음을 균형잡히기도 한다.
이런 아이가 공부에 전념할 수 있을까?
이런 사람이 자라면 일과 사업 자체에 집중할 수 있을까? 다른 사람을 응시하거나 다른 사람과 비교하는 데 집중하다. 아이가 시험을 볼 때, 나는 이번에 XXX 를 넘어야 한다고 항상 생각하는데, 내가 그보다 나쁘면 끝이다. 아직도 문제 해결에 전념할 수 있습니까?
네 번째 소음: 자연은 만족할 수 없다.
운동과 게임은 초등학교 아이들에게 매우 중요하다.
사람은 기계가 아니다. 그는 생활, 휴식, 자연과 즐거움을 누려야 한다.
이때 아이가 항상 학습 상태에 있을 수는 없고, 마음속으로 게임과 놀이를 갈망할 수는 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)
아이는 낮에는 학교에 다니고, 밤에는 집에 가서 숙제를 하고, 피아노를 연습하고, 춤을 추고, 그림을 그린다. 모든 시간이 꽉 찼고, 그들은 자신의 시간이 없었다.
그가 수업 시간에 숙제를 할 때, 그는 운동하고 싶은 천성을 가지고 놀다가 그를 아치하기 시작했다. 수업을 들으면서, 그는 우리 엄마가 저녁에 늦게 돌아오면 숙제를 하지 않고 만화책을 보거나 숙제를 하고 주말에 아이들과 하루 놀러 갈 수 있을지 생각했다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언) 이때 당연히 딴생각을 할 것이다.
아이의 내면의 소음을 없애는 것은 텔레비전을 보지 않고 말을 하지 않는 것보다 훨씬 중요하다.
아이의 주의력이 집중하지 않는 것은 아이의 문제가 아니라, 부모가 아이의 머릿속에서 끊임없이 이런 소음을 틀어 아이들이 마음을 가라앉히고 공부하기 어렵게 한다.
그럼 학부모는 어떻게 해야 하나요?
1. 아이로부터 멀리 떨어져 공부의 중요성에 대해 적게 이야기하다.
2. 아이들 앞에서 불평하지 마세요.
아이가 없으면 일하고, 생존하고, 돈을 벌어야 한다. 당신의 일과 노력이 모두 아이를 위한 것은 아니며, 당신 자신의 좌절과 실망도 아이와 무관하다.
3. 항상 남의 아이를 자신의 아이와 비교하지 마라.
4, 매일 아이를 일정 기간 동안, 심지어 30 분이라도 자신이 하고 싶은 일을 할 수 있고, 아이의 운동 시간을 보장하고, 아이의 공격성을 석방시킬 수 있다.
이것들은 모두 아이의 내면의 잡음을 없애고 아이의 마음을 진정시키기 위해서이다.
물론, 부모들은 이 일을 할 수 있을 때 이 두 가지 점에 유의해야 합니다.
부모는 자녀를 도울 적절한 방법을 찾아야 한다.
아이들과의 일상생활, 특히 숙제를 지도하는 과정에서 아이의 마음을 달래는 데 필요한 방법과 조치를 취할 수 있다.
둘째, 부모는 자신의 감정을 조절하는 법을 배워야 한다.
부모는 점차 냉정해져야 한다. 자신이 왜 아이의 숙제에 대해 이렇게 초조해 하는지, 아이의 내면의 소음이 무엇인지, 먼저 내면의 소음을 없애야 한다. 이를 위해서는 학부모가 끊임없이 공부하고, 끊임없이 자기인식을 하고, 끊임없이 성장해야 한다.