첫째, 사고방식을 바꿔라
사람은 성인이 아니다. 금이 부족해요? 또한, 많은 것은 생활 속의 자질구레한 일 때문이다. 우리는 관건이 우리의 사랑과 결혼을 이기게 할 필요가 없다. 더 많은 이해와 위로는 우리의 결혼이 행복에 점점 더 가까워질 것이다. (조지 버나드 쇼, 남녀명언)
둘째, 객관적으로 문제를 해결한다
냉정한 머리를 유지하는 것이 어려움을 해결하는 가장 중요한 방법이다. 당신의 감정이 보상받을 수 없더라도, 최악의 상황을 보더라도, 상황이 더 나빠지지 않도록 객관적으로 문제를 해결하는 법을 배워야 한다. (존 F. 케네디, 감정명언)
셋째, 공부를 열심히 해서 미안하다고 합니다.
감정 문제를 어떻게 처리합니까? 만약 네가 잘못했다면, 너는 상대방에게 사과해야 한다. 진심으로 사과드립니다. 그는 네가 한 말이 진실인지 지독한 말인지를 분별할 수 있어야 한다. 그래서 당신에게 의무가 있다면 용감하게 미안하다고 말하세요.
넷째, * * * 의 신선도를 높이다
물론, 부부가 오래 지내다 보면 시각적 심미 피로를 초래할 수 있으므로 수시로 무늬를 가지고 놀다가 쌍방의 신선함을 촉진시켜 상대방이 반감을 일으키지 않도록 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 또한 내리막길을 걷기 쉬운 부부도 감정에 신선한 요소를 끊임없이 도입해야 신선함을 효과적으로 높이고 감정적 어려움을 더 잘 해결할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)
다섯째, 기억력을 향상시킨다
감정 문제를 해결하는 방법을 알고, 같은 기억을 만드는 방법도 알고 있다. 서로의 기억은 상대방에게 자신의 애인을 떠올리게 하고, 마음은 행복으로 가득 차 있고, 자기도 모르는 미소를 짓고, 뇌는 애인과 함께 있다고 생각하기 때문이다. 기억력 향상의 장점은 서로 행복하기 때문에 더 직접 체험할 수 있게 해준다. (조지 버나드 쇼, 행복명언)
여섯째, 자신의 심리상태를 잘 관리한다.
정서적 문제에 대한 과외는 정서적 문제가 있을 때 그들의 심리상태를 조종해야 한다. 설령 그들의 감정이 메울 수 없다 하더라도, 설령 그들이 최악의 상황에 봉착한다 해도, 그들은 객관적으로 문제를 해결하고 일이 더 악화되는 것을 방지하는 법을 배워야 한다. (존 F. 케네디, 감정명언) 만약 네가 이성적이지 않다면, 너는 결정을 한 것을 후회할 것이다.