계곡은 도가 모이는 법을 배웠고, 생각과 환상을 통해 자연에서 인체에 필요한 에너지를 얻는 법을 배웠다. 계곡을 깨는 동안, 위장이 약간 뜨겁고 포만감이 생길 때까지 하루에 49 회 숨을 모으라고 고집해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
밸리는 매우 전문적인 양생거병 방법이다. 만약 계곡 기간 동안 전곡에 들어가지 않는다면, 약간의 안전위험이 있을 것이다. 그래서 처음으로 계곡을 떠나는 것은 반드시 전문적인 지도 선생님 밑에서 진행해야 한다. 현사 양생은 정통 도교양생기예를 보급하는 양질의 플랫폼으로,' 도의를 모든 가정에 들여보내고, 사람들의 백년 꿈을 실현하는 것' 을 사명으로,' 도교양생실천이 되는 전문 플랫폼' 을 비전으로 도교양생문화를 전파하는 것을 목표로 한다.
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