1, 기본 정보
이근경 () 은 다모 이근경 () 다모 이근경 () 이라고도 불리는데, 우리나라 고대 민간 강신 () 의 가이드이다. 그것은 근육과 뼈를 단련하기 위해 특정 기술을 연습하여 사람의 기혈이 더 편안하고 사지가 강하고 장수할 수 있도록 하는 것을 목표로 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
이근경공법의 명칭은 명나라 천계시대의 동명 서적' 이근경' 에서 처음 발견되며, 나중에는' 내공 그림' 이라고도 불린다. 현존하는 가장 완벽한 자료는 주청말이 편찬한 <역경>. <역경> 유통의 확장 버전은 매우 많은데, 이 판들은 기본적으로' 이경 12 세' 를 기초로 한 것이다.
2. 저자 소개
이근경의 창조자는 누구입니까? 예로부터 쟁론이 그치지 않았다. 전반적으로 두 가지 관점이 있다. 첫 번째 관점은 남북조 시대의 달마 스님이' 이근경' 을 만들었다는 것이다. 두 번째 견해는' 이근경' 의 창시자가 명대 자응천대도사 종형이라는 것이다.
이근경의 영향
1, 문화에 미치는 영향
이근경은 중국 전통문화의 중요한 구성 요소로서 독특한 철학과 헬스 이념으로 중국 문화에 깊은 영향을 미쳤다. 그것은 균형, 조화, 천인의 화합을 강조하는 철학을 강조하며 심신을 수련하여 이상적인 경지에 이르렀다.
2, 건강에 미치는 영향
이근경은 헬스 방법으로 사람의 건강에 긍정적인 영향을 미친다. 이근경을 연습함으로써 사람들은 그들의 유연성, 힘, 지구력을 강화하고 그들의 조화성과 균형성을 높일 수 있다. 이근경의 호흡법과 명상 연습도 스트레스 해소, 수면질 향상, 면역력 향상에 도움이 된다.
상속에 미치는 영향
이근경은 중국 전통문화의 중요한 구성 요소로서, 그 전승과 발전은 중국 전통문화를 보호하고 발양하는 데 중요한 의의가 있다. 이근경의 전승은 구두전수뿐만 아니라 체계적인 학습과 연습도 필요하다. 이근경을 전승함으로써 중국의 전통문화를 더 잘 보호하고 전승할 수 있다.