감정에 문제가 생겼으니 반드시 현실을 도피할 필요는 없고, 술에 취하면 고백할 수 있다. 많은 경우, 문제를 꺼내서 함께 처리할 수 있다는 것을 이해해야 한다. 그러면 너는 빨리 잘 처리할 수 있을 것이다. (존 F. 케네디, 공부명언) 두 사람의 감정을 회복시키다.
1, 혼란스럽지 말고 화를 내지 마라.
지난 일을 꺼내면 항상 만감이 교차한다. 특히 이런 좋지 않은 지난 일들은 더욱 그렇다. 다시 한번, 항상 다시 한 번 마음의 기복을 언급한다. 결합 후 가장 꺼리는 것은 옛일을 다시 꺼내는 것이다. 너는 단지 함께 모일 필요가 없다. 그가 너에게 호감을 보일 때, 그가 머무를 수 없을 때, 이런 억울함을 감당할 수 없다. 그는 점차 쓴 물을 토로하고, 자신의 상처를 드러내거나, 득의양양하게 상대방을 욕하고, 끊임없이 화를 냈다. 남자가 두려워하는 것은 바로 이런 잔소리다. 싫어서 헤어진 거야. 지금 네가 그렇게 변했으니, 그가 뛰지 않으면 이상하다. 과거는 지나갔고, 누구의 잘못이든 지금은 이미 섞였다. 중요한 것은 과거에 무슨 일이 일어났는가가 아니라 미래에 어떤 일이 일어날 것인가이다.
2. 상대와 마음가짐이 일치해야 합니다.
결합 후, 사람들 사이의 관계는 사실 매우 민감한 고리에 처해 있으며, 심지어 연결조차도 미묘하고 어색해 보인다. 조울증이 복합됐지만, 얼마 동안 헤어졌고, 격렬한 감정 변동을 겪었고, 또 낯설기도 했다. 그래서 이럴 때, 만약 네가 잘 파악하지 못한다면, 너를 수동적인 국면에 빠지게 하는 것은 매우 쉽다. 가장 흔한 것은 일부 여학생들이 복합된 후 마음이 점점 더 크게 오르락내리락하고, 매우 열정적이거나, 매우 냉막, 녹아들지 못하는 것이다. 헤어진 후에는 다소 어색한 존재가 있을 수 있다. 이럴 때, 당신의 마음가짐이 크게 변동한다면, 당신을 불편하게 하고 대중 앞에서 추태를 부리기 쉽다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
그래서 가장 좋은 방법은 상대방의 마음가짐과 일치하는 것이다. 그는 열정이 있고, 너는 열정이 있다. 만약 그가 주로 상관없다면, 너는 적당히 수렴하여 그들에게 완충을 해 주어라. 남자는 감정적 차원에서 여자에게 매우 민감하다. 감정이 빨리 따뜻해지려면 주동적으로 출격해 그의 심리상태를 제대로 유도할 수 있다. 감정 상담사가 잘 합니까? 만날 때, 당연히 그의 팔을 끼고, 그가 너의 존재에 다시 녹아들게 하는 것이다. 식사할 때, 그가 좋아하는 음식을 주문하고, 자기도 모르게 과거의 감동의 순간을 이야기하며, 점차 이전의 친밀한 분위기를 회복하였다.