네가 물 속에서 긴장할 때 수영을 연습하는 것은 시간 낭비이다.
물속에서 충분히 긴장을 푼 후, 수영 동작을 지도할 사람을 찾으면 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있다. 다음 사항을 준비하는 것이 가장 좋습니다.
떠 다니는 수영 비디오를 온라인으로 시청하다.
학교 수영복을 입고 한 시간 정도 수영으로 긴장을 풀 수 있다.
감독의 지도 아래 수영 연습을 하면 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있다.