냉간 압착 코코넛 오일의 5 가지 올바른 먹는 방법
냉압착 초압착 코코넛 오일은 시장에서 가장 인기 있는 가정용 식용 제품 중 하나이다.
먹는 법도 비교적 간단합니다. 가장 간단한 것은 숟가락으로 직접 마실 수 있습니다.
두유나 커피와 같은 음료에도 추가할 수 있습니다.
요리에도 사용할 수 있습니다. 코코넛 오일은 열을 견디어 산화하기 쉽지 않다.
가열 후 산화는 너무 걱정하지 마세요.
식용, 코코넛 오일, 올리브유는 모두 인체에 유익한 식물성 기름이다. CCTV 건강란은 이 프로그램을 놓쳐서 코코넛 기름을 먹으면 좋은 점이 많다. 나 자신도 코코넛 집에서 코코넛 오일을 자주 사용한다. 제 경험을 여러분과 함께 나누겠습니다.
1. 체중 조절: 코코넛 오일에는 고밀도 지단백질이 함유되어 있어 소화가 쉽고 저밀도 지단백질을 좋은 지방으로 전환하여 식욕을 줄인다. 아침 식사 때 경구 1-3 숟가락으로 지방 연소를 가속화한다.
2. 배설 지원: 매일 아침저녁으로 공복에 1 스푼을 복용하여 체내 대변을 배제하고 체내 독소를 배출하며 몸과 피부 상태를 개선한다.
3. 트랜스 지방산과 불포화지방을 배출한다: 5 ~ 8 방울에 밥, 볶음, 오믈렛 등을 떨어뜨린다. 치즈, 케이크 등을 요리하는 데도 사용할 수 있습니다.
4. 모발 관리: 샴푸할 때 린스 3 ~ 5 방울을 떨어뜨려 모발을 마사지하고, 몇 분 동안 가만히 두고 맑은 물로 씻거나, 외출하기 전에 모발 끝에 바르면 모발 끝을 자양하고 건조하고 경솔하게 하는 데 도움이 된다. 코코넛오일은 두피에 좋은 영양과 보습작용이 있어 두피를 자주 마사지해 혈액순환과 모발의 건강한 성장을 촉진한다. 방법: 코코넛 오일 한 숟가락을 가열한 후 머리카락과 두피에 바르고 두피를 가볍게 마사지하고 한두 시간 동안 유지한 후 샴푸로 씻어낸다. 겨울에 발에 코코넛 오일을 바르고 통풍이 잘 되는 양말을 신고 자면 다음날 발이 부드러워진다.
5. 민감한 피부 복구: 해산물 알레르기, 화장품 알레르기로 인한 여드름, 붉게 부어오르는 것도 도움이 됩니다. 매일 밤 세안 후 흡수될 때까지 알레르기 부위에 바르세요. 피부가 예민한 사람은 피부의 저항력을 높일 수 있다.
6. 여드름 피부 완화: 매일 스킨 후 바르고 여드름, 여드름, 여드름 피부, 등 여드름을 치료한다.
7. 마스크 밑창: 세안 후 적당량의 스킨 살포, 코코넛 오일 3 ~ 5 방울을 발라 마사지하고, 완전히 흡수되지 않았을 때 팩을 적용해 마스크 에센스의 흡수에 도움이 되며, 관리 효과를 두 배로 높인다.
8. 스파스킨: 스파에서 코코넛 오일로 온몸을 마사지하거나 목욕 후 로션으로 사용하여 피부 건조, 탈피 등의 증상을 완화합니다. 일반적으로 핸드크림으로 직접 사용할 수 있습니다.
9. 소름 제거: 목욕 후 팔과 허벅지의 닭살을 마사지하는 데 사용하고 일주일에 두 번 각질을 제거하는 것이 좋습니다.
10. 클렌징: 코코넛 오일 분자가 작아 깨끗한 피부에 완전히 스며들고 완고한 눈입술 화장도 쉽게 제거할 수 있다. 깨끗한 화장면으로 코코넛 오일을 찍어 눈가에 가볍게 누르면 눈화장을 제거하고 눈에 필요한 영양을 보충할 수 있다. 코코넛오일은 방수 마스카라를 제거하는 신기한 효능까지 있어 화장을 지우는 동시에 잔주름과 주름의 발생을 줄이는 데 도움이 된다.
1 1. 치아 미백: 처음에는 식사 전이나 공복시 맑은 물 한 잔을 마시고 코코넛 오일 2 ~ 3 스푼을 입에 넣어 양치질을 하고 침과 충분히 섞어서 각 치아에 적셔 15-20 분
12. 땀, 습진, 두드러기 치료: 여름철 아기는 습진에 걸리기 쉽고, 특수체질자는 땀 등의 증상이 있다. 목욕 후 환부에 붙일 수 있습니다.
13. 임신 예방: 임산부와 아기의 안전을 보장하기 위해 임신 주름을 제거하려면 첨가물과 화학성분이 함유되지 않은 오일을 사용해야 한다. 코코넛오일은 곧 임신한 어머니를 위해 문제를 해결할 수 있으며 흉터 복구와 희석에도 사용할 수 있다.
14. 깨끗한 옷: 천연 코코넛 오일은 뛰어난 오염 제거와 청결 능력을 가지고 있습니다. 세탁액에 2 ~ 3 방울을 떨어뜨려 보세요. 옷을 세탁하기 쉽고, 더 깨끗하고, 더 밝습니다. 자동차유 등 완고한 얼룩이 있다면 얼룩에 직접 2 ~ 3 방울을 떨어뜨리고 30 초 후에 칫솔로 가볍게 닦아주세요.
15. 모기가 물린다: 코코넛 오일은 천연 소염방지 가려움 작용을 한다. 모기에 물린 후 신속하게 코코넛 오일을 바르세요.
16. 전기충격, 화상, 찰과상 치료: 코코넛 오일은 빠른 분 침투성과 항염력으로 환자의 통증 완화, 소염, 진통을 돕는다.
17. 특수 부위 미용: 여성 유방과 사적인 부분에 쓰이는 미용입니다. 클렌징한 후 적당량의 코코넛 오일을 손바닥에 넣고 열 마찰로 젖꼭지와 사처에 바르고 마사지로 흡수하고 꾸준히 사용해 색깔을 옅게 한다.
18. 알레르기 및 계절성 비염 완화: 면봉으로 코코넛유를 콧구멍에 적당량 바르고 매일 꾸준히 하면 비염과 코 건조 증상을 완화할 수 있다.
19. 손발 각질 제거: 세전 세척 후 손발에 코코넛 오일을 많이 바르고 마사지로 흡수하고 비닐봉지로 손발을 싸서 잠을 잔다.
20. 립가드: 입술이 건조하고 손톱을 과도하게 손질하여 손톱이 손상된 후 매일 마사지를 발라 립못에 필요한 수분을 빠르게 보충할 수 있습니다.
차가운 코코넛 오일이 최고인가요? 어떻게 구분합니까?
코코넛 오일을 선택할 때 주로 두 가지 측면에서 코코넛 오일의 품질을 판단하는 데 주의해야 한다.
첫 번째는 원자재의 산지이다. 현재 세계에서 가장 큰 천연 코코넛 숲은 중국 해남도 동부 교외의 코코넛 숲이다.
두 번째는 처리 방법입니다. 코코넛 오일 가공은 열압과 냉간 압착으로 나뉜다. 가장 좋은 방법은 냉압착으로 코코넛 오일의 가장 천연 성분을 보존할 수 있다. 위의 두 가지 사항에 따르면, 요구 사항을 충족하는 것은 해남 동부 교외에서 생산되는 코코넛 오일인 섬 이야기 코코넛 오일입니다. 처녀입니다!
어떻게 코코넛 기름을 차갑게 짜내는가?
순수하고 차갑게 코코넛 기름을 짜내다.
코코넛 고기는 기름의 33% 를 함유하고 있다. 수천 년 동안 전통적인 오일 추출 방법은 상당히 간단했다. 코코넛 고기를 부스러기로 만들어 물에 넣고 끓이면 기름이 분리되어 수면 위에 떠 있다가 기름을 빼낸다. 또 다른 방법은 코코넛 부스러기에서 코코넛 주스 (코코넛 우유라고도 함) 를 짜낸 다음 자연적으로 발효시켜 24-36 시간 동안 기름과 물을 분리한 다음 기름을 꺼내 단시간에 가열하여 수분을 제거하는 것이다. 이 온건한 가열 방법은 코코넛 오일에 아무런 해를 끼치지 않는다. 그에 더하여, 코코넛 오일을 추출하는 방법은 여러 가지가 있는데, 여러 가지 방법으로 얻은 코코넛 오일의 외관, 품질, 식감, 향이 각각 다르다. 하지만 전반적으로 두 가지 방법으로 나눌 수 있다. 하나는 정제, 탈색, 탈취 (RBD) 후 코코넛 오일을 정제하는 것이고, 다른 하나는 상온에서 화학적으로 처리되지 않은' 초압착' 코코넛 오일이다. 순화 코코넛 오일은 대부분 마른 코코넛 고기로 만들어져 식품공업에 광범위하게 적용된다. 일반적으로 이 코코넛 오일은 지방산이 파괴되지 않았기 때문에 여전히 건강하다고 생각한다. 무색무취 때문에, 많은 사람들도 이런 기름을 즐겨 먹는다. 냉대 코코넛 오일은 대부분 신선한 코코넛으로 만들어졌다. 이런 기름의 액체는 물처럼 맑고 굳으면 흰색이다. 이 기름은 고온과 화학처리를 거치지 않고 원래의 성분을 보존하고 코코넛 특유의 냄새와 맛을 가지고 있다.
코코넛 오일의 효능과 작용은 무엇입니까?
1, 항산화제:
코코넛유의 화학구조는 매우 안정적이어서 항산화제로 독소가 일으키는 파괴적인 자유기반을 효과적으로 예방할 수 있다.
2, 면역력 향상:
코코넛유 중 체인 지방산은 인체의 신진대사를 자극하고 인체의 자연디톡스, 복구, 성장능력을 높여 면역체계의 수준을 높인다.
3, 항균:
코코넛 오일 속의 중사슬 지방산은 질병을 일으키는 세균, 바이러스, 곰팡이, 기생충을 죽일 수 있다.
4, 뷰티 스킨 케어:
코코넛 오일은 청결 효과가 강하고 피부에 해를 끼치지 않으며 자외선으로부터 피부를 보호합니다.
5, 헤어 케어:
순수한 신선한 코코넛 오일은 머리카락에서 단백질 손실을 줄일 수 있는 유일한 오일이다. 머리카락의 광택을 유지하면서 비듬을 억제하고 두피를 키워줍니다.
6. 골격 보호:
어린이 구루병과 성인 골다공증, 특히 폐경 후 여성이 에스트로겐 감소로 인한 골다공증을 치료하는 데 쓰인다.
코코넛 오일은 코코넛 고기 (건조) 에서 얻은 것으로 흰색이나 노란 지방이다. 코코넛 고기 (건조) 에는 기름 65 ~ 74% 와 물 4 ~ 7% 가 함유되어 있다. 야자수는 열대 섬이나 대륙의 해안에서 자란다.
중국의 주요 산지는 해남성, 레이주 반도, 윈난성, 대만성 남부이다.
코코넛 고기는 기름의 33% 를 함유하고 있다. 수천 년 동안 전통적인 오일 추출 방법은 상당히 간단했다. 코코넛 고기를 부스러기로 만들어 물에 넣고 끓이면 기름이 분리되어 수면 위에 떠 있다가 기름을 빼낸다.
또 다른 방법은 코코넛 부스러기에서 코코넛 주스 (코코넛 우유라고도 함) 를 짜낸 다음 자연적으로 발효시켜 24-36 시간 동안 기름과 물을 분리한 다음 기름을 꺼내 단시간에 가열하여 수분을 제거하는 것이다. 이 온건한 가열 방법은 코코넛 오일에 아무런 해를 끼치지 않는다.
순화 코코넛 오일은 대부분 마른 코코넛 고기로 만들어져 식품공업에 광범위하게 적용된다. 일반적으로 이 코코넛 오일은 지방산이 파괴되지 않았기 때문에 여전히 건강하다고 생각한다. 무색무취 때문에, 많은 사람들도 이런 기름을 즐겨 먹는다. 냉대 코코넛 오일은 대부분 신선한 코코넛으로 만들어졌다. 이런 기름의 액체는 물처럼 맑고 굳으면 흰색이다.
이 기름은 고온과 화학처리를 거치지 않고 원래의 성분을 보존하고 코코넛 특유의 냄새와 맛을 가지고 있다.
스리랑카 유기 냉간 압착 1 차 코코넛 오일-바이두 백과
차가운 코코넛 오일을 어떻게 사용합니까?
코코넛 오일은 여러 가지 용도가 있어 먹거나 마사지할 수 있다.
코코넛 오일 먹기: 임산부가 태아의 건강을 보장하기 위해 충분한 영양을 빨리 얻을 수 있도록 한다.
임산부의 반응을 완화하고 영양을 보충할 수 있다.
차가운 코코넛 오일을 먹으면 고혈당을 낮출 수 있다.
3.Manu Watta 는 유산을 막을 수 있고, 임신당뇨병은 매우 흔한 질병이며, 야자유를 먹으면 임산부의 위험을 예방할 수 있다.
4. 냉압착 코코넛 오일은 변비를 예방하고, 코코넛 오일을 먹으면 변비를 조절할 수 있다.
5. 코코넛 오일은 체온, 스트레스, 체중, 프로게스테론 수준의 균형을 맞출 수 있다.
외부 마사지
임산부는 매일 코코넛유를 먹고 아랫배를 마사지하면 순산을 돕고 임신 주름의 출현을 막을 수 있다. 코코넛 오일을 먹으면 민감한 통증을 치료할 수 있다. 치유 속도를 높일 수 있습니다.
코코넛 오일은 냉간 압착입니까, 아니면 갓 압착한 것입니까?
갓 짜낸 코코넛 기름의 원료는 신선한 코코넛의 코코넛 고기이고, 처음 짜낸 코코넛 기름은 기름을 짜는 첫 번째 기름이다.
냉압과 열압은 모두 기름을 짜는 과정에 속한다.
코코넛 오일 냉간 압착, 냉간 압착, 압착의 차이점은 무엇입니까?
차이는 크지 않지만, 주로 기술적인 차이이다.
섬 이야기, 코코넛 오일 등.
갓 짜낸 코코넛 오일에 사용된 원료는 신선한 코코넛의 코코넛 고기입니다.
양질의 코코넛은 현대 과학이 발전한 하이브리드 코코넛 나무가 아니라 특정 코코넛 나무종, 원시 코코넛 나무 중에서 골라낸 것이다. (존 F. 케네디, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 과학명언)
동시에 코코넛 자체에는 오염이나 저질이 없어야 한다.
가공 과정에서 고온과 화학용제를 사용하지 않고 천연 풍미를 유지하고 영양성분의 유출을 피한다. 그래서 완제품의 갓 짜낸 코코넛 오일은 은은한 코코넛 향을 보존한다. 그리고 코코넛 오일은 화이트 코코넛 고기로 가공되어 있으며, 양질의 코코넛 오일은 액체 상태일 때 투명하고 무색입니다. 그것이 굳은 상태에 있을 때, 그것은 눈처럼 희어야 한다.