팁 1: 호흡기 질환 예방.
겨울봄은 호흡기 전염병의 고발기이다. 비와 눈이 얼어 있는 동안, 기온이 낮기 때문에 사람들은 적응하지 못하고 겨울 방학, 설날 동안 사람들이 모여 자주 흐르며 실내 공기의 질이 좋지 않아 코로나, 독감, 홍역, 유행성 이하선염, 두드러기, 성홍열, 백일해, 유행성 뇌척수막염, 폐렴 지균, 폐렴 클라미디아, 군대를 일으키기 쉽다
호흡기 전염병이 빠르게 확산되어 피해가 크다. 특정 백신의 질병 유형 외에 다음과 같은 기본적인 예방과 통제 조치가 효과적이다.
1. 사람이 많은 곳에서 재채기나 기침을 할 때 손수건이나 휴지로 입과 코를 가린다. 아무데나 가래를 뱉지 말고 침을 뱉거나 코를 닦는 휴지를 함부로 버리지 마세요.
가능한 한 자주 손을 씻으십시오. 더러운 수건으로 손을 닦지 마라. 호흡기 분비물에 닿은 후 즉시 손을 씻거나 닦아야 한다.
3. 수건, 물컵 등 개인위생용품 전용으로서 물컵, 식기, 수건, 칫솔 등을 다른 사람과 공유하지 않도록 합니다.
4. 위생과 실내 환기에 주의하고 창문을 열 때 통풍을 피하고 보온에 주의하세요. 주변에 호흡기 전염병 증상이 있는 환자가 있다면 실내 환기를 늘려야 한다.
5. 물을 많이 마시고 과일과 채소를 많이 먹고 면역력을 높입니다.
6. 어린이, 노인, 허약자, 만성병 환자는 사람이 많은 공공장소에 가지 않도록 노력해야 한다.
7. 호흡기 질환 유행할 때 인파가 모이는 활동을 피한다.
8. 발열, 기침 등의 증상이 나타날 때 즉시 보고하고, 조기 진단, 조기 치료를 한다. 마스크를 쓰고 다른 사람과 밀접히 접촉하지 않는 등의 조치를 동시에 취해 감염을 피하다.
9. 질병 진단에 따라 전염병 예방·통제 위한 사회 전반적 노력 조치를 취한다.
팁 2: 장 질환 예방.
동결 기간 동안 정전, 물 부족 등 여러 가지 이유로 식품 위생 조건이 다양한 정도로 낮아져 장 전염병을 일으키기 쉽다.
인민구치소의 환경위생을 보호하고, 충분한 화장실을 제공하고, 배설물을 집중적으로 처리하고, 생활쓰레기를 수집한다. 여행객에 대한 건강교육을 강화하고, 개인위생에 주의하고, 식사 전에 손을 씻고, 물 공급이 없을 때는 소독 휴지를 사용하고, 식사할 때는 음식을 직접 만지지 않도록 노력하십시오. 배송과 제공식품은 오염을 피하고 끓인 물이나 맑은 물을 마시기 위해 완전히 포장해야 합니다. 추운 날씨에 급수관이 파열되어 식수 오염을 초래할 수 있다. 급수에 비정상적인 색이나 냄새가 발견되면 즉시 음주를 중단하고 현지 관련 부서에 제때 보고해야 한다.
구토, 복통, 설사 등의 증상이 나타나면 환자는 제때에 진료를 받고, 각종 합병증을 피하기 위해 보액과 휴식에 주의해야 한다. 만약 집단성이라면, 전염병의 발발을 막기 위해 즉시 조치를 취할 수 있도록 질병통제기관에 관련 정보를 적시에 보고해야 한다.
팁 3: 자연 전염병 및 곤충 매개 질환 예방.
비와 눈이 얼면 일부 동물의 활동이 바뀌어 자연전염병원성 감염을 일으키기 쉽다. 우리 성의 이런 질병으로는 신장증후군 출혈열, 유행성 B 형 뇌염, 브루셀라증, 흡충증 등이 있다.
인간은 보통 자연 전염병의 영향을 받기 쉽다. 이번 얼어붙은 눈재해는 현지 군중의 건강과 생활에 영향을 줄 수 있지만 관련 자연전염병원성 질병의 숙주, 매체, 초점에 미치는 영향은 시간이 좀 걸릴 것으로 보인다. 따라서 다음과 같은 일을 잘하면 재해 지역 관련 질병의 발생과 유행을 예방하는 데 도움이 될 것이다.
자연의 초점에 대한 조사 및 발견 및 질병 경보를 강화한다.
환경을 개조하고, 초점지를 없애고, 벡터 생물의 피해를 통제한다.
전염병 발생 지역 인원에 대한 의학 교육 및 건강 보호를 강화하다.
자연전염병원성 질병 모니터링과 예방 분야의 관찰과 연구를 강화하다.
팁 4: 습하고 추운 환경에서 쉽게 발생하는 식중독을 예방한다.
세균과 진균성 식중독은 저온과 습한 지역에서 가장 발생하기 쉬우므로 식중독 예방과 통제를 잘 해야 한다.
1. 건강 교육. 식품부패 변질의 원인과 표현 특징을 사람들에게 알리고 터치, 냄새, 시식을 통해 초보적인 판단을 내리게 한다.
2. 식품의 보존과 가공을 잘 한다: 요리, 건조구이 등 각종 가공 조치를 취하여 식품의 안전을 보장한다.
3. 위생에 주의하고, 음식과 주방기구의 소독 작업을 잘 하고, 요리, 세탁, 건조 등을 이용하여 주방과 식기의 청결을 유지한다.
4. 충분한 가열 조건이 없을 때, 가능한 완제품을 먹고, 외관이 비정상적인 음식을 먹지 마라.
5. 반제품과 완제품식품을 먹을 때 보존 조건, 보존 기간 및 포장에 주의해야 합니다. 저장기간이 지났고 포장이 파손되면 가급적 먹지 마세요. 꼭 먹어야 한다면, 가열 후 꼼꼼히 점검해 안전을 확보해야 한다.
팁 5: 일반적인 피부병 예방.
사람이 오랫동안 습하고 저온한 환경에 노출되어 동상에 걸리기 쉽다. 피부가 손상되면 상처는 화학물질에 손상을 입고 미생물에 감염되어 피부 감염부터 피부를 통해 감염된 전염병까지 감염된다.
저온 냉동설재해로 인한 피해에 대한 인식이 부족하고 필요한 보호 조건과 조치도 부족하다. 상대적으로 가난한 기본 주거 및 생활 환경 조건, 접촉 및 감염의 기본 조건, 신선한 채소와 과일 등 보조 요소 부족, 영양 부족, 고도의 긴장과 같은 심리적 호응 반응, 환자구 피부병은 흔한 병이나 국부 유행으로 이어진다. 특히 습도가 높은 환경에서는 온도가 낮을 때 습진, 발, 버짐, 여드름 등 피부 손상이 발생할 수 있다.
따라서 대중에게 가능한 한 따뜻하고 건조하도록 교육하고 피부병이나 외상을 발견하고 제때에 치료를 받아야 한다.
팁 6: 식수의 안전을 보장하다.
급수원 순찰을 강화하고, 동물과 가축의 시신을 제때에 치우고 즉시 묻었다. 매립지는 수원 150m 이상, 주민들의 일상 활동 지역에서 멀리 떨어져 있어야 하며, 매장 깊이는 40cm 보다 커야 한다. 매립할 때는 일정량의 생석회를 넣어야 하고, 매립 후에는 매립 장소를 표시해야 한다.
식수원 수질 모니터링을 강화하고 병원 미생물 탁도 등의 지표를 중점적으로 감시하다. 제설제를 사용하는 지역의 경우 수원의 염도, 경도, CL 등의 지표도 모니터링해야 한다.
팁 7: 동상 방지.
충분한 방한 옷을 휴대하고, 여행할 때 모자, 스카프, 장갑 등 보온품을 착용하고, 우산 휴대에 주의하세요.
가급적 옷을 건조하게 유지하고, 젖지 않도록 하고, 쉬고 잘 때 보온에 주의하세요.
추위를 막기 위해 칼로리가 높은 음식을 많이 먹어라.
따뜻한 음료를 많이 마시면 체온을 유지하는 데 도움이 된다.
동상을 막기 위해서는 피부, 특히 귀, 얼굴, 손 등 노출 부위를 자주 관찰하여 창백하거나 뻣뻣하거나 의식이 불분명한지, 수시로 얼굴 피부를 문지르고 근육을 펴고 손발을 움직여야 한다.
바람을 등지고 양지 쪽에 머물러 있으려고 노력하다.
혈액 순환을 방해하지 않도록 타이트한 속옷을 입지 마라.
맨손으로 금속 물체를 만지지 마라. 추운 계절에 이런 물체의 표면 온도는 매우 낮고, 열전도는 빠르며, 손접촉은 동상에 걸리기 쉽다.
무릎 관절, 팔꿈치 관절, 손목 관절, 발목 관절의 보온 보호 강화
노인은 내한성이 약하므로 여행 중 다리 보온에 각별히 주의를 기울여 오래 앉지 않도록 자주 일어서서 발을 동동 구르며 손을 비비며 혈액순환을 촉진해야 한다.
팁 8: 일산화탄소 중독 예방.
가스중독의 일반적인 원인은 굴뚝 막힘, 굴뚝 역풍, 굴뚝 커넥터 느슨함, 가스관 누출, 가스밸브가 닫히지 않고, 숯대야 난방, 자동차 배기가스 등이다. 일산화탄소 중독을 예방하려면 다음과 같은 부면에 주의를 기울여야 합니다.
도로에 갇힌 차량은 승객이 중독되지 않도록 오랫동안 객차를 닫지 않도록 주의해야 한다.
온수기와 가스레인지를 사용하기 전에 가스 냄새를 맡아서 공기가 새는 현상이 있는지 확인해야 한다. 폐쇄된 욕실이나 통풍이 잘 되지 않는 곳에 설치하지 마세요. 온수기나 가스의 정확한 사용과 유지 관리에 주의하여 완전히 연소되었는지 주의해라. 붉은 불꽃이 생긴다면, 연소가 불완전하고, 일산화탄소가 더 많이 생산된다는 뜻입니다. 파란 불꽃이 생기면 연소가 더 완전하고 일산화탄소가 적다.
가스레인지에 연결된 고무관이 느슨하고, 노화되고, 부러지고, 벌레에 물려 공기가 새지 않도록 주의해라. 자연 발화 가스가 연달아 미연에 불을 붙일 때, 이미 흘러나온 가스가 소산된 후 다시 불을 붙일 때까지 잠시 기다려라. 실내의 석탄난로는 굴뚝이 완전히 밀폐된 굴뚝을 설치해야 하며, 숯화로 난방할 때는 공기 유통에 주의해야 한다.
중독 후 어떻게 처리합니까?
1, 가정용 가스 누출, 신속하게 가스 밸브를 닫고 문과 창문 환기를 열고, 화염을 사용하지 마십시오.
2. 가스중독이 발생하면 신속하게 환자를 공기 신선한 곳으로 옮기고 보온에 주의하며 신속하게 120 으로 전화하여 치료를 받아야 한다.
팁 9: 겨울에는 심혈관 및 뇌 혈관 질환을 예방합니다.
심뇌혈관 질환을 앓고 있는 노인들은 기후가 변화하는 가을과 겨울에 반드시 경각심을 높이고 따뜻한 일을 잘 해야 한다. 눈이 녹을 때 날씨가 특히 추워서 외출할 시간을 최소화한다.
가능한 감기와 같은 질병을 피하고, 감기를 피하고, 감기가 새로운 질병을 일으키는 것을 조심하라. 추운 날씨에 외출하고, 추위를 막고, 모자, 스카프, 장갑을 착용하고, 관련 구급약품을 휴대하는 것에 주의하세요. 여행할 때 마음의 균형을 유지하고, 제때에 나쁜 감정을 조절하며, 정신적 긴장과 정서적 흥분을 피한다. 적당한 운동, 합리적으로 운동 시간 배정, 운동량 조절.
발병 후 어떻게 처리합니까? 심뇌혈관 질환이 발작한 후, 우선 환자를 간단하게 처리하고, 환자를 제자리에 놓고, 환자를 평평하게 눕히고, 환자의 윗깃을 풀고, 자유롭게 숨을 쉬고, 보온에 주의를 기울여야 한다. 동시에 즉시 응급전화 120 으로 전화하여 가능한 한 빨리 진료를 받으십시오.
팁 10: 코로나 방지.
여행하기 전에 심사숙고하고, 사람이 많은 곳, 사람과 밀접하게 접촉해야 하는 곳, 통풍이 잘 되지 않는 폐쇄공간의 세 가지 경우를 피한다.
개인 보호를 잘하다. 항상 좋은 개인 보호의식을 유지하고 마스크 착용, 손 씻기, 통풍이 잦고, 쌓이지 않고, 모이지 않고, 안전한 사교거리를 유지하는 과학적 규범의 위생 습관을 길러라. 발열, 기침, 설사, 무기력 등의 증상이 나타나면 즉시 마스크를 쓰고 인근 의료기관에 가서 발열 클리닉 진료를 하고 대중교통을 이용하지 않도록 하고 진료할 때 관련 주거사와 접촉사를 사실대로 보고한다.
코로나 백신을 접종하는 것은 코로나 전염병을 예방하는 가장 경제적이고 효과적인 조치이자 모든 시민의 책임과 의무이다. 예방 접종을하지 않고, 전체 예방 접종을 완료하지 않고, 예방 접종 강화 조건을 충족하는 사람들은 가능한 한 빨리 코로나 예방 접종을 적극적으로 실시하여 국가 면역 장벽을 쌓으십시오.