연습:
1, 요리. 주먹밥을 만들 예정이라면 끓일 때 찹쌀을 조금 넣어 밥의 점성을 높이십시오. 그렇지 않으면 주먹밥이 쉽게 흩어집니다. 스스로 잡곡의 비율을 파악하다. 제가 쓰는 쌀, 찹쌀, 삼색 퀴노밀은 1: 1: 1, 좁쌀은 비교적 적습니다. 식객 수에 따라 자신을 편하게 해주면 됩니다.
2. 저는 진미드-설탕건강증기밥솥 X6 으로 만들었습니다. 밥과 국을 분리해서 저당밥을 만들 수 있어 여름 다이어트 시즌에 적합합니다. 나는 잡곡밥 기능을 43 분 동안 사용했다.
3. 쌀국이 완전히 분리되는 것을 보고 밥 속의 당분을 줄여 먹는 것이 더 건강하다.
4. 삶은 밥이 끈적해요. 나는 항상 더 많이 한다. 나는 반을 먹고 다음날 주먹밥을 만들어 시간을 절약했다. 아침 식사가 더우면 조작할 수 있습니다.
오레오 쿠키는 재료 기계로 분말을 만듭니다. 안에 있는 크림 샌드위치를 꺼내지 마세요. 샌드위치 하나, 크림 하나 더 주세요. 매혹적이에요. 깨진 후에는 크림의 흰색을 볼 수 없습니다.
6. 참마 한 토막, 20cm 정도 긴 한 토막, 슬라이스 찜 15 분, 쪄서 포크로 직접 갈아서 진흙을 만든다.
7. 적당량의 쌀과 참마 반죽을 취하여 골고루 섞는다. 쌀과 참마 페이스트의 양은 1: 1 또는 더 많은 쌀입니다. 나는 밥 두 공기로 주먹밥을 만들었다.
8. 장갑을 끼고 무친 참마 밥 한 조각을 꺼내 탁구 크기의 공을 만든다. 빈손으로 손을 붙일 수 있으니 일회용 장갑 조작을 착용하는 것이 좋다.
1 1. 잘 만든 주먹밥을 오레오 과자 가루에 넣고 앞뒤로 굴려 단단하게 만든다.
12 떡껍질을 두껍게 하고 과자를 한 겹 찍어서 구운 물뿌리기로 주먹밥에 물안개를 뿌리고 과자 가루를 입혀주세요. 제가 주먹밥에 다른 양념을 넣지 않았기 때문에 떡껍질이 두꺼워지면 주먹밥이 더 맛있어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 과자 가루에 찍어 주시면 됩니다. 부드러워요.
팁:
영양이 풍부한 주먹밥을 만들려면, 우선 밥재료를 풍부하게 해야 한다. 또한 야채는 계절에 따라 코디할 수 있고, 고기를 좋아하는 사람은 햄을 넣을 수 있다. 하지만 오늘 제가 쓰는 오레오가 외피를 만드는 주먹밥은 달콤해요. 그래서 밥에는 짠 성분을 사용하지 않는 게 좋을 것 같아요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 내가 쓰는 참마는 담백하고 맛도 없어 오레오의 우유를 달게 한다.
아침 식사로 주먹밥을 만들면 전날 밤 밥을 짓고 다음날 데우면 됩니다. 또는 저녁에 하기로 예약하면 일찍 일어나는 것이 훨씬 편할 겁니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 아침명언) 마는 쪄서 전자레인지에 한 입 물어서 시간을 절약할 수 있다. 스스로 장악하다.
우리는 과자 가루로 싸인 주먹밥을 만들었는데, 처음에는 가루가 조금 떨어질 것이다. 잘 버무린 밥그릇으로 주먹밥을 만들어 과자가루를 밥에 직접 떨어뜨리고 어느새 밥에 단맛과 향기를 더해 주는 것을 잊지 마세요.