한약은 팥맛 감산, 성평, 이습 제습, 고름, 활혈, 붓기 해독, 부종, 무좀, 황달, 설사, 대변혈, 악창을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
팥탕은 수일 동안 이어져 만성 신장염 부종의 보조식이요법으로 쓰인다.
본초강목' 에는' 팥을 먹으면 발이 부드러워진다' 는 기록이 기재되어 있는데, 이는 과다 섭취, 이뇨과다로 인한 것이다.
팥은 영양이 풍부하다. 매100g 콩에는 단백질 20.2g, 지방 0.6g, 탄수화물 55.7g, 칼슘 74mg, 인 305mg, 철 7.4mg, 카로틴, 비타민 B 1, B2 가 함유되어 있다 .....
국을 끓이고, 죽을 끓이고, 소를 만들다.
질문 2: 팥은 어떻게 팥을 먹는가, 팥이라고도 하는데, 보혈다이어트 효능이 있어요!
팥 (우리 여기 3 근은 판매 10 원, 3 근은 일주일 동안 먹기에 충분하다. 즉 10 원은 날씬할 수 있다 10 근-14 근
1 .. 24 시간 동안 물을 담그세요 (더운 날은 쉽게 고장나고 24 시간 안에 문제 없어요! ) 을 참조하십시오
2. 맑은 물로 삶아서 물을 많이 넣으세요! 보통 냄비는 2 시간 동안 끓이면 압력솥이 빠르다! 팥은 몇 개나 삶았어요? ) 을 참조하십시오
소금이나 설탕을 넣지 마세요! 우리는 팥과 팥물만 있으면 된다!
4. 1 주일을 치료 과정으로 한다 (월경 후 1 주일이 가장 좋다)
이번 주 동안 아무것도 먹거나 마시지 마세요! (끓인 물 포함, 이거 기억해! ) 을 참조하십시오
5. 배고프면 팥을 먹고 목이 마르면 팥물을 마셔요! 모두 * * *, 좋아하는 만큼 먹어라. 배고프지도 목마르지도 마라! ) 을 참조하십시오
6. 일주일만 버티면 날씬해 10- 14 근! (하루에 적어도 1 kg, 매일 체중을 측정하거나 평소 입는 옷을 입어 볼 수 있습니다. 거울을 보면 얼굴에 영향을 줄 수 있다. 나는 내가 뚱뚱하고 날씬하다고 느꼈다. ) 을 참조하십시오
7. 몸에 해롭지는 않지만 영양이 적다 (몸에 영향을 주지 않는다)! 그래서 매주 다이어트 합시다! 너무 빨리 강요하지 마라. (사실 10 아진주)!
8. 다음 주에는 죽류 음식을 먹을 수 있고, 식사량은 가급적 적다. (지방은 먹었지만, 음식에서도 통제해야 한다. 음식을 통제하는 것은 헬스를 위한 것이다! ) 을 참조하십시오
9. 날씨가 더워서 콩이 변질되기 쉬우니 봄과 가을에 사용하는 것이 좋습니다! 여름에는 삶은 팥을 냉장고에 보관하는 것이 좋다! 겨울에는 매번 마시기 전에 가열하면 모두의 몸에 좋다.
질문 3: 팥껍질은 먹을 수 있나요? 어떤 영양이 부종을 치료하고, 무좀을 제거하고, 보혈을 할 수 있습니까?
1. 팥은 한의학 분류에서' 경침투이습제' 에 속하며, 허증 체질자는 많이 먹어서는 안 된다. 2. 위장이 좋지 않은 사람은 많이 먹어서는 안 된다. 자만하기 쉽기 때문이다.
질문 4: 팥은 물에 삶아 어떻게 먹으면 가장 영양가가 있고, 다이어트 책에서는 팥을 먹으면 살을 뺄 수 있다고 한다. 어떻게 하면 가장 효과적입니까?
질문 5: 어떻게 하면 팥을 더 썩고 영양가 있게 만들 수 있을까? 내가 자주 쓰는 것은 같은 맛을 유지하는 것이다. 하룻밤이나 냉장고를 몇 시간 동안 담그는 것이다.
다음은 팥을 빨리 끓이는 9 가지 방법을 소개해 드리니 참고하시기 바랍니다.
1, 밥솥 스튜 방법:
사실 제가 쓰는 스튜와 같습니다. 전기밥솥에 물을 넣고 끓인 다음 보온 기어를 돌려 나중에 반복한다.
콩은 한두 번 우려낼 수 있고, 거품이 없는 콩은 서너 번 우려내야 한다.
2, 알칼리성 표면법:
팥을 끓일 때 알칼리성 면을 조금 넣고, 큰불이 끓으면 약한 불에서 5 분간 끓지만, 이렇게 하는 것은 좋지 않다. 염기가 영양을 파괴할 수 있기 때문이다.
3, 단열 방법:
팥이 몇 시간 동안 불린 후 물을 넣고 끓여 즉시 보온병에 붓고 뚜껑을 덮으면 곧 꽃이 핀다.
4. 볶음법:
콩을 약간 노랗게 볶은 다음 향기가 날 때까지 물을 넣는다.
5, 콜드 쇼크 방법:
콩을 얼음물에 담가 솥의 물을 끓여 팥을 넣고 끓인 후 찬물을 넣고 몇 번 반복하면 곧 꽃이 핀다.
6, 냉동 방법:
콩을 뜨거운 물에 담가 냉장고에 넣어 얼린다. 다음날 꺼내서 조금 끓여주세요.
7, 온수 침지 방법:
콩을 물에 넣고 데우고 뚜껑을 덮고 30 분 정도 담가 10 여 분 동안 끓인다. (중국-대만 교육 방법이라고 함)
8, 고압 냄비 방법:
이것은 대부분의 사람들이 집에서 가장 많이 사용하는 방법이다. 하기 어려운 대부분의 물건은 압력솥에 맡겼다. 큰불이 끓으면 15 분으로 줄일 수 있습니다.
9, 고압 냄비 조림 방법:
콩은 거품이 필요 없다. 압력솥에서 5 분간 끓인 다음 불을 끄세요. 잠시 후, 그들은 꽃을 피울 것이다.
질문 6: 팥을 자주 먹나요? 팥, 일명 팥, 팥, 팥을 자주 먹습니다. 팥은 전분이 풍부하여' 쌀콩' 이라고도 불린다. 이시진은' 조정, 이뇨, 붓기, 구토 중지' 라는 공을 가지고 있어' 심경곡' 이라고 불린다. 팥은 영양이 풍부한 다기능 잡곡으로 사람들의 생활에서 없어서는 안 될 음식이다. 영양효능 팥에는 사포닌이 많이 함유되어 있어 * * * 장이 될 수 있다. 그래서 좋은 이뇨작용이 있어 해독을 할 수 있어 심장병, 신장병, 부종에 좋다. 식이섬유가 많이 함유되어 있어 좋은 완하제, 혈압 강하, 혈지 감소, 혈당 조절, 해독 항암, 결석 방지, 헬스 다이어트 역할을 한다. 팥은 엽산이 풍부한 음식이다. 산모와 수유기의 어머니는 팥을 많이 먹어서 수유를 촉진한다. 적용 가능한 사람들은 보통 사람들이 먹을 수 있다. 부종과 수유기에 특히 적합한 여성. 한 번에 30 그램씩. 특히 다른 곡물을 섞어 팥빵, 콩밥, 콩죽을 만드는 것이 과학적인 식사법이다. 신호등에 있는 팥은 이뇨이므로 오줌이 잦은 사람은 적게 먹는 것에 주의해야 한다.
질문 7: 팥과 팥의 가장 영양가 있는 차이점은 무엇입니까? 1 .. 팥 건비 제습이 좋고 고등어 같이 삶는 게 좋아요. 한약은 팥맛이 감미로워 심장, 소장에 들어간다. 건비리습, 붓기 해독 효능이 있어 주로 수종과 무좀을 치료하는 데 사용되며, 산후 유방 결핍, 설사, 황달, 배뇨곤란, 치질도 팥을 달거나 갈아서 가루로 만들 수 있다. 서양 영양학에서는 팥에 사포닌이 많이 함유되어 있어 장에 영향을 미치기 때문에 이뇨작용이 좋고 해독이 가능하며 심장병, 신장병, 부종 등에 좋다. 그리고 팥의 식이섬유는 비교적 많아 완하제, 혈압 강하, 혈지 감소, 혈당 조절, 해독 항암, 결석 방지, 강신 다이어트를 할 수 있다. 엽산이 풍부해 산모와 수유기의 어머니가 팥을 많이 먹어서 수유를 촉진한다. 습기 제거와 비장을 필요로 하는 친구에게 고등어, 팥 * * * 과 함께 끓여 조리를 할 수 있습니다. 개요 보충에서 고등어는' 강골, 활혈행기, 이수 제습' 의 효능이 있어 함께 국을 끓여 제습 효과가 좋다고 언급했다. 둘째, 팥과 팥은 혼동하기 쉽다. 먹기 전에 팥을 가리다. 팥, 팥, 쌀콩 등의 별칭 외에 팥이라고도 합니다. 외관상으로는 팥과 팥 색깔이 가까워 혼동하기 쉽다. 팥은 가늘고 알갱이는 팥보다 작다. 팥은 원통형으로 표면이 짙은 갈색이다. 요리 할 때 팥은 끓이기 어렵고, 일반적으로 탕을 끓이기에 적합하다. 팥을 오래 끓이면 끈적끈적해서 보통 죽을 끓이기에 적합하다. 효능상 적팥은 강한 탈습작용이 있어 약용 조리에 쓰이고, 적팥은 주로 식용으로 쓰인다. 본초강목' 에 따르면 팥에 약을 투여한 사람은 어둡고, 약간 새빨간 창백한 사람은 불치했다. 그래서 팥을 고를 때도 취사선택을 해야 한다. 셋째, 삼두제습이 다르다. 팥, 녹두, 검은콩은 모두 부종, 해독, 종기에 유익하며 부종, 습열 황달, 부기, 열독에 쓰인다. 그러나 부분, 적팥이수 제습, 부종, 설사, 황달이 자주 쓰인다. 녹두는 더위를 식히고 해독하는 것보다 길기 때문에 더위와 갈증, 약물 중독에 자주 쓰인다. 검은콩은 바람을 잘 없애고 해독하기 때문에 항상 풍마비, 산후풍 경련, 종기 열독에 쓰인다.
질문 8: 팥죽 얼마예요? 팥죽의 특징은 붉고, 끈적하고, 부드럽고, 달콤하고 상큼하며, 영양이 풍부하다는 것이다. 보혈익기, 비장과 위, 인체의 면역력을 강화하는 효능이 있다.
팥죽 만드는 법:
1. 팥과 쌀을 각각 씻어서 쌀을 잠시 물에 담그세요.
2. 먼저 팥을 냄비에 넣고 물을 넣고 끓인 다음 쌀을 꺼내서 냄비에 넣고 쌀죽이 걸쭉해질 때까지 끓인다.
3. 죽에 적당량의 흑설탕을 넣고 잘 저어 끓인다. 건강 팁
질문 9: 팥은 아이들에게 영양이 있습니까? 네, 양영은 그렇습니다. 팥은 비장을 활성화시키고 설사를 멈추고 이뇨의 붓기를 가라앉힐 수 있으며, 부종, 무좀부종, 황수적뇨, 류머티즘, 종기, 창통, 복통, 특히 다양한 종류의 부종에 적용된다. 변비 개선, 혈압 강하, 혈지 감소, 혈당 조절, 해독 항풍, 결석 예방, 강신 다이어트 등을 할 수 있다.
질문 10: 팥과 생강을 함께 끓여 영양이 있나요? 1. 그들은 함께 요리할 수 있고 영양가가 높다.
팥의 효능은 ① 를 포함한다. 성평, 맛감산, 이수팽창 (부종, 무좀기, 황달, 설사, 대변혈, 기종), 해열 황색, 해독, 고름. ② 이뇨작용은 심장병, 신장병, 부종 환자에게 유익하다. 3. 엽산이 풍부하고 산모와 수유기 여성이 팥을 먹으면 최유의 역할을 한다. ④ 좋은 완하제, 혈압 강하, 혈지 감소, 혈당 조절, 결석 예방, 헬스 다이어트 효능이 있다.
3, 대추, 일명 대추. 비타민 함량이 매우 높고 천연 비타민환이라는 평판이 있어 음장양, 보혈의 효능이 있는 것이 특징이다. 대추는 적응력이 강한 온대 작물이다. 생대추를 자주 먹는 사람은 담석에 걸리지 않는다. 생대추에 풍부한 비타민 C 가 여분의 콜레스테롤을 담즙산으로 바꾸기 때문이다. 중국 고대 명의인 손사우가 말했다. "봄에는 산성을 보존하고 달게 하여 성질을 키워야 한다." 봄에는 산을 적게 먹고 단것을 많이 먹는다는 뜻이다. 한약은 봄철에 간이 왕성할 때 신맛 음식을 많이 먹으면 간이 너무 뜨거워지고 비위가 손상되기 때문에 신맛 음식을 적게 먹어야 한다고 생각한다. 봄에는 겨울보다 야외 활동이 많고 체력 소모가 많아 필요한 열량이 늘어난다. 하지만 이때는 비위가 허약하고 위장소화 능력이 나빠 기름진 육류를 먹기에 적합하지 않다. 따라서 열량은 단 음식으로 적당히 공급할 수 있다. 대추는 바로 이런 봄철에 비장을 보충하는 좋은 방법이다.
4. 검은 목이버섯은 맛이 달고, 성질이 평평하며, 약용 효능이 많다. 하지만 기운을 돋워 혈액순환을 촉진하고 철분 결핍성 빈혈을 예방한다. 양혈을 기르고 피부를 붉고 윤기가 나게 하며 위장을 소통시켜 고혈압 환자에게도 도움이 된다.