1, 어떻게 얼굴을 가늘게 합니까?
1, 언어 마른 얼굴 법
각 국가와 지역은 각자의 발음과 언어를 가지고 있고, 언어마다 발음위치가 다르고, 심지어 사용지역도 다르므로, 구강 근육의 운동과 호흡방식에 약간의 영향을 미친다. 예를 들면, 영어의 입술과 치아의 악센트와 혀의 유연한 운용, 프랑스어의 비음 비율은 상당히 크다.
따라서 다른 나라의 언어를 많이 배우고 다른 나라의 언어를 자주 사용하면 일과 학업에 도움이 될 뿐만 아니라 자기도 모르는 사이에 얼굴과 구강 근육을 단련시켜 마른 얼굴의 효과를 얻을 수 있다.
2, 마른 얼굴을 씹는 법
마른 얼굴을 씹는 것은 안팎의 마른 얼굴술로, 씹는 대상에 대한 요구가 있을 뿐만 아니라 씹는 방식에도 큰 신경을 쓴다.
일반적으로 바나나, 통밀빵 등을 선택할 수 있습니다. 또한 방법은 균일성에 주의해야 하며 좌우 얼굴의 균형을 동시에 고려해야 한다.
3, 전문 얇은 얼굴 방법
빠르게 표준적인 작은 얼굴 미녀가 되고 싶다면 미용실의 전문적인 마른 얼굴 방법을 시도해 볼 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 미용실, 미용실, 미용실, 미용실, 미용실, 미용실) 전문 미용실은 대부분 빠른 마른 얼굴 서비스를 설립하는데, 효과는 방식에 따라 다르다. 자신의 상황에 따라 선택할 수 있다.
뷰티 살롱의 마른 얼굴의 효과는 의심의 여지가 없지만 뷰티 살롱과 마른 얼굴 방법을 선택하기 전에 자신의 상황을 신중하게 고려해야합니다. 후회를 남기지 마십시오.
4. 규정 음식
동과와 같은 이뇨를 가라앉힐 수 있는 과일과 채소를 일상생활에서 많이 먹을 수 있다. 얼굴이 뚱뚱해 보이면 껌, 사탕수수 등 씹는 근육을 단련하는 음식을 거부해야 한다. 이렇게 하면 얼굴 근육이 더 강해질 수 있기 때문이다.
우리 모두는 고온 목욕이 살을 빼는 좋은 방법이라는 것을 알고 있으며, 고온 목욕도 마른 얼굴을 할 수 있다는 것을 알고 있다. 매일 수온 38 C 의 욕조에서 목욕을 하고, 수심이 심장까지 깊어 마른 얼굴 크림으로 얼굴을 마사지할 수 있다. 목욕 20 분이 적당합니다.
5, 다이어트 차 마른 얼굴 방법
기능과 독물학 실험에 따르면 지방대사를 촉진하고 정상적인 생리기능을 유지하며 대체음식, 외환, 신경 억제 등 다이어트 제품 파괴 식습관 파괴, 인체 기능 감소, 다른 질병 유발이라는 단점을 극복했다.
찻잎의 차 폴리 페놀은 신진대사 개선, 항산화, 자유기 제거 등의 기능을 가지고 있다. 많은 글리세린은 지방효소를 풀고 단백질 키나아제를 활성화시켜 지방세포의 축적을 줄여 다이어트 효과를 얻을 수 있다.
6, 미소 마른 얼굴 방법
오래 버티기만 하면 효과가 있다. 근육이 느슨한 사람은 미소를 짓고 마른 얼굴을 선택할 수 있다. 마른 얼굴법의 주된 원리는 얼굴의 근육을 조정하여 얼굴을 작게 만드는 것이기 때문이다.
미소를 짓는 동시에 얼굴의 여분의 근육을 소모하여 피부를 더욱 팽팽하게 만들 수 있다. 홀쭉한 얼굴을 하고 싶은 친구는 매일 거울을 보고 미소를 연습할 수 있다. 오래 버티면 반드시 좋은 효과가 있을 것이다.
7, 노래 마른 얼굴 법
얼굴 근육을 강화하는 첫 번째 단계는 입근육을 단련하는 것이다. 특히 우리가 노래를 부를 때 표정과 목소리는 혈액과 림프의 순환을 자극할 수 있고, 일할 때 긴장으로 인한 스트레스를 크게 없앨 수 있다. 그래서 친구나 동료와 함께 KTV 나 노래방에 가서 노래를 즐기는 것도 날씬한 얼굴 방식이다.
2, 매일 마른 얼굴 음식
1 .. 콩모종
소위 콩묘목이란 사실 우리가 흔히 말하는 완두콩 묘목이다. 우리의 일상생활에서 콩나물은 대부분 새싹과 연한 잎이다. 콩나물의 이 두 부위는 식감이 모두 섬세하기 때문에 콩나물을 자주 먹는 사람들이 많다.
또 콩나물을 많이 먹으면 실제로 얼굴의 지방을 줄이고 날씬한 손바닥 얼굴을 만들 수 있다.
콩나물은 다양한 비타민과 카로틴을 함유하고 있어 뚜렷한 이뇨팽창 작용을 한다. 그래서 mm 이 콩나물을 섭취할 때 이 물질들은 얼굴의 부종을 없애고 부은 얼굴을 날씬하게 하는 데 도움이 된다.
또 콩나물은 구강활동을 촉진시켜 얼굴의 지방이 끊임없는 구강활동에서 소모되어 얼굴이 가늘어지기 쉽다.
2. 레몬
레모네이드 마른 얼굴을 마시는 것은 작은 얼굴 스타의 독특한 비결이다. 레몬은 피부를 부드럽게 하고 깨끗하게 하는 동시에 얼굴의 탄력을 높일 수 있다.
아침 식사 전에 레모네이드 한 잔을 마시면 소화를 촉진하고 체내의 불필요한 대사물을 배출하고 얼굴 부종을 없애는 데 도움이 된다. 다이어트 마른 얼굴에 이상적인 음식입니다.
3. 시금치
시금치는 칼륨, 비타민 A, 비타민 C 가 풍부하지만, 시금치는 영양을 잃기 쉬운 음식이기 때문에 조리법에 각별히 주의해야 한다.
또한 시금치에는 비타민 B6, 엽산, 철, 칼륨의 훌륭한 공급원인 베타 카로틴과 철이 많이 함유되어 있다. 그중 풍부한 철은 철분 결핍성 빈혈을 개선시켜 안색이 붉고 얼굴이 환해 미용가품으로 불린다.
4. 샐러리
셀러리, 일종의 채소는 종종 우리의 일상생활에 나타난다. 샐러리기름은 혈압을 낮추고 이뇨를 돕는 데도 효과적이며 매우 건강한 녹색 채소라고 할 수 있다.
사실 샐러리는 이뇨를 촉진하고 수종을 없앨 뿐만 아니라 얼굴의 지방을 어느 정도 소모하는 데도 도움이 된다.
샐러리는 구강 활동을 촉진시킬 수 있기 때문이다. 즉, mm 이 샐러리를 먹을 때, 입안은 샐러리가 위에 흡수될 수 있도록 지속적인 운동이 필요하기 때문에 얼굴의 지방은 끊임없이 대사해야 구강의 활성화를 유지할 수 있다. 이렇게 하면 홀가분하게 얼굴을 뺄 수 있다.
5. 파파야
많은 사람들은 파파야가 영양이 풍부하다는 것을 알고 있으며, 풍성한 가슴 효과가 특히 두드러진다. 그러나 실제로 위의 기능 외에도 파파야는 얼굴 지방을 잃고 큰 빵의 얼굴에서 멀리 떨어진 mm 을 돕는 데도 도움이 된다.
따라서 파파야 자체는 지방을 분해하는 데 도움이 되지만, 파파야가 구강에 들어가면 지방을 분해하는 물질도 얼굴의 여분의 지방에 어느 정도 분해 작용을 한다. 따라서 파파야를 많이 먹으면 가슴이 풍성할 뿐만 아니라 얼굴의 군살도 없앨 수 있다!