원래 문제는 회사에 있었다. 환신의 회사는 발전이 너무 빠르지만 경영이 부실해서 금융위기에 직면하고 있다. 가장 간단한 해결책은 감원일 뿐이다.
몇 주 동안 구직이 실패하자 혜신의 자신감은 심각한 타격을 받았다. 거절편지 한 통을 받을 때마다 일을 계속하려는 그녀의 욕망은 1 점 줄어들었고, 그녀의 날로 증가하는 좌절감은 이미 고통으로 변했다.
사랑하는 직업을 잃으면 어떻게 해야 합니까? 실업의 고통을 삶의 동력으로 바꾸는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법이 있다.
1. 대응정책 1- 1. 스스로 지는 것을 허락하다. 일이 너에게 중요하다면 실업은 정말 고통스럽다. 수년간의 조사에 따르면 실업은 고통스러운 생활경험 순위에서 상위권에 있다.
눈물을 흘리거나, 화를 내거나, 실업에 대해 걱정하도록 허락한다. 그렇지 않으면 자신이 실업의 고통을 부인하고 있다는 것을 알게 될 것이고, 사실은 자기기만의 함정이라는 것을 부인하고, 결국 너를 가두어 우울증과 분노에 빠지게 할 것이다.
자신의 고민을 허락하는 목적은 결국 생각을 정리하고 원래의 강렬한 감정을 잊어버리는 것이다. 당신의 고민이 해소되지 않고 오히려 깊어진다면, 긍정적인 마음이 회복될 때까지 전문 치료를 받아야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 새로 생긴 자신감은 더 많은 면접 기회를 찾는 데 도움이 될 것이다.
1-2. 장기적인 시각으로 당신의 일을 바라보다. 만약 당신이 혜심 같은 사람이라면, 당신은 이미 일과 하나가 되었습니다. 너의 신분과 일은 밀접하게 연결되어 있고, 직업이 없으면 너는 자아를 잃게 될 것이다. 이것은 네가 생활에서 균형과 선견지명이 부족하다는 것을 보여준다.
실업은 좋은 일이 아니지만, 그것은 당신의 인생에서 긍정적인 전환점이 될 수 있습니다.
이제 이렇게 자문해 볼 수 있습니다. "나는 일 때문에 가족과 친구들을 소홀히 하고 정신, 몸, 감정의 변화를 간과하고 있는가? 자신을 잘 돌보지 않고, 영양식을 중시하지 않고, 수시로 신체검사를 하고, 치과에 가는 것이 아닌가? "
보통, 지나치게 노력한다는 것은 자신감이 필요하다는 것을 의미한다. 자신이 생활의 다른 분야에서 능력과 우세가 없다고 느낀다면, 자신의 업무 성적으로 보완해야 한다. (존 F. 케네디, 자신감명언)
직장에서의 성취감도 중요하지만, 일에 지나치게 신경을 쓰고 건강한 생활의 다른 필수 요소들을 소홀히 한다면 자신을 재검토해야 한다. (존 F. 케네디, 일명언)
1-3. 실업의 영향을 극복할 때가 아니다. 실업 기간 동안 너는 가장 취약하니 자신을 잘 대해라. 그동안 진전이 없더라도 자책하지 마라. 자신의 업무 성과를 고찰한다는 것은 현미경으로 자신의 단점을 관찰하는 것을 의미하지 않기 때문이다. 일에 대한 투자, 성적, 성공 등 자신이 잘 한 곳을 더 일깨워 준다. (조지 버나드 쇼, 성공명언)
너의 회사가 너를 해고한 것은 아마도 그들의 잘못일 것이다. 너는 이 잘못된 피해자가 되었다. 회신이 바로 이런 상황이다. 하지만 성적이 좋지 않아 제명되었다고 느낀다면, 다음 번에 어떻게 개선할 것인지 객관적으로 생각해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 자기 평가가 필요하다면, 반감이 없는 한 한번 해 보세요.
이력서를 꺼내서 몇 차례 이직한 이유를 생각해야 할 때입니다. 만약 네가 이번에 떠난 이유가 지난번과 같다면, 너는 그로부터 교훈을 얻어야 한다.
당신이 개선해야 할 것이 무엇인지 알고 있다면, 학급에 등록하거나, 객관적이고, 당신의 직업지도가 되고 싶어하는 사람을 찾아 지도할 수 있습니다. (존 F. 케네디, 일명언) 네가 할 수 있는 한 부정적인 일을 긍정적인 동력으로 만들어라. 이것이 바로 새 고용주가 필요로 하는 그런 직원이다.
너는 구직서에 이렇게 쓸 수 있다. 예를 들면, "그때 나는 주관이 되기에 적합하지 않았다. 왜냐하면 나는 팀을 구성하기에 충분한 능력이 없었기 때문이다. 그러나 그 이후로 나는 줄곧 적극적으로 전문 기술을 배우고 있다. 지금 새 직장에 들어가면 동료에게 더 많은 도움을 줄 수 있다. " 이런 진심이 있으면 고용주에 대한 너의 어떤 나쁜 인상도 다 쓸어버릴 것이다.
1-4. 매일 자신에게 목표를 정한다. 어쩌면 당신은 혜신처럼 오랫동안 일자리를 찾지 못해 우울할지도 모릅니다. 그러나, 너는 너의 게으름에 굴복할 수 없다, 그것은 너의 실업을 연장시킬 것이다.
잠을 자려는 욕망에서 벗어나기 위해, 당신은 매일 자신에게 목표를 하나 이상 정할 수 있다. (존 F. 케네디, 희망명언) 목표에는 전화, 이력서 보내기, 채용 광고 보기, 온라인 검색 등 구직이 포함되어야 한다. 하지만 영화를 보거나 병든 개를 수의사에게 데려가고 싶다면, 어쨌든 그 목표들을 당신의 시작으로 삼으세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
기본적인 생각은 자신을 바쁘게 하는 것이다. 물론 피곤해 죽을 수는 없지만, 적어도 매일 출근할 일이 있는 습관을 유지해야 한다. 네가 하는 일은 다를 수 있지만, 너는 여전히 효과적으로 할 수 있다. 마지막으로, 당신은 자신이 좋아하는 직업을 찾을 수 있을 것이다.
1-5. 의사 소통을 유지하다. 당신의 애인, 아이, 친구, 사랑하는 사람이 당신을 가장 아끼는 사람입니다. 하지만 그들과 대화하는 것을 피하고 자신의 감정을 숨기지 말아야 할 가능성이 높다. 만약 네가 그들에게 너의 걱정을 말하지 않는다면, 너는 더 큰 스트레스를 느낄 수 있을 것이다. 그들에게 너의 상황, 너의 희망, 그리고 그들이 어떻게 너를 도울 수 있는지 말해라.
예를 들어 면접이 있어서 친구에게서 옷을 빌려 입을 수 있다. 그들은 모두 너를 돕고 싶어하지만, 그들은 어떻게 해야 할지 모른다. 동료를 찾아 몇 시간 동안 이야기를 나누다. 많은 사람들이 그들이 아는 사람들로부터 충분한 정보를 얻었기 때문에 그들이 만족하는 직업을 찾는다. (존 F. 케네디, 일명언)
2. 오해를 피하십시오 2- 1. 자신에 대한 기대가 너무 높지 마라. 매일의 목표를 달성하는 것은 어렵지 않지만, 지나치게 하지 마라. 만약 당신이 전형적인 워커홀릭이라면, 직업을 구하는 것과 같은 대우를 받을 수 있을 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 일명언) 자신을 과부하시키지 마라. 매일 너무 많은 생각을 하지 않아도 되는 활동을 하여 하루의 생활을 균형잡히면 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다. (존 F. 케네디, 생각명언)
2-2. 운동 기분이 우울할 때 운동은 예상치 못한 효과를 줄 수 있다. 매일 간단한 산책이라도 다음날 면접에서 더 좋아 보이고 기분이 좋아질 수 있다.
운동은 당신의 체질을 증강시킬 수 있습니다. 그것은 당신을 더 자신있게 보이게 할 수 있지만, 사실, 당신은 정말로 당신의 자신감을 강화시킵니다. (존 F. 케네디, 자신감명언) 무료 피트니스 수업이 있는지 확인하십시오. 당신이 있는 병원이나 진료소에 이런 수업이 어디 있는지 전화로 물어보세요. 이것은 또한 새로운 친구를 알고 새로운 관계를 맺을 수 있는 좋은 기회이다.
2-3. 너무 많이 먹지 않도록 조심해라. 아이스크림을 너무 많이 먹거나 술집에 너무 자주 가는 것을 발견한다면, 그 이면의 원인을 정직하게 찾아내야 한다. (존 F. 케네디, 음식명언) 너는 술집에서 일자리를 찾을 수 없다. 불안, 우울증, 걱정 때문에 그렇게 했다고 의심한다면, 더 깊이 빠지지 않도록 가능한 한 빨리 뒤돌아 보아야 합니다. 만약 네가 이런 건강하지 않은 행동을 막을 수 없다면, 너는 의사와 상담해야 한다.
실직할 때 스트레스를 많이 받는다. 너의 행동은 이해할 수 있지만 너에게 전혀 도움이 되지 않는다. 자신의 나쁜 습관이 자신의 취업 기회를 망치는 것을 원하지 않기 때문에 이 습관을 길러서는 안 된다는 것을 자신에게 일깨워 주는 것을 잊지 마라. (존 F. 케네디, 습관명언)
2-4. 자신의 정교한 세상을 무시하지 말고 사고와 기도에서 위로를 구하라. 알다시피, 이런 상태는 언젠가는 끝날 것이다. 때때로 터널 끝을 보면 빛이 보이지 않는 것 같지만, 빛이 실제로 거기에 있다는 것을 알아야 합니다.
자신에게 시간을 좀 주고, 조용히 잠시 생각하고, 희망과 자신감을 다시 찾아라. 현재 상황에 대해서는 기도, 명상, 혼자, 누군가와 함께 할 수 있습니다. 이 모든 것이 긴장을 풀고 활력을 되찾는 데 도움이 될 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 자신이 한 일이나 자신이 할 수 있는 일을 조용히 생각해야 새로운 생각이 생긴다. 한번 해 보세요.
어느 누구도 네가 언제 만족스러운 직업을 찾을 수 있는지, 심지어 불만족스러운 직업을 찾을 수 있을 것이라고 보장할 수 없다. 바쁜 생활이 언젠가는 끝날 것이라는 점을 일깨워 주고, 당신의 근면함과 끈기가 반드시 새로운 일에 적응하게 한다면, 당신은 긍정적인 마음으로 하루를 잘 지낼 수 있을 것이다. (존 F. 케네디, 노력명언)
3. 새로운 업무 전략이 일단 실직되면, 당신의 첫 번째 임무는 새로운 직업을 찾는 것입니다. 경력 중 갑작스러운 변화에 대처하는 데 도움이 될 수 있는 전략이 있다.
3- 1. 새로운 이력서를 쓰십시오. 만약 당신이 감당할 수 있다면, 당신은 사람을 찾아 가장 효과가 좋은 이력서를 설계할 수 있습니다. 많은 작은 디자인 회사와 인쇄점은 당신이 제공한 정보에 따라 이력서를 디자인하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이렇게 하면 매력적일 수 있지만, 너무 화려하지는 않을 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언)
너는 반드시 채용 인원의 주의를 끌고 싶을 것이다. 색깔, 스타일, 형식에 대한 처리를 통해 이력서는 깊은 인상을 줄 수 있다. 직장을 구하기 전에 돌아가서 이력서를 보고 새로운 기술과 경험을 추가하십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 일명언)
3-2. 다른 이력서를 몇 부 써라. 만약 네가 몇 가지 기술을 가지고 있다는 것을 강조하고 싶다면, 그것들을 모두 이력서에 쓰지 마라. 너는 그것의 한 방면을 강조해야 한다. 혜신은 디자인 컨설팅 회사에서 그녀의 직위를 묘사하는 데 많은 시간을 보냈지만, 그녀도 약간의 판매 업무를 했다. 이에 따라 그녀는 서로 다른 이력서 두 부를 썼고, 지원한 직위에 따라 이러한 기술상의 다양한 직책과 성과를 강조했다.
3-3. 이력서를 당신의 특사로 생각하십시오. 너의 이력서가 너를 위해 말할 것이다. 그래서 이력서를 쓸 때는 최대한 우호적이고 자신의 성적을 많이 써야 한다. 이력서는 자포자기가 아니라 존엄성을 보여야 하는 메신저와 같다. 이력서를 전 세계에 버리지 말고, 관심 없는 직장에 이력서를 던지지 마라. 이렇게 하면 자신의 시간과 정력을 낭비할 뿐만 아니라 채용 단위의 시간과 정력도 낭비할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 이력서, 이력서, 이력서, 이력서, 이력서, 이력서, 이력서)
공개적으로 광고하지 않기로 선택한 여러 회사에 이력서를 보내 보세요. 몇 개의 회사를 자세히 선택하면 너는 너의 경쟁자를 선택할 수 있다. 그들은 당신에 대해 들었을 수도 있고, 당신의 업무 성과를 알 수도 있습니다. 그에 더해, 당신의 이력서를 그들에게 보내고 싶다면, 그들은 매우 유용하다고 느낄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 이력서, 이력서, 이력서, 이력서, 이력서, 이력서) 만약 그들이 현재 공석이 없다면, 너는 그들이 이력서를 제출한 후 바로 너에게 새로운 직위를 제공하도록 자극할 수 있을 것이다.
3-4. 새로운 방향에 대해 생각해 보세요. 만약 당신이 이미 현지 모든 회사에 이력서를 투자했지만 응답하지 않는다면, 당신은 다른 방법을 생각해야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 성공명언) 기술을 다른 업종으로 바꿀 수 있다. 혜신은 이전 회사를 위해 디자인과 글을 쓰기 때문에 광고 여행 회의 서비스 마케팅 등의 업무를 고려해 볼 수 있다. 그녀의 기술은 이 업종에 사용될 수 있기 때문이다.
3-5. 인맥 만약 친구가 빈자리에 대한 정보를 알고 있다면, 너는 반드시 그에게 물어볼 것이다. 그런데 당신 친구의 친구와 가족은요? 그들이 기회가 무엇인지 알기만 하면 너는 물어볼 수 있다.
지난 몇 년 동안, 당신은 학교에 있는 당신의 친구를 무시했습니까? 다시 그들과 연락을 취하다. 그들과 이야기하는 것은 즐거운 일이니, 너도 그들의 의견을 물어볼 수 있다. 너의 대학 선생님은 너를 기억하니? 어쩌면 그들은 당신을 도울 수 있습니다. 일반적으로, 교육상의 필요에 따라, 그들은 재계 인사들과 접촉할 가능성이 높다.
3-6. 업종을 바꿀 때가 되었나요? 아마도 실업은 너에게 다른 산업에 진출할 기회를 만들어 줄 것이다. 너는 새로운 환경에 들어갈 준비가 되었니? 준비가되면 여기에 목록이 있습니다. 빠른 자체 테스트를 할 수 있습니다.
1). 자체 테스트를 합니다. 현재 시중에는 새로운 창고를 만드는 데 도움이 될 수 있는 자체 테스트 책이 많이 있습니다. 직업 고문은 또한 당신의 기술이 여전히 유용하다는 것을 보장하기 위해 직업을 선택하는 데 도움을 줄 수 있다. (존 F. 케네디, 일명언) 2) 자신의 선택을 탐구하다. 비공식적인 연구를 하는 것이 좋다. 만약 당신이 어떤 신흥 업종에 관심이 있다면, 이 업종의 사람들과 이야기를 나누며 당신의 기술이 이 업종에 사용될 수 있는지 알아보세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언) 관심이 있으시다면, 당신과 이야기하는 사람도 조언을 해 드릴 수 있습니다. 결론적으로, 그들은 네가 이 업종에 종사하기를 원하고, 의견을 받아들이고, 배우려는 것을 알고 있다. 3). 훈련에 참가하다. 만약 네가 새로운 직업의 훈련을 감당할 수 있다면, 그럼 참가하러 가라. 설령 네가 기본적으로 새로운 일을 감당할 수 있다 하더라도, 훈련에 참가하면 기술을 향상시키고 새로운 직장에서 너의 기술을 충분히 발휘하는 데 도움이 될 것이다. 훈련에 참가할 때, 약간의 업무 지도도 받을 수 있다. 4). 유효한 커버 레터를 씁니다. 커버 레터는 이력서보다 더 중요 할 수 있습니다. 구직서신은 네가 왜 새로운 직업을 시작했는지 설명할 수 있다. 자신이 한 업종에 들어갈 수 밖에 없다고 말하는 것은 사실일 수 있지만, 이것은 결코 좋지 않으며, 선견지명이 있는 고용주에게 좋은 인상을 남기지 않을 것이다. 이 기회를 빌어 당신의 기술과 성취가 어떻게 당신의 새로운 일에 적용되었는지 자세히 설명해 주십시오. 새로운 산업에 대한 열정을 보여주십시오. 5). 필요한 곳에 기술을 사용하세요. 만약 네가 글쓰기를 잘한다면, 너는 그 비영리 단체들을 도와야 한다. 전화를 받고, 서류를 복사하고, 부패하기 쉬운 음식을 포장하고, 수프를 제공하고, 서비스 목록을 제공하거나, 다른 사람의 목소리를 들을 수 있습니까? 비영리 단체 이사회에서 장기간 근무하고 싶습니까? 위에 관심이 있다면, 모르는 사람에게 좋은 서비스를 제공하기 위해 압력을 받고 자신의 기술을 테스트할 수 있습니다. 너는 보수를 받을 수 없지만, 너는 너의 재능을 위해 새로운 용도를 개척할 수 있다. 6). 임시 기관과의 연락. 그들은 당신에게 새로운 직업을 찾기 전에 돈을 벌 수 있는 단기 일자리를 제공할 수 있을지도 모릅니다. 7). 만약 친구나 동료가 출산휴가를 하거나 휴가를 내서 연로한 부모를 보살피면, 당신은 자발적으로 그들을 대신할 것을 제안할 수 있다. 다른 사람을 대신하는 것은 당신과 휴가를 떠나는 사람의 기회라는 것을 알아야 합니다. 당신이 교체된 사람보다 우수하다는 것을 보여주기 위해서가 아니라, 자신을 위해 좋은 평판을 얻는 것입니다. 이 좋은 평판은 당신의 일생을 수반할 것입니다. 8). 자신의 창업을 고려하다. 먼저 자신이 창업에 적합한지 알아보세요. 나는 실업이 영원히 너에게 일어나지 않기를 바란다. 해고를 당하면 자신감이 있어야 한다. 이 제안들이 정말 도움이 될 수 있기 때문이다. 어려움이 지나갈 것이라고 굳게 믿어야 한다. 난관을 극복하고 자신의 가치를 실현할 수 있는 새로운 직업을 찾을 수 있을 것이다. (존 F. 케네디, 자신감명언)