1, 콜라에는 카페인이 함유되어 있어 장기간 마시면 중독될 수 있다. 2. 콜라에는 탄산이 함유되어 있어 많이 마시면 몸에 좋지 않다. 인체는 약 알칼리성 때 최상의 상태에 있기 때문이다. 3. 단백질처럼 영양이 부족한 것은 없다. 4. 장기간 마시면 살이 찐다. 안에 설탕이 함유되어 있기 때문이다. 5. 또 콜라로 대표되는 탄산음료가 처음 출시되었을 때 식감이 좋아서 생긴 기체가 위 안의 열량을 끌어내어 편안하고 흥분된 느낌을 준다. 음주 습관이 되면 사람들은 탄산음료에 어느 정도 의존한다. 사실 탄산음료는 영양가가 없습니다. 각종 탄산음료 중 당분이 높아서 장기간 마시면 비만으로 이어질 수 있다고 소개했다. 콜라에는 카페인 나트륨이 함유되어 있어 카페인과 비슷하며 방부제도 함유되어 있다. 이 성분들은 몸에 좋지 않아 영양가가 없다. 이 음료를 장기간 마시면 틀림없이 문제가 생길 것이다. 전문가들은 탄산음료, 특히 어린이, 여성, 노인들을 가능한 한 적게 마시라고 조언한다. "사실 중국 최고의 음료는 우리 나라 음료, 차, 특히 녹차입니다. 끓인 물을 마시는 것도 탄산음료를 마시는 것보다 낫다. " 아이들이 콜라를 마시는 것은 해롭다. 콜라에는 카페인이 함유되어 있고 1 병 340g 콜라 음료에는 50-80mg 카페인이 함유되어 있습니다. 누군가 실험을 한 적이 있다. 성인은 한 번에 카페인이 1 그램을 넘으면 중추신경계의 흥분, 호흡이 빨라지고, 심박이 과속, 불면증, 현기증, 이명을 일으킬 수 있다. 1 2 차 복용량이 부족해도 위 점막의 자극으로 메스꺼움, 구토, 현기증, 심장 두근거림, 심전 통증 등 중독 증상이 나타날 수 있다. 아이들은 성인보다 카페인에 더 민감하므로 콜라음료를 마시지 마세요. 어린 소녀는 콜라를 마시고 골다공증을 예방한다. 탄산음료가 골질 손실을 가속화한다는 연구결과가 나왔다. 특히 콜라를 즐겨 마시는 여학생의 골절 확률은 탄산음료를 마시지 않는 것의 5 배다! 전문가들은 콜라의 인산이 쉽게 골절되는 원인일 수 있으며 인산은 뼈에 해롭다. 인산이 칼슘 대사와 뼈에 악영향을 미치기 때문이다. 한편 콜라를 마시는 어린 소녀는 우유 섭취가 부족해 몸에 칼슘이 부족해 골절되기 쉽다. 신혼부부도 콜라를 마시는 것도 신중해야 한다. 대부분의 콜라 음료에는 카페인이 많이 함유되어 있기 때문에 카페인은 체내 태반의 흡수를 통해 태아의 뇌, 심장 등 기관을 위험에 빠뜨리고 태아의 기형이나 선천성 질환을 일으킬 수 있다. 따라서 전문가들은 신혼부부와 아이를 갖고 싶은 부부는 흡연 외에 콜라 음료를 마시지 말 것을 권한다. 아기가 태어난 후에도 수유중인 엄마는 콜라 음료를 마실 수 없다. 카페인도 유즙과 함께 간접적으로 아기의 몸에 들어오기 때문에 아기의 건강에 해롭기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 카페인, 카페인, 카페인, 카페인, 카페인) 노인들은 콜라를 마시면 안 된다. 콜라는 이뇨작용이 있어 칼슘 흡수를 반으로 줄일 수 있다. 노인들은 카페인이 함유된 음료를 자주 마시면 체내 칼슘 부족을 가중시켜 골다공증과 골절을 일으키기 쉽다. 또 카페인이 함유된 음료를 너무 많이 마시면 혈지가 높아져 동맥경화가 심해지기 쉽다. 고지혈증, 고혈압 환자가 술을 많이 마시면 병세 악화를 가속화할 수 있다. 흡연자에게 카페인은 니코틴 유도제의 작용으로 신체의 일부 조직을 변이시키고 심지어 암세포까지 유발할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 카페인, 카페인, 카페인, 카페인, 카페인, 카페인, 카페인, 카페인) 이러한 피해를 피하기 위해 우리는 흡연과 콜라 마시는 습관을 동시에 바꿔야 한다. 기자는 최근 코카콜라, 펩시 등 세계적으로 유명한 소프트 드링크 제조업체가 올해 10 월 25 일 유럽 시장에서 12 세 이하 아동을 위한 음료 광고 방송을 중단하기로 합의했다고 밝혔다. 한편 이들 기업은 초등학교에서 청량 음료 판매를 중단할 예정이다. 유럽연합과 협력해 청소년 비만 해소 운동을 벌이는 것이 목적이다. 건강 및 소비자 보호를 담당하는 EU 위원 마르코스? 6? 키프리아누는 얼마 전 비만이 유럽의 비정상적인 사망을 초래하는 중요한 요인 중 하나가 되었다고 경고했다. 현재 유럽에는 40 만 명이 넘는 어린이가 과체중이다. 미국에서는 청량 음료가 갈수록 심각해지는 비만 문제의 주요 원인 중 하나로 꼽힌다. 질병통제 및 예방센터에 따르면 북미 16% 의 어린이와 청소년이 과체중이다. 미국 공익과학센터에 따르면 미국 십대 소년이 매일 마시는 청량 음료에는 설탕 15 티스푼에 해당하는 당분이 평균 함유되어 있다. 2005 년 8 월, 코카콜라와 미국 음료 협회는 미국 초중고등학교에서 제품을 판매하기로 합의했다. 코카콜라: 코카콜라는 국내에서 어린이 판매를 제한하지 않고 해외 초중고등학교에서 적극적으로 제한해 12 이하 아동에 대한 광고를 중단했습니다. 그것은 중국 아이들에게 무엇을 했습니까? 2 월 17 일 기자는 코카콜라 중국 (상하이) 유한회사 (이하 코카콜라) 를 인터뷰했다. 코카콜라 서비스 정보센터 전화는 음성 힌트이지만 제품 품질 버튼이 설정되지 않아 기자는 불만 힌트를 누를 수밖에 없었다. 익명을 원하지 않는 한 아가씨는 "기자의 문의를 받아들이지 않는다" 고 말했다. 기자가 소비자로서 불만과 상담을 해야 그녀는 대답할 수 있다. 이 웃긴 장면은 곧 기자를 소비자로 만들어 상담하게 했다. 기자는 왜 코카콜라 회사가 유럽에서 어린이 광고를 중단했는지 물었다. 왜 중국의 초중고등학교에서 코카콜라 판매를 중단하지 않습니까? 코카콜라가 어린이 비만을 일으키지 않을 것이라고 주장하는 이 직원은 조급하게 말했다. "중국 아이들은 다른 나라보다 비만을 두려워하지 않는다. 그리고 콜라의 병에는 모두 라벨이 붙어 있어 제품 설명이 표시되어 있습니다. 술을 마시기 전에 설명서를 읽으면 비만하지 않을 것이다. 만약 한 아이가 비만에 대해 걱정한다면, 아무도 그가 꼭 마셔야 한다고 고집하지 않는다. " 이어 기자는 코카콜라 교환기의 전화를 걸어 관계자와의 인터뷰를 요청했다. 교환원은 기자에게 코카콜라가 줄곧 어떤 기자의 인터뷰도 거절했다고 말했다. 인터뷰할 매체가 있다면 인터뷰 개요를 보내고 회사는 2 주 안에 인터뷰 여부를 결정할 것이다. 코카콜라 고객복부의 한 선생은 기자에게 "코카콜라 고객복부는 제품 비만에 대한 불만을 받지 못했고, 아동이 광고를 중단해야 한다는 주장은 받아들여지지 않을 것" 이라고 말했다. 。 펩시: 아동비만을 일으키는 콜라 사용을 중단해야 합니다. 2 월 17 일 오후 3 시, 기자는 펩시 고객복부 책임자를 인터뷰했다. 이 관계자는 기자들에게 콜라에 설탕이 너무 많이 들어 있어 콜라를 너무 많이 마시면 비만, 특히 청소년과 어린이가 생길 수 있다고 솔직하게 말했다. 그녀는 또한 시 콜라의 제품이 현재 업그레이드 준비 중이라고 기자에게 말했다. 자일리톨은 곧 원래의 설탕을 대체할 것이다. 이 설탕은 콜라의 맛을 바꾸지 않지만, 아이가 마신 후에 살이 찌는 것을 확실히 막을 수 있다. 게다가, 현재 어린이를 위한 광고를 피하는 추세가 있다. 회사 대변인의 선택에서 궈푸청, 류시앙, 대부분 성인 광고다. 그는 시 콜라가 아동에 대한 광고를 근본적으로 취소할 것인지의 여부는 중국 콜라 시장의 대대적인 홍보 분위기에 달려 있다고 덧붙였다. 관련될 수 있는 모든 기업은 취소에 참여해야 한다. 모 회사는 기억력을 향상시키는 음식 12 가지를 취소할 수 없다. 뇌에는 수많은 수십억 개의 신경 세포가 끊임없이 과중한 활동에 종사하고 있다. 과학 연구에 따르면 음식은 생명을 유지하는 필수품일 뿐만 아니라 뇌의 정상적인 작동에도 매우 중요한 역할을 한다. 어떤 음식은 사람의 지능을 개발하는 데 도움이 되고, 사람의 사고를 더욱 민첩하게 하고, 주의력을 더욱 집중시키고, 심지어 사람의 창의력과 상상력을 자극할 수 있다. 영양보건전문가들은 건뇌 익지에 도움이 되는 음식들이 비싸지 않고 찾기 어렵지 않다는 것을 발견했다. 다만 싸고 평범한 것이 일상생활에서 곳곳에서 볼 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 다음 음식은 뇌에 매우 유익합니다. 정신노동자와 재학생 모두 음식을 자주 선택할 수 있습니다. 1, 우유. 우유는 거의 완벽한 영양소다. k, 안장자 천천히, ⒏ ⒏ ⒏버튼을 눌러 운반한다 2. 계란. 뇌 활동 기능과 기억 강도는 뇌의 아세틸콜린 함량과 밀접한 관련이 있다. 실험을 통해 닭을 먹는 묘미는 노른자에 풍부한 레시틴이 효소에 의해 분해되면 풍부한 아세틸콜린을 만들어 혈액에 들어간 후 곧 뇌 조직에 도착하여 기억력을 향상시킬 수 있다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 레시틴, 레시틴, 레시틴, 레시틴, 레시틴, 레시틴, 레시틴) 외국 연구에 따르면 하루에 1 또는 계란 2 개를 먹으면 몸에 충분한 콜린을 공급할 수 있어 뇌를 보호하고 기억력을 향상시키는 데 큰 도움이 된다. 3. 물고기. 뇌에 양질의 단백질과 칼슘을 제공할 수 있습니다. 민물고기에 함유된 지방산은 대부분 불포화지방산으로 동맥경화를 일으키지 않으며 뇌동맥혈관에도 해를 끼치지 않는다. 대신 뇌혈관을 보호하고 뇌세포 활동을 촉진한다. 4, msg. 조미료의 주성분은 글루타민산 나트륨으로 위산의 작용으로 글루탐산으로 전환될 수 있다. 글루타메이트는 뇌대사에 관여하는 유일한 아미노산으로 지적 발육을 촉진하고 뇌 기능을 유지하고 개선한다. 조미료를 자주 섭취하면 지능 저하와 기억 장애를 개선하는 데 도움이 된다. 조미료는 뇌의 아세틸콜린을 증가시킬 수 있기 때문에 신경쇠약에도 어느 정도 효능이 있다. 5. 땅콩. 땅콩에는 레시틴과 뇌레시틴이 풍부하게 함유되어 있어 신경계에 필요한 중요한 물질로, 뇌의 기능 쇠퇴를 늦추고 혈소판 집결을 억제하며 뇌혈전 형성을 예방한다. 땅콩을 자주 먹으면 혈액순환을 개선하고 기억력을 높이고 노화를 늦추는 것이 명실상부한' 장수과' 로 드러났다. 6. 샤오미. 샤오미의 비타민 B 1 과 B2 는 각각 쌀보다 1.5 배, 1 배, 단백질에는 트립토판과 메치오닌 등이 많이 함유되어 있다. 임상 관찰에 따르면 좁쌀을 먹으면 노화를 막을 수 있다. 평소 쌀죽과 밥을 많이 먹으면 뇌의 건강에 좋다. 7. 옥수수. 옥수수 배아는 리놀레산 등 불포화지방산이 풍부해 뇌혈관을 보호하고 혈지를 낮출 수 있다. 특히 옥수수 속 글루타민산의 수분 함량이 높으면 뇌세포의 신진대사를 촉진하는 데 도움이 된다. 옥수수를 자주 먹는데, 특히 신선한 옥수수는 건뇌 작용을 한다. 8. 황화채. 사람들은 종종 백합을' 근심이 없는 소녀' 라고 부르며' 안신해유' 라고 말한다. 참고: 백합은 중독을 피하기 위해 날것으로 먹거나 단불로 튀겨서는 안 된다. 잘 익은 것이 가장 좋다. 9. 고추. 고추에는 비타민 C 의 함량이 모든 채소 중 1 위를 차지하며 카로틴과 비타민이 풍부하다. 고추에 들어 있는 캅사이신은 미각을 자극하고 식욕을 증가시키며 뇌의 혈액순환을 촉진시킨다. 최근 몇 년 동안 고추의' 매운맛' 은 인체의 사업 성공을 자극하는 호르몬으로, 사람을 활기차게 하고 사유가 활발하게 하는 것으로 밝혀졌다. 붉은 고추는 날것으로 먹는 것이 더 좋다. 10, 시금치. 시금치는 싸고 보잘것없지만, 뇌를 보충하는 채소이다. 시금치는 비타민 A, C, B 1 B2 가 풍부해 뇌세포 대사의' 최고의 공급자' 중 하나이기 때문이다. 게다가, 그것은 대량의 엽록소를 함유하고 있으며, 또한 건뇌 익지작용을 가지고 있다. 1 1, 오렌지. 오렌지에는 비타민 A, B 1 C 가 많이 함유되어 있어 전형적인 알칼리성 식품으로 대량의 산성 식품이 신경계에 미치는 피해를 없앨 수 있다. 시험 때 귤을 적당히 먹으면 정력이 왕성할 수 있다. 또한 레몬 감귤 유자 등이 있다. 오렌지 대신 비슷한 효과가 있습니다. 12, 파인애플. 파인애플은 대량의 비타민 C 와 미량 원소 망간을 함유하고 있으며 열량도 낮다. 생진이 정신을 차리는 효능을 자주 먹는다. 기억력을 높일 수 있는 과일이라고 부르는 사람들도 있다. 파인애플은 종종 음악가, 가수, 배우가 가장 좋아하는 과일이다. 왜냐하면 그들은 악보, 가사, 대사를 많이 외워야 하기 때문이다.