사과 귤과일차는 금기이다. 과일차는 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 음료이다. 과일차는 다양한 과일로 만들어졌으며 영양가가 높고 인체에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부하다. 다음은 사과 귤과일차의 금기입니다.
사과, 귤, 과일차의 금기 1 사과와 귤은 모두 알칼리성 음식이다. 보통 사과, 귤, 과일차는 해산물, 우유와 함께 먹을 수 없습니다. 구체적인 분석은 다음과 같습니다.
1, 해산물과 함께 먹으면 안 됩니다. 사과에는 탄닌산, 사과산 등 유기산이 풍부하고 귤에는 탄닌산, 구연산 등 유기산이 풍부합니다. 사과, 귤, 과일차를 해산물과 함께 먹으면 복통을 일으킬 수 있기 때문에 일반적으로 사과, 귤, 과일차는 해산물과 함께 먹는 것을 금지한다.
2. 우유와 함께 먹으면 안 됩니다. 사과와 귤에는 유기산이 많이 함유되어 있고 우유에는 카제인, 유청단백질, 면역글로불린 등 많은 단백질이 들어 있습니다. 사과오렌지 과차는 우유와 함께 마시면 단백질이 뭉쳐 설사 원인이 될 수 있기 때문에 일반적으로 사과오렌지 과차는 우유와 함께 먹는 것을 금지한다.
스스로 과일 차를 끓이는 것은 어떤 방법과 금기가 있습니까?
1. 준비한 사과, 배, 감귤, 딸기 모종 등 신선한 과일을 모두 대야에 넣고 소금을 약간 넣은 다음 찬물을 넣고 잘 섞어서 10 분 동안 담근다. 물에 담근 후 제거하고 배와 사과를 빼면 바깥의 껍질이 가운데 인자입니다.
2. 얻은 사과와 설배 과육을 작게 썰고, 딸기 묘목은 중간에서 썰고, 오렌지는 작게 썰고, 청레몬은 조각으로 썰어 준비한다.
3. 잘게 썬 신선한 과일 조각을 모두 양생주전자에 넣고 준비한 오래된 빙당과 찬물을 넣고 찻주전자를 덮고 즉시 전원을 켜고 신선한 과일차 모드를 켜서 밥을 짓기 시작한다.
4. 생주전자를 기르는 일이 끝나면 주전자의 생과차가 익었다. 즉시 물컵에 붓고 식히면 됩니다. 끓인 신선한 과일차는 새콤달콤하고 맛있다.
5. 과일차 끓이는 금기: 집에서 신선한 과일차를 끓일 때, 모든 신선한 과일을 냄비에 넣고 끓이는 것을 잊지 마세요. 이렇게 하면 신선한 과일 향과 영양소의 용해에 좋지 않고, 끓인 신선한 과일차의 식감도 좋지 않습니다. 요리하기 전에 준비한 신선한 과일을 썰어 두는 것을 꼭 기억해야 한다. 보통 신선한 과일차를 끓일 때는 철솥이나 알루미늄 냄비로 끓여서는 안 된다. 그 안에 들어 있는 비타민은 철 알루미늄과 함께 부작용을 일으켜 건강에 적합하지 않은 물질로 변하고, 그것으로 끓인 신선한 과일차의 색깔은 검게 변해 보기 좋지 않기 때문이다.
사과, 귤, 과일차의 금기 2 과일차를 끓이는 금기
1. 집에서 과일차를 끓일 때 과일 전체를 냄비에 넣고 끓이는 것을 잊지 마세요. 과일 향기와 영양성분의 침전에 좋지 않아 끓인 과일차는 식감이 좋지 않습니다. 요리하기 전에 준비한 과일을 슬라이스하는 것을 꼭 기억해야 한다.
2. 보통 과일차를 끓일 때는 냄비나 알루미늄 냄비로 끓여서는 안 된다. 철분, 알루미늄과 반응이 좋지 않아 인체 건강에 적합하지 않은 물질을 만들어 끓여 만든 과일차의 색이 검게 돼 특히 보기 흉하다.
과일 차를 끓이려면
재료
평소에 집에서 과일을 만들려면 신선한 사과 하나, 레몬 시드니의 오렌지 하나, 딸기 6 개, 7 ~ 8 개, 아이스캔디 20 ~ 30 그램을 준비해야 합니다. 마지막으로, 너는 양생냄비와 적당량의 물을 준비해야 한다.
구체적인 절차
1. 준비한 사과, 설리, 귤, 딸기 등 과일을 모두 한 대야에 넣고 식소금을 조금 넣은 다음 맑은 물을 넣어 10 분 동안 담근다. 물에 담근 후 꺼내서 설리와 사과, 껍질, 가운데 핵을 제거한다.
2. 얻은 사과와 설배 과육을 잘게 썰고, 딸기는 중간에서 썰고, 오렌지는 썰고, 레몬은 얇게 썰어 준비한다.
3. 썰어 놓은 과일덩어리를 모두 양생솥에 넣고 준비한 얼음설탕과 맑은 물을 넣고 뚜껑을 덮고 전원을 직접 연결하고 과일차 모드를 켜서 요리를 시작합니다.
4. 양생주전자 작업이 끝나면 주전자 안의 과일차가 익었다. 컵에 직접 붓고 식힌 후 마실 수 있습니다. 끓인 과일차는 새콤달콤하고 맛있어서 특히 맛있다.
연습 2
1, 먼저 홍차를 조금 넣고 주전자에 담가 주세요.
2. 냄비에 Qoo 주스를 넣고 가열합니다. 그것이 끓을 때 좋아하는 과일을 땡땡이로 썰어 함께 끓인다.
사과, 귤, 배, 귤, 배 등을 넣을 수 있습니다.
3. 잠시 끓인 후 과일 맛이 나올 때까지 기다렸다가 딸기잼 한 숟가락을 더 넣는다.
4. 우려낸 홍차를 던져서 함께 삶습니다.
사과 오렌지 과일 차 금기 3 단계 과일 차 요리
재료
평소 집에서 과일을 끓일 때는 신선한 사과차 하나, 귤레몬 하나, 설배 하나, 딸기 7 ~ 8 개, 얼음사탕 20 ~ 30 그램, 마지막으로 건강한 냄비와 적당량의 물을 준비해야 한다.
구체적인 절차
1. 준비한 사과, 설리, 오렌지, 딸기 등 과일을 모두 냄비에 넣고 식용 소금과 맑은 물을 약간 넣고 섞은 후 10 분 동안 담근다. 물에 담근 후 꺼내서 시드니와 사과, 중간 벨트를 꺼내세요.
2. 사과와 설리과육은 잘게 썰고, 딸기는 중간에서 자르고, 오렌지는 잘게 썰고, 레몬은 슬라이스로 준비한다.
3. 썰어 놓은 과일조각을 보건솥에 넣고 준비한 얼음설탕과 맑은 물을 넣고 뚜껑을 덮고 직접 전원을 연결하고 과일차 모드를 켜서 요리를 시작합니다.
4. 양생주전자가 일을 마치자 주전자의 과일차가 익었다. 컵에 직접 붓고 식힌 후 마실 수 있습니다. 익은 과일차는 새콤달콤하고 맛있어서 특히 맛있다.
과일 차를 끓이는 금기
1. 집에서 과일차를 끓인다. 냄비에 과일 전체를 넣고 끓이는 것을 기억해라. 과일 향기와 영양성분의 분리에 불리하다. 끓인 과일차는 식감이 좋지 않다. 요리하기 전에 준비한 과일을 잘게 썰어 입혀야 한다.
2. 과일차를 끓일 때 쇠솥이나 알루미늄 냄비로 끓여서는 안 된다. 그 안에 들어 있는 비타민은 철 알루미늄과 좋지 않은 반응을 일으킬 수 있고 인체 건강에 적합하지 않은 물질도 생기기 때문이다. 또 그들이 끓인 과일차로 색이 짙어 못생겼다.
과일차를 너무 많이 마시면 복부 불편이나 화열, 반산, 혈당 상승 등의 증상이 생길 수 있다. 과일차는 과일과 찻잎으로 만든 차로 윤장 완하제, 디톡스 양안, 건비 제거 등의 효능이 있다. 과일차를 마시는 것은 좋지만 많이 마시면 안 된다.
1, 복부가 불편함: 일부 과일은 차갑고 차가운 특징을 가지고 있습니다. 배, 사탕수수, 사과, 바나나, 용과, 유자, 오렌지 등 차가운 과일로 만든 과일차를 장기간 마시면. , 인체의 양기를 쉽게 손상시켜 복부 냉통을 초래하고 설사 증상을 동반한다. 특히 자신의 비위가 허약하고 평소 식욕이 좋지 않아 식후 배가 부풀고 대변이 된다.
2. 화열: 뜨거운 과일로 만든 과일차 (예: 산사, 체리, 석류, 리치, 파파야 등) 라면. , 따뜻한 특성을 가지고 있습니다. 장기간 마시면 체내의 열사나 손상된 진액을 촉진하기 쉬우며 내생허화를 초래하여 염증증상 (예: 아구창, 구강궤양, 잇몸부종통, 인후종통 등) 이 나타납니다.
3. 반산: 일부 과일에는 유자, 레몬 등과 같은 비타민 C 가 풍부하다. , 과산이 많이 함유되어 있어 위장 점막을 자극하기 쉽고 위산 분비를 증가시킨다. 만성위염이나 위궤양 환자에게 마시면 상복부 불편함, 복통, 반산을 가져올 수 있다.
4. 혈당 상승: 과일에 당분이 많이 함유되어 있고 과일차를 장기간 마시면 혈당이 높아지기 쉬우므로 당뇨병 환자는 병을 가중시키지 않도록 술을 삼가야 한다.
또 일상생활에서는 물을 많이 마시고 과일차를 적당히 마셔 불량증상을 피하고 균형 잡힌 식단에 주의하고 매운 자극적인 음식을 피하고 시금치, 배추, 딸기, 포도 등 신선한 야채와 과일을 많이 먹는 것이 좋다. 동시에 적당한 운동을 하면 기체의 면역력을 높이는 데 도움이 된다.