(1) 당일 여행: 시닝-황원-도탕강-리월산-칭하이호(얼랑지안-난산 관해-진사만-모래섬)-시하이진(바오장탄, 원자력 도시)-황원(위험 고대 도시)-시닝;
(2) 이틀 동안 호수 주변 :
D1: 시닝-황원-도탕강-리월산-칭하이호(얼랑지안, 난산 관해)
(3) 1박 2일 여행: 시닝-황원-다오탕강-리월산-Qinghai Lake (Erlang 지안, 난산, 헤이마허)헤이마허에서 숙박.
D2:칭하이호(헤이마강 일출 - 새섬 - 요정만 - 강차 - 어해 - 모래섬 - 진사만) - 시하이진(보물 해변, 원자력 도시) - 황원(당가 고대 도시) - 시닝
(3) 참고: 차카 소금호를 추가하는 2일 투어를 추천합니다. 차카 소금호는 칭하이호 서쪽에 위치하고 있으며 칭하이호 인근 헤이마허향 시장 마을에서 80킬로미터 이상 떨어져 있습니다. 일반적으로 헤이마허에서 차카 소금호수로 가는 시간은 첫날 오후 4시 이전입니다. 관심 있는 여행객은 일몰을 보기 위해 조금 더 머물다가 다음 날 칭하이호 일출을 보기 위해 헤이마허로 돌아가 하룻밤을 묵을 수 있습니다.
2. 칭하이에서 즐길 거리
칭하이는 대부분 건조합니다. 저항력을 강화하기 위해 야채와 과일 섭취를 강화하고 양고기를 제한없이 먹지 마십시오. 일단 화를 내면 체력과 건강 수준에 영향을 미칩니다. 현지 야채와 과일은 많이 생산되지 않기 때문에 합성 비타민, 특히 비타민 C를 휴대하는 것이 좋습니다.
칭하이 티베트 지역의 리칭 와인은 상당히 취하기 때문에 평소 알코올 양의 3 분의 2를 마시는 것이 적절합니다.
티베트 기차 및 기타 음식은 본토인의 위장에 적합하지 않으므로 더 자주 먹어서는 안 됩니다. 빈 기차 그릇을 다시 채우는 현지 관습이 있습니다. 따라서 티베트인들의 기분을 상하게 하지 않고 자신을 보호하기 위해 항상 그릇을 3분의 2 정도 채우는 것이 좋습니다. 사프라닌과 같은 설사약을 휴대하는 것이 좋습니다.
비무슬림은 일반적으로 예배 시간에 이슬람 사원을 방문하는 것을 환영하지 않지만, 이슬람 예배는 꼭 볼 가치가 있습니다. 방문하거나 사진을 찍으려면 먼저 허가를 받아야 합니다. 가장 좋은 방법은 무슬림에게 안내를 받아 관람할 수 있도록 주선하는 것입니다.
티베트의 하늘 장례식은 관람이 허용되지 않습니다. 사진이나 동영상을 찍으면 많은 문제가 발생할 수 있으므로 가족에게 허락을 받고 관람하되 사진 촬영은 하지 않도록 주의하세요.
티베트 텐트에서 숙박하는 경우 습기로부터 몸을 보호해야 합니다. 침대와 바닥 사이에 습기 차단막이 있어야 합니다. 전문 방습막이 없다면 플라스틱 시트를 대신 사용할 수 있습니다.
무슬림 가족과 함께 머무는 경우 허가 없이 주방에 들어가지 마세요. 비무슬림은 일반적으로 무슬림의 주방에 들어올 수 없으며, 특히 안주인의 방에는 들어가지 마세요. 종교적인 물건을 만지지 마세요. 무슬림 가정에서는 음식과 음료가 할랄 기준을 준수해야 합니다.
타르 수도원 주변에는 티베트 칼을 파는 부도덕한 사람들이 많이 있으며, 이들은 종종 사원 앞에 모여 방문객을 협박하여 칼과 기타 물건을 구입하도록 유도합니다. 이런 사람들을 만나면 그들의 물건에 관심을 보이지 말고 구경하지 말고 길가에 늘어선 상점에 가서 필요한 물건을 구입하세요. 이는 다른 관광지에서도 마찬가지이므로 특별한 주의가 필요합니다.
버스가 드물고 접근성이 떨어지는 일부 지역에서는 히치하이킹을 고려해 보세요. 때때로 히치하이킹은 돈보다 담배가 더 중요합니다. 군용 차량, 우편 트럭 및 기타 신뢰할 수 있는 차량을 찾으려면 주의를 기울이세요. 고지대 여행 참고 사항 해발 3,000미터 이상의 지역은 고지대 지역으로 알려져 있습니다. 이곳은 기압이 낮고 공기 중 산소 농도가 낮아 인체에 산소가 부족해져 고원 반응이 쉽게 일어날 수 있는 것이 특징입니다. 고원 반응의 일반적인 증상으로는 구토, 이명, 두통, 호흡 곤란, 식욕 부진, 발열, 졸음 등이 있습니다. 심한 경우 감각 둔화, 정서 불안, 과잉 행동, 기억 상실, 청각, 시각, 후각, 미각, 환각 이상 등을 경험할 수 있습니다. 또한 부종, 쇼크 또는 경련을 경험할 수도 있습니다.