。 。 내용 소개. 。
이 책은 자신감, 낙관적, 희망, 인성 4 차원에서 심리자본을 심도 있게 분석했다. 일련의 심리학 도구를 통해 독자들은 자신에게 가장 적합한 심리상태 조절 방법을 찾아 삶의 신념을 되찾아 행복감을 높일 수 있도록 도와준다. 이 책에서 저자는 전형적이고 대표적인 컨설팅 사례를 많이 공유하고 심리학 원리로 심도 있게 해설해 독자가 행복한 생활의 열쇠를 찾을 수 있도록 도와준다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 독서명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 독서명언)
。 。 저자 소개. 。
살짝 사치스러운 설탕
응용심리학 석사, 국가2 급 심리상담사, 아동정서 훈련사, 모래판 지도, EAP (직원 지원프로그램) 도우미, 청도시 총노조특임전문가 그룹 멤버, 아동정서훈련기관 개설, 정서적으로 심리상담에 능하다. 한 심리, 장덕펜 공간, 쾌락, 자회독회, 10 시 독서 등 플랫폼 계약 작가, 중앙부인련 산하' 결혼가족' 잡지 초청 기고가인, 자매체' 당심리클럽' 매니저, 현재 핫이슈와 결합해 심리학 원리를 해석하는 데 능하다.
。 。 짧은 논평. 。
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이 책은 보편성과 목표성을 모두 갖추고 있다. Hhhh 는 모든 사람이 어느 정도 안에 언급된 심리적 문제가 있을 것이라고 느꼈고, 제공된 해결책도 실용적이었다. 여러분 현대생활에서 벗어나 마음의 정원에서 다채로운 성인이 되시길 바랍니다 ~
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이 책은 생활의 진보와 행복에 관한 책이다. 그것이 당신의 베갯잇책이 되고, 모든 어둠을 함께 걷고, 행복의 다른쪽에 도달할 수 있기를 바랍니다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
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이것은 심령계탕이 아니라, 심리학 전문지식으로 우리를 즐겁게 대하고, 현실을 받아들이고, 앞으로 나아가게 하는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 과학명언) 책에는 생활에 너무 많은 문제가 있지만, 생활의 진상은 흔히 사람들이 생각하는 것과는 다르다는 말이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 빠져나갈 줄 알아야 하고, 받아들일 줄 알아야 하고, 바꿀 줄 알아야 하고, 신념을 가져야 하고, 현실을 받아들이고, 더 나은 상태를 동경해야 한다! 이것이 바로 생활의 모습이다. 가끔씩 뒤돌아 볼 수는 있지만 뒤돌아 갈 수는 없다. 매 순간부터, 계속 올라가고, 계속 전진하고, 기쁨에서 출발해야 한다!
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평소에 책을 거의 읽지 않는다. 내 친구는 내가 그것들을 사도록 추천했다. 며칠 산 후, 친구는 나에게 왜 보지 않느냐고 묻자 어쩔 수 없이 시작했지만 수확이 매우 컸다. 솔직히 말해서, 내가 졸업한 후 처음으로 그것들을 열심히 읽은 셈이다. 그 중 한 명은 10% 가 우리에게 영향을 주지 말라고 했다. 인상이 매우 깊다. 옛날에 제 친구 중 한 명이 차를 몰고 나가서 놀다가 새치기를 한 사람을 만났던 기억이 납니다. 그들은 몇 마디 말다툼을 했다. 집에 가서 아이를 학교에 데려다 주었을 때, 그는 그들을 한바탕 훈계하고, 그들이 너무 둔하다고 비판하며, 오히려 그의 며느리가 그들에게 너무 익숙해졌다고 말했다. 요컨대, 많은 불행한 일들이 일어났습니다. 그리고 그는 매일 이런 생활이 정말 귀찮다고 말했습니다. 사실 곰곰이 생각해 보니 길의 약간의 불쾌함이 그의 기분에 영향을 미쳐 나중에 일련의 일이 일어났기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 이것들은 나에게 큰 영감을 주었고, 행복과 불안에 관한 내용, 별자리가 믿을만한지, 나에게는 모두 새로운 것이기 때문에, 나는 다시 한 번 보았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 콩꽃잎은 친구가 쓴 것이고, 나도 방금 쓴 것이다. 나는 표현할 수 없지만, 이 책은 괜찮다.
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"너는 믿어야 한다" 를 읽고 모든 학부모와 공유해라! 당당 선생님 책에서 현명한 부모는 아이의 우산이나 낙하산이 되어야 하며, 그들의 독립성을 아이에게 돌려주어야 한다! 나는 이것에 대해 깊은 감명을 받았다. 나는 항상 어머니로서의 흥분과 책임을 기억한다. 아기를 갖는 것이 얼마나 아름다운 일인가. 모두가 세상에서 가장 좋은 것을 모두 그에게 주고 싶어하지만, 우리는 그가 젊지만 독립된 개체라는 것을 잊었다. 그는 자신의 생각과 사고력을 가지고 있어서 우리는 모든 것을 할 수 없다. 나는 설탕 선생님의 관점에 동의한다. "신뢰는 아이들을 자라게 한다. 회피하지 않고, 아이를 안심시키다. 순세에 따라 아이를 더욱 강하게 하다. 여러분께 강력히 추천합니다! ! !
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당당 선생님의 새 책' 네가 믿어야 한다' 는 범위는 매우 넓다. 연애 중인 행복한 사람에게 나누다. [치아] 친밀한 관계는 친자 관계를 포함한 모든 관계보다 우선이다. 고퀄리티의 사랑은 우리가 서로를 더 잘 이해하고 더 사랑할 수 있게 해준다. (조지 버나드 쇼, 사랑명언) 당당 선생님이 말했듯이, 친밀한 관계를 유지하는 데는 행복, 독립, 소속감의 세 가지 큰 법이 있다. 즐거움을 늘리는 법을 배우고, 꽉 껴안고, 적당한 이익의 고백, 와. 왜 심장 박동이 빨라지는 것을 느낍니까? 연애하는 느낌이 너무 좋아요!
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결혼하지 않고 아이가 없는 인생은 완벽하지 않나요? 중점 고등학교나 중점 대학에 합격하지 못하면 값어치가 없나요?
많은 경우 우리는 습관적으로 사랑의 이름으로 폭력을 사용한다. 네가 결혼하지 않으면 아이를 낳지 않는 것은 불효이다!
중점 대학에 합격하지 못한 것은 돈과 시간을 낭비하는 것이고, 앞으로도 좋은 직장을 찾지 못할 것이다!
그럼, 결혼하면 이혼하면 불효인가요? 결혼해서 학대를 당해서 이혼할 엄두가 나지 않는다. 효성인가?
중점 대학 졸업 후 좋은 직장을 구할 수 있을까요? 지금 대량의 박사후 과정은 이 아이디어에 따라 계속 공부해야 한다. 국내에서 다 읽은 후에는 외국에 나가 책을 읽고 공부를 계속해야지, 그렇지 않으면 좋은 직장을 찾을 수 없지, 그렇지?
"믿어야 한다" 라는 책에서는 폭력 소통이 더 자기 중심적인 표현으로, 합리적이든 아니든 상대방의 생각, 사랑의 이름으로 상대를 묶는 것을 언급한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
이런 국경을 초월한 애정에 직면하여, 우리는 이렇게 시도할 수 있다.
1. 자신의 감정을 주의하고, 자신의 생각과 입장을 명확하고 온화하게 표현하여 국경감을 쌓는다.
2. 조건부 수락. 우리는 상대방의 사랑의 표현을 거절할 수 있지만, 상대방의 우리에 대한 사랑을 무시할 수는 없다. 감정을 표현하면서 우리를 사랑하는 사람에게 우리가 어떤 계획을 가지고 있는지 알려줄 수 있다.
많은 경우, 그들은 정말 걱정하고 있다. 예를 들어, 결혼하지 않습니까? 내가 떠난 후, 아무도 너와 동행하지 않았고, 돌볼 것도 없었다. 어떻게 해야 할까요?
그들의 걱정을 이해하고, 네가 도대체 어떻게 생각하는지 그들에게 알려주고, 그들의 초조함을 완화시켜라.
3. 자기 긍정을 배우다. 당신이 결혼하든 안 하든, 당신이 중점 대학에 합격할 수 있든 없든, 먼저 자신을 사랑하는 법을 배우고, 자신을 받아들이는 것은 단지 한 사람일 뿐이다. (조지 버나드 쇼, 남녀명언) 좋은 곳도 있고 불완전한 곳도 있을 것이다.
다른 사람이 사랑의 이름으로 당신을 폭력적으로 하지 않도록 하십시오. 그 사람이 당신의 부모라도 확고하고 부드럽게 당신의 마음을 말하십시오.
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자율은 단지 하나의 행위일 뿐, 내면의 욕망을 실현하는 도구이다. 그것의 가치는 배후의 통제감, 안정감, 행복감에 있다.
자율적인 인생을 인용하여 원하는 것을 얻다.
나는 자율의 또 다른 이름을 더 좋아한다. 의식적으로 말하면, 사람은 잘못을 저질렀기 때문에 후회하지만, 무의식적으로 말하면, 사람은 후회로 인해 실수를 하게 된다. (존 F. 케네디, 후회명언) 그러므로, 똑똑한 자기 규율은 자신에게 아름다운 씨앗을 심어 잠재 의식에서 좋은 경험을 얻고 결국 원하는 것을 얻는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 지혜명언) 똑똑한 자율에 관해서는 이 두 가지 건의를 참고할 수 있다: 첫째, 인식을 바꿔라. 자율의 중점은 구체적인 일을 해결하는 것이다. 자신에게 목표를 지향하도록 강요하는 것이 아니라, 자신이 무엇을 원하는지 알고, 하고, 즐기고, 빠져들게 하는 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 그녀는 유씨와 마찬가지로 모두 자신을 관리함으로써 지도하고, 스스로 자율을 강요하기 때문에 반복되고 괴로워한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 우리가 목표를 달성하지 못했을 때, 우리는 우리가 무엇을 하고 싶은지, 우리 자신의 방법을 점검해야 한다. 우리가 자율인지 게으름인지를 정의하느라 바쁜 것이 아니다. (존 F. 케네디, 공부명언) 자아를 버리고 자율을 일종의 대응 전략으로 삼는 법을 배워라. (존 F. 케네디, 자기관리명언) 둘째, 합리적인 계획. 작은 일부터 시작하여 자신이 좋아하고 관심 있는 것을 자신의 계획에 포함시키는 것이 처음부터 완벽하고 엄격한 계획을 세우는 것보다 낫다. 쉽게 완성할 수 있고 어렵지 않은 작은 일부터 시작하여 점진적으로 자율적인 습관을 키우는 것이 낫다. 무의식은 매우 직설적이다. 그것은 아름다움을 좋아한다. 그렇지 않으면 나와서 망가뜨릴 것이기 때문에, 계획은 너무 융통성이 없다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
자율적인 인생을 인용하여 원하는 것을 얻다.
。 。 친구에게 관심을 가져요? 좋은 책 한 권을 만나다. 。