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어떤 레저스포츠가 있나요?

첫째, 피트니스 보디 빌딩 레저 스포츠. 에어로빅, 헬스, 요가 등. , 주로 체형, 다이어트, 조절 기능을 훈련시킬 수 있습니다. 아주 좋은 유산소 운동으로 연기성, 예술성, 기교성을 겸비하고 있다.

둘째, 엔터테인먼트 게임과 레저 스포츠. 연, 줄넘기, 낚시, 제기차기, 팽이 롤러 스케이트, 다트 등. 이런 활동은 오래된 민간 게임에서 유래한 것으로, 역사가 유구하며, 긴 실천과 전승 과정에서 비롯된다.

셋째, 스포츠 경기, 레저 스포츠 분야 확장, 레저 경기, 팀 대항 등 종목은 기교성, 경쟁성, 규칙성으로 가득 차 있다. 스포츠 활동은 경쟁으로 가득 차 있어 스포츠라는 인간의 문명활동에 말로 표현할 수 없는 매력을 부여해 많은 사람들을 끌어들였다.

넷째, 보건스포츠

팔단금, 태극권, 기공, 오금극의 특징은 내성적이고 스스로 즐기는 것이다. 그들은 편안한 마음가짐과 조용한 환경에서 심신 두 방면의 연습을 하고 자유 속에서 양생을 배울 수 있다.

확장 데이터:

걷기, 자전거 타기, 조깅, 수영, 인라인 스케이트, 스케이트, 스키, 운전, 등산, 캠핑, 암벽등반, 번지 점프, 방향 오프로드, 야외 확장, 래프팅, 줄넘기, 요가, 헬스댄스, 리듬체조, 치어리더,

다트, 펜싱, 연, 쇠고리, 팽이, 제기차기, 역도, 승마, 각종 구기 운동 (농구/축구/배구/배드민턴/탁구/야구/소프트볼/당구/볼링/소프트볼/핸드볼/하키

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