사실 방법이 있습니다. 그러나 바꾸는 데는 시간이 걸린다.
중국 전통문화, 즉 국학을 많이 이해하고 자신의 내면적 자질을 높일 수 있다.
너는 또한 명상을 배워서 너의 마음을 진정시킬 수 있다.
다음 방법도 참조할 수 있습니다.
1, 먼저 열등감의 원인을 찾아내고, 그 원인이 무엇인지 알아야 자신감을 키우는 첫 번째 전제조건을 충족시킬 수 있다.
2. 훈련 약점을 강화하다. 훈련의 용기를 언급하면 큰 진전이 없어도 성취감을 느낄 수 있다.
3. 자신의 능력과 재능의 발휘를 강화하다. 약점을 구제불능으로 생각하지 말고, 다른 방법으로 자신의 결점을 감추어라.
4. 너는 주저하지 않고 자신의 노력의 성과에 대해 자랑스럽고 기뻐할 수 있다. 자기 가치에 대한 이해는 네가 자신의 노력을 어떻게 평가하느냐에 달려 있다. 다른 사람의 견해와 논평은 중요하지 않으니 너무 신경 쓰지 마라.
5. 타인의 관점에 영향을 받지 않는다. 자신의 신념에 어긋나는 행동을 절대 하지 마라. 그래야 자유로운 마음과 확고한 자신감을 가질 수 있다.
6. 일에 만족하지 않고 해결할 희망이 없다면, 약간의 취미로 자신의 재능을 연마할 수 있다. 절대 실망에 압도당하거나 자신감을 잃지 마라.
7. 나는 내가 어려운 일을 완성할 수 있다고 믿는다. 일단 망설이면 자신의 능력을 의심하기 시작한다. 간단한 일이라도 자신의 실력을 보여줄 수 없다. (조지 버나드 쇼, 자신감명언)
8. 너무 야심적이지 마세요. 야심이 너무 크면 해롭다. 야심이 클수록 높은 요구를 달성하기가 더 어렵다.
9. 항상 다른 사람을 자신과 비교하지 마라. 다른 사람이 자신보다 잘 하는 것은 필연적이기 때문이다. 끊임없이 다른 사람과 비교하면 자기 환멸의 위험에 빠지기 쉬우며, 자기 가치에 대한 인식은 해롭다.
10,' 다른 사람이 할 수 있다면 나도 꼭 그와 같은 생각을 하지 마라. 똑같이 할 수 없기 때문이다.
네가 필요로 하는 것은 자신감으로 보이는 것이 아니라 진정한 자신감을 키우는 것이다. 그리고 장점을 취하여 단점을 보완할 뿐만 아니라 약점의 존재도 인정해야 한다. 그래야만 우리는 우리 자신에게 새롭고 건전한 자신감 기반을 줄 수 있다.