오이는 장기간 먹을 수 있어 몸에 좋다. 사람이 변비를 앓고 있다면 오이씨가루를 꾸준히 먹는 것도 완하제 역할을 한다. 중장년층의 근골이 좋지 않아 매일 오이씨가루를 먹으면 뼈를 튼튼하게 하고 칼슘을 보충할 수 있다고 주장한다. 오이씨가루의 칼륨, 철, 칼슘, 인, 비타민 A, E 는 몸에 영양을 보충할 수 있다.
오이씨가루를 장기간 먹을 수 있지만 한 번에 너무 많이 먹으면 안 된다. 한 번에 너무 많이 먹으면 칼슘 섭취가 너무 많아 신장결석이나 요로 결석 등의 질병을 일으킬 수 있다. 그래서 하루에 한 번 한 숟가락씩 약 3- 10g 를 먹는 것이 좋습니다. 미지근한 물에 담가 두유, 우유, 주스로 반복할 수 있다.
오이씨분은 어떻게 먹는 게 좋을까요?
하루에 한 번 복용하면 됩니다. 매번 오이씨가루 20 그램씩 미지근한 물로 우려내면 됩니다. 맛이 부족하다고 생각되면 두유나 우유에 넣거나 쌀죽에 버무릴 수 있습니다.
오이씨가루는 단독으로 복용하는 것 외에도 다른 식물가루와 섞어서 더 나은 보건을 할 수 있다.
1, 오이씨가루+생채소씨분: 정골, 류머티즘, 관절염, 어깨주염, 허리추간 디스크 돌출, 대퇴골 괴사, 골다공증, 다리 경련 등에 사용할 수 있습니다. 비율은 2: 1 으로 사용 전후 30 분 동안 설탕을 먹으면 안 됩니다.
2. 오이씨분+시금치씨분: 폐질환을 치료하고 폐암을 예방하며 비율은 1: 3 입니다.
3. 오이씨분+흑호박씨분: 당뇨병, 남성 전립선암, 유방증식에 높은 치료 작용을 하는데 비율은 1: 2 입니다.
4, 오이씨가루+대추+흑참깨: 기혈, 건뇌우발을 보충할 수 있습니다. 2: 1: 0.5 의 비율은 고혈압 환자의 금기이다.
5. 오이씨가루+회향분: 신장강근장골을 보정할 수 있어 신장결핍, 오줌빈도, 오줌불안, 여성부종에 뚜렷한 효능이 있습니다. 축척: 2: 1.
6, 들깨가루+당근씨: 장기간 먹으면 요독증을 늦출 수 있습니다. 배율: 1: 2.
7. 당뇨병 환자: 오이씨가루 20g, 여주씨가루 20g, 호박씨가루 20g. 하루에 두 번.
8. 고혈압 환자: 오이씨가루 20g, 15g- 샐러리씨가루 20g, 연밥가루 20g. 하루에 두 번.
9. 골절 환자: 오이씨가루 20g, 15g 생채소씨가루, 순흑참깨가루 20g. 하루에 세 번.
10. 경추병 환자: 마라깨가루 20g, 오이씨가루 20g, 연밥 가루 15g. 하루에 두 번.
1 1. 심장병 환자: 9 자분 또는 오이씨분 20g, 오이씨분 20g, 검은 계란을 인용약으로 합니다. 하루에 두 번.
12. 신장병 or: 오이씨가루 20g, 회향씨가루 10g, 당근씨가루 10g. 하루에 두 번.
13, 미용연: 오이씨가루 20g+10g 포도씨가루+15g 수박씨가루, 하루 2 ~ 3 회.
14, 다이어트: 오이씨가루 20g+동과씨가루 20g, 하루 2 ~ 3 회.
오이씨가루는 확실히 약간의 칼슘 보충작용이 있지만, 주요 칼슘 보충품으로 사용할 수는 없으며, 반드시 적당량으로 복용하여 몸에 약간의 불편함이 생기지 않도록 해야 한다.
위의 내용은 천연식품 곡전몽이 제공하니 여러분들에게 도움이 되기를 바랍니다.