우리가 의미를 부여하지 않는 한 모든 것은 의미가 없다.
우리가 어떤 의미를 부여하면, 우리는 어떤 신념을 세우고, 신념은 행동에 영향을 미치며, 행동은 인생 상태를 결정하고 운명을 결정한다. (존 F. 케네디, 믿음명언)
-응? 그래서 우리가 사물에 부여한 의미를 제때에 조정하는 것도 우리의 미래를 규제하는 방향이다. 유명한 ABC 이론도 같은 원리다.
-응? 부부 사이에 히스테리 다툼이 잦아 출신 가족 구성원과 소통할 수 없어 친족이 소외되고 있다. 처음에는 서로의 마음속에 있는 불합리한 신념에서 비롯된 것일 수도 있고, 어떤 일에 대한 양측의 의미가 다르기 때문일 수도 있다.
이것도 협상의 의미다. 모든 명백한 문제는 네가 부여한 의미로부터 비롯된다. 안내를 통해, 우리는 당신이 이 근원을 찾아내고 주어진 의미와 신념을 제때에 조정하도록 도울 수 있으며, 문제는 순조롭게 풀릴 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 믿음명언)
-응? 당신은 이런 경험이 있습니까? 문제가 생길 때마다 나 자신도 반드시 이해할 수 있는 것은 아니다. 친구에게 물어보고 싶었는데, 말할 때 해결책을 말해, 그래서 나는 안심을 하거나 문제를 해결했다.
젊은이들이 절에 가서 전문가를 찾아 의혹을 푸는 것은 줄곧 우리나라에서 유행하는 농담이었다. 전문가들은 부모가 우리를 대하는 것처럼 우리에게 직접 진실을 말하는 것이 아니라, 주변의 물건으로 작은 시범을 보여 주며, 젊은 사람들이 스스로 깨닫게 해 주고, 왕왕 깨달을 수 있게 해 준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
-응? 젊은이들은 선사나 대사의 뜻이 사실이라고 추측합니까? 아마도 젊은이들은 평범한 사물에 자신의 의미를 부여했을 것이다.
-응? 이 원칙은 리더십과 인사 관리에 널리 사용되고 있으며, 유명한 grow 모델이 바로 이 원리이다. 질문을 통해 상대방의 사고를 유도하고, 몇 가지 도구나 물건을 이용하여 상대방이 깊이 사고하고, 문제를 해결할 수 있는 방법을 찾도록 돕는다.
문장 시작 부분에 한 가지 예가 있다. 원래는 친구에게 물어본 것이었는데, 나중에 스스로 해결책을 말했다. 사실 이런 이치이기도 하다.
이 원칙은 자녀 교육, 부하 직원 지도, 친구 및 가족 지원, 상담가의 상담에도 적용될 수 있다.
-응? 2020 년 새해에 왕범 선생님은 특별히 파트너에게 oh 카드 컨설팅을 제공하여 현재 상황과 자신의 내면을 정리하는 데 도움을 주셨습니다. (윌리엄 셰익스피어, 윈윈, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 성공명언) 우리의 시간이 늘 엇갈렸기 때문에 왕범 선생님과 거의 10 일 가까이 약속했고, 결국 정월대보름에 다다랐다.
친구가 oh 카드에 대해 이야기하는 것을 듣기 전에, 나는 그것이 무엇인지 결코 알지 못했다. 도구로서, 그것은 우리가 어떤 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있다. 어제 왕범 선생님이 1 시간을 문의한 후에야 나는 oh 카드의 신기한 역할을 깨달았다.
다음으로 직업 기획자와 일반 관광객의 관점에서 oh 카드에 대한 나의 이해를 설명하겠습니다.
전체 컨설팅은 네 가지 주요 프로세스로 나뉘며, 처음 세 프로세스는 각각 미세 조정 및 깊이 마이닝 단계를 추가할 수 있습니다.
1, 방문객이 질문을 했습니다. 구체적인 질문입니다.
솔루션을 탐색하고 잠재적 인 문제를 심층적으로 파헤 치십시오.
3. 어떻게 할 계획입니까, 테셀레이션 방법?
4. 결과를 기대합니다
위의 7 가지 미세 조정 과정 각각에 대해 방문자는 카드를 한 장 뽑아서 카드가 해결해야 할 문제와 제시된 힌트에 따라 방문자에게 심도 있는 생각을 하도록 유도한다.
Oh 카드는 글씨카드와 투카로 나뉘어 심리상담, 직업계획 상담과 이곡이 같은 묘미를 가지고 있다. 간단하고 명료한 도구를 이용하여 방문객들이 깊이 사고하고 인지적 돌파로 인한 고통을 덜어줄 수 있도록 도와준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
-응? 다음은 제 자신의 문제를 사례로 그 상담을 재현하고 7 단계를 더 안내해 드리겠습니다. 제 비전형적인 사례에서 산소를 얻을 수 있기를 바랍니다.
많은 관람객들과 마찬가지로, 나의 문제는 처음부터 잘 알지 못했다. 많은 문제들이 나를 얽히게 하고, 백 년 된 나무처럼 뿌리를 잘못 내리고 있어, 중요해 보이지만 해결할 수가 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 그래서 왕범 선생님의 지도 아래, 나는 첫 번째 카드를 꺼내서 문제를 분명히 했다.
-응? 첫 카드를 꺼내자 나는 씩 웃었다. 원래의 문제는 이렇게 분명하고, 나는 배가 분명하지만, 또 이렇게 진부해서, 나는 그것을 경멸하고, 내가 존재할 수 있다고 생각하는 다른 문제, 이른바 더 깊은 문제를 찾으려고 애썼다.
멀지 않은 곳에 바로 그 얽힌 나무이다. 나는 단번에 가까이 다가갈 수 있었지만, 놓을 수가 없었다. 촉수가 닿을 수 있는 아름다운 꽃 몇 송이가 나를 현혹시키는 눈빛, 막막한 생각을 하기 때문이다.
나의 명확한 목표는 멀지 않은 큰 나무와 같다. 어떻게 큰 나무에 도달하는 길에 대해 나는 한눈에 알 수 있지만, 내 앞에 놓인 많은' 임무' 는 나를 정체시키고, 눈앞의 꽃에 싫증이 나서 나를 정체시키고, 빠져나갈 수 없게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
그래서 저는 제 질문을 분명히 했습니다. 저는 5 년 안에 한 곳에 도착해서 결혼하고 싶었지만, 돌파할 수가 없었습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)
-응? 카드에 있는 나무와 화초의 영감을 받아, 나는 심해 거대한 짐승을 잡을 것이라고 생각했지만, 나는 여전히 근해에 그물을 뿌렸다. 나는 그 거대한 물건이 매일 신선하고 맛있다고 생각하지만, 근해어류의 수가 많고 밀도가 높기 때문에 돌아오는 것을 잊고 깊은 바다에 들어가는 데 필요한 배조차 준비하지 못했다.
-응? 목표 달성에 많은 장애물이 있다. 어떤 사람들은 물질적 장애가 가장 어렵다고 말한다. 사실 두 가지 결정적인 요소가 있는데, 그 중 하나는 반드시 실패할 것이다.
첫째, 좌우로 바라보면 강하지 않다.
둘째: 물고기와 곰 발을 둘 다 가질 수 없다.
구체적이지 않다면, 모든 것이 그림자를 잡는 것처럼 공중에서 이를 흔들고 있다면, 단서를 잡을 수 있을 것이라고 생각하지만 아무것도 얻지 못할 것이다. (존 F. 케네디, 희망명언)
-응? 문제를 똑똑히 말해라, 우리 카드 한 장 더 뽑자, 오!
눈앞의 신호등이 나의 행동과 생활에 영향을 미치고 있지만, 나는 목표가 아직 멀기 때문에 눈앞의 혼란에 빠져 내 목표와 대국을 흐리게 하고 있다는 것을 말해준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 현재를 위해서만 바쁘고, 현실에 안주하고, 얻은 마음을 낳는다.
왕범 선생님은 중요한 질문을 던졌다: 도대체 무엇이 나를 곤혹스럽게 하는가? 나열!
나는 이미 내가 현재 바쁘거나 걱정하고 있는 주요 문제를 열거했다. 8 개 항목, 건강투자, 감정투자, 업무요구 제외. 다른 다섯 가지 항목은 모두 부업인데, 나의 취미는 여기서 계산되지 않았다.
-응? 우리의 시간과 정력이 제한되어 있기 때문에, 탐욕은 심리적 스트레스를 초래하고, 아무것도 제대로 하지 못하고, 어떤 분야에서 성취하기가 어렵기 때문이다. (알버트 아인슈타인, 시간명언) 그래서 첫 번째 단계는, 중요한 것을 골라서 1 위에 두는 것이다.
그리고 나는 나의 목표가 먼저 사업을 통해 달성되어야 한다는 것을 분명히 했다. 부업은 나의 핵심 경쟁력을 단련하고 나의 직업 발전을 반포할 수 있지만, 나의 문제는 집중하지 않고, 자신이 무엇을 하고 싶은지, 무엇을 해야 하는지를 구분해야 한다는 것이다.
내가 세 번째 카드를 볼 때, 이것은 내가 시간을 관리할 수 있도록 하는 것이 아닌가?
나도 예전에도 시간 관리를 했지만 이번에는 목표에 집중했고, 사항을 간소화한 후에는 시간 관리가 더욱 활기를 띠게 될 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 시간명언) 그리고 매일 돈을 위해 분투해야지 극단적인 일을 해서는 안 된다.
이 카드에 대한 나의 첫 반응은 환경이다: 공동체나 공동체에 융합하여 인위적으로 유리한 환경을 조성하는 것이다.
환경 관리는 시간 관리의 작은 조수라고 할 수 있다. 인위적으로 환경을 나누어 서로 다른 물질을 나누다.
그동안 일이 너무 바빠서 무용실에 가서 춤을 출 시간이 없었다. 무용실의 동료들은 며칠 간격으로 아래층으로 내려가 나를 막아도 소용이 없다.
마침내 어느 날, 나는 살이 쪄서 10 근이 넘었다는 것을 깨닫고 무용실에 가서 춤을 연습했다. 동료는 내가 그 말을 하는 것을 보고 나를 매우 유용하게 했다. 그는 "무용실에서 춤을 잘 추고 회사에서 열심히 일한다" 고 말했다. 이것은 또한 환경을 분할하여 자신의 시간을 관리할 수 있다는 것을 일깨워 주었다.
이런 이유로 학문은 침대와 소파를 두지 않는다, 체육관은 부엌 옆에 있지 않는다.
나처럼 외로움, 외로움, 상처가 가득한 이 카드를 볼 수 있을 것이다. 네가 다시 볼 때, 나는 외부로부터 고립되어 혼자 있고 싶다는 느낌을 느꼈다. 왜 바깥 세상을 피해야 합니까? 외부 세계가 우리에게 일정한 압력을 주었다는 것을 설명하다.
나는 마하트마 간디의 말을 매우 좋아한다. "우리가 허락하지 않는 한, 아무것도 우리를 해칠 수 없다." 외부에서 오는 압력을 느끼는 것은 우리가 외부의 인정을 얻기를 갈망하기 때문입니까? 우리는 외부 세계에 자신을 증명하고 싶습니까? 증명할 필요가 없는 것들이 있더라도 증명은 의미가 없다.
-응? 우리가 하는 많은 일은 단지 자신이 어떤 인정을 받았다는 것을 증명하기 위해서일 수도 있고, 혹은 사회 조류에 순응하기를 갈망하지만, 자신이 하는 일이 정말로 필요한지, 자신의 목표에 부합하는지 잊기 위해서일 수도 있다. 우리는 감정적이고 이성적인 분석의 물결을 버려야 한다.
상담이 끝난 후, 저는 제 자신을 위해 능력 개발 분석을 했습니다.
-응? 앞서 언급했듯이 감정적 투입, 취미, 건강 투입을 제외하면 현재 머릿속에는 5 개의 부업이나 학습 내용만 남아 있다.
이 다섯 가지를 키울 수 있는 능력은 공동체 운영, 인간관계, 연설 주관, 직업 계획, 자원 통합이다.
-응? 업무에는 글쓰기, 의사 소통 연설, 즉흥 창작, 비즈니스 예절, 자원 통합 등의 능력이 절실히 필요하다. "빨간색은 부업으로 단련할 능력이 없다"
-응? 절실한 필요가 있기 때문에, 이런 능력을 중시하지 않는 운동은 어리석은 것이다.
컨버전스와 시간 정력 비용 심사 후 남은 부업 또는 학습 내용은 커뮤니케이션 연설과 직업 계획입니다.
업무 요구에 따라 현재 훈련하는 능력이나 학습 내용은 글쓰기, 의사 소통 및 연설, 비즈니스 예절, 즉흥 창작, 자원 통합이다.
추가 통합 및 대상 지정:
1, 의사 소통 언어와 글쓰기가 교차하는 것은 대량의 입력과 고주파 출력 연습에 있다.
무엇을 입력해야 합니까? 정력이 제한되어 욕심을 내서는 안 되고, 정밀 학습이야말로 상책이다.
어떻게 정확하게 그림을 그릴 수 있습니까? 먼저 무엇을 출력해야 하는지 알아야 한다. 끝부터 시작한다. 수출이 필요합니다. 당신이 직접 작성하시면 됩니다. 여기서는 군말을 하지 않겠습니다.
2. 즉석에서 발휘하는 것은 비즈니스 예의에 대한 이해에 기반을 두고 있으며, 기본적인 예의와 잠재규칙을 이해하지 못하며, 가장 기본적인 자리조차 얻을 수 없고, 응변은 말할 것도 없다.
왕범 선생님이 나에게 물었다. 네가 이렇게 하는 것은 도대체 무엇을 원하는 것이냐?
몇 차례 알아본 결과, 마침내 나의 모든 행동의 핵심 수요를 분명히 알게 되었다.
첫째, 돈을 벌어라
둘째, 자신을 향상시켜야만 A 를 할 수 있다.
솔직히, 첫눈에 나는 어떤 느낌도 떠오르지 않았다. 왕범 선생님은 줄곧 지도하고 발굴해 오셨는데, 내가 결국 실행할 수 있는 방법이 생겼다.
나는 이 사람의 손이 주머니 속에 있고, 다른 한 마리는 뻗어 있고, 손바닥은 위로 올라가는 것을 알아차렸는데, 마치 무언가를 받아들이고 있는 것 같았다.
왕범 선생님의 반복적인 추궁을 거쳐, 나는 마침내 1 년 안에 A 의 집착을 유지하고 1 이 단계에 집중하여 목표를 달성하는 행동 방침을 세웠다.
1 단계 목표를 달성한 후 열렬한 환영을 받는 장면을 보았다. 마치 금귀향, 영귀고리 같다.
왕범 선생님의 oh 카드는 마치 밀수처럼 그동안 생각해 온 문제를 정리하라고 재촉했다. 나는 나를 구해줘서 고맙다고 말했다.
네, 이것이 심리상담의 의미입니다.