사랑을 찾을 수 없는 이유는 무엇입니까? 기본적으로 세 가지 범주가 있습니다. 첫 번째는 찾지 않는 것이다. 바로 그가 찾을 것이 없다고 생각한다는 것이다. 두 번째 부류는 인정하지 않는 것이다. 바로 네 곁에서 많은 사랑이 일어났다는 것이다. 많은 사람들이 너에게 관심을 나타냈다. (조지 버나드 쇼, 사랑명언) 너는 느낄 수 있어야 하지만, 너는 느낄 수 없고, 알아볼 수도 없다. 세 번째 범주는 적은 수로 많은 것을 이기는 것이다. 네가 말한 대로 많이 벌고 적게 버는 것은 무슨 뜻이냐? 필요한 것을 얻지 못하면 더 적은 돈을 벌 수 있다는 것이다. (존 F. 케네디, 돈명언)
무슨 뜻이에요? 예를 들어, 우리가 대도시에서 분투하기 시작했을 때, 당신은 특히 불안감을 느꼈습니다. 너는 내가 집을 사야 한다고 생각할 것이다, 그래야 내가 안정감을 가질 수 있다. 그리고 돈을 벌고, 매달 계산서를 내고, 집을 사기 위해 최선을 다합니다. 네가 정말 이 집을 샀을 때, 여전히 안정감이 없다는 것을 알았다. 너 틀렸어. 저당을 갚고 나면 나는 안정감을 느낄 것이다. 그리고 너는 필사적으로 돈을 벌어 저당을 갚는다. 그리고 당신이 이 주택 융자금을 몇 년 동안 갚으면, 당신은 여전히 안정감이 없다는 것을 알게 될 것입니다.
왜요
너는 방향을 잘못 쫓았다. 네가 쫓는 것은 너에게 사랑을 줄 수 있는 것이 아니라, 네가 너에게 사랑을 줄 수 있다고 착각한 것이다. 그래서 얻는 것이 많을수록 느끼는 것이 적다. 우리 각자는 집을 사는 것 뿐만 아니라, 차를 갈아타고, 보험을 사고, 더 좋은 신용카드를 바꾸고, 은행 예금, 주식 구입, 재테크, 각종 물건을 사고, 안정감을 줄 수 있기를 바랍니다. 하지만 당신은 결코 사랑받는 느낌을 느낄 수 없다는 것을 알게 될 것이다. 사랑은 전혀 이런 외적인 물질에서 나온 것이 아니기 때문이다. (알버트 아인슈타인, 사랑명언)
사랑은 일종의 느낌이다.
우리는 매일 두 가지 감정 속에서 생활한다. 하나는 사랑이고, 하나는 두려움이다. 이것들은 우리의 감정입니다. 감정은 결코 단독으로 나타나지 않는다. 그것은 일종의 혼합물이다.
밤늦게 귀가하는 아이가 있습니까, 당신은 초조함을 느끼십니까? 아니면 다른 관점에서, 당신은 어렸을 때 학교를 건너 뛰고 늦게 집에 돌아온 적이 있습니까? 부모님은 매우 화가 났습니까? 나는 감히 집에 들어가지 못하는 느낌이 들었다. 나는 어머니가 안에 있는 것을 보았다. 나는 감히 들어갈 수 없다. 나는 그녀가 나를 때릴까 봐 두렵다. 하지만 사실 아이가 늦게 귀가했을 때, 엄마의 반응은 이상하고, 기쁘고, 생기가 있고, 걱정도 있고, 고민도 있었다. 그래서 이런 감정은 섞여 있다. 절대 엄마가 순전히 화가 났거나, 아니면 엄마가 순애라고 말하는 것이 아니다. (알버트 아인슈타인, 사랑명언)
사랑은 걱정, 두려움, 각종 복잡한 감정을 동반한다. 그래서 이럴 때, 당신은 그 감정 중 하나를 벗을 수 없고, 사랑의 부분만 남겨두고, 걱정되는 부분만 벗을 수 없습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사랑명언) 불가능하거나 불가능합니다. 그래서 감정은 일종의 혼합물이다.
무엇이 우리를 통제력을 잃게 합니까? 우리가 통제력을 잃게 하는 것은 스트레스이지 감정이 아니다. 예를 들어, 누군가가 당신을 비웃고 학업 성적이 정말 나쁘다고 말하는 것과 같이 분노를 적절히 사용한다면, 우리는 당신과 놀지 않을 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언) 이때 너는 내가 화가 나서 화가 났다고 첫 번째 반응을 보일 수 있다. 만약 네가 단지 분노와 분노일 뿐이라면, 너는 아마 노력할 것이다. 왜냐하면 나는 더 이상 너에게 비웃고 싶지 않기 때문에, 나는 더 잘 하려고 노력한다. 그래서 분노는 긍정적인 의미를 가지고 있다. 모든 감정은 우리에게 약간의 정보를 전달해야 하지만, 만약 우리가 이러한 감정을 두려워하고 내가 그것들을 알고 싶지 않다고 말한다면, 그것은 네가 그 메시지를 전혀 받지 못한 것이다. 그래서 당신은 이 메시지가 당신에게 무엇을 가져다 줄지 말해야 합니다.
특히 좋은 비유가 있는데, 메신저를 차단하기 전에, 너는 적어도 그가 무슨 말을 하려는지 분명히 해야 한다는 것이다. (존 F. 케네디, 언어명언) 고대에는 사자가 된 사람이 특히 재수가 없었다. 그는 칭기즈칸이 파견한 김국과의 사자였다. 그리고 칭기즈칸의 요구는 네가 내가 말하고 욕하는 방식을 모방하는 것이다. 그리고 그 사람은 칭기즈칸의 욕설을 본받아야 한다. (알버트 아인슈타인, 언어명언) 너는 많이 배워야 한다, 그렇지 않으면 너는 사명을 모욕할 것이다.
사자가 진 나라에 도착했을 때, 우리는 땀을 뻘뻘 흘리며 너에게 말했다. 그 후 진나라 황제는 매우 화가 나서 그를 밀어내어 참수했다. 그래서 과거에는 많은 사자들이 참수되거나 코를 베는 등 무서운 일이 많았다. 위대한 용기를 가진 애국자만이 사자가 될 수 있다. 그래서 예로부터 네가 사자를 절단하기 전에 먼저 그가 무슨 말을 하고 있는지 알아야 한다는 이런 깨우침이 있었다는 말이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 네가 사람을 죽였는데도 그들이 너에게 무엇을 가져왔는지 듣지 못했다. 어떻게 소통합니까?
그래서 분노, 두려움, 우울증 등의 감정이 나타날 때, 너는 멈추어 분별해야 한다. 이 감정은 나에게 무엇을 말해 줍니까? 내가 뭘 하길 원해? 그것은 나를 비웃는다. 그것은 나를 매우 화나게 한다. 그것은 내가 분노 속에서 분발할 수 있기를 바란다. 나는 동기 부여가 있고 열심히 일한다.
그런데 왜 우리는 통제력을 잃을까요? 우리는 잘 말할 것이다, 너는 나를 비웃고, 나는 너와 싸울 것이다. 아니면 네가 나를 비웃을 수도 있고, 내가 책상을 들추면, 나는 더 이상 배우지 않을 것이다. 나는 깡통을 깨고 넘어진다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 너는 항아리를 깨뜨렸고, 너는 책상을 뒤집었다, 너는 다른 사람과 어울리지 않는다. 조롱받는 문제를 해결하는 데 도움이 됩니까? 사실 아닙니다. 책임을 회피하는 것입니다. 책임을 회피하는 이유는 무엇인가? 네가 이렇게 큰 스트레스를 감당할 수 없기 때문이다. 이때 작용하는 것은 그런 감정이 아니라 엄청난 스트레스다.
그런데 왜 양자를 구별하기 힘들까요? 스트레스는 종종 우리가 기분이 좋지 않을 때 발생하기 때문이다. 즉, 스트레스를 풀 수 있는 기회는 종종 부정적인 감정이 나타날 때 나타난다. (존 F. 케네디, 스트레스명언) 그래서 이 둘은 종종 연결되어 있어서 우리가 스트레스와 감정의 관계를 혼동하게 된다. 결국 우리의 결정은, 그 선에서, 앞으로 나는 모든 것을 억누르고, 이런 감정이 폭발하게 하지 않고, 자연에 순응하고, 네가 생활에 민감하지 않게 하는 것이다. 그래서 우리가 통제할 수 없는 것은 스트레스와 감정을 피하는 에너지입니다. 즉, 그 감정을 피하고 싶고, 슬퍼하고 싶지 않다는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 예를 들어, 어떤 사람이 슬플 때 우는 것은 정상이다. 어떤 사람은 슬프기만 하면 화를 내는데, 바로 상심이다. 나는 창피함을 느꼈고, 결국 그는 화가 났다. 왜냐하면 그는 그가 좋아하지 않는 감정을 피하고 싶었기 때문이다.
이것이 우리가 통제력을 잃게 하는 이유이다: 첫 번째는 스트레스이고, 두 번째는 이런 감정의 에너지를 피하는 것이다. 따라서 감정을 억누르고, 모든 사람을 무감각하게 하는 것은 우리에게 매우 중요한 지식점이다. 그래야만 당신은 자신의 모든 감정을 잘 대해야 하고, 그 감정이 나에게 어떤 느낌을 주는지 자세히 분별하는 법을 배워야 한다는 것을 이해할 수 있다. (존 F. 케네디, 감정명언) 이런 느낌을 느낄 수 있을 때, 당신은 예민하고 섬세한 사람이 될 것이다. 당신이 다른 사람의 감정을 돌보고 다른 사람의 감정을 느낄 수 있다면, 당신은 다른 사람에게 사랑을 줄 수 있는 사람이 될 것입니다. 이것이 가장 기본적인 원칙이다.
왜 우리는 사랑을 느낄 수 없습니까? 이것은 이 책에서 매우 중요한 부분이다. 감정과 스트레스를 구분하는 것은 우리에게 매우 중요하다. 우리는 종종 감정과 스트레스를 혼동한다. 예를 들어, 한 사람이 화를 내고 성질이 크면, 우리는 그에게 당신의 감정을 제어하라고 권할 것입니다. 감정을 조절하는 이 사람이 어떻게 할 거라고 했나요? 글쎄, 나는 내 감정을 억제한다. 아니면 이 사람이 심한 우울증을 앓고 있다면, 의사는 약을 좀 먹어서 감정을 조절하라고 말할 것이다.
하지만 우리가 감정을 조절할 때 어떤 부작용이 있을까요? 감정은 단독으로 통제할 수 없다. 만약 네가 그의 감정 중 하나를 통제한다면, 그의 다른 감정은 무감각해질 것이다. 일단 네가 그의 분노를 완전히 줄이면, 이 사람의 생활은 재미없게 될 것이고, 그는 재미없게 느껴질 것이다. 나에게는 친구가 한 명 있는데 바로 이렇다. 그는 우울해서 병원에 진찰을 받으러 갔다. 약을 먹은 후, 온 사람이 나날이 부진해졌다. 그는 과거에 화를 냈을지 모르지만, 그는 행복할 때도 행복했다. 그는 너와 농담을 할 것이다. 그는 매우 활발한 사람이 될 것이다. 하지만 그가 병원에 가서 항우울제를 다 먹었을 때, 그는 침착하고 화를 내지 않았지만, 그도 기분이 좋지 않아 무감각해졌다.
그래서 우리는 사랑을 느낄 수 없다. 만약 느낌이 없다면, 그것은 무감각이라고 한다. 중국 고대에는 무감각하고 인자한 애인이라는 단어가 있었는데, 두 사람만이 인자를 가질 수 있었기 때문에 인자는 바로 다른 사람의 느낌이었다. 하지만 무감각한 것은 내가 무감각하다는 것이다. 나는 이런 느낌을 느낄 수 없다. 그래서 우리는 이전에 감정에 대해 오해가 있었다. 우리는 항상 자신의 감정을 억누르려고 하며, 그로 인해 우리는 종종 자신을 화나게 하고 투명해지게 한다. (존 F. 케네디, 자기관리명언) 우리는 반드시 자신의 감정을 통제해야 한다. 자신의 부정적인 감정을 다스리는 과정에서 사랑에 대한 감정도 약해진다.
감정을 가지고 춤을 추며, 사랑이 자연스럽게 흐르게 하다 ...
저는 여동생입니다. 다전공: 기업인적자원 컨설턴트, 직업기획자, 지루공업대학 외부 직업강사입니다.
본인 17 년 인적자원 업무 경험, 모 상장사 인사이사 3 년. 20 16 나는 더 이상 고임금 직업을 갖는 것에 만족하지 않는다. 전문적인 코치 능력, 헌신적인 전문정신, 집중된 과외로 입사한 파트너가 개인적 가치를 높일 수 있도록 도와주길 바랍니다.
향후 25 년 동안 개인 구현 1000+ 사례 컨설팅은 정오 개인 경력 개발 중 발생하는 문제를 해결하는 데 주력할 예정입니다. 당신이나 당신의 친구가 직업위치, 직업발전, 직업권태, 직업병목 등 곤혹과 고통을 겪고 있다면, 직업언니 예약을 환영합니다.