시험 불안
■ [사례] "지금 시험지를 받자마자 머리가 텅 비어 있다." 샤오리는 어려서부터 성적이 우수했지만 중학교 3 학년이 되자 성적이 떨어지자마자 다시 떨어졌다. 중점 고등학교에 합격하고 싶었기 때문에, 그녀는 줄곧 자기 스트레스의 중압으로 열심히 공부하고 있다. 총복습이 시작된 후 시험지를 받을 때마다 그녀의 머릿속은 텅 비어 수리공식을 모두 잊어버렸다. 그녀는 지금 이전에 했던 문제를 할 수 없다. 그녀는 이렇게 말합니다. "나는 부모님을 대할 면목이 없다고 생각합니다. 차라리 죽는 게 낫겠어. "
[대응] 모든 학생은 시험 불안을 가지고 있지만, 그 정도는 사람마다 다를 뿐이다. 분명히 샤오리는 전형적인 시험 불안 장애를 가지고 있다. 이때 부모와 학부모의 인내심 격려가 중요하다. 부모는 먼저 아이의 긴장과 불안을 받아들이고, 아이의 걱정과 불안을 듣고, 불리한 생각을 천천히 포기하게 하여 시험 불안을 개선해야 한다. 아이도 절친한 친구를 찾아 각종 억울함을 털어놓을 수 있다.
이른바' 시험 불안' 이란 시험에 의한 신체적 또는 심리적 긴장을 가리킨다. 심장 박동, 호흡 곤란, 사고 혼란, 공백과 같은 신체적 스트레스. 심리적 스트레스는 대부분 걱정하는 형식이다. 예를 들어 시험을 볼 때 많은 문제를 쓰지 않을까 봐, 시험을 망친다면 부모에게 욕을 받을까 봐 걱정이다.
강박증
■ [사례] 고등학교에 입학한 이후 린린은 공부에 대해 이전보다 더 긴장하고 있다고 느꼈지만, 집에 돌아온 후 가장 먼저 한 일은 집안의 모든 것을 정리하는 것이었다. 이런 일을 마치면 너는 숙제에 전념할 수 있다. 때로는 이미 넣은 물건을 꺼내서 돌려놓을 때가 있다. 이런 일은 항상 몇 번 반복해야 하고, 결국 스스로 충분히 인식해야 이런 행동을 끝낼 수 있다. 린린은 많은 소중한 시간을 보냈고, 그녀는 이것에 대해 매우 낙담했지만, 그녀는 자신을 통제할 수 없다고 말했다.
일반적으로 강박증 뒤에는 부모의 완벽한 추구, 자녀에 대한 높은 요구와 같은 잠재적 원인이 있다. 만약 학부모가 아이가 늘 멍하니 있는 것을 발견하면, 숙제를 쓰는 것이 느리고, 손톱을 물어뜯고, 어깨를 으쓱하는 등. , 그들은 주의를 기울여야 했다. 이것은 아마도 일종의 강박 행위일 것이다. 이때 부모들은 아이를 주의해서 관찰하고, 아이가 왜 이렇게 하는지 이해하고, 가능한 한 빨리 아이를 데리고 의사에게 진찰을 받아야 한다.
[따뜻한 힌트] 강박증 (OCD) 은 의식적인 행동을 통해 내면의 불안을 완화하는 정신질환이다. 환자는 흔들리지 않는 생각과 그들이 해야 할 행동이 있을 것이다. 주로 강박적 사고나 강박적 행동으로 나타난다. 강박적 사고는 환자의 머리 속에서 반복되는 생각, 충동, 감정이다. 환자는 이런 것들이 불필요하다는 것을 깨달을 수 있고, 벗어나고 싶지만, 또 벗어날 수 없어 고민이다.
성역 할이 모호하다
■ [사례] 분명히 남자인데, 올해 10 세, 하얗게 생겼다. 아버지가 돌아가시기 일찍, 그는 어려서부터 할머니와 함께 살았다. 개학 일주일 후, 그의 이상한 행동들이 선생님의 주의를 끌었고, 말소리가 커서 늘 젊은 여선생님을 애교하게 했다. 한 달 후, 그는 여자 선생님뿐만 아니라 여학생도 자주 안아주고, 때로는 여자에게 키스를 하기도 한다.
분명한 표현은 분명히 성역 할의 모호함입니다. 심리학자들이 연구한 결과, 어릴 적부터 소셜네트워크서비스가 거의 여성으로 가득 찼다는 사실이 밝혀져 그는 자신이 여자 놀이를 좋아하고 자기와 같다고 생각하게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 이러한 성별 편차를 바꾸기 위해 할아버지와 학교의 남자 선생님들에게 자주 이야기하고, 소통하고, 놀도록 요청할 수 있으며, 동시에 일부 남자 동창들이 그와 함께 게임을 하도록 의식적으로 안배하여, 그가 남성 모범의 시범에서 자신이 남자라는 것을 확신하게 하고, 점차 용감하고 강인함을 배우게 할 수 있다.
이른바 성역 할이 모호하다는 것은 개인의 성역 역할에 대한 정체성이 어긋나는 것을 가리킨다. 일반적으로, 세 살쯤 되었을 때부터 아이들은 점차 성역 개념을 형성하기 시작했다. 어린 소년이 자신을 주변 여자와 같은 사람으로 여기고 옷차림, 표정, 행동에서 여성을 모방하려고 하면, 그는 여성스러운 소년이 되고, 그 반대의 경우도 마찬가지이다.
공포
■ [사례] 청청은 올해 8 살이고, 1 학년이었는데, 원래는 매우 활발하고 귀여운 아이였다. 하지만 지난 반년 동안 매일 아침 학교에 가기 전에, 그녀는 핑계를 대고 집에 있다가 가려고 하지 않거나, 추위, 복부팽창, 위통을 두려워하거나, 어젯밤에 잠을 잘 못 자서 배불리 먹지 못했다. 하지만 주말에 학교에 갈 필요가 없을 때, 모든 비정상적인 감정은 사라진다. (알버트 아인슈타인, 공부명언) 의사의 검사를 거쳐 청청이 공포증을 앓고 있는 것을 발견했다.
[대응] 학부모, 학교, 선생님의 각종 스트레스, 부적절한 교육 방식, 아이가 소심하고 민감하며 비판을 견디지 못하는 등 성격 특성이 공포증으로 이어지기 쉽다. 학부모들은 먼저 아이가 학교 가기를 거부하는 이유를 찾아야 하고, 간단한 협박으로 아이를 학교에 강요하지 말아야 한다. 처음에는 아이를 학교에서 한 시간 동안 머물게 하고, 이 단계가 성공하면 시간이 점차 연장될 수 있다.
[따뜻한 힌트]' 배움을 두려워하다' 는 심각한 아동 심리질환으로 7- 12 세 초등학생에게 많이 나타난다. 학생들이 학교에 가는 것을 두려워하기 때문에, 공포심이 생겨, 학교 공포증이라고도 한다. 흔히 볼 수 있는 표현은 아이들이 학교에 가는 것을 두려워하고 심지어 공공연히 등교를 거부한다는 것이다. 학교에 다닐 때, 그들은 아쉬움을 느꼈고, 기분이 나빴다. 학교에 갈 때, 그들은 가지 않거나 가혹한 조건을 제시하지 않는다. 학교에 도착하자마자 그들은 핑계를 대고 집에 돌아가거나 아침이나 개학 전날 밤 두통, 현기증, 복통, 구토 등의 불편함을 원망했다. 위의 증상은 휴일에는 나타나지 않는다.
신체 이미지 문제
■ [사례] 양쇼는 올해 초 2 를 읽었다. 그는 반의 학습 위원이지만 몸매가 훤칠하고 생김새가 좋지 않다. 사랑의 씨앗' 의 나이에 그는 반의 한 소녀를 사랑하게 되었다. 생각지도 못했는데, 고백하자 소녀는 몸을 돌려 도망가면서 "못생겼다." 라고 소리쳤다. "나 정말 못생겼어?" Liang Xiaoxiao 는 끊임없이 자신에게 물었다. 그날 돌아 왔을 때, 그는 거울을 들여다 보았다. 거울 속의 작은 눈과 코가 무너져 그를 더욱 못생겼기 때문에 열등감이 생겼다. 그는' 자신을 재창조한다' 고 생각했지만 어쩔 수 없었기 때문에 자주 불면증에 시달려 그에 대한 다른 사람의 평가에 신경을 쓰기 시작했다. 그는 더 이상 사람이 많은 곳으로 감히 가지 못하여 성적이 마침내 급락했다.
남자는 자신이 키가 크지 않다는 것을 더 걱정하고, 여자는 자신의 몸매가 예쁘지 않다고 걱정한다. 생리의 변화에 따라 중학교에 입학한 학생들은 점차 자신의 이미지에 주의를 기울이기 시작했고, 외모나 신체적 결함으로 심각한 정신적 부담이 생기기도 했다. 청소년의 각종 심리적 고민 중 신체 이미지 고민이 높은 비율을 차지한다고 할 수 있다.
심리전문가들은 이런 아이들에게 신체 이미지가 완벽하지 않은 사람, 준남 미녀도 단점이 있다고 조언했다. 그들에게 기질이 가장 중요하다고 말하고, 그들의 재능을 감상하는 법을 배우다. 예를 들어, 양샤오의 눈은 작지만, 그녀는 매우 신성하다. 그녀는 생김새는 보통이지만 몸매는 아주 좋다.
[따뜻한 힌트] 신체상 고민은 일종의 성심리장애이며, 일반적으로 사춘기에 나타난다. 이때 성별 차이의 갑작스러운 출현에 직면하여 청소년들은 왕왕 충분한 심리적 준비가 부족하다. 그들은 도울 수 없지만 다른 사람과 비교해야 한다. 일단 격차가 커지면, 그들 중 일부는 신체 이미지에 시달릴 것이다.
연애가 좌절되다
■ [사례] 키가 크고 날씬한 샤오양은 고등학교 1 학년 때부터 짝꿍의 여학생에게 호감을 느꼈다. 그는 항상 아이스크림 두 개를 사서, 자발적으로 새 책을 다른 사람에게 빌려주고, 저녁에 학교가 끝나면 짝꿍을 호송하여 집으로 돌아간다. 학기말에 샤오양은 흥분해서' 연애관계 발전' 을 제기했고, 짝꿍은' 비뚤어지다' 며 선생님께 자리를 조정할 것을 요구했다. 찬물을 끼얹은 후, 샤오양은 냉정해지기는커녕 강박적인 사고를 했다. "그녀는 왜 나를 좋아하지 않는가?" " 내가 너무 날씬해? 나는 그녀에게 합당하지 않은가? "하루 종일 엉뚱한 생각으로 그의 성적이 떨어졌다. 마침내 어느 날 그는 자살을 선택했다.
청소년의 심리발전과 신체발육은 종종 동기화되지 않기 때문에 연애 중의 좌절은 종종 그들을 낙담하게 한다. 이때 심리적 감당 능력이 떨어지는 사람은 정신 질환이 생기기 쉽다. 따라서 학부모와 선생님은 일찍 연애가 좌절된 청소년을 발견하고 올바른 지도와 세심한 배려를 베풀어야 한다. 선생님은 우수한 문예 작품과 위대한 사적으로 사춘기 성교육을 하여 그들이 올바른 세계관을 형성하도록 도울 수 있다.
[팁] 사춘기 아이들은 종종 더 민감하다. 이때 부차적인 일들은 연애 좌절, 신체 이미지 고민 등 심리적 문제를 일으키기 쉽다.
대인기피증
■ [사례] "내가 무대에 올라 발언하기를 원한다면, 차라리 나를 죽이는 것이 낫다." 샤오장은 성격이 내성적인 고등학생이다. 중학교 때 같은 줄의 여학생을 곁눈질하는 것을 좋아해서 상대방의 반감을 불러일으켰다. 자리를 바꾼 후에도 이런 행동을 바꿀 수 없다. 나중에는 남자조차도 그 옆에 앉기를 원하지 않았다. 그 후로 그는 세상에서 가장 대처하기 어려운 것이 인간이라고 생각했고, 그는 사람들과의 교제를 매우 두려워했다. 선생님은 학우를 만날 때마다 번갈아 가며 무대에 올라 발언하라고 하셨다. 그는 차라리 꾀병을 부리며 학교를 무단결석할지언정, 아침저녁으로 지내는 급우들과 말을 할 엄두가 나지 않는다. 샤오장은 분명히 사교공포증을 앓고 있다.
내성적인 아이가 사춘기에 자신의 심리상태를 조심하지 않으면 사람들과의 교제를 두려워하여 사교적인 두려움을 갖게 된다. 따라서 부모로서 자녀에 대한 자신의 행동이 적절한지 시기적절하게 살피고, 부적절한 교육행위를 조기에 바로잡고, 아이에게 칭찬과 격려를 많이 해야 한다. 아이들은 훈련에 주의하고 대담하고 자신 있는 눈빛으로 남을 바라보며 자신감을 쌓기 위한 토대를 마련해야 한다.
[따뜻한 힌트] 소셜공포증을 앓고 있는 사람은 익숙하지 않은 사람과 이야기를 나누거나, 많은 사람들의 시선으로 운동을 하거나, 이성과 교제할 때, 종종 뚜렷하고 지속적인 걱정이나 두려움이 있으며, 자신이 난처하거나 부끄러움을 당할까 봐 두려워한다. 환자는 자신이 두려워하는 환경에 대해 일반적으로 도피 행동을 취하고, 견지해도 고통스럽고, 불안, 땀, 홍당무 등의 증상이 자주 나타난다.
학습장애
■ [사례] 샤오리는 올해 입학을 막 했는데, 부모는 아이가 숙제를 할 때 매우 부주의해서 자주 잘못된 답안을 베껴 쓰는 것을 발견했다. 시험지가 나오자 학부모는 많은 문제가 빠진 것을 발견했지만 샤오리는 전혀 보지 못했다고 말했다. 그래서 학부모들은 아이의 학습 태도에 문제가 있다고 생각하여 일부러 문제를 풀지 않고 한바탕 때렸지만, 한 학기 내내 이런 상황은 시종 개선되지 않았다.
전문가들은 샤오리가 사실 필기장애가 있다고 지적했다. 일반적으로 이런 환자의 눈은 다른 사람의 눈과 다른 것 같다.' 게으른 사람의 눈' 처럼 눈에 띄는 정보를 많이 빠뜨릴 수 있다. 그들은 공부할 때 눈을 멀게 하고 모든 문제를 버릴 수 있지만, 나중에는 문제를 보지 못했다고 한다. 이런 아이는 선생님과 학부모에게 가장 쉽게 오해를 받는다. 사실 이것은 특별한 학습 장애이다. 관련 시각인식 훈련을 해야 효과를 볼 수 있다. 따라서, 아이의 학업 성적이 좋지 않을 때, 학부모와 선생님은 먼저 아이의 학습심리에 어떤 문제가 있는지, 어느 정도까지 존재하는지 알아야 한다. 그래서 아이를 위해 개인화된 교육방안을 디자인하고, 아이의 학습능력의 특수한 부족에 대해 훈련을 해야 한다.
[따뜻한 힌트] 학습 장애는 지능이 정상이지만 학습 능력이 낙후되어 학업 성적이 떨어지는 현상을 말한다. 연구에 따르면 재학 학생의 약 5 ~ 65% 가 학습 장애 아동에 속하는 것으로 나타났다. 학습 장애는 쓰기 장애, 읽기 장애, 수학 장애 (비언어 학습 장애라고도 함) 등 여러 가지 유형으로 구성됩니다.
정신분열증
■ [사례] 왕군이 고 3 에 진학한 후 성적이 갈수록 나빠졌다. 매일 집에 돌아오면, 그는 방 안에 숨어서 부모님과 거의 이야기하지 않고 친구와 연락을 유지한다. 처음에 왕 어머니는 왕군이 진학 압력 때문에 일시적으로 적응하지 못했다고 생각했다. 왕군의 상황이 점점 이상해지고 하루 종일 혼잣말을 할 줄은 생각지도 못했다. 어느 날 저녁 식사 후, 왕군은 염라왕이 그의 목숨을 빼앗으려는 것을 보았다고 주장했고, 그의 부모는 우마였기 때문에, 그는 식칼을 들고 그의 부모님을 죽이려 했다. 결국 왕군은 병원으로 이송되어 응급처치를 받았는데, 진단 결과는 정신분열증이었다.
이런 질병은 일상생활에서 종종 전조가 많기 때문에 부모나 선생님은 경각심을 높여야 하며, 증상이 발견되면 가능한 한 빨리 병원으로 이송해 치료시기를 놓치지 않도록 해야 한다. 이런 환자들은 좌절에 대처하는 능력이 정상인보다 약하기 때문에 더 큰 생활압력에 직면할 때 악화될 수 있어 너무 많은 학습 임무를 감당할 수 없다. 환자의 심리적 부담을 최대한 덜어야지, 환자에 대한 기대가 너무 높아서는 안 된다. 스트레스를 덜 받는 집안의 많은 집안일은 환자에게 맡겨 처리할 수 있으며, 환자가 자각하여 가정에 기여하고 자신감을 키울 수 있게 한다.
[따뜻한 힌트] 정신분열증은 심각한 정신질환으로 15 세에서 20 세 사이에 많이 발생한다. 주요 증상으로는 사고, 감정, 행동 등 장애가 있다. 발병 초기에는 성적이나 업무 성과가 급격히 떨어지고, 사교위축, 개인위생습관 불량 등의 증상이 나타날 수 있다. 잠복기 때 적절한 치료를 받지 못하면 병세가 심해져 환각, 망상, 어눌함, 행동이 이상하다는 증상이 나타난다.
낙담하다
■[ 사례] 고등학교 1 학년 샤오장은 모 학교의 가난한 학생 중 한 명이다. 어느 날 그는 담임 선생님을 찾아 긴장하고 황급히 말했다. "나 끝났어." 한 달이 넘도록 밤에는 거의 불면증으로 낮에 자주 토한다. "그는 손을 들어 유감스럽게도 안경을 부축했고, 오른쪽 손목에 흉터가 하나 생겼다. 그것은 얼마 전 자살 미수맥이 남긴 흔적이었다.
[대응] 정신과 의사의 소홀함을 통해 샤오장이 우울증을 앓고 있는 것을 발견했다. 전문가들은 심리적 문제로 인한 우울증을 피하기 위해 학생들이 자신의 생활과 학습을 더 잘 안배하고, 과도한 환상과 편협으로 인한 상실감을 피하고, 문체활동에 많이 참여해 기분을 좋게 할 수 있다고 조언한다. 또한 부모와 가까운 급우들과 더 많이 이야기하고, 자신의 좌절을 털어놓고, 자신을 기쁘게 할 수 있다.
[따뜻한 힌트] 우울증은 이상 우울증을 주요 임상증상 정신질환으로 지겹고 무력감, 절망감, 무능감, 무력감으로 표현했다. 증상으로는 극심한 슬픔, 절망, 피로, 신체 질환 등이 있다. 우울증 환자는 우울증의 정도와 성질이 정상 변이의 경계를 훨씬 넘어 일상생활의 각종 고민과는 달리 점차' 구름을 헤치고 하루를 보는' 경향이 있다.
심리 상담에서 주목해야 할 다섯 가지 요소
● 심리적인 문제가 있으면 제때에 치료를 받는다. 모든 사람은 정확한 인지에서 벗어날 때가 있다. 사람은 정신을 차리기만 하면 모두 감정 표현이 있기 때문에 누구나 심리적 문제가 있다. 스스로 해결할 수 없는 심리적 문제가 있다면 제때에 치료를 받아야 한다.
● 정신과 의사의 업무는 복잡한 작업이며, 가치가 높고, 비용도 일반 클리닉보다 높다. 미국 정신과 의사는 시간당 200 달러, 중국의 심리기관은 시간당 200 위안을 청구한다. 환자가 유료가 높기 때문에 뒷걸음치면 심리적 문제 해결이 지연될 수 있다.
현재 상해에는 많은 심리상담기구가 있는데, 각각 각자의 전공이 있다. 어떤 심리기관에 가서 진료를 받는지는 심리상담사의 구성과 전문성에 달려 있으며, 그것이 당신에게 적합한지 여부도 보아야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
● 한 사람의 심리적 문제는 그의 성격을 반영한 것이다. 성격이 형성되면 안정되어 완고하게 행동에 나타난다. 심리적 문제는 한 사람의 성격이 좋지 않다는 표현이다. 심리상담사가 한 번의 심리문제를 해결하는 것은 종종 충분하지 않으며, 여러 차례 또는 열 차례 심리적 개입을 해야 한다. 환자는 심리치료에 협조해야지, 중도에 포기하지 마라, 전공이 다 떨어지지 않도록.
● 가족은 한 사람에게 큰 영향을 미친다. 만약 아이가 심리적인 문제가 생기면, 부모는 제때에 그를 심리상담기관에 데리고 가서 치료를 받아야 할 뿐만 아니라, 심리의사에게 겸허하게 상담하여 가정교육에 존재하는 문제를 찾아내고, 적극적으로 심리적 개입에 협조해야 한다. 그래야만 심리상담이 가장 큰 역할을 할 수 있다.