친구: 안녕하세요! 나는 너의 처지에도 공감한다. 나는 네가 지금 느끼는 것을 이해한다. 먼저 이야기를 하나 들어보세요.
한 노선사가 실연한 소녀를 만나 다음과 같은 대화를 나눴다.
선사: 얘야, 너 왜 슬퍼하니?
여자: 실연했어요. 내 마음이 아프다
선사: 오, 그건 정상이에요. 실연에 슬픔이 없다면 사랑은 아마 맛이 없을 것이다. 그런데 총각, 네가 사랑보다 실연에 더 몰입한다는 것을 어떻게 알 수 있니?
여자: 내 포도가 떨어졌어요. 이 유감스럽지만, 이 실의에, 당신은 중국인이 아닙니다. 그 중의 괴로움을 어떻게 알 수 있습니까?
선사: 잃어버리면 잃어버렸어요. 왜 계속하지 그래? 맛있는 포도가 많이 있어요.
여자: 바다가 마르고 돌이 썩을 때까지 기다렸다가, 그가 마음을 바꾸고 나에게 다가갈 때까지 기다려라.
선사: 하지만 이 날은 영원히 오지 않을 것 같아요. 당신은 결국 그와 다른 사람이 떠나는 것을 지켜볼 거예요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언)
여자: 그럼 자살해서 결심을 하겠습니다.
선사: 하지만 만약 그렇다면, 사랑하는 사람뿐만 아니라 자신을 잃으면, 당신은 두 번 지게 됩니다.
여자: 심하게 그를 해치고, 다른 사람이 얻을 수 없는 나도 얻을 수 없다.
선사: 하지만 이것은 당신을 그에게서 더 멀어지게 할 뿐이고, 당신은 원래 그에게 더 가까이 가고 싶었습니다.
여자: 내가 어떻게 해야 한다고 했어? 나는 그를 정말 사랑한다.
선사: 정말요? 그럼 당연히 사랑하는 사람이 행복하길 바랄까요?
여자: 그건 자연스럽죠.
선사: 만약 그가 당신을 떠나는 것이 행복이라고 생각한다면?
여자: 아니, 그는 나와 함께 있을 때만 행복하다고 나에게 말했다.
선사: 그건 옛날인데, 그는 지금 그렇게 생각하지 않아요.
여자: 그러니까 그가 계속 나를 속이고 있다는 거야?
선사: 아니, 그는 줄곧 너에게 충실했다. 그가 너를 사랑할 때 그는 너와 함께 있다. 이제 그는 너를 사랑하지 않아, 그는 갔어. 세상에 이보다 더 충성스러운 것은 없다. 그가 더 이상 당신을 사랑하지 않고 당신에게 호감이 있는 척하고, 심지어 당신과 결혼해서 아이를 낳는다면, 그것이 진정한 속임수입니다.
여자: 하지만 그에 대한 나의 감정은 헛되지 않았나요? 누가 나를 보상해 줄까?
선사: 아니요, 당신의 감정은 낭비된 적이 없습니다. 보상의 문제는 전혀 없습니다. 왜냐하면 당신이 감정을 바칠 때 그도 당신에게 행복을 주었기 때문입니다. 당신은 한 가지 더 많은 경험을 했습니다. 인생의 경험과 수확이 더 많아졌습니다!
여자: 하지만 그는 지금 나를 사랑하지 않아, 나는 여전히 열심히 그를 사랑해. 이건 불공평해요!
선사: 정말 불공평해요. 내 말은, 네가 사랑하는 사람에게 불공평하다는 거야. 그를 사랑하는 것은 당신의 권리이고, 당신을 사랑하지 않는 것은 그의 권리이며, 당신 스스로 권리를 행사하지만, 다른 사람이 권리를 행사할 자유를 박탈해야 합니다. 얼마나 불공평한가!
여학생 하지만 당신은 분명히 보았습니다, 지금 고통스러운 것은 나입니다, 그가 아니라, 나는 그를 위해 고통 받고 있습니다.
선사: 그를 위해 고생하십니까? 그의 생활은 잘 될 수 있고, 자신을 위해 고생하는 것이 아니다. 분명히 자신을 위한 것이지만, 다른 사람의 기치를 달고 있다.
여자: 네 말대로 이 모든 게 내 잘못이야?
선사: 네, 처음부터 틀렸어요. 만약 네가 그에게 즐거움을 가져다 줄 수 있다면, 그는 너의 생활을 떠나지 않을 것이다. 아무도 행복을 피할 수 없다는 것을 알아야 한다.
여자: 행복이란 무엇입니까? 내가 그에게 몸과 마음을 다 준 것만으로는 충분하지 않니? 그가 왜 나를 떠났는지 아니? 내가 돈이 없기 때문에!
선사: 너도 건강한 손이 있어. 왜 돈을 벌지 않습니까?
여자: 하지만 그는 나에게 기회조차 주지 않는다. 얄밉다고 생각하세요?
선사: 당연히 밉살스럽죠. 다행스럽게도 너는 지금 이미 이 얄미운 사람을 벗어났으니, 너는 기뻐해야 한다, 아들아.
여자: 행복하세요? 그럴 리가 없지. 어차피 난 버림받았어. 항상 열등감을 느끼게 해.
선사: 아니요, 젊은이들은 교만할 뿐 열등감은 없어요. 버려진 것은 나쁘지 않다는 것을 기억하세요.
여자: 당신은 정말 사람을 위로할 수 있어요. 아쉽게도 당신은 여전히 실연의 고통에서 나를 인도할 수 없어요.
선사: 네, 이런 능력이 없어서 죄송합니다. 하지만 유능한 친구를 추천해 드릴 수 있습니다.
여자: 누구?
선사: 시간. 시간은 인류의 가장 위대한 선생님이다. 나는 실연에 시달리는 수많은 사람들을 본 적이 있다. 그들이 트라우마를 치유하고 자신의 꿈의 연인을 다시 선택할 수 있도록 도와야 할 때이다. 결국 그들은 모두 인류의 행복을 누렸다.
여자: 제가 이 날이 있었으면 좋겠어요. 그런데 어디서 제 첫 걸음을 시작해야 하나요?
선사: 당신을 버린 사람에게 감사하고 축복해 주셔서 감사합니다 ... >>
질문 2: 실연 후 어떻게 자신의 감정을 빠르게 조절할 수 있을까. 그래도 그를 사랑한다면 시간은 모든 것을 잊을 수 있다. 나는 잊을 수 없다.
만약 당신이 그를 사랑하지 않는다면. 너는 잊을 것이다
그를 사랑하는 것을 멈출 방법을 강구하다.
아니면 두 사람의 장면을 만지거나 회상하지 않고, 이전에 했던 일을 하지 않고, 친구들과 자주 놀거나, 함께 즐기거나, 여행을 나가면 평생의 진정한 사랑을 만날 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사랑명언) 사랑은 어디에나 있다. 나쁘지 않은 한, 이별은 너에게 새로운 시작이다! (윌리엄 셰익스피어, 이별, 이별, 이별, 이별, 이별, 이별) !
하지만 당신이 사랑하는 사람이 당신이 사랑하는 사람이라면, 아마 당신은 평생 그를 잊지 못할 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사랑명언)
누군가를 잊는 것은 그렇게 간단하지 않을 수도 있다.
누군가를 잊고 싶으면 일부러 잊지 마라. 일부러 그를 잊으려고 하는데, 정말 못 할 것 같아요?
누군가를 잊고 싶다면, 그가 너를 다치게 했을 수도 있고, 다른 이유가 있을 수도 있다. 너는 너의 슬픔, 혹은 다른 방면, 그리고 네가 잊고 싶은 이유를 알아내려고 노력해야 한다. 누군가를 정말로 잊고 싶다면, 항상 생각하는 것이 아니라 무언가를 포기하고 마음을 가는 법을 배워야 한다. (존 F. 케네디, 생각명언) 가끔씩 생각나는데, 이건 필연적인 거죠?
시간은 너로 하여금 천천히 잊게 할 것이다.
만약 네가 정말로 그를 사랑한다면, 너는 평생 잊지 못할 것이다. 잊고 싶지 않다면, 당신의 사랑을 마음속에 깊이 숨기세요.
네가 행복하길 바래!
질문 3: 실연 후 마음가짐을 어떻게 조절합니까?
실연은 생활 중 심각한 성생활 사건이다. 처음에는, 종종 급성 심인성 반응을 주로 표현하는데, 이를테면 짜증이 나고, 초조하고, 우울하고, 눈살을 찌푸리고, 밥을 못 먹고, 잠을 잘 못 자고, 생활과 일에 대한 흥미를 떨어뜨리고, 사랑에 대한 반복적인 추억 등이 감정을 불러일으킬 수 있다. 사랑에 절망감을 느끼며 한동안 외로움과 허무감을 느끼는 것은 흔히 볼 수 있는 심리적 반응이다. 대부분의 사람들은 자기 조절을 통해 사랑의 좌절을 올바르게 처리하고 처리하고, 나쁜 감정을 극복하고, 새로운 생활로 나아갈 수 있다. 하지만 실연으로 인한 강렬한 부정적인 감정을 제때 배제할 수 없는 사람들도 있다. 심리적 불균형을 초래하고 비정상적인 행동을 일으켜 심리적 장애를 일으킨다. 또는 사랑과 증오로 인해, 부당한 수단을 써서 상대방에게 보복하거나 짝사랑에 빠져 헤어나지 못해 심각한 나쁜 결과를 초래할 수 있다. 실연 후 심리적 상태를 조절하는 방법;
(1) 실망과 좌절. 사랑은 삶의 일부이지만 유일한 완전한 내용은 아니다. 실연 후, 우리는 자신을 진지하게 살펴보고, 부족한 것을 찾아내고, 경험과 교훈을 총결하고, 인생의 위치를 정확히 찾고, 의기소침해지지 않고, 사업과 인생에 대한 포부와 자신감을 잃어야 한다.
(2) 사랑을 잃으면 덕을 잃지 않는다. 후회, 후회, 분노, 우울, 실망 등 나쁜 감정에 시달릴 때. , 당신은 자신과 다른 사람들에게 더 많은 고통을 가져올 수 있습니다.
(3) * * * 와 이야기를 나누다. 내면의 고민을 가족과 친구들에게 털어놓고 억압감을 풀어주고 진실한 위로를 받을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 친구명언) 먹을 수 없는 포도는 항상 시큼하다' 는 방법으로 자신을 위로할 수도 있다.
(4) 실연 후 낙관적이고 활달한 건강심리를 배양한다. 기운을 차리고 미래를 전망하다.
(5) 실연 후 자신의 고통을 잘 없애고 제때에 주의력을 다른 일로 옮겨야 한다. 여행, 산책, 음악 듣기, 책 읽기와 같은 것도 실연의 고통을 완화하는 데 도움이 된다.
(6) 실연으로 사랑에 대한 새로운 추구를 포기하지 말고, 한 번의 실패로 자신을 가두지 마라. 자신의 노력을 통해 실연을 믿는 사람은 가능한 한 빨리 나쁜 감정에서 벗어날 수 있다. 나쁜 감정이 실연자의 성격과 생활 업무 능력에 영향을 미친다면 가능한 한 빨리 심리전문가를 통해 상담과 치료를 해야 한다. 번뇌에서 벗어나 아름다운 생활을 창조하다.
실연의 심리적 조정 방법
실연은 사랑의 비극이고 실연자에게는 삼키기 어려운 쓴 술이다. 실연을 당한 대부분의 사람들은 이 현실을 이성적으로 보고 받아들일 수 있지만, 실연을 너무 중요하게 여기는 사람들도 있다. 이런 타격으로 심리적인 불안정을 겪고 있다. 따라서 실연을 당한 사람은 정신 건강을 유지하고 현실을 직시하며 실연으로 인한 우울증, 불안, 분노를 완화하기 위한 다양한 방법과 수단을 적극적으로 찾아야 한다. 심리적 균형을 조절하는 몇 가지 방법만 정서적으로 소개한다.
질문 4: 실연 후 사랑하는 건물 주인을 어떻게 조정할 것인가.
당신의 질문에 대답하게 되어 매우 기쁩니다.
다음은 제 대답입니다.
너를 도울 수 있기를 바란다.
어떤 일, 어떤 사람들, 만약 그들이 고의로 잊기로 선택한다면, 그것은 네가 전혀 잊고 싶지 않다는 것을 의미한다. 결국 감정은 정말 너 자신의 일이다.
세상에는 감동적인 사랑 이야기가 너무 많다. 어쩌면 당신은 지금 부러운 사랑을 경험하고 있을지도 모르지만, 당신도 소중히 여기는 법을 배워야 합니다. 인생에서 가장 큰 행복은 당신을 사랑하고 항상 당신의 마음에 관심을 갖는 것입니다. 사랑은 너의 손에 있는 모래와 같다는 것을 영원히 잊지 마라. 꽉 잡을수록 잃는 것이 많아진다. .................
사람의 일생은 매우 짧기 때문에, 어떤 것을 만나든 기억해야 할 가치가 있다. 슬픔이든 고통이든, 모두 우리가 성장하는 길에 쓰여져 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)
그와 사랑에 빠지는 데는 10 분밖에 걸리지 않지만, 그를 잊는 데는 평생이 걸리는데, 결과는 지금까지도 잊을 수 없다.
어떤 사람들은 남자의 마음이 발을 따라 가고, 발이 가는 곳마다 마음이 따라가고, 여자의 발이 마음대로 가고, 마음도 따라간다고 말한다. 이 말은 매우 일리가 있다.
사랑하는 사람을 잊는 데 얼마나 걸립니까? 많은 사람들이 시간이 모든 것을 희석시킬 것이라고 말하지만, 이 말은 사실 틀렸다. 누군가를 잊으려면, 당신이 정말로 잊고 싶다면. 잊는 것은 어렵지 않지만 결심을 하는 것은 어렵다.
어떤 사람들은 영원히 기억에 새겨질 것이다. 그의 목소리, 그의 웃음, 그의 얼굴, 그러나 그를 생각할 때의 느낌은 영원히 변하지 않을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
누군가를 잊고 싶을수록 더 잘 기억한다. 누군가를 아는 것은 쉽지만, 누군가를 잊는 데는 평생이 걸릴 수 있다! 기왕 잊을 수 없으니, 왜 자신을 억지로 해야 하는지 잊지 마라. 누군가를 사랑하는 것은 반드시 그녀를 가질 필요는 없다. 그녀를 너의 마음속의 가장 따뜻한 구석에 놓아라. 당신이 그녀를 그리워한다면, 당신은 마음을 열 것입니다 ... 때때로 누군가를 그리워하는 것도 행복입니다!
잊다 ... 가슴 아픈 문제 .....
자신이 과거를 완전히 잊었다고 말하는 것은 자신을 속이는 것이다. 과거에 연락 할 수있는 작은 일이 있다면 과거를 잊을 수 없습니다. 피하지 마, 후회는 소용없어 ... 그렇게 생각하지 않아?
할 말이 있지 않나요? 1 초 안에 누군가를 만날 수 있고, 1 일 안에 누군가를 사랑하지만 평생 한 사람을 잊을 수 있습니다. 이것이 바로 사랑입니다!
오, 잊었나? 그것은 불가능하고 비현실적이다. 잊으려고 노력하는 대신, 자신을 바쁘게 하고, 자신의 삶을 풍요롭게 하고, 놓칠 수 없을 정도로 바쁘게 하는 것이 낫다. 일부러 잊지 마라, 만약 네가 이렇게 한다면, 더 단단히 기억될 뿐이다. 자신의 위챗 모멘트 확대와 가능한 한 많은 접촉자를 확보하다. 어쩌면 안에 천자가 있을지도 모른다. 네가 어쩔 수 없이 그에게 연락해야 할 때, 가능한 평상심으로 그를 평범한 친구로 삼도록 해라.
자신의 취미를 찾고, 자신이 좋아하는 일을 하고, 공감하는 역할을 해 보십시오.
매일 자신에게 큰 미소를 짓고, "내일은 또 새로운 날이다." 라고 스스로에게 말한다.
나는 미래의 어느 날, 네가 그를 다시 생각하면 너의 마음이 더 이상 아프지 않다는 것을 알게 될 것이라고 믿는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 어느새 그는 이미' 그 사람' 이 되었다. 모든 이기적인 생각을 버리다. 네가 지금 가지고 있는 것을 소중히 여기다
계속 그에게 문자를 보내지 마세요.
계속 그를 찾지 마라
너는 단지 그와 이야기하고 싶을 뿐이다.
너는 그것이 정상이라고 생각하고 강요하지 않는다.
하지만 어쩌면 그는 그렇게 생각하지 않을지도 모릅니다.
너의 생각을 기억하는 것은 그의 생각을 대표하지 않는다.
너는 정말 보답을 바라지 않고 그를 좋아하니?
스스로에게 물어보세요.
그가 물건을 돌려주지 않는 게 확실해?
그럼 왜 슬퍼하세요?
만약 당신이 정말로 아무것도 원하지 않는다면.
어떻게 슬퍼 할 수 있니?
그러니 네가 이렇게 그를 사랑하는 것이 대단하다고 생각하지 마라
아마도 그녀는 네가 그를 위해 무엇을 하든 개의치 않을 것이다.
때때로 네가 그에게 준 사랑은 일종의 부담이 될 수 있다.
이런 부담은 그를 너에게서 더 멀어지게 할 뿐이다.
왜냐하면 그는 너에게 빚을 지고 싶지 않기 때문이다.
매사에 그를 위해 걱정하지 말고, 그를 위해 잘 안배해 주십시오.
너는 그가 너를 떠날 수 없다고 생각한다.
너는 다른 사람이 너만큼 완벽할 수 없다고 생각한다.
하지만 당신은 이해해야 합니다.
너는 그가 원하는 사람이 아니다.
너는 아무리 완벽해도 하지 않는 사람들보다 못하다.
그 자리는 결코 너의 것이 아니다.
왜 굳이 비집고 들어가야 합니까?
집주인이 계속 질문하는 것을 환영합니다.
제 대답이 정확하지 않으면 양해해 주십시오.
당신의 입양을 기대합니다.
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질문 5: 실연 후 심리상태를 어떻게 조절합니까? 실연은 인생에서 만날 수 있는 좌절로 실연자에게 큰 심신 피해를 입힐 수 있다. 일반적으로 연인은 사랑의 성공에 대한 기대가 커질수록 감정에 더 많이 몰입할수록 실연 후 심리적 상처가 커질수록 심리적 반응도 강해진다. 어떤 사람들은 우울증이 나타나고, 슬프고 고통스러우며, 심할 때 삶에 대한 자신감을 잃고, 미래에 대해 비관적이다. 어떤 사람들은 자기 폐쇄적이고, 과묵하며, 사람들과 교제하는 것을 좋아하지 않고, 심지어 사랑에 대한 두근거리기까지 하며, 사랑의 마음을 쉽게 열지 못한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 침묵명언) 어떤 사람들은 비정상적인 심리적 활동을 하고, 심지어는 비방, 모함, 상해 등의 보복 행위를 하기도 한다.
연애가 좌절되면 정신적 고통은 이해할 수 있다. 하지만 실연자가 항상 실연의 고통에서 벗어날 수 없다면, 자신을 우울하게 하고 일과 공부에 영향을 미칠 수 있다. 일단 그들이 보복 조치를 취하면 사회에 해를 끼치고 군대에 돌이킬 수 없는 영향을 미쳐 결국 자신의 일생을 망칠 수 있다.
실연의 고통에서 벗어나려면 먼저 올바른 사랑관을 세우고 실연을 제대로 대해야 한다. 아름다운 사랑은 인생의 행복의 상징이다. 마르크스주의는 사랑은 남녀 양측이 일정한 객관적인 물질적 기초와 같은 생활 이상을 바탕으로 각자의 내면에서 형성된 서로에 대한 가장 진실한 추앙으로, 상대방이 자신의 평생반려자가 되기를 갈망하는 강한 감정이라고 생각한다. 사랑 생활에서 사람들은 사업과 사랑의 통일을 견지해야 할 뿐만 아니라 충성과 상호 존중의 도덕규범을 고수해야 할 뿐만 아니라 실연의 처리에 대해 각성한 인식을 가져야 한다. 실연은 고통스럽지만, 속담에 기쁨과 고통의 얽히고설키는 것이 인생에서 감동적인 악장이라는 말이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 고통은 사람을 성숙하게 하고 사람의 성장을 촉진시킬 수 있다. 사랑에 대해 더 깊이 이해하고 앞으로의 결혼 생활에 도움이 될 수 있다.
둘째, 자진적으로 자기심리조절을 해 자신의 심리적 감당능력을 높인다. 사랑이 중요하지만 삶의 전부는 아니라는 점을 생각해 보십시오. 그것은 단지 당신이 긴 인생 여정에서 해야 할 일 중 하나일 뿐, 당신이 해야 할 일이 아직 많다. (조지 버나드 쇼, 인생명언) 만약 네가 잘하지 못한다면, 너는 아무것도 하고 싶지 않다. 그만한 가치가 있습니까? 사랑은 두 정이 서로 기쁘고, 나는 도울 수 없다. 그럭저럭 지내다 보니 앞으로 감정 불화를 일으키면 또 무슨 행복이 있을 수 있겠는가? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 네가 태연히 좌절에 직면하고, 삶을 사랑하고, 사업을 사랑한다면, 사랑은 조용히 너에게 다가올 것이다. 그러므로 실연에 대해 불평하고 생활에 대해 고민하지 마십시오. 또한 감정 이동 방법을 사용하거나 가까운 친구를 찾아 하소연할 수 있다. 특히 비슷한 경험을 한 사람은 더욱 그렇다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 감정명언) 이것은 효과적으로 고통을 털어놓는 방법이다.
다시 한번 실연을 동력으로 삼아 사업상 뭔가를 하려고 노력하다. 실연은 고통스럽지만 종종 행복의 새로운 출발점이 될 수 있다. 새로운 시대의 혁명군인으로서 실연해야 하고, 생활에서 강해야지, 실연에 빠져서는 안 된다. 대신, 그들은 자신의 사업에 동기를 부여하고, 자신의 감정과 정력을 자신의 가치와 삶을 충분히 실현할 수 있는 사업에 투자하고, 끈기로 사업 성공의 월계관을 이기고, 더 높은 정신적 경지에서 실연으로 인한 좌절을 보상해야 한다.
실연 후 심리적 상태를 조절하는 방법;
(1) 실연했다. 사랑은 삶의 일부이지만 유일한 완전한 내용은 아니다. 실연 후, 우리는 자신을 진지하게 살펴보고, 부족한 것을 찾아내고, 경험과 교훈을 총결하고, 인생의 위치를 정확히 찾고, 의기소침해지지 않고, 사업과 인생에 대한 포부와 자신감을 잃어야 한다.
(2) 사랑을 잃으면 덕을 잃지 않는다. 후회, 후회, 분노, 우울, 실망 등 나쁜 감정에 시달릴 때. , 당신은 자신과 다른 사람들에게 더 많은 고통을 가져올 수 있습니다.
(3) * * * 와 이야기를 나누다. 내면의 고민을 가족과 친구들에게 털어놓고 억압감을 풀어주고 진실한 위로를 받을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 친구명언) 먹을 수 없는 포도는 항상 시큼하다' 는 방법으로 자신을 위로할 수도 있다.
(4) 실연 후 낙관적이고 활달한 건강심리를 배양한다. 기운을 차리고 미래를 전망하다.
(5) 실연 후 자신의 고통을 잘 없애고 제때에 주의력을 다른 일로 옮겨야 한다. 여행, 산책, 음악 듣기, 책 읽기와 같은 것도 실연의 고통을 완화하는 데 도움이 된다.
(6) 실연으로 사랑에 대한 새로운 추구를 포기하지 말고, 한 번의 실패로 자신을 가두지 마라.
자신의 노력을 통해 실연을 믿는 사람은 가능한 한 빨리 나쁜 감정에서 벗어날 수 있다. 나쁜 감정이 실연자의 성격과 생활 업무 능력에 영향을 미친다면 가능한 한 빨리 심리전문가를 통해 상담과 치료를 해야 한다. 번뇌에서 벗어나 아름다운 생활을 창조하다. ...>& gt
질문 6: 실연으로 어떻게 마음을 조절합니까? 날 수 있게! 미친 밤, 내일 다시 시작한다.
질문 7: 실연할 때 자신의 억눌린 감정을 어떻게 조절합니까? 실연도 일종의 행복이고, 연애는 아름다운 일이다. 하지만 사랑이 있으면 실연, 사랑의 달콤함과 아름다움, 실연의 상실과 고통, 하나는 햇빛, 하나는 서리이고, 그 거대한 격차는 한 사람에게 오랜 시간, 심지어 평생 영향을 미칠 수 있다. 실연 후 슬픔을 어떻게 해결하고 실연 후 마음가짐을 제대로 조절할 수 있을까? 사실 실연은 우선 행운이고, 그다음은 불행이다. 실연했다, 실연했다, 적어도 우리가 사랑했다는 것을 증명하고, 사랑도 없고, 잃을 것도 없다. 평생 한 사람을 진정으로 사랑한 적이 없는 사람에 비해 실연한 사람은 행복하다. 잃었지만 얻은 적이 있기 때문에 진정한 사랑의 맛을 안다. 게다가, 졌다고 해서 더 나아지거나 더 행복해질 수 없다는 뜻은 아니다. 실연 후, 너는 더 많은 새로운 선택에 직면하게 될 것이다. 아마도 이러한 선택들 중에서, 당신은 당신을 더 사랑하고, 평생을 함께 할 수 있는 사람을 얻을 수 있을 것입니다. (존 F. 케네디, 사랑명언) 실연요법 1: * * 요법-민감성 감소 실연 초기, 당신은 하루 종일 과거를 잊지 않습니다. 일부러 압력을 가하면 잠시 잊게 될 뿐, 다음날 눈을 뜨면 다시 온다. 생각하지 않으면 정말 생각하지 않아도 될까요? 잊고 싶은데 정말 잊을 수 있을까! 사람의 사상은 가장 반항적인 것이다. 스스로 생각하지 말라고 강요할수록, 더 참지 못하고 생각하게 된다. (서양속담, 생각속담) 나는 잊고 싶지만 잊을 수 없다. 네가 이미' 내정' 을 연습한 적이 없다면 심리학 연구에 따르면 일시적으로 감정과 생각을 억누르면 다음 파동만 더 고통스러울 뿐이다. 따라서 이 치료법은 우울증을 장려하지 않는다. 대신,' 독으로 독을 공격한다' 고 주장하며 눈물을 자유롭게 흐르게 하고, 슬픔이 고갈되고, 그리움과 슬픔이 남김없이 터져 나오게 하고, 사람들이 쉽게 감정을 건드리는 사물이나 상황에 닿게 하고, 기진맥진할 때까지 마비감을 느끼게 한다. 생각할 것이 없다고 느낄 때, 슬픔은 이미 N 백 바퀴를 반복했다. 너는 무감각해져서 감정을 상하게 할 수 없을 것이다. (존 F. 케네디, 슬픔명언) 이' 스트레스 강화요법' 은 외적인 의식을 통해 내면의 고통을 철저히 추방하고' 슬프지 않다',' 각종 약물에 습격당하지 않는다' 는 경지에 이르도록 돕기 위한 것이다. 실연요법 2: 범죄를 강화하는 방법-상대방의 나쁜 사랑이 맹목적인 실연이라고 생각하는데, 눈을 반짝이고 깨어나야 할 때입니다. 대애무강은적록에 나오는 범죄 일기를 열고 그의 사악한 언행과 경솔함을 생각하며 세뇌를 반복한다. 이를 갈고 식욕이 없을 때까지 상대방을 점점 더 미워하게 해야 한다. (이별의 원인도 너 자신일 수 있지만) 그래도 모자라면 눈에 거슬리거나 충성스러운 친구들을 찾아 함께' 투쟁회' 를 열 수 있다. 모두들 번갈아 가며 그 사람을 비판하고, 그를 욕하는 것은 극악무도한 소인, 큰 개자식이다. 너로 하여금 원한을 터뜨리게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 원수명언) 이 방법의 가장 좋은 효과는 당신의 원한과 분노를 터뜨리는 동시에 상대방이 이렇게 참을 수 없는 사람이라는 것을 발견하고, 당신의 미련을 줍고, 당신의 걱정과 꺼리는 것을 완전히 버리는 것입니다. 실연 치료: 비교 요법-누가 최악인지 비교하십시오. 우는 사람은 모두 자신이 가장 불행하다고 느낀다. 저를 믿으십시오, 당신은 결코 "가장 불행한" 사람이 될만큼 운이 좋지 않을 것입니다. 나는 비참하고, 사람도 비참하다. 바로 네가 비참하지만, 분명 너보다 더 비참한 사람이 있을 것이다. 너보다 더 비참한 사례를 찾아 불공평하고 불행한 감정을 달래라. 물론,' 실연의 수도' 에 나오는 재난 영상을 다시 떠올린다면, 다시 한 번 당신이 정말 선지자이고 지혜롭다는 것을 증명할 수 있을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 에티오피아에서 멀리 떨어진 배고픈 사람들, 거리에서 가까운 거지들, 너보다 더 비참한 사람들, 왜 스스로 근시안적인 사람을 찾아야 하는가? 첫 실연에 대해 이 세 가지 치료법은 대부분 너와 무관하다. 중증 치료실로 보내야 할 것 같습니다. 아래의 고급 실연요법을 보세요. 둘째, 왜 운명은 항상 이렇게 안배하는가: 다정한 사람은 항상 무정한 상처를 받을 운명이다. 설령 네가 이것들을 안다고 해도, 너는 다정할 수 없다. 마치 마음이 없는 사람이 영원히 다정할 수 없는 것 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언) 실연은 사실 일종의 심리질환이라고 할 수 있다. 왜냐하면 그것은 사람의 사고와 행동을 미혹시킬 뿐만 아니라, 사람을 지치게 하기 때문이다. 실연도 외롭게 엮은 그물이다. 그 안에는 슬픔과 절망이 함정되어 있고, 그물속의 사람들은 왕왕 깊이 빠져들고, 빠져들수록 막막해진다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 이별명언) 전편은 세 가지 실연요법을 추천했는데, 병세가 가벼운 실연 환자에게 적용된다. 만약 네가 이미 관건기에 들어갔다면, 다음의 네 가지 실연 특치법은 반드시 너를 회생시킬 수 있을 것이다. 실연요법 4: 사유중단법-주의를 분산시키는 방법은' * * * 요법' 과는 정반대지만, 이 두 가지를 함께 사용할 수 있다. 특히 이런 유형은 실연 말기에 지나치게 퇴폐적인 감정을 살리는 데도 사용될 수 있다. 실연 초기에, 당신은 상대방의 생각을 그리워하는 것에 빠져들고, 미친 생각을 한 후, 슬픔에 지쳐서 그리움을 다 써버렸다. (조지 버나드 쇼, 사랑명언) 이렇게 몇 달이 지나도 감정에서 벗어날 수 없다면 인큐비스는 사랑에 빠질 것이다 ... >>
질문 8: 실연할 때 자신의 감정을 어떻게 제어해야 합니까? 짧은 시간 동안 원래의 생활 환경을 떠나 이전에 자주 하지 않았던 일을 해서 주의를 돌리고 믿을 만한 친구를 찾는 것이 가장 좋다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
질문 9: 남자는 연애한 후에 어떻게 자신의 감정을 제어해야 합니까? 사실 실연은 피할 수 없고, 슬픔도 정상이다. 내가 많은 투자, 돈, 감정, 기분, 시간을 지불했기 때문에 조용히 나가서 걸어야 한다. 이렇게 하면 마음을 편안하게 하고, 리강에 갈 수 있고, 또 바람을 피울 수도 있다. 어서 오세요. 감사합니다.
문제 10: 헤어지는 게 너무 힘들어요. 자신의 심정을 어떻게 조절합니까? 이 세상에는 우연이 없고, 우연에는 필연적이다.
너는 틀림없이 문제가 있을 것이다, 그렇지 않으면 어느 쪽도 헤어질 수 없을 것이다.
이별은 감정의 끝이자 사랑의 가장 잔인한 결말이다. 헤어진 후 친구가 무엇이고, 행복한 이별이 무엇인지, 모두 자기기만이다. 당신이 감정을 진지한 연애에 몰두하지 않는 한. (조지 버나드 쇼, 친구명언)
아무도 너의 슬픔을 대신할 수 없다. 너 자신의 심벽은 스스로 나와야 한다.
너의 묘사로 볼 때, 이런 상황에서는 당연히 그에게 너의 유감을 문자 보낼 수 없다. 어쨌든 존엄성이 있기 때문이다. 기왕 그가 제기했으니, 그럼 번복하여 너를 구할 수밖에 없다. 그리고 너는 그를 다시 받아들일지 말지를 고려해야 한다.
나는 네가 그를 위해 얼마나 지불했는지 모르겠다. 네가 지금 필요로 하는 것은 냉정함이다. 너는 시간이 때때로 네가 올바른 선택을 하는 데 도움이 된다고 믿어야 한다.