강제적으로 사재기하다
많은 사람들이 새로운 것을 계속 추가하면서 낡은 것을 버리려 하지 않는다. 중요하지 않은 물건이라도 쓸데없는 물건이나 쓸모없는 물건을 많이 사재기하고, 어떤 사람들은 심지어 정상적인 생활을 할 수 없다. 심리학자들은 이것이 사실 일종의 정신질환이라고 말한다. 학명은 강박적인 사재기로, 속칭' 사재기광' 이라고 불린다.
소셜네트워크서비스 사재기
인터넷 생활과 함께' 소셜네트워크서비스 사재기' 가 나타났다. 예를 들면: 채팅 기록을 지우고 메모리의 절반을 위챗 먹는 것을 결코 아까워하지 않는다. 무수한 무리를 추가한 후, 말을 하지 않고, 물러나지 않는다. 그들이 한가한 시간이 있을 때, 첫 번째 반응은 어떤 정보도 놓칠까 봐 휴대전화 무한브러시 위챗 모멘트, 웨이보를 꺼내는 것이다. 좋은 위챗 문장 보고, 먼저 소장하고, 시간이 있을 때 소장하라고 말해 주세요.
헬스 방법, 식습관 등을 넣어라. 짧은 비디오 플랫폼에서 본 것이 즐겨찾기로 바뀌어 시간이 있을 때 배우라고 알려 줍니다. 저는 브라우징과 읽기에 시간과 정력이 전혀 없었습니다. 이렇게 새로운 소장품으로 덮여 있어서 결국 컴퓨터와 휴대폰의 메모리가 가득 차게 됩니다. 저는 브라우징과 읽기에 시간과 정력이 전혀 없었습니다. 이렇게 새로운 소장품으로 덮여 있어서 결국 컴퓨터와 휴대폰의 메모리가 가득 차게 됩니다.
사람들이 자신이 소장하고 있는 내용을 다 읽을 수 없다는 것을 알게 되면 불안감, 자기효능감 저하 등 부정적인 감정을 불러일으킬 수 있다.
어떻게' 사재기' 를 극복할 수 있을까?
가벼운 환자는 지금부터 자신의 생활을 감산하고, 불필요한 낭비를 버리고, 무효 정보에 대한 집착에서 벗어날 수 있다. 또한 소셜 미디어를 과학적으로 사용하는 습관을 개발하고, 자신을 구속하고, 행동력을 높이고, 유용한 정보와 지식을 발견하고, 습관적인 클릭 관심과 수집보다는 제때에 찾아보고 이해하고 습득하는 습관을 들인다. 사재기' 가 심한 환자는 전문 심리상담사의 도움을 구할 수 있다.