1. 표준 설정: 시간, 장소, 인력, 비용 등.
윤리 원칙을 따르십시오.
3. 심리상담사는 전문적인 훈련 배경을 가지고 있고, 개인의 인격은 상대적으로 건전하며, 감독과 개인의 성장을 감독하는 선생님이다.
4. 방문자는 심리치료를 구하고자 하는 소망을 가지고 있으며, 치료를 적극적으로 요구하고, 치료에 적극적으로 협조하며, 강한 자기변화 동기와 행동을 가지고 있다.
심리상담사는 우리가 어려움에 처했을 때의 지팡이이며, 걷는 진정한 핵심은 역시 자신의 의지와 노력에 달려 있다.
심리상담이 효과가 있으려면 몇 가지 점을 제시해 주세요.
1. 컨설턴트와 면접관 간의 협력:
상담사는 상당한 전문 지식 비축, 장기 교육 배경, 주요 방향은 방문자가 해결하고자 하는 문제와 일치한다.
방문객은 자발적으로 도움을 청하며 자주의식을 가지고 있다. 상담사와 협의해 상담목표를 정하고 목표가 확정된 후 적극적으로 어려움을 극복하고 상담사가 준' 과제' 를 완성하기 위해 노력할 수 있다.
2. 안전한 공간:
컨설팅은 일정한 환경에서 진행되며, 보통 10- 15 평방미터의 독립방이며, 방 안의 모든 가구와 가전제품은 반드시 컨설팅에 추가해야 하며 불필요한 간섭이 없다.
인터넷이나 전화 상담도' 설정' 이 필요하며, 컨설팅자와 방문객의 협의가 필요하다.
요금이 있습니까? (공익 제외)
요금도 심리상담의 중요한 설정이며 컨설팅 효과에 직접적인 영향을 미친다.
상담사의 노동 보수 외에 보수는 심리상담연맹에서도 중요한 의미를 갖는다.
공짜는 종종 소중히 여겨지지 않기 때문에 그에 상응하는 대가를 치러야 양측이 컨설팅 목표에 전념할 수 있기 때문이다.
어떤 상황에서도 무효입니다! 먼저 말씀드리겠습니다. 괜찮을 겁니다. 전문가들은 분명히 나를 욕할 것이다. 그들이 나쁜 이유는 정신 질환이 무엇인지 모르기 때문이다. 모든 정신질환은 결국 긍정적인 에너지의 부족, 부정적인 에너지의 우세, 정신의 하락, 심지어 뇌가 통제력을 잃기도 하기 때문이다. (알버트 아인슈타인, 건강명언) 감정적으로나 신체적으로 기묘한 증상을 가져온다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 감정명언) 심리학이 이해하지 못한다면, 서양 의학이 가장 잘하는 이상한 병명을 많이 만들었다. 사실, 모든 정신 질환은 본질적으로 동일합니다. 에너지부터 시작하면 이 문제는 식은 죽 먹기다. 음의 에너지를 차단하고 양의 에너지를 높이는 것이다. 이것이 모든 정신질환을 철저히 치유하는 유일한 방법이다. 흥미가 있으면 내 문장 볼 수 있어!
자신을 개방하고 상담사를 신뢰하는 것만이 유용하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
우선, 당신은 당신의 상담사에 대해 큰 신뢰를 가져야 합니다. 그가 전문가라고 믿으며, 그가 당신을 도와 곤혹스러운 원인을 찾을 수 있습니다. 상담사를 신뢰하지 않으면 약간의 장애물이 있을 수 있다. 컨설턴트에 대한 의견이 있을 때, 당신은 그가 프로답지 않고 너무 어리다고 생각한다. (존 F. 케네디, 공부명언) 당신이 이 꼬리표를 가지고 있을 때, 상담 효과가 반드시 좋지 않을 수도 있고, 새로운 문제도 발생할 수 있다.
둘째, 당신은 자신의 마음속에서 가장 난해한 문제를 말하고 싶습니다. 왜냐하면 상담사는 신이 아니기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언) 말하지 않으면 네가 말하는 말투와 내용에서 가능한 문제를 석출할 수 없다. 심리상담사는 당신이 정말로 보류하지 않고 자신의 마음속에서 가장 의심스러운 말을 해야만 가장 효과적으로 당신을 도울 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 믿음명언)
셋째, 주는 것이다. 상담이 무료라면, 상담의 효과는 사실 할인된 것이다. 당신이 돈을 내고 나서야 이 상담에 대해 더 중시하고 자신을 존중하기 때문이다. 무료이기 때문에, 다른 사람들은 항상 소중히 여길 것이다.
심리상담은 상호 신뢰가 경계심을 열 때 효과적이며 일종의 정신적 위로의 정신 최면이다. 문제와 증상을 발견하면 사람들이 용감하게 자신을 돌파하고, 심리상담은 그들의 잠재력을 자극하고, 서로에게 기이한 효과를 낼 수 있다.
이른바 심리상담, 자기위로를 구하고, 이른바 심리상담 기술을 배우고, 자신의 환상에 살면서 다른 사람에게 조언을 해주고, 자신을 치유하지 못한 일방적인 지식을 조사하고, 다른 사람에게 돈을 속이는 상상을 하고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 나처럼 큰 괴물은 작은 괴물을 대한다. 잘 대하지 않으면 손해를 볼 수밖에 없다.
정신적 문제는 자아와 현실 세계가 조성한 것이다. 환각 갈등은 인생에 대한 오해의 육체적 표현을 돌파할 수 없고, 감정 표현은 기복이 심하며, 정신적 곤혹과 고통은 두드러진 점을 찾을 수 없다.
대부분의 정신질환이 두려움을 견디고 치유할 수 있는 이유는 자신의 면역력이 높아지고, 마음이 풀려나고, 정신세계가 펼쳐지고, 마음이 어쩔 수 없이 내려갔기 때문이다.
심리적 문제가 있는 많은 사람들은 감정의 변동이 비교적 클 때만 가족이나 친족에게 심리적 문제라는 꼬리표를 붙이는데, 이는 바로 사람들의 고민에 영합하고 마음에서 벗어나는 것이다. 어떤 사람들은 보기만 해도 몇 달 동안 먹거나 마시거나 잠들지 않지만, 사실 사람들의 시선을 떠나 환자는 밤에 조용히 음식을 먹고 생명을 유지한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)
머리 속의 문제는 서구에서 중국으로 전해진 과제로, 깊은 이론은 없다. 동양무의사의 이론은 일찌감치 이런 문제들을 해결했지만, 동서양 문화가 서로 얽혀 있을 뿐이다. 사람들은 동양 문화에서 무술의 치유 작용을 소홀히 하고, 서양 의학의 한 가지 습관을 믿는다. 서양 의학은 자신의 머리에 문제가 생겼을 때 해박한 지식과 이론 체계를 가진 사람들은 동양에서 물려받은 무의사를 찾아 자신을 치료한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
일부 서양 의학은 의학 훈련의 기초를 가지고 있다. 일단 주술사의 치료를 받으면 동양의 주술사 문화의 오묘함을 알게 될 것이며, 동서양의 의학 문화와 결합하여 심리 상담을 잘 하고 일부 심리 환자를 치료할 수 있을 것입니다.
정신과 의사를 찾는 모든 환자는 상대방이 진심인지, 스스로 치유할 수 있는지 마음속으로 느낄 수 있다. 그래서 많은 정신병자들은 심지어 인터넷에서 채팅을 하는 친구들만 알게 되었는데, 조심하지 않으면 스스로 치유되었다. 세계를 가득 채운 의사, 전문가, 교수들은 모두 망가졌지만 여전히 치유의 효과는 없었다.
심리상담의 본질은 임종자의 영혼과 대화하는 것이다. 시련은 마음의 깨끗함이며 지식문화의 두터운 사회적 명성과는 무관하다.
좋은 심리상담사는 상대방의 영혼과 하나가 되어 서로 소통하기 쉽다.
생명의 말기에 마비된 사람이 갑자기 정신을 차리고 자유롭게 걷는 것은 놀라운 일이 아니다. 심리상담사가 영혼이 교류하는 상황에서 자신의 생명잠재력을 포기하고 상대방과 나누기 때문이다. 이런 심리상담사를 만나면 이 집에는 포드 대가족이 있다. 그렇지 않으면 마비의 기적이 나타나더라도 일반인은 관람과 학습을 허락받지 못한다. 상담사와 환자 사이의 큰 비밀 중 하나일 뿐 비밀은 누설해서는 안 된다는 것이다.
정신과 선생님 좌숙은 기꺼이 너의 질문에 대답한다.
저는 심리학, 심리건강교육, 상담에 종사하는 심리상담사입니다. 나는 너에게 "심리상담은 어떤 상황에서 효과가 있을까?" 라고 물었다. 나는 나의 업무 경험에 근거하여 너의 질문에 대답한다.
첫째, 심리상담은 특별한 인간관계이다. 인본주의 심리학은 심리상담이 방문자가 자신을 인식하고 진정한 자아를 회복하도록 돕는 과정이라고 생각한다. 이 과정의 완성은 양호하고 상호 신뢰하는 심리상담 관계를 구축함으로써 이루어진다. 로저스는 심리상담에서 상담사와 방문객은 모두 만난 적이 없는 낯선 사람들이며 자위심, 특히 방문객이 있다고 생각한다. 그는 낯선 사람에게 그가 마음속에 무엇을 숨기고 있는지 알려주고 싶어한다. 방문객들은 이 사람이 믿을 만하고 믿을 만하다고 생각할지 모르지만, 이 사람이 나를 도와 문제를 해결할 수 있는지, 이 사람이 내 사생활을 다른 사람에게 알려 줄 수 있을까? 심리상담 과정에서 방문객과 심리상담사는 깊은 마음을 품고 교류하기 때문이다. 양호하고 신뢰할 수 있는 상담 관계가 없으면 심리상담은 시작할 수 없고, 심리상담가도 방문자가 심리적 문제를 해결하도록 도울 수 없다.
둘째, 심리상담 과정에서 상담사는 존중, 열정, 성실, 본연의 애정, 적극적인 방문자의 상담 태도를 유지해야 한다. 방문자가 상담사가 무조건적으로 나를 받아들이는 사람이라는 것을 충분히 느낄 수 있도록, 방문자는 상담사를 신뢰하는 기초 위에 자신을 열고 상담사에게 자신의 감정을 토로하고 자신의 무력함을 묘사해야 한다. 심리상담사의 지도하에 자신의 문제를 알고 자신을 변화시키려 한다. 그래야만 심리상담이 효과가 있어야 방문객의 자기성장을 촉진할 수 있다.
셋째, 심리상담의 효과는 심리상담사의 중립적 입장에 달려 있다. 심리상담에서 상담사는 항상 비판적이고 비난받지 않고 비판적이지 않은 태도를 유지하고, 방문자를 완전히 받아들이고, 방문객을 배려하고, 방문자의 입장에서 문제를 보고, 상담사의 가치를 판단하지 않고, 자신의 취향에 따라 방문자의 언행을 평가하지 않고, 방문자와 솔직하게 교류하며, 권위 있는 역할로 방문자에게 설교하지 말아야 한다. 방문객들은 일상생활에서 설교를 당하고, 권위를 받고, 비난을 받기 때문에, 그들이 지금 받고 있는 경험은 심리상담에서 얻고 싶은 것과는 다르다.
따라서 좋은 심리상담관계는 심리상담이 유효한지 여부를 결정하는 가장 중요한 요인이다.
위의 대답은 모두 참고할 수 있습니다. 내 대답이 너를 도울 수 있기를 바란다.
다시 한번 초대해 주셔서 감사합니다!
첫째, 컨설턴트는 이러한 문제가 있음을 인정하고 이 문제를 해결하기 위해 협력할 필요가 있습니다. 이것이 전제입니다.
그리고 저는 시간, 돈, 감정으로 심리상담사와 소통하고 싶습니다. 이것은 견고한 기초이다.
마침내 진실한 나, 어둠, 기쁨, 고통스러운 햇살을 마주할 수 있게 되었다. 나는 마주할 수 있다, 받아들일 수 있다!
이 질문에 대답하게 되어 매우 기쁩니다. 우선 방문자에게 그는 변화의 소망, 현 상태의 불편함에 대한 이해, 상담 자체에 대한 기대가 있어야 한다. 심리상담사에게 방문객과 좋은 인간관계를 맺어야 하며, 좋은 인간관계가 있어야 방문객을 도울 수 있다. 심리상담은 관련 심리학 이론의 지도 아래 진행해야 한다. 또한 심리상담사의 보장과 지원으로 방문자에게 의존감, 안정감, 희망을 주고 불안감을 줄여 상담을 더 잘할 수 있다.
자신의 심리적 문제의 본질을 철저히 이해하고 좋아질 것이라고 굳게 믿어야 효과가 있다.
예를 들어, 컴퓨터가 바이러스에 감염되면, 우리는 도구를 사용하여 허점을 찾고, 소스 코드를 수정하고, 방화벽을 장기간 사용하면 컴퓨터가 점점 좋아질 것입니다. 그렇지 않으면 의미가 없습니다.
심리상담은 효과적이다. 만약 네가 건강하지만 정신이 막막하다면, 직업자격증, 다년간의 실천 경험, 장기간 감독하는 상담사를 찾아라.