안녕하세요, 필라테스는 왜 허리를 굽혀 설사를 합니까? 필라테스가 등을 당기는 이유는 위장관을 자극하고 설사 때문이다. 또 운동할 때 복부가 춥고 음식이 부적절하면 설사 또한 유발된다. 필라테스가 허리를 굽혀 당기는 것은 복근을 단련하는 동작이다. 너무 많거나 잘못된 자세는 복부에 어느 정도 스트레스를 주고 위장관을 자극하여 설사 를 일으킬 수 있다. 또 운동 전이나 운동 중 워밍업을 제대로 하지 못했거나 복부에 감기에 걸리면 설사 또한 생길 수 있다. 이런 경우 운동과 식습관을 제때에 조정하고 필요한 경우 진료를 한다.