인민의 생활수준이 끊임없이 높아짐에 따라 당뇨병의 발병률과 사망률 수치가 해마다 상승하고 있다. 고혈당은 또한 관상 심장병과 동맥죽 경화를 유발할 수 있으며, 이미 사람들의 생명건강에 심각한 해를 끼쳤다. 오늘날 당뇨병은 암과 심혈관 질환에 이어 세 번째로 큰 살인자가 되었다. 2005 년 실시된 역학 조사 에 따르면 상하이 베이징 청도 등 경제 선진 도시의 당뇨병 발병률은 이미 9%~ 1 1% 에 달했다.
당뇨병 환자의 95% 는 제 2 형 당뇨병으로 집계됐다. 이 중 35 ~ 75% 는 성기능장애가 발생해 비당뇨병 환자보다 10- 15 년 빠른 것으로 집계됐다. 동시에, 환자의 인격 요인과 감정 방식은 눈에 띄게 비정상적이다. 우울증, 불안 등 부정적인 감정과 내분비, 면역, 신경전달물질 지표의 변화는 가정의 조화에 심각한 영향을 미쳤다.
음식 안내:
병세, 체중, 식습관, 문화 수준, 업무 상황에 따라 적성에 따라 가르치고 식생활 계획을 세우는 데 도움을 준다. 음식 조정을 통해 음식 속 설탕, 지방, 단백질의 함량을 조절한다. 세 끼의 내용은 통일해야 하고, 매 끼니마다 단백질, 지방, 탄수화물이 있어야 메뉴를 다양화할 수 있다. (2) 9 점 배부르게 먹고 과식을 피한다. 정기적으로 정량적으로 식사를 하면 포도당의 흡수를 늦추고 인슐린 방출을 촉진하는 데 도움이 된다. (3) 설탕, 흑설탕, 꿀, 잼, 각종 디저트, 초콜릿, 달콤한 주스 섭취를 엄격히 제한한다. 이 음식들은 포도당과 사탕수수당을 많이 함유하고 있으며 열량이 많아 흡수 후 혈당이 현저히 높아진다. (4) 양파, 연근, 감자, 고구마, 당근, 참마, 땅콩, 멜론 씨앗, 신선한 잠두, 신선한 완두콩, 호두, 아몬드 등을 포함한 뿌리 줄기와 견과류 음식을 최대한 적게 먹는다. 이런 음식은 전분 함량이 높아서 혈당을 올릴 수 있다. (5) 당뇨병 환자는 소량의 과일을 먹을 수 있다. 오이, 토마토, 복숭아, 사과, 배, 유자, 파파야 등 비교적 안전한 과일. 그러나 원칙은' 음식으로 과일을 바꾸는 것' 이다. 과일에 들어 있는 과당은 사탕수수당보다 달콤하지만 흡수가 포도당보다 느리고 혈당 상승 효과도 느리다. 식이섬유와 비타민을 동시에 보충할 수 있다. 토마토와 오이는 당량이 낮지만 매일 먹지 마라. 식사 후 2 시간이나 잠자리에 들기 전에 먹어야 합니다. 이때 혈당의 최고봉이 지나고 혈당이 떨어지기 시작했다. (6) 섬유질 음식을 많이 먹고 채소를 많이 먹는 것을 제창한다. 현미, 옥수수, 콩나물, 배추, 유채, 시금치, 채소꽃, 부추, 피망, 동과, 수세미, 상추, 가지, 배추가 좋다. 음식에 섬유질이 증가하면 장의 움직임을 촉진하고 변비를 줄이는 동시에 음식의 소화 흡수를 늦추고 식후 혈당 최고치를 낮출 수 있다. (7) 살코기, 계란, 우유, 콩제품, 생선 등 충분한 어정단백질 섭취를 보장한다. 표준 체중의 단백질 공급은 1 ~ 1.5g/(kg? D) 동물단백질은 필수 아미노산의 공급을 보장하기 위해 1/3 을 차지하도록 요구한다 [1]. 하지만 신장 기능 부전은 0.6 ~ 0.8g/(kg? 2 장. (8) 동물성 지방을 피하고 포화지방산 섭취를 줄인다. 불포화지방산을 함유한 식용 식물성 기름 (예: 콩기름, 땅콩기름, 옥수수유, 유채기름, 올리브유 등). 매일의 단백질과 총 에너지 공급을 보장함으로써 기체의 면역력을 증강시킨다. 간, 뇌, 신장, 생선, 새우알, 노른자 등 콜레스테롤 함량이 높은 동물의 내장을 적게 먹는다. , 콜레스테롤 섭취량은
치료지도
지금까지 특효약 없어요. 식물의 차는 버드나무, 인삼, 구기자, 참마, 스피루리나, 홍경, 황기였다. 곰팡이는 충초, 영지, 운지, 자작나무 갈색 공균, 원숭이 두균, 표고버섯 등이다. 일정한 저혈당 능력을 가지고 있다. 하지만 효능의 차이는 매우 커서, 어떤 것은 반복하기 쉬우며, 증상은 완치되지 않는다. 그중 구기자와 영지를 장기간 복용하면 저혈당 효과가 특히 두드러진다.
구기자는 가지과 식물의 성숙한 열매로 간 신장과 시력을 보양하는 역할을 하며 현대임상적으로 혈지 감소, 저혈당, 간 보호, 항종양, 노화 방지 등에 널리 사용되고 있다. 구기자는 당뇨병 환자의 혈당 함량을 현저히 낮춰 혈당을 글리코겐으로 전환시킬 수 있다. 또 많이 마시고 많이 먹으면 다이어트 증상을 어느 정도 완화할 수 있다.
영지는 중국 고대 약전에서 상품으로 등재된 진귀한 한약이다. 익기강신에 쓰이고, 바로 악을 제거하다. 현대의학 연구에 따르면 영지는 저혈당, 혈압 강하, 수면의 질 향상, 면역 조절, 항종양, 피부노화 방지 작용이 두드러진다. 저혈당의 메커니즘은 한편으로는 혈당을 떨어뜨리고, 한편으로는 기체의 전반적인 회복을 통해 췌도 세포를 복구하여 인슐린 분비를 증가시켜 지속적인 저혈당 효과를 얻는 것이다.
영지 구기자 등 한약재는 타오바오에서 파는 것도 비싸지 않다. 품질을 신뢰하지 않으면 베이징 동인당의 영지 구기자 등 브랜드를 고려해 볼 수 있다.
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