1, 꾸준히 운동하세요. 연속 운동회는 사람을 기분 좋게 한다. 장거리 달리기는 의지력에 가장 중요한 운동이다. 개학 때 정한 목표는 5 킬로미터이다. 만약 첫 주를 다 뛸 수 없다면, 계속 걸어라. 3 개월 후 10km 에 도달했습니다. 조건이 허락한다면, 가능한 한 꾸준히 달리기를 하세요.
2, 텍스트 복사 책 연습. 오랫동안 나는 조용히 앉아서 책을 읽을 수 없었다. 십여 페이지를 넘긴 후, 나는 자기도 모르게 이성을 잃기 시작했고, 아니면 내가 인내심을 가지고 다시 보지 못했다고 말했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 나의 방법은 자신의 머리를 비우고, 시 한 편이나 명언을 찾고, 매일 시간이 있을 때 책상 앞에 앉아서 베껴 쓰는 것이다. 당시 왕희지의' 난정서' 를 먼저 베껴 썼고, 많은 정력을 들이지 않아도 되고, 머리를 쓸 필요도 없었다. 나는 점차 자신의 집중력을 높이는 것도 내 마음을 진정시키는 좋은 방법이라고 생각한다.
3, 쓸모없는 사교를 버려라. 친구가 밥 사 줄까 봐, 아니면 가족이 같이 밥 먹으러 갈까 봐, 사람 앞에서 정상적으로 자신을 표현하는 법을 모르겠다. 나중에, 나는 그것을 알아 냈다. 매번 몇 명이면 초조함을 느낀다면, 우선 이런 행사에 참가하지 않도록 노력하십시오. 그 다음 나는 신문을 읽기 시작했고, 거울에 비친 자신의 표정을 보고 자신감을 갖게 되었다. 이 과정은 매우 고통스러워서 한 달이 지나면 멈췄다. 나는 친구가 많으면 인생이 아니라고 생각한다. 좋은 친구가 서너 명 있으면 충분하다. 다른 데이트는 선별적으로 보류할 것이다.
4. 만약 경제와 시간조건이 허락한다면, 그녀를 데리고 여행을 가다. 그녀가 자신의 일정과 숙박을 계획하게 하는 것은 매우 까다로운 일이다. 더 중요한 것은, 그녀가 길에서 각양각색의 사람을 만났을 때, 그녀는 자신이 평소에 쑥스러워하는 말을 그들에게 쉽게 말할 수 있다고 느낄 것이다. 왜냐하면 그녀는 오늘이 지나면 다시는 그를 볼 수 없다는 것을 알고 있기 때문이다. 그녀는 어떤 행복하고, 불행하고, 자랑스럽고, 열등한 감정을 가지고 있습니까? 낯선 곳에서 낯선 사람과 이야기하는 것은 매우 다르며, 자신이 어떤 사람인지 더 잘 알 수 있게 해준다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
나는 단지 너무 많이 생각했을 뿐이다. 이것들은 모두 내 자신의 방법이니, 너를 도울 수 있기를 바란다. 나도 매일 뽀얗다는 느낌을 받았는데 정말 나쁘다. 그녀가 버티고, 점차 회색 하늘에서 나와, 마음속으로 다른 사람을 감염시키는 햇빛을 방출할 수 있기를 바란다.
부모의 게으름과 학교 교육으로 인한 것이어야 하며, 학생들의 생활에 대한 열정을 북돋우지 못했다.
주근자에 가까운 사람은 흑인이고, 그들을 따르는 사람은 지금의 모습이 될 것이다. 아이의 부모 선생님은 모두 고풍스럽고, 모두 집순이다. 이런 학부모와 선생님도 활기찬 좋은 학생을 데리고 나올 수 있다!
기차가 빨리 달리는 것은 전부 차 앞부분에 의지하고, 차 앞부분은 언덕을 오르고, 객차는 빨리 달리지 못한다. 부모는 항상 의미 있는 일을 하도록 안배하여 그들의 생활에 대한 열정을 충분히 동원해야 한다.
예를 들어 과학기술관 참관, 교외여행, 주변 산천 구경, 매주 식당에 가서 맛있는 음식 먹기, 헬스장 헬스장, 공원에 가서 게임 하기, 쇼핑몰 구경하기 등이 있다. , 삶에 대한 아이들의 열정을 완전히 동원 할 수 있습니다.
14 살짜리 아이는 아직 우울하지 않았다.
그러나 이 정보만으로는 정확한 판단을 내리기에 충분하지 않다. 하지만 우리는 대략적인 분석을 할 수 있습니다.
내 생각에는 가정 환경이 좋고 함께 있는 사람이 많다고 해서 아이가 정말 효과적인 동반자를 얻었다는 뜻은 아니다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 어른이 말했듯이, 익숙한 낯선 사람, 군중 속에서 가장 외로운 사람 등. 이런 외로움은 종종 더 사람을 다치게 한다.
이런 가장한 동행과 관심은 아이들이 배울 수 있을 뿐만 아니라, 생활과 공부에서 사물에 대한 그녀의 내적 동력도 점차 배제한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)
하지만 아이가 아직 관심이 있는 한, 왜 지루한지 관심이 있어도 방법이 있다.
아이가 흥미를 느끼는 것부터 시작하여, 그녀가 생활에 대한 사랑을 다시 찾게 하다.
이런 사례가 있다. 베이징 11 중 가상경제 게임을 했다. 학교의 한 아이는 반항적이고 반항적이며 반사회적이다. 그는 젊었을 때 헤겔을 연구하고 있었는데, 진정으로 이해할 수는 없었지만, 궁금했다. 가상경제게임에서, 나는 그가 돈을 저축하는 것을 매우 좋아한다는 것을 발견했고, 선생님의 말로는 돈에 매우 미련을 두고 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 돈명언) 이 일부터 그는 경제를 배우기 시작했고 인생관의 가치관을 단정하게 하고 학습 태도를 바꾸었다.
나는 어른들이 아이의 마음속 깊은 곳에서 해결책을 찾아야 한다고 생각한다. 어려운 것은 어른이 어떻게 하느냐는 것이다. 능력이 있다.
게임화 된 사고를 사용할 수 있는 것을 추천합니다. 관련 서적이 있습니다. 이를 통해 부모들은 내생동력이 무엇인지, 어떻게 아이의 내생동력을 동원할 수 있는지를 알 수 있다.
내 대답이 도움이 되었으면 좋겠다.
이런 상황에서 나는 일부러 문장 한 편을 썼는데, 주로 이런 아이가 우울증이 아니라 이미 자신을 재미없게 만들었다는 뜻이다.
Kloc-0/4 의 나이는 생기발랄한 나이라고 말하지만, 어떤 아이들은 오히려 시무룩하고 활력이 없다. 왜요 활기찬 아이는 두 가지 긍정적인 요소가 필요하다. 하나는 삶의 동력이고, 하나는 삶의 목표이다. 인생에 동력과 목표가 없다면 한 사람이 정체되고 아이도 마찬가지다.
생활에 동력이 있고 목표가 있다면, 부모에게 자녀에게 적절한 지도, 칭찬과 격려, 작은 목표 설정, 큰 목표, 학습 생활에 동기 부여, 관심, 관심, 자신의 미래를 창조할 것을 요구한다. 학부모가 이와 관련하여 하지 않았거나 각종 누락과 아이의 타성과 제멋대로를 더하면 지금의 국면이 생기기 쉽다. 그는 외출하고 싶지 않고, 아무것도 하고 싶지 않고, 재미를 느끼지 못하고, 지루하고, 기분이 높지 않다. 우울증처럼 보이지만 사실은 우울증이다. 어떻게 해야 할까요? 삶의 꿈을 되살려야 하고, 움직여야 하지만, 그는 이미 관성의 습관을 길러서 움직일 수 없다. 어떻게 해야 할까요?
이 문제를 정말로 해결하려면 학부모와 아이들이 충분히 협의하고, 큰 결심을 하고, 장사의 손목을 부러뜨리고 뼈를 긁어 독을 치료할 용기가 있어야 하고, 조치를 취해야 한다.
자녀와의 소통을 강화하고, 교사나 학우를 통해 아이가 생활과 공부에서 겪는 문제와 어려움을 이해함으로써 격려를 많이 한다.
자연으로 가서 걷고, 신선한 공기, 푸른 하늘과 흰 구름, 청산녹수를 마시며, 생활의 작은 아름다움을 느끼다.
책 한 권을 읽고, 그림을 그리고, 노래 한 곡을 듣고, 긴장을 풀다. 한 가닥의 햇빛을 올려다보고, 자신을 따뜻하게 하고, 불행한 일을 잊고, 인생은 단순하고 아름답기 때문이다.
모든 사람은 천성적으로 그녀의 흥미와 운명을 가지고 있지만, 종종 교육과 훈련 과정에서 지워진다.
특히 지금 한 아이를 평가하는 기준은 종종 성적만 본다.
아이들을 신뢰하고, 아이들과 학우들이 나가서 놀게 하고, 여름 캠프에 참가하는 것과 같이 아이들에게 더 많은 자유놀이를 할 수 있는 공간을 준다. (존 F. 케네디, 공부명언)
요컨대, 사람이 너무 많이 묶이면 매우 고통스러울 것이다.
이 문제는 14 세에 발생했고, 부모들은 반성해야 한다.
더 많은 것을 요구하는 것은 지나치지 않습니까? 아이에게 자주 반박되는 소망이 있습니까? 또 다른 가능성은 놀란 후 뇌의 혈액 공급 부족으로 인한 것일 수 있다. 그녀의 조끼를 가볍게 두드려 뇌의 혈액 공급을 회복할 수 있다.
14 의 아이들은 정말 아무것도 관심이 없나요? 아니면 그녀가 아닌 것에 관심이 있습니까?
이 나이에 그녀는 자신의 마음을 가지고 있다. 그녀는 밭에서 한창 바쁘다. 만약 네가 그녀의 일상적인 습관을 자세히 이해한다면, 그녀의 내면세계를 발견할 수 있을 것이다. 그녀가 가능한 한 빨리 나가서 더 풍부한 세계에 직면하도록 도울 수 있을 것이다. (존 F. 케네디, 습관명언)
아이의 취미에 대해 무엇을 알아야 합니까? 당신의 취미는 무엇입니까? 아이의 취미를 찾아야만 학생이 마음을 가라앉히고, 아이를 구속하지 말고, 아이가 좋아하는 일을 하게 하고, 아이의 취미를 키우고, 손재주를 단련하고, 아이가 좋아하는 일을 하게 할 수 있다.
우울증이 있는지, 심리종사자의 도움을 구하는 것이 좋습니다.
사랑 심리학자 등교 () 를 쌓다.