저는 심리상담사로서 심리학과 심리건강교육에 종사하고 있습니다. 저는 대학생 심리건강교육상담을 하는 사람입니다. 우울증의 증상은 무엇입니까? 문제는 내가 심리상담을 할 때 자주 겪는 상황일 뿐만 아니라, 내가 심리건강교육을 할 때 대중이 가끔 묻는 문제이기도 하다. 나는 우울증에 대한 나의 이해에 근거하여 너의 질문에 대답한다.
첫째, 우울증은 정신질환에 속하는 신경증으로, 중증에서 우울증성 신경증, 우울증, 심각한 우울증으로 나눌 수 있다. 병인적으로 내원성 우울증과 신경성 우울증으로 나눌 수 있다.
우울증은 일반적으로 느리며 급성 우울증은 없습니다. 사람의 심정과 관련이 있는 것은 지속적인 억압이며 쾌감이 없다. 그러나 경미한 우울증과 신경성 우울증은 동일시될 수 없다는 점에 유의해야 한다. 즉, 모든 사람이 우울증을 가질 수 있다는 것이다. 우리는 좌절이나 억울함을 당한 후에 슬픔, 실망, 좌절과 같은 우울증을 느낄 수 있지만, 우리 자신의 조정을 통해 정상으로 돌아갈 수 있다. 하지만 우울증은 다르다. 지속적인 심리적 갈등을 동반하는 지속적인 우울증이다.
둘째, 우울증의 증상은 무엇입니까
첫째, 취미는 떨어지거나 잃는다. 내가 좋아하는 것, 내가 좋아하는 것, 지금 나는 전혀 흥미가 없고, 아무것도 관심이 없다.
둘째, 미래에 대해 비관적인 실망을 느낀다. 생활, 일, 학습의 전망에 대해 가망이 없고 전망이 어둡다. 나는 많은 일을 돌이킬 수 없다고 생각한다.
셋째는 무력감이다. 방문객들은 자신의 처지에 무력감을 느끼고, 자신이 불행한 생활이라고 부르는 것에 무력감을 느끼고, 늘 다른 사람에게 자신의 고난을 이야기한다.
넷째, 정신이 지친 것 같아요. 정력이 다 소진된 것 같아요. 정신을 못 차리는 것 같아요. 관광객들은 동력이 부족하다고 느끼고 아무것도 하고 싶지 않다.
다섯째, 자기 평가가 낮으면 방문객들은 종종 죄책감, 심지어 죄책감까지 느끼며 자신이 무가치하고 무가치한 존재라고 생각한다. (윌리엄 셰익스피어, 오셀로, 자기관리명언)
여섯째, 기분이 가라앉고, 사람이 즐겁지 않고, 쾌감이 없다. 관광객들은 늘 기분이 좋지 않다고 말한다. 무슨 기쁜 일이 있습니까?
일곱째, 삶이나 삶 자체가 무의미하다고 생각한다. 나는 자살의 생각이나 행동이 있다. 나는 종종 삶이 죽음보다 낫다고 말한다. 사는 것이 무슨 의미가 있는가?
다시 한번 초대해 주셔서 감사합니다!
안녕하세요. 저는 미미톰입니다. 나는 우울증의 증상을 토론하러 왔다.
우울증과 전쟁을 한 적이 있든 없든 간에, 평생 동안 우울증을 차단한 적이 있든 없든 간에, 이제 우리는 마침내 우울증에 대해 어느 정도 알게 되었습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 전쟁명언 우리는 이것이 치료가 필요하고 치료할 수 있는 질병이라는 것을 안다. 우리는 그것을 두려워하거나 그것에 대해 이야기 할 필요가 없습니다.
그리고 우리는 또한 마약 외에 사랑하는 사람의 보살핌이 특히 중요하다는 것을 알고 있다. 가능하다면 우울증 환자에게 더 많은 사랑과 미소를 주지 않는 이유는 무엇입니까?
우리 모두 사랑과 햇살이 가득한 인생, 행복과 행복이 있기를 바랍니다!
저는 악원 @ 심리상담사입니다. 내 대답이 너를 도울 수 있기를 바란다!
우울증의 징후는 다음과 같습니다.
첫째, 나는 알 수 없는 게으름이다. 여러 가지 "원하지 않는다", 출근하고 싶지 않고, 아기를 데리고 가고 싶지 않고, 집안일을 하고 싶지 않다. 침대에 누워 있는 게 어때요? 설마. 우울증 환자는 기본적으로 진취심이 강하고 추구하며 함께 있는 것을 좋아하지 않는 집단이 있기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 우울증, 우울증, 우울증, 우울증, 우울증, 우울증, 우울증, 우울증, 우울증, 우울증) 침대에 누워서 아무 일도 하지 않으면, 너는 자신이 쓰레기라고 느낄 수 있고, 무가치한 존재라고 느낄 수 있다. 먼저 네가 미루고, 그 후에 너는 두려워하고, 결국 너는 절망을 느낄 것이다!
둘째, 나는 나가고 싶지 않다. 우울증 환자에게 집을 나서는 것은 매우 어렵다. 나 자신을 생각나 게 하지만, 난 그냥 그것을 할 수 없어, 그래서 난 좌절 느낀다. 매우 심각한 우울증 환자들이 있는데, 그들은 이미 여러 해 동안 집을 떠나지 않았다.
셋째, 정상적인 사교를 두려워한다. 나는 혼자 메고 있는 곳을 찾고 싶다. 문을 두드리는 소리나 전화벨이 울리는 소리를 들었을 때, 나는 숨기고 싶었다. 당신은 점차 당신의 생활권에서 벗어날 것이고, 나중에는 가족과 함께 지내기가 어렵다는 것을 알게 될 것입니다. (존 F. 케네디, 가족명언) 외로움은 너로 하여금 세상에 잊혀진 것처럼 느끼게 한다.
넷째, 불면증, 건강이 좋지 않다. 밤이 길어졌다. 잠을 잘 수 없거나, 여러 가지 이상한 꿈을 꾸거나, 늘 잠에서 깬다. 천천히, 나는 두통, 허리 신, 전신이 알 수 없는 통증을 느낄 것이다. 시간이 지남에 따라 기억이 악화되고 반응이 둔해지고 우울해질 것이다.
다섯째, 마음가짐이 과격해졌다. 보통 두 가지 극단이 있다. 하나는 주변 세상을 싫어하고, 자신이 사는 것이 매우 고통스럽다고 생각하지만, 세상은 자신에게 미안합니다. 너의 눈에는 세상이 추하고, 인간성은 추하고, 모든 아름다운 것은 존재하지 않는다. 또 다른 극단은 바람 속에서 울고, 사물의 상처를 보고, 세상에 슬픈 색깔을 주는 것이다.
만약 이런 상황이 발생하고 발전한다면, 자구는 매우 중요하다. 도움을 구하는 것도 중요하다. 만약 네가 우울증의 발전을 막았다면, 너는 이미 치유의 첫걸음을 내디뎠다!
20 18 년 영국의 한 연구기관의 조사에 따르면 응답자의 거의 90% 가 어느 정도의 정신질환을 보이며 우울증이 가장 흔한 것으로 나타났다.
그러면 우울증은 어떤 질병일까요? 그 증상은 무엇입니까?
다음으로 네 가지 측면에서 소개하겠습니다.
우울증이란 무엇입니까?
둘째, 우울증의 원인
우울증의 증상
우울증 환자에 대한 심리적 개입 방법
우울증이라고도 하는 우울증은 정서장애의 주요 유형으로, 두드러지고 지속적인 우울증이 특징이다.
또한, 어떤 사람들은 내가 오늘 기분이 좋지 않다고 말하는데, 반드시 우울증일 필요는 없다. 질병의 관점에서 볼 때 우울증에는 일정한 진단 기준이 있다. 어느 정도 되면 우울증으로 간주된다. 예를 들어, 한동안 나는 기분이 가라앉았고, 매우 기분이 나빴고, 2 주 동안 기분이 좋지 않았고, 불면증, 입맛이 좋지 않았고, 동력이 부족하다고 느꼈다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)
현재 우울증에 영향을 미치는 요인이 많기 때문에 생활환경, 업무스트레스, 체력 등이 다양한 수준의 우울증으로 이어질 수 있다. 심리정신과학 분야에는 표준답이 없지만 다음과 같은 원인으로 나눌 수 있다.
1. 생물학적 요인-주로 유전적 특징, 생리적 변화, 신경 내분비 등과 관련이 있다.
2. 심리적 요인-우울증과 관련된 전구체 인격 요인 (예: 우울증 기질).
3. 사회환경요인-성장과정에서 돌발적인 격동사건이 종종 임상적으로 우울증을 진단하는 주요 관건이 된다.
(a) 제 1 부
1. 신체 증상
식욕부진, 수면부족, 신체불편 등의 표현으로 우울증을 앓고 있는 사람들은 대부분 밥을 못 먹고 잠을 잘 못 자면 각종 통증과 불편함이 나타난다.
2. 심리적 증상
슬프고, 불행하고, 흥미가 없고, 자신이 지금 관심을 가졌던 어떤 일이나 사물에도 관심이 없다. 슬픔에 대한 비관적인 생각, 심지어 죽음에 대한 부정적인 생각까지 우울증의 표현 중 하나일 수 있다.
두 번째 부서
우울증에는 세 가지 핵심 증상 및 관련 동반 증상이 포함됩니다.
핵심 증상으로는 우울증, 관심 상실, 즐거움, 피로가 있다.
동반되는 증상으로는 주의력 저하, 저평가, 자책감, 미래에 대한 비관적, 자살행위나 자해관념, 수면장애, 식욕부진 등이 있다.
(c) 각 증상에 대한 구체적인 설명
1. 우울증: 우울증 환자는 보통 우울증이 심해서 늘' 기분 나쁘다' 고 합니다. 이런 불행은 현저하고 오래가는 것으로, 보통 걱정거리가 무겁거나 음울한 느낌을 주어 일반인을 소름 끼치게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 우울함, 보통 정상인은 불행한 일이 있어 시간이 지날수록 점차 희미해지지만 우울증 환자는 그렇지 않다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 그들은 자신을 우울하게 하는 일을 또렷하게 기억하고, 세세한 부분까지 기억하고, 자신의 경험을 자주 회상하며, 어떤 즐거움의 조짐도 느끼지 않는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)
2. 흥미와 쾌감을 잃는다: 새로운 것을 접할 수 없고, 우울증 환자는 다가올 생활과 사회환경에 접촉하고 적응할 수 없고, 한 그룹이나 계층에 융합할 수 없다. 현실에서 점점 멀어지는 세계로 나아가서 자신의 세계로 빠져들게 된다.
3. 피로하기 쉽다: 운동이 느려서 정상인처럼 운동할 수 없다. 예전에는 체력이 좋았지만 항상 피곤하고, 운동을 좋아하지 않고, 운동도 하지 않고, 사람들과 소통하고 싶지 않았다.
4. 주의력 저하: 공부할 때 주의가 산만해지기 쉬우며, 어떤 외부 목소리라도 들으면 방문한다는 것을 자주 나타낸다. 일을 오래 하기 어렵고, 종종 한 가지 일을 끝내지 못하고, 또 한 가지 일을 끝냈다. 그와 이야기할 때, 그는 마치 그의 말을 듣고 있는 것처럼 늘 정신이 방황하곤 한다. 일상 활동에서 종종 일을 잊는다. 잃어버리거나 특별히 아끼는 물건 (여느 때처럼 옷, 책 등을 만든다. 더럽고 지저분하다) 등등.
낮은 자기 평가: 종종 자기 부정으로 나타납니다. 우울증 환자는 보통 자신을 지나치게 부정하는 경향이 있다. 이전에 자신감이 있었더라도 자조하고 자포자기할 것이다. 근본 원인은 일부 사건의 잔혹함이 그의 연약한 심신을 자극하여 그의 삼관에 중대한 변화가 일어났기 때문이다.
자기 죄책감: 주관적인 느낌입니다. 어떤 사람이 자신이 양심에 어긋난다고 느끼는 일을 할 때 (구체적인 정도는 양심의 정도와 관련이 있음), 나중에 자신의 행동에 대해 후회한다.
7. 미래에 대한 비관적: 절망, 우울증 환자의 세계는 누구에게나 겁을 준다. 이 세상에 오래 머물면 우울증은 말할 것도 없고, 보통 사람들은 참을 수 없고, 우울한 사람들은 종종 무력감을 느끼고 절망의 안개 속에 있다는 것을 알게 된다.
8. 자해 자살 행위나 관념: 너무 소극적이다. 우울한 사람은 마음이 극도로 고통스럽고 비관적이어서, 생활이 더 이상 살 수 없다고 느끼고, 미래의 생활에 대한 두려움과 무력감으로 가득 차 있다. 그는 늘 죽을 생각을 하는데, 대부분 보통 사람들이 평생 경험하지 못할 일 때문이다. 그런 공포는 아마 그 사람이나 경험한 사람만이 알 수 있을 것이다.
9. 수면장애: 수면량의 이상과 수면시 행동의 이상도 수면과 각성 사이의 정상적인 리듬교대 장애의 표현이다. 수면 장애와 비정상적인 수면을 포함한다.
10. 또 식욕부진, 인후이물감, 배변 이상, 흉민, 심계항진, 성욕 저하, 월경장애, 체중 변화 등의 증상이 자주 나타난다.
마지막으로, 우울증의 증상은 여러 가지 형태로 나뉘며, 사람마다 특별한 차이가 있기 때문에 자세히 확인해야 한다.
약물요법
중등도 이상의 우울증 환자를 대상으로 합니다. 상용약: 선별적인 오강색아민 재섭취억제제, 금화 다섯 송이, 자주 쓰이는 시타플란드, 사곡림 등.
(2) 심리 치료
우울증의 심리치료는 주로 생활사건과 사회적 요인이 뚜렷한 우울증 환자에게 적용되며 생물학 위주의 내원성 우울증은 심리치료에 적합하지 않다. 심리치료는 환자가 생활사건과 사회적 요인의 영향을 받는 정도에 따라 해야 한다. 일반적으로 사용되는 심리치료법으로는 지지성 심리치료, 인지행동치료, 인간관계치료, 결혼가정치료 등이 있다.
(3) 물리 치료
우울증의 물리 요법으로는 전기경련요법, 경두개 자기 자극요법, 대체요법, 인지요법이 있다. 각 방법에는 엄격한 적응증이 있어 함부로 사용해서는 안 된다. 특히 전기 충격은 병인병기가 분명한 경우 사람마다 다르다.
환자의 증상이 비교적 가벼운 경우 환자를 데리고 음악을 듣거나 책을 보거나, 심지어 운동을 할 수 있어 환자의 생각을 부분적으로 옮길 수 있고, 환자에게 취미를 키워 이런 질병을 효과적으로 치료할 수 있도록 하는 것이 좋다. 환자의 병세가 심하면 전기 경련 치료가 필요하다.
마지막으로, 여러분 모두 심신 건강을 유지하고 질병에서 벗어나시기 바랍니다.
우울증, 느린 사고, 의지활동 약화,
무용지물: 자기평가가 낮아져 자신의 삶이 무가치하고, 실패와 소유가 없다고 생각한다.
무력감: 무력감과 고립감을 느낀다.
희망이 없다: 나는 탈출구도, 희망도, 미래도 없다고 생각한다.
수면장애, 다이어트 다이어트, 무기력, 피로, 게으름.
심한 우울증 환자는 부정적인 자살 생각과 행동을 동반하는 환각이나 망상이 나타날 수 있다.
우울증: 사유가 둔하고, 기분이 가라앉고, 의지활동이 줄어든다. 불량 환자는 자살의 생각과 행동이 있다. 심한 사람은 위장 불편함, 심장 두근거림, 심장 박동 가속화 등의 증상이 나타난다. 병원에 가서 치료할 것을 건의하다.
우울증 발작의 표현은 핵심 증상군, 심리증상군, 신체증상군의 세 가지 측면으로 나눌 수 있다.
우울증 발작은 전례대로' 삼낮음' 으로 요약한다. 즉 우울증, 사유둔감, 의지활동 감소. 이 세 가지 증상은 심한 우울증의 전형적인 증상으로 간주되지만, 이러한 전형적인 증상이 반드시 모든 환자에게 나타나는 것은 아니다.
전형적인 증상
핵심 증상 그룹
기분이 가라앉다
자신의 감정이나 다른 사람이 관찰할 수 있는 것을 보면, 나는 우울하고, 고민하고, 괴로워한다. 고통을 느끼면 지나가기 어렵고, 즐거움을 느끼지 못한다. 더욱이, 삶이 죽음보다 낫다고 느끼며 늘 눈살을 찌푸리며 탄식한다.
거의 매일 우울한 감정이 있는데, 일반적으로 환경의 변화에 따라 변하지 않는다.
흥미나 즐거움을 잃다
아무것도 관심이 없거나 흥미가 떨어지고, 이전 취미에 대한 열정을 잃고, 즐거움을 체험할 수 있는 능력을 잃고, 일상생활에서 쾌감을 얻을 수 없다.
책을 읽거나 텔레비전을 보는 것과 같은 간단한 활동도 있지만, 그들의 주된 목적은 시간을 보내는 것뿐이며, 그로부터 즐거움을 얻지 못한다. (존 F. 케네디, 공부명언)
심리적 증상군
초조한
짜증이 나고, 걱정되고, 긴장하고, 짜증이 나고, 통제력을 잃거나, 사고가 날까 봐 걱정이다.
느린 사고
자각적 반응이 둔하고, 사유가 어렵고, 의사 결정 능력이 떨어지고, 말이 줄고, 말 속도가 느려지고, 볼륨이 떨어지고, 심심한 사람은 반응과 교류 장애까지 나타난다.
인지증상
최근 사건에 대한 기억력 저하, 주의력장애, 정보 처리 능력 저하, 자아와 주변 환경에 무관심한 것으로 나타났다.
심할 때' 삼무증상' 이 나타난다. 즉 자신이 쓸모없고 무력하며 희망이 없다고 느낀다.
무용지물: 자기평가가 낮아져 자신의 삶이 무가치하고, 실패와 소유가 없다고 생각한다.
무력감: 무력감과 고립감을 느낀다.
희망이 없다: 나는 탈출구도, 희망도, 미래도 없다고 생각한다.
자책하다
자신의 과거의 작은 실수나 과실을 자기 탓으로 돌리면, 심각할 때 깊은 죄책감이나 죄책감이 생길 수 있으며, 자신의 죄가 심각하다고 생각하면 반드시 사회의 처벌을 받아야 한다.
자살 시도와 행동
심한 우울증 환자는 종종 부정적인 자살 생각과 행동을 동반한다. 자살에 대한 생각은 종종 완고하고 반복적이며, 취해진 자살 행위는 종종 주도면밀하게 계획되어 있어서 예방하기 어렵다. 따라서 자살행위는 우울증이 가장 심각하고 위험한 증상이다.
정신운동의 변화
정신운동이 느리거나 흥분될 수 있습니다.
지연: 행동이 느리고, 사유가 둔하고, 활동이 줄고, 생활이 게으르고, 친구로부터 멀어지고, 사교를 피하고, 생산성이 떨어지고, 개인 위생에 주의하지 않는 것으로 나타났다. 심할 때' 우울한 나무 경직' 상태로 발전한다.
격월: 자기도 모르게 머릿속에서 목적 없는 일을 반복해서 생각하고, 사유 내용이 뒤죽박죽이어서 초조하고 불안해하며, 자신을 통제할 수 없고, 심지어 공격적인 행동까지 한다.
정신병 증상
심한 우울증을 앓고 있는 환자는 환각이나 망상 등 정신병 증상이 나타날 수 있다.
식견
일부 우울증 환자들은 자신의 병세와 증상을 설명하기 위해 자발적으로 치료를 받을 수 있다는 것은 완전한 깨달음이다.
심한 우울증 환자는 현재의 상태에 대한 정확한 인식이 부족할 수도 있고, 심지어 치료를 구하려는 욕망까지 완전히 상실할 수도 있는데, 이는 자기인식의 불완전함이나 결핍이다.
신체 증상군
수면장애
잠을 잘 수 없고, 얕은 잠을 자고, 꿈을 많이 꾸고, 일찍 깨어나고, 잠이 부족하다는 것을 나타낸다. 이 가운데 잠난은 가장 흔하다. 보통 평소보다 30 분 이상 지연되는 반면, 일찍 일어나는 것이 가장 특징이다. 보통 평소보다 2 ~ 3 시간 일찍 깨어나면 더 이상 잠을 잘 수 없다.
음식과 체중 불균형
주로 식욕부진, 체중 감소로 나타났다.
에너지 손실
무기력, 피로, 게으름을 나타낸다.
우울증은 낮이 밤보다 더 중요하다.
우울증은 아침에 일어나면 심해지지만 오후와 밤에는 줄어든다. 이 증상은' 내원성 우울증' 의 전형적인 표현 중 하나이다. 하지만 일부 심인성 우울증 환자의 증상은 오후나 저녁에 심해질 수 있습니다.
성기능장애
성욕이 떨어지거나 완전히 상실되고 성기능장애가 될 수 있다.
기타 비특이적 신체 증상
두통, 허리산 등 몸의 어느 부위의 통증도 입건조, 땀, 시신이 흐릿함, 심계항진, 흉민, 메스꺼움, 구토, 위가 타는 듯한 느낌, 오줌 빈도, 오줌 긴급 등의 증상이 나타날 수 있다.
우울증의 가장 중요한 임상 특징은 우울증이다. 우울증이 없으면 우울증이라고 부를 수 없다. 그러나 우울증으로는 충분하지 않습니다. 우울증의 임상 진단 기준을 충족하려면 우울증의 정도는 심리적 기능 감퇴나 사회적 기능 손상이어야 하며 기간은 2 주 이상이어야 한다. 임상증상 는 다음과 같습니다.
1, 관심 감소 또는 손실;
미래에 실망하십시오.
무력감;
4. 정신적 피로를 느끼다.
자기 평가가 떨어졌습니다.
6. 생활이나 생활 자체가 무의미하다는 느낌, 자살에 대한 생각, 심지어 자살까지 하는 행동.
우울증은 심리적 충돌이 없고, 우울증성 신경증은 우울증이며, 날카롭고 지속적인 심리적 충돌이 동반되며, 병정은 적어도 2 년 이상 지속될 수 있다는 점에 유의해야 한다.
심리상담과 치료에서도 다르다. 우울증에 대해 말하자면, 그는 일반 생리질환처럼 환자에게 자신이 병이 나서 약이 필요하다고 말할 책임이 없다. 우울한 신경증은 자신의 행동 패턴과 생활방식의 산물이며, 그가 주관적인 능동성을 발휘하여 그를 변화시켜야 한다.
마지막으로, 또 다른 우울증은 사고, 우울함, 보통 2 주를 넘지 않는 우울증입니다. 이것은 우리 삶의 모든 사람들이 마주칠 수 있는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 우울증명언)
사진은 나의 이전 학습 내용이니 참고용으로 적어 두겠습니다. 감사합니다!
우선 우울증을 중성우울증, 심경이 열악하고 쌍상감정 장애 (조울증), 비특이성 우울증으로 분류한 다음 증상을 하나씩 살펴본다.
심한 우울증의 증상:
1. 뚜렷한 체중 감량, 체중 증가, 또는 뚜렷한 식욕 변화는 매일 다이어트를 하지 않는다.
2. 밤에 잠을 잘 수가 없거나 예전보다 더 졸려요.
주의력이 없거나 하루 종일 황홀한 상태에 있다.
4. 매일 피곤하거나 힘이 없어요.
5. 자신이 무가치하거나 극단적이거나 무리하게 소란을 피우는 죄책감을 자주 느낀다.
6. 생각에 전념할 수 없고, 성격은 남의 눈에 머뭇거린다.
7. 죽음이나 자살에 대한 생각을 반복하거나 (자살할 계획이 있을 수 있음) 자살을 시도한다.
심경이 나쁜 증상:
양극성 장애의 증상 (다음 기준을 충족해야합니다):
비특이적 우울증의 증상:
우울증은 현재 비교적 까다로운 사회 문제이며, 대부분 스트레스와 경솔함으로 인해 발생한다. 헤밍웨이, 어린이, 삼모, 반 고흐, 장궈롱 등 국내외 유명 인사들은 모두 우울증으로 죽었다.
우울증 발작의 표현은 다음과 같다
1 .. 낙담하다
자신의 감정이나 다른 사람이 관찰할 수 있는 것을 보면, 나는 우울하고, 고민하고, 괴로워한다. 고통을 느끼면 지나가기 어렵고, 즐거움을 느끼지 못한다. 더욱이, 삶이 죽음보다 낫다고 느끼며 늘 눈살을 찌푸리며 탄식한다.
거의 매일 우울한 감정이 있는데, 일반적으로 환경의 변화에 따라 변하지 않는다.
흥미나 즐거움을 잃다
아무것도 관심이 없거나 흥미가 떨어지고, 이전 취미에 대한 열정을 잃고, 즐거움을 체험할 수 있는 능력을 잃고, 일상생활에서 쾌감을 얻을 수 없다.
책을 읽거나 텔레비전을 보는 것과 같은 간단한 활동도 있지만, 그들의 주된 목적은 시간을 보내는 것뿐이며, 그로부터 즐거움을 얻지 못한다. (존 F. 케네디, 공부명언)
2. 불안
짜증이 나고, 걱정되고, 긴장하고, 짜증이 나고, 통제력을 잃거나, 사고가 날까 봐 걱정이다.
3. 느린 사고
자각적 반응이 둔하고, 사유가 어렵고, 의사 결정 능력이 떨어지고, 말이 줄고, 말 속도가 느려지고, 볼륨이 떨어지고, 심심한 사람은 반응과 교류 장애까지 나타난다.
심할 때' 삼무증상' 이 나타난다. 즉 자신이 쓸모없고 무력하며 희망이 없다고 느낀다.
무용지물: 자기평가가 낮아져 자신의 삶이 무가치하고, 실패와 소유가 없다고 생각한다.
무력감: 무력감과 고립감을 느낀다.
희망이 없다: 나는 탈출구도, 희망도, 미래도 없다고 생각한다.
자책하다
자신의 과거의 작은 실수나 과실을 자기 탓으로 돌리면, 심각할 때 깊은 죄책감이나 죄책감이 생길 수 있으며, 자신의 죄가 심각하다고 생각하면 반드시 사회의 처벌을 받아야 한다.
자살 시도와 행동
심한 우울증 환자는 종종 부정적인 자살 생각과 행동을 동반한다. 자살에 대한 생각은 종종 완고하고 반복적이며, 취해진 자살 행위는 종종 주도면밀하게 계획되어 있어서 예방하기 어렵다. 따라서 자살행위는 우울증이 가장 심각하고 위험한 증상이다.
정신운동의 변화
정신운동이 느리거나 흥분될 수 있습니다.
지연: 행동이 느리고, 사유가 둔하고, 활동이 줄고, 생활이 게으르고, 친구로부터 멀어지고, 사교를 피하고, 생산성이 떨어지고, 개인 위생에 주의하지 않는 것으로 나타났다. 심할 때' 우울한 나무 경직' 상태로 발전한다.
격월: 자기도 모르게 머릿속에서 목적 없는 일을 반복해서 생각하고, 사유 내용이 뒤죽박죽이어서 초조하고 불안해하며, 자신을 통제할 수 없고, 심지어 공격적인 행동까지 한다.
정신병 증상
심한 우울증을 앓고 있는 환자는 환각이나 망상 등 정신병 증상이 나타날 수 있다.
식견
일부 우울증 환자들은 자신의 병세와 증상을 설명하기 위해 자발적으로 치료를 받을 수 있다는 것은 완전한 깨달음이다.
심한 우울증 환자는 현재의 상태에 대한 정확한 인식이 부족할 수도 있고, 심지어 치료를 구하려는 욕망까지 완전히 상실할 수도 있는데, 이는 자기인식의 불완전함이나 결핍이다.
신체 증상군
수면장애
잠을 잘 수 없고, 얕은 잠을 자고, 꿈을 많이 꾸고, 일찍 깨어나고, 잠이 부족하다는 것을 나타낸다. 이 가운데 잠난은 가장 흔하다. 보통 평소보다 30 분 이상 지연되는 반면, 일찍 일어나는 것이 가장 특징이다. 보통 평소보다 2 ~ 3 시간 일찍 깨어나면 더 이상 잠을 잘 수 없다.
음식과 체중 불균형
주로 식욕부진, 체중 감소로 나타났다.
에너지 손실
무기력, 피로, 게으름을 나타낸다.
우울증은 낮이 밤보다 더 중요하다.
우울증은 아침에 일어나면 심해지지만 오후와 밤에는 줄어든다. 이 증상은' 내원성 우울증' 의 전형적인 표현 중 하나이다. 하지만 일부 심인성 우울증 환자의 증상은 오후나 저녁에 심해질 수 있습니다.
성기능장애
성욕이 떨어지거나 완전히 상실되고 성기능장애가 될 수 있다.
기타 비특이적 신체 증상
두통, 허리산 등 몸의 어느 부위의 통증도 입건조, 땀, 시신이 흐릿함, 심계항진, 흉민, 메스꺼움, 구토, 위가 타는 듯한 느낌, 오줌 빈도, 오줌 긴급 등의 증상이 나타날 수 있다.
우울증은 현재 인류의 1 위 살인자로서 우리 가족의 광범위한 관심을 불러일으키고 긍정적으로 삶을 대해야 한다.