북경 중의병원 종양과 부주임인 탕은 단 음식이 큰 물고기 고기처럼 지방이 많고 맛이 달콤해서 많이 먹으면 안 된다고 설명했다. 지방을 많이 먹었기 때문에 달콤하고 두꺼운 맛은 비위를 가장 손상시키기 쉬우며, 비장은 건운을 잃고, 가래는 내생하며, 특히 여름에는 자연기후에서 습기가 더 심하다. 한의사는 인체 내부의 습도와 자연기후의 외부 습도가 서로 감지된다고 생각한다. 외습은 내습의 생성에 도움이 되고, 내습은 오랫동안 정체되어 열로 변할 수 있으며, 습열 박동은 습열증을 형성할 수 있다. 특히 비만, 복부팽창, 식욕부진, 심지어 열이 나고, 눈이 누렇게 변하고, 소변이 짧고, 설태가 노랗고, 느끼한 등의 증상이 나타나는데, 때론 화병이라고도 한다.
내부 화재가 너무 왕성한 것은 칠정 변화로 인한 것이지만, 외부 요인의 역할도 무시할 수 없다. 여름의 날씨는 참을 수 없고, 뜨거운 체질을 가진 사람은 단 음식을 너무 많이 먹으면 화를 낸다. 따라서 여름 음식은 반드시 주의해야 한다. 불을 내릴 수 있는 음식은 대부분 담백하고, 느끼하지 않고, 달지 않고, 섬유질이 높다. 예를 들면 채소, 무, 여주 등이다. 특히 수박은 맛이 좋지만, 그 성질이 차갑고, 해열 해독, 갈증 해소 효능이 있어 수박을 먹으면 불이 나지 않는다는 점을 유의해야 한다.
먹을 때 화재를 일으키기 쉬운 다음 음식에 주의하여 피하거나 적게 먹어라.
1, 튀김류 음식: 한약은 음식을 온도, 열, 추위, 서늘한 네 가지로 나눕니다. 일반적으로 처음 두 가지 음식은 분노를 불러일으키기 쉽지만 튀김이라면 어떤 음식이든 화를 잘 낸다.
2. "따뜻한", "뜨거운" 음식: 과일 속의 생강, 고추, 마늘, 리치, 계원.
3. 중약의 보충제: 사물탕이나 팔진처럼 여성의 체허를 보양하고 경을 조절하는 약으로 성적' 열' 을 하기 때문에 체질이 마른 사람은 복용하기에 적합하지 않다.
위에서 언급한 쉽게 화를 내는 음식을 피하는 것 외에도, 화기가 많은 사람은 충분한 수면과 카페인이 함유된 음료를 적게 마셔서 화기가 큰 증상을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다.