1. 멀미를 자주 하는 사람은 버스를 타기 전에 멀미를 할 수 있고, 성인은 매번 25 mg, 어린이는 줄어들어 멀미 반응을 예방할 수 있다.
2. 차가 배불리 먹거나 배가 고파지기 전에 밥을 먹어요.
3. 자전거를 타기 전에 과로해서는 안 되고, 전날 밤에는 잘 자야 한다.
4. 차 앞에 앉아 요동을 줄이고 창문을 열어 통풍이 잘 되도록 한 다음 머리를 뒤로 젖히고 눈을 감고 머리 진동과 날으는 눈으로 인한 현기증을 줄일 수 있다.
5. 구토할 때 멀미나 위복안을 복용할 수 있습니다. 긴장할 때는 안정과 같은 진정제를 먹을 수 있다.
6. 평소에는 운동을 강화하고 체질을 강화해야 한다. 특히 어지럼증에 저항하는 방면에서는 회전, 제자리회전, 뒹굴기 등 운동을 많이 하면 멀미를 완화할 수 있다.
7. 자동차가 액셀러레이터를 밟고 브레이크를 밟고 회전할 때 심호흡을 하면 증상을 완화할 수 있다.
8. 경혈 마사지. 오른손 엄지로 호랑이 아가리를 가리키며 합곡혈을 정중히 맞추다.
9. 종산점을 눌러주세요. 위치: 몸 앞, 두 유두 사이.
10, 승차 30 분 전에 류머티즘 진통제로 배꼽을 붙이면 효과가 뚜렷하다. 배꼽은 신궐혈로, 흔히 양생전문가에 의해 양생보건의' 보루' 라고 불린다. 이것은 주로 깨어있는 두뇌를 자극하는 것입니다)