제1편
사례 소개:
대인관계 사례
미술대학 후배인 A와 B는 같은 기숙사에서 생활하고 있습니다. 입학하자마자 둘은 떼려야 뗄 수 없는 친구가 되었습니다. 그들은 서로에게 매우 행복하고, 서로에게 매우 행복하고, 서로에게 매우 행복합니다. 리틀 B는 점차 자신이 미운 오리 새끼 같고 리틀 아는 아름다운 공주 같다고 느꼈고 심리적으로 매우 불행했습니다. 그녀는 시우아가 항상 자신보다 낫고 모든 주목을 훔친다고 생각하며 종종 시우아를 차가운 시선으로 대했습니다. 대학교 3학년 때 샤오아는 대학에서 주최한 패션 디자인 대회에 참가해 1등을 수상했습니다. 이 소식을 들은 리틀 B는 처음에는 안타까워하다가 질투를 느꼈습니다. 샤오아가 기숙사에 없을 때 그는 A의 출품작을 찢어 샤오아의 침대에 던졌습니다. 이 사실을 알게 된 샤오아는 자신이 왜 이런 대우를 받았는지는 물론이고 어떻게 샤오B를 대해야 할지 몰랐습니다.
원인 분석:
A와 B가 떼려야 뗄 수 없는 관계에서 적으로 변한 것은 매우 안타까운 일입니다. 이 비극의 핵심은 질투라는 한 단어로 요약할 수 있습니다.
해결 방법:
질투는 타인과 자신에게 해를 끼치고 자신의 신체적, 정신적 건강에 심각한 영향을 미치는 일종의 병리적 심리이므로 질투를 극복하는 방법은 무엇일까요?
1. 질투의 해악을 인식하라
위에서도 언급했듯이 질투의 해악은 타인에게 상처를 줄 뿐만 아니라 자신에게도 상처를 입히고 지체시키는 데 있습니다. 다른 사람을 질투하는 사람은 당연히 비참합니다. 한편으로 다른 사람을 질투하는 사람들은 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칩니다. 다른 한편으로는 타인에 대한 질투에 빠져 하루를 보내기 때문에 자신을 개선하는 방법에 대해 생각할 에너지가 부족하고 자신의 미래를 계속 지연시켜 어떤 식 으로든 해롭습니다. 이를 인식하는 것이 질투의 오해에서 벗어나는 첫 번째 단계입니다.
2. 이기심 극복하기
질투는 개인의 심리 구조에서 '나'의 지위가 지나치게 부풀려져 있다는 구체적인 표현입니다. 다른 사람이 나보다 낫고 나에게 좋지 않다는 두려움이 항상 존재합니다. 따라서 질투를 근절하려면 우선 "영양 기반"이라는이 사고 방식 인 이기심을 근절해야합니다. 이기심을 없애고 열린 마음을 가져야만 다른 사람을 올바르게 대하고, 우리가 종종 "이타심, 세상은 넓다"라고 말하는 것처럼 자신을 받아들일 수 있습니다.
두 번째
사례의 기본 정보 : Li, 1987, 광동. 1학년 남학생.
가족 중 다섯째. 7살에 초등학교에 입학했습니다. 2학년 때까지 저는 매우 공부도 잘하고 순종적이었어요. 저는 가족과 선생님들께 착한 아이이자 좋은 학생이었어요. 3학년이 되자 저는 비디오 게임방에서 자주 발견되었고 비디오 게임에 너무 중독되어 수업도 읽기 싫고 책도 읽기 싫었습니다. 비디오 게임방에서 담배를 피우는 법을 배웠고 부적절한 파트너를 사귀기도 했습니다. 수업 시간에 이해하지 못하고 졸고 숙제를 끝내지 못하는 일이 잦았고 학업 성적도 급격히 떨어졌습니다. 이 때문에 선생님께 자주 혼이 났습니다. 회개하기는커녕 선생님에게 반항하고 저항하며 학교를 자주 결석했습니다. 그의 부모는 그가 아버지에게 심하게 구타당했다는 사실을 알게 된 후 집을 떠났습니다. 학교에 입학한 후 이 학생은 학교 환경에 빠르게 적응하고 반 친구들과 잘 어울렸습니다. 학습 기초는 평균, 조직 및 규율이 열악하고 수업 연설이 캐주얼하고 수업 후 반 친구들과 다투고 흡연, 자기 관리 능력이 좋지 않으며 그룹에 관심이 없습니다.
가족 배경: 핵가족. 가족 구성원은 조화로운 관계를 맺고 있으며 가족의 경제 상황이 좋고 가족 교육 방법은 민주적이지만 때로는 방법이 거칠고 단순합니다. 아버지, 50 세, 중학교 교육, 계약 작업의 개인 소유자; 어머니, 초등학교 교육, 주부. 두 형제와 두 자매가 있습니다. 광저우에서 공부하는 둘째 누나를 제외한 다른 형제들은 고등교육을 받지 못했고 직장에 다녔습니다. 리는 가정에서 부모님과 형제들의 사랑을 듬뿍 받았습니다. 아버지 외에 두 형제는 매주 그에게 용돈을 주곤 했습니다. 막내는 집안일을 포함해 자신이 할 수 있는 일조차 부모나 형제들이 해주기 때문에 아무것도 신경 쓸 필요가 없습니다. 하지만 가족 구성원 중 특히 언니는 교육 수준이 가장 높기 때문에 가족은 물론 학생들 사이에서도 눈에 띄는 존재입니다.
존경과 존경. 이씨는 누나를 자주 자랑하고 부러워합니다.
심리 평가 :
정상적인 지적 발달. 언어적 표현이 명확하고 열정적이며 호기심이 많고 질문하기를 좋아합니다.
중등학생 정신 건강 진단 테스트는 학생의 정신 건강이 일반적으로 정상임을 나타냅니다. 학습 불안이 없고 열정적이고 관대하며 친구를 사귀기 쉽고 자신감이 있습니다.
성격 분석: 외향적이고 솔직하고 직설적이며 타인을 신뢰하기 쉽고 독립심과 용기가 높으며 감수성이 낮고 합리적이며 현실에 관심이 많습니다. 끈기가 부족하고 책임감이 부족하며 쉽게 충동적입니다. 공격적이지 않고 겸손하고 순종적이며 우울하고 때때로 고민이 많습니다.
학습 동기 분석 : 학생의 동기가 강하지 않고 학습에 대한 열정이 낮고 에너지가 부족하며 시험에서 자신의 강점을 최대한 발휘할 수 없으며 좋은 성적을 얻기가 어렵습니다.
학습 인지 요인 분석 :학생의 학습 계획이 부실하고 계획을 엄격하게 세우고 실행할 수 없습니다. 학습 기술, 듣기 방법, 시험 응시 방법 및 독서 노트는 평균 수준입니다.
학습의 사회적 요인 :학생은 기본적으로 동료들과 잘 어울리고 학교 및 가정의 학습 환경과 분위기는 평균입니다. 교사로부터 소외되고 교사의 도움과 비판을 받아들이지 않습니다. 따라서 학생의 학습 능력 개발 및 향상에 영향을 미칩니다.
양육 스타일에 대한 평가에 따르면 학생은 어린 시절부터 부모, 특히 어머니로부터 애지중지했지만 종종 심한 처벌을받은 것으로 나타났습니다. 부모는 학업 생활에 지나치게 간섭하고 과잉 보호했습니다.
이 학생은 올해 9월 중순부터 상담실을 찾아왔습니다. 일주일에 1~2회 정도. 처음에는 같은 반 친구들과 함께 왔습니다. 처음에는 호기심도 있었고, 이곳의 분위기가 더 편안하고 편안하다고 생각했습니다. 둘째, 이곳에 오면 경치도 구경하고 수다도 떨 수 있어서 좋았어요. 나중에는 심리 검사에 관심을 갖고, 나 자신을 이해하고 싶고, 점차 나 자신을 돌아보고, 혼란스러운 마음과 마음을 의사 선생님께 이야기하고, 혼자서 해결할 수 없는 문제가 생겼을 때 정신과에 와서 상담을 받고 싶다는 생각이 들었습니다.
예를 들어, 학생은 오랜 흡연 경력이 있고, 담배를 많이 피우며, 중독 상태입니다. 평균적으로 일주일에 2~3갑을 피웁니다. 기분이 좋지 않을 때는 더 많이 피웁니다. 흡연이 건강에 매우 나쁘다는 것을 알고 있고 금연하고 싶은 욕구가 있지만 그럴 수 없습니다.
학생의 성격 특성을 고려하여 불규칙하고 건설적인 심리 상담을 실시했습니다. 그리고 다음과 같은 조치를 취했습니다.
1. 먼저 학생과 상호 신뢰의 좋은 상담 관계를 구축합니다.
2. 몇 가지 심리 진단 기법을 통해 성격 특성과 생활 및 학습 환경을 분석하고 진단하여 자신과 자신의 강점과 약점, 학습 및 생활 환경을 알고 바람직하지 않은 행동 습관의 원인을 분석하도록 돕습니다.
3. >3. 흡연이 인체 건강에 미치는 해로운 영향에 대한 과학적 지식을 널리 알리고 "흡연은 건강에 해롭다"는 개념을 더욱 명확히 하고 강화합니다.
4. 성격 특성의 긍정적 인면을 긍정하고 개인의 좋은 성격과 행동으로 영향을 미치고 나쁜 행동을 수정하도록 적극적으로 격려하고 지원합니다.
5. 심리적 장애를 제거하는 다양한 수단과 방법의 소개, 다른 사람들이 담배를 피울 때 담배를 피우지 않도록 자신을 통제하는 방법 등 건설적인 제안을 제공하고 시간이 가득한 학교 기숙사를 활용하여 문화 지식을 배우고 언니의 모범을 따르도록 격려합니다. 문화적 지식을 배우고 언니를 본보기로 삼아 열심히 공부하고 만족스러운 결과로 부모님에게 보답하기 위해 노력합니다. 방과 후 생활을 풍요롭게 하기 위해 수업 시간 중에 야외 스포츠 활동에 참여하도록 권장합니다.
6. 긍정적이고 신뢰하는 태도로 자녀를 돌보고 도와주세요. 아이가 조금이라도 발전한 것을 발견하면 바로 큰 관심을 기울이고 말로 칭찬과 격려를 아끼지 않습니다.
양측의 공동 노력으로 이 학생의 심리 상태가 많이 바뀌었습니다. 처음에는 불안해하거나 혼란스러워하던 모습에서 이제는 심리 상담사를 만나고 싶어하는 등 자제력이 크게 향상되었습니다. 다른 학생들이 나쁜 행동을 할 때 예전처럼 '흐름에 따라' 행동하지 않고, 결정을 내리기 전에 충분히 생각한 후 행동합니다. 예를 들어, 누군가 학생들에게 나쁜 행동을 하도록 부추길 때, 학생들은 그것이 옳은 일인지, 그렇게 했을 때 어떤 결과가 초래될지 차분히 생각해보고 마침내 올바른 선택을 할 수 있습니다. 다른 사람이 불쾌감을 주었을 때 더 이상 충동적으로 행동하지 않고 다양한 관점에서 문제를 바라보고 더 넓은 범위의 접근 방식 중에서 올바른 해결책을 선택하는 방법을 배우게 됩니다. 과거 일주일에 2~3갑을 피우던 흡연자 수가 현재는 1갑 미만으로 감소하는 등 흡연이 크게 줄었습니다. 비문명적인 언어도 크게 줄었습니다. 그리고 "이제 학습에 대한 에너지가 넘치고 수업 시간에 상대적으로 집중력이 높아졌다"고 느낍니다. 학생들은 다시 수학 학습에 흥미를 느끼고 스스로 주도적으로 수업 연습을 하는 경우가 많습니다. 학생과 교사 모두 최근에 큰 진전이 있었다고 느낍니다. 이제 더 많이 배울수록 더 활기차고 학교 생활이 지루하지 않습니다."
그러나 이 학생은 끈기가 약해 좋은 행동을 유지하기 위해서는 주변에서 격려와 지원이 필요합니다. 특히 교사와 학부모의 격려가 학생의 나쁜 행동 습관을 고칠 수 있는 용기와 자신감을 키우는 데 도움이 될 것입니다. 교사가 솔선수범하여 학생을 돌보고, 교사-학생 관계를 개선하고, 자신의 좋은 행동으로 학생들에게 영향을 미치면 학생들의 좋은 행동이 정착하는 데 더 도움이 될 것입니다. 이 학생의 가정 교육 환경에는 여전히 몇 가지 문제가 있습니다. 예를 들어 부모가이 학생의 삶을 과도하게 보호하여이 학생의 자신감과 생활 기술 개발에 영향을 미치고 자녀가 합리적이고 건강한 방식으로 방과 후 시간을 구성하도록 안내합니다. 현재로서는 개입이 없으며 추가 작업이 필요합니다.
토론 및 분석: 이 학생의 부적절한 행동의 원인은 학생 자신과 학교 및 가족 모두의 관점에서 볼 때 여러 가지가 있습니다. 이 학생은 호기심과 사회성이 강한 외향적이고 열정적이며 활기찬 아이입니다. 그는 사람들과 정기적으로 교류하기를 원하고 사람들을 쉽게 신뢰합니다. 여동생을 제외한 다른 가족 구성원은 모두 교육을 제대로 받지 못했고, 생계를 위해 아버지와 형제들은 평일에는 각자의 사업으로 바쁘게 생활하고 있습니다. 학생에게 충분한 물질적 생활 조건을 제공하는 것 외에도 여가 시간을 합리적으로 배치하고 청소년의 신체와 정신의 건강한 발달에 도움이 되는 문화 및 여가 활동에 참여하는 방법에 대한 도움이나 안내가 더 이상 없습니다. 심리적 모순과 혼란을 겪고 있는 학생들은 소통이 되지 않아 게임장에 머물게 되고 점차 게임 중독에 빠지게 되며, 비행 청소년의 영향을 받아 흡연이라는 나쁜 습관에 빠지고 학업 성적도 떨어지고 학습에 흥미를 잃게 됩니다. 여기에 부모님과 선생님의 거칠고 단순한 교육 방식이 더해져 그는 부모님과 선생님으로부터 소외되고 비행 청소년들과 더욱 어울려 학교를 빠지고 무단결석을 하는 등 비행 청소년들과 어울리게 됩니다. 제가 근무하는 학교에서 심리 상담을 받은 학생들의 대략적인 통계에 따르면, 이 사례는 매우 대표적인 사례이며 상당수의 학생들이 비슷한 경험을 가지고 있습니다. 따라서 저는 어른들이 아이들에게 편안한 생활 환경을 제공하면서 아이들의 몸과 마음의 전반적인 발달에 더 많은 관심을 기울여야 한다고 생각합니다. 교육자로서 학생들은 합리적이고 과학적이며 건강한 방식으로 여가 시간을 조직하는 방법을 가르쳐 공부와 일을 동시에 할 수 있고 생활과 휴식을 동시에 할 수 있는 건강한 사람이 될 수 있도록 해야 합니다.
기사 3
분석 및 진단:
열한 살 소년 샤오웨이는 현재 초등학교 5학년에 재학 중입니다. 이 학생은 다음과 같이 행동합니다: 장난기가 많고 공부에 흥미가 없으며 반 친구들과의 관계가 좋지 않습니다. 최근 그에게 예상치 못한 일이 일어났습니다. 그는 여러 반 친구들에게 248위안의 빚을 졌습니다! 조사 결과 그는 "재미를 좋아하고 장난기 많은 반 친구들과 함께 놀면서 서로에게 얼마를 주겠다고 약속했다"고 제안한 것으로 밝혀졌습니다. 그날까지 그는 빚 외에도 300위안 이상의 데이트 비용을 지불했습니다!
이 사례는 대인 관계에서 후천적인 무력감이 불공정을 초래하는 자아 방어 메커니즘의 사례입니다. 원인을 자기 자신에게서 찾고 문제를 바꾸려고 노력하는 대신 돈, 물질, 기타 외부 수단을 빌려 대인관계의 부조화로 인한 스트레스를 해소하는 부정적인 방식으로 대응하는 것입니다.
일각에서는 관찰과 모방에 능한 인간의 본성상 "이것은 성인 사회의 어두운 면이 아이들에게 미치는 부정적인 영향"이라고 말할 수 있습니다. 부인할 수 없는 사실입니다. 그러나 이것은 성장하는 아이에게 고통스러운 심리적 위험을 심어줍니다. 그는 진실한 친구가 없고 좋은 친구를 사귈 수 없습니다.
왜 그는 자신을 무력한 상태로 유지합니까? 그의 가정 생활을 언급 할 필요가 있습니다.
그는 문제가있는 가정에서 살았고 그의 부모 관계는 그가 4 살 때 빨갛게 변했습니다. 어머니는 그것을 구하기 위해 모든 것을 시도하고 마침내 그것을 유지했습니다. 어머니는 아이를 위해 타협했지만 '배신'을 경계하고 조심스러웠던 아버지는 항상 아이에 대해 약간의 죄책감을 느꼈고 더 많은 보상을 원했습니다. 그가 가족으로부터 위로를 받을 수 있을지 상상하기 어렵습니다.
학급에서 그는 공부하는 것을 좋아하지 않았고 숙제를 끝내지 못하는 경우가 많았으며 여러 가지 핑계를 대며 빠져나가는 것을 선호했습니다. 그의 반 친구들은 그가 큰 말을 좋아하는 것에 오랫동안 익숙해져 있었습니다. 급우들과의 상호 작용에서 정서적 변덕 스러움으로 인해 종종 책임을 회피하고 의지가 약하고 자제력이 부족하며 자신의 말을 지키지 않고 종종 자신의 말을 배신합니다. 개인 위생에주의를 기울이지 않으면 항상 몸에서 형언 할 수없는 냄새가납니다. 어떤 학생도 그와 친구를 사귀려고하지 않습니다. 그는 한때 자존감이 낮고 자기 포기 상태에있었습니다. 그는 괴롭힘을 당하는 학생들의 '표적'이 되어 매번 괴롭힘을 당했습니다.
상담 방법 및 과정:
샤오웨이는 대인관계에서 무력감을 학습했기 때문에 성공의 기쁨을 충분히 경험할 수 있도록 성공 경험을 쌓아야 했습니다. 우연히 학교 앞에서 금붕어 몇 마리를 사서 행복하게 집으로 가져오는 모습을 보았습니다. 다음 날 저는 그에게 작은 금붕어를 키우는 것에 대해 물어봤고, 그는 열정적으로 대답했습니다. 작은 금붕어 키우기에 관심이 많고, 좋은 경험이 있으며, 자신감이 있다는 것이 분명했습니다. 저는 진심으로 그를 격려하며 관찰과 축적에 주의를 기울이고 적절한 시기에 여러분에게 소개할 수 있도록 노력해 주기를 바랐습니다. 저는 그가 성공할 수 있을 거라고 믿어 의심치 않는다고 말했습니다.
둘째, 대인 커뮤니케이션을 개선하고 대중의 지지를 높입니다.
"진실한 친구를 사귀고, 다른 사람을 돕기 위해 솔선수범하라" "다른 사람의 입장에 서서 문제를 보라". 이것이 우정의 기본이자 전제입니다. 작은 금붕어 키우기에 처음 성공했던 경험을 살려 수업 시간에 반 친구들에게 자신의 경험을 소개하고 이와 관련된 질문에 답해 달라고 부탁했습니다. 저는 그의 자신감이 높아진 것을 발견했습니다. 또한 그는 금붕어 기르기 경험이 없는 반 친구에게 자신이 키우던 금붕어를 기꺼이 내어주겠다고 자원하여 금붕어가 죽을 때까지 먹이를 주었습니다. 반 친구에게 좋은 점을 말해달라고 했더니 부끄러워하며 웃었습니다.
세 번째, 긍정적인 내부 대화를 만들기 위한 자기 제안.
시간이 지나면 스스로에게 보상하라고 말했지만 저는 마음속으로 스스로를 칭찬하고 있었습니다. 그는 성공의 기쁨과 동기들 간의 진정한 우정을 느꼈다고 말했습니다. 저는 그에게 성공을 다른 분야로 옮기고 자신의 단점을 고치라고 했습니다. 예를 들어, 큰 소리로 말하는 것을 좋아하고, 자제력이 부족하고, 개인 위생에 신경을 쓰지 않는 등의 단점을 고치라고요. 그렇게하면 그는 대부분의 사람들에게 인정 받고 인기있는 사람이 될 것입니다.
넷째, 스트레스에 대한 인식을 높이고 올바른 관점을 키우십시오
그에게 말하세요 :당신은 살아 있고, 불쾌한 일을 많이 접하게 될 것이며, 사방에서 압력을받을 것입니다. 압박감에 직면했을 때 긍정적인 대처 방법을 가지세요. 신뢰할 수 있는 친구와 이야기하거나, 일기를 쓰거나, 같은 처지에 있는 사람과 이야기하거나, 혼자 명상을 하거나, 관심 있는 일을 할 수 있습니다. 강인함을 유지하고 항상 자신의 책임을 상기하세요.
상담 후 생각:
초등학생의 심리적 문제는 대부분 어린 나이, 제한된 정신 능력, 복잡한 환경과 관련이 있습니다. 미성숙 한 아이디어는 올바르게 인도되지 않고 마음에 쌓여 성격 결함을 일으키기 쉽고 자녀의 자신감, 부정적인 자아 개념 형성을 더욱 날려 버릴 것입니다. 우리는 특정 영역에서 마이그레이션하기 전에 성공의 예를 사용하여 실패의 그림자에서 벗어날 수 있습니다.