심리상담 과정에서 상담사는 당신과 함께 탐구하여 당신이 생각하는 문제의 내적 패턴을 발견할 것입니다. 예를 들어, 당신은 요즘 항상 초조해서 주변에서 일어나는 일이 점점 더 나빠질 것이라고 생각합니다.
심리 상담:
심리상담사와 교류하는 과정에서, 아마도 우리가 함께 토론할 수 있을 것입니다. 당신의 과거 경험에서, 당신이 중대한 생활사건을 만났을 때, 왕왕 고립무원을 느낄 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
자세히 조사해 보면, 자신의 자원을 가지고 있고, 생활난에 직면할 수 있는 능력도 있다는 것을 알게 될 것이다. (존 F. 케네디, 공부명언) 이 탐구의 과정은 현상 유지를 개선하기 위해 시간과 정력과 결심이 필요하다.