나는 예민해서 상대방에게 어떤 인상을 줄지 신경을 많이 쓰지만 대백과 다시 소통하는 과정에서 나는 긴장을 풀었다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예민함, 예민함, 예민함, 예민함) 나는 이것도 내가 영용 수녀를 독학하는 것과 관련이 있다고 생각한다. 나는 진실한 자신을 표현해야 그가 나를 어떻게 사랑하는지 알 수 있다는 것을 이해한다. 반면에, 대백은 조용히 내 말을 듣고 분석을 해 줄 수 있다. 치료가 그렇게 많은 분석이 없다고 말하는 것이 더 적절하다.
처음에는 집안 이야기를 해서 옳은 사람을 찾는 것에 집착하게 했다. 행복하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 내 이야기를 듣고 나니 대백은 내 생각을 평가하지 않고 부드러운 질문을 했다. 적합한 사람이 무엇인지 설명해 주시겠습니까? 솔직히 말해서, 나는 이 문제에 대해 정말 자세히 생각해 본 적이 없다. "아마 함께 지낼 수 있을 것 같아요. 한 가지 목표를 위해 노력하세요." 나는 대답했지만, 사실 내가 대답한 후에야 비로소 내가 이 개념에 대해 매우 모호하다는 것을 깨달았다. 이 문제를 나는 정말 생각해 본 적이 없다. 나는 단지 내가 그것을 원한다고 생각했을 뿐이다. 이것이 바로 내가 원하는 것이다.
대백설: 사실 동주파수는 매우 넓은 단어이다. 게다가, 사실 우리 할아버지 할머니도 처음엔 별로 느껴지지 않았지만, 결국 부러울 거예요.
나는 이 말이 나에게 매우 치유 효과가 있다고 생각한다. 왜냐하면 나는 항상 힘들이지 않고 같은 주파수의 사람을 만날 수 있을 것 같고, 잘 지낼 수 있을 것 같기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 사실 그렇지 않습니다.
남자 친구가 내 감정을 이해하지 못한다는 증거를 말한 후 (사실 과정은 약간 우여곡절이 있어서, 오랫동안 찾아도 적당한 예를 찾지 못했는데, 단지 내가 그를 잘 이해하지 못하는 사소한 일을 말했을 뿐이다.)
대백은 이것이 전형적인 남자 처리 방식이라고 직접 말했다. 그리고 당신의 묘사에서 당신의 남자 친구가 여전히 책임감과 책임을 지고 있다는 것을 쉽게 알 수 있습니다.
사실, 나는 그의 행동이 책임 있고, 책임 있고, 나를 위해 문제를 해결하는 것이라고 생각하지 않는다. 그냥 내 남자 표가 내 감정을 이해하지 못하고 나와 한 각도에서 문제를 보지 않는 것 같다. .....
하지만 대백은 말했다. 하지만 네가 그에게 네가 한 가지 일 때문에 기분이 좋지 않다고 말했을 때, 그의 남성 사유는 어떻게 네가 다음 번 불쾌함을 피할 수 있게 해 주었기 때문에, 그는 직접 해결 방법을 말할 것이다. 아마도 너의 현재의 감정을 고려하지 않을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)
반면에, 사실, 내가 분명히 말하지 않았기 때문에, 즉, 자신의 요구를 분명히 하기 때문이다. 왜냐하면 습관적으로 절반의 뜻을 보류하는 사람은 쉽게 표현하지 못하고, 한 마디도 하지 않고, 그들이 나의 뜻을 완전히 이해하게 하기 때문이다.
그래서, 사실, 제가 말하고자 했던 것은 ：
하지만 제가 실제로 말한 것은: 저는 너무 피곤해요, 바라발라. 상대방이 내가 어떤 일을 하는 것이 피곤하다고 말하는 것을 들으면, 나는 어떻게 하면 피곤을 피할 수 있을지 생각할 것이다. 이런 생각은 상대방이 나를 이해하지 못하는 것이 아니라 내가 표현한 부적절한 것이다.
이 점은 대백이 이치에 맞는다.
남자가 왜 자신의 필요와 감정을 표현하지 않는지 이해할 수 없다고 말했을 때, 대백은 남자가 실제로 표현에 그다지 능숙하지 못하다고 말했다. 많은 경우 외부 환경은 남자가 너무 많은 표현을 허용하지 않는다. 예를 들어, 어린 시절부터 소년들이 울 수 없다는 가르침을 받은 후, 오랫동안 표현하지 않을 것이며, 감정을 표현하는 것은 약한 표현이라고 느낄 것입니다. (아마도 이 뜻일 것입니다. 잘 기억나지 않습니다.)
나중에 나는 남자 표가 나의 필요와 감정을 표현하지 않는 이유에 대해 왜 신경을 쓰는지 계속 말했다. 왜냐하면 나는 나의 어떤 행동이 상대방을 기쁘게 할지, 아니면 기분 나쁘게 할지 알 수 없었기 때문이다. 상대방이 나의 많은 습관이나 방법을 받아들이는지 모르겠다. 만약 상대방이 계속 나를 참고 있다면, 만약 그가 갑자기 감당할 수 없다고 느껴진다면, 나중에 폭발했다면, 나는 여전히 매우 혼란스러울 것이다. 무슨 일이야?
사실, 영용 수녀의 심령 훈련 과정을 공부한 후에야 나는 이 점을 깨달았다. 내가 표현했을 때만 나는 이해하고, 받아들이고, 측정했다.
대백은 먼저 나의 생각을 긍정했다.
둘째로, 나는 그가 자신을 표현할 수 없는 것에 대해 어떤 걱정이 있는지, 그리고 나에게 어떤 영향을 미치는지 상대방에게 알릴 필요가 있다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언)
동시에, 나는 또한 내가 감정을 표현하는 데 사용하는 어휘가 매우 단일하다는 것을 발견했다. 즉, 상대방이 내가 지금 이런 감정 속에 있다는 것을 이해할 수 없다는 것이다. 한편, 제가 가장 많이 말한 것은 "즐겁고, 불행하고, 짜증나고, 즐겁고, 화가 나고." 라는 말이 정말 적다. 모두 말씀하세요. 사실 자신의 감정을 풍요롭게 하는 것이 중요하다. 한편으로는 내 상태를 이해하는 데 도움이 될 수 있다.
나는 이 방법이 매우 좋다고 생각한다. 감정적으로뿐만 아니라 친구에게도 좋다.
물론, 이것은 단지 시작 단계일 뿐이다. 시간이 지나면 상대방은 자신의 감정점을 쾌감으로 느낄 수 있고, 상대도 더 잘 파악할 수 있다.
더 나아가서, 나는 매우 중요한 점을 얻었다.
그동안 나는 습관이 되었다. 다른 사람이 무엇을 묻든지 나는 만족한다. 때때로 나는 할 일이 있기 때문에 피곤하다. 시간이 지나면서 나는 거절할 줄 모르는 사람이 되어 극도로 피곤했다.
지금 오고 싶은 것은 거절을 모르는 것이 아니라, 자신이 선택할 수 있다는 것을 전혀 모르기 때문이다. 상대를 만족시킬 것인지 만족하지 않을 것인지를 선택하는 것은 내가 할 수 있는 결정이다.
깨달음의 느낌이 있다.
위에서 말한 것은 일상생활에서 똑같다. 연애상대와 어울리는 과정에서도 마찬가지다.
우리는 상대방의 감정과 자신의 요구를 중요하게 여기기 때문에, 우리의 감정, 감정, 수요를 진지하게 표현해야 하지만, 그 과정에서 우리는 선택의 여지가 있다는 것을 이해해야 한다.
너는 상대방을 위해 조금 바꾸도록 선택할 수 있고, 상대를 만족시키도록 선택할 수 있고, 너는 만족하지 않는 것을 선택할 수 있다. 이 결정권은 네 손에 있다.
이 말은 정말 임독 이맥을 뚫는 느낌이 든다.
마지막으로 남녀 감정의 범주는 아니지만 나에게 큰 영향을 미친다. 집안의 어떤 이유로, 나는 집에 너무 많은 사람들의 기대와 책임을 맡았다. 사실, 나는 매우 피곤하다고 느낍니다. 사실, 난 그냥 아이가 되 고 싶어, 보호 되 고 싶어 생각 하지만, 내 자신의 감정은 내 어깨에 많은 책임이 있다는 것입니다, 난 선택의 여지가 있다.
대백은 먼저 금목의 불, 물, 흙에서 각 가족 구성원의 위치를 분석한다. 나중에 그는 우리 집의 위치가 사실 잘못되었다고 말했다. 나중에 그가 말하길, 사실 당신은 이 책임과 기대를 감당할 수 있습니다. 왜냐하면 그들의 부모는 책임이 있기 때문입니다. 우리는 또한 그들의 부모와 함께 몇 가지 영향에서 벗어나는 법을 배워야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) 너는 책임을 지기로 선택하는데, 네가 착한 여자라는 것을 설명한다.
그제서야 나는 정말 이렇게 피곤할 필요는 없다는 것을 깨달았다. 비록 내가 이렇게 여러 해 동안 피곤했지만.
나는 아직도 그 책임을 지지 않기로 선택할 수 없다고 생각하지만, 지금 필요한 것은 나를 성장시키는 것이다. 내가 충분한 에너지를 가지고 있을 때, 나는 더 많은 영향을 미칠 수 있을 것이다.
마침내 마음속의 매듭이 풀렸다. 오랜 시간 동안 나는 매우 피곤하다고 느꼈다. 나는 너무 많은 기대와 책임을 맡았고, 때로는 도망가고 싶었지만, 또 스스로 이렇게 생각하는 것을 탓할 수 없었다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 내가 어떻게 이렇게 생각할 수 있을까?
이제 자신을 안아주고, 자신을 사랑하고, 자신을 사랑하는 것도 선택이 될 것이다.
마지막으로, 나는 매우 행복하고, 매우 감사하고, 또한 매우 운이 좋다. 나는 영용 수녀를 만나 영용 수녀의 심령 훈련 과정에 참석해 그녀의 위챗 모멘트 속에 대백 (영용 수녀 성장 뒤의 신비로운 힘) 을 추가하고 대백에 상담할 기회를 잡았다.
나를 성장시켰을 뿐만 아니라, 발견하고, 의혹을 주고, 나를 치료해 주었다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언)
지금 나는 항상 그런 사람들이 있을 것이라고 믿는다. 옳은 시간에 나타나고, 나를 따뜻하게 하고, 나를 치유하고, 이 모든 것은 내가 자신을 사랑해야 한다는 것을 알았을 때부터 시작된다. (조지 버나드 쇼, 사랑명언)
오늘 한 마디를 보았다. "이기심은 쉬워요. 자신을 사랑하기가 어려워요."
우리 자신을 사랑하는 행동이 무엇인지 모르기 때문에 자신을 사랑하는 것이 어렵다고 생각한다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 사랑명언) 사랑은 자신을 받아들이는 것부터 시작한다. 나는 이용용 언니와 대백을 만나 정말 자신을 사랑하고 자신을 사랑하기 시작했다는 것을 알게 되어 다행이다.
다시 한번, 당신의 인생에서 가장 적합하고 멋진 만남에 감사드립니다!